不喝酒的保证书
在快速变化和不断变革的新时代，越来越多的事务都会使用到保证书，保证书是保证者提出保证时使用的专用书信信或文字材料。其实写保证书并没有想象中那么难，以下是小编为大家收集的不喝酒的保证书，希望对大家有所帮助。
不喝酒的保证书1
尊敬的老师：
您好！
喝酒很严重，命令禁止的事情，特别是我这次在寝室喝酒，情况很严重，学生在学校喝酒真的不像话，学校是说过这样的事情的，有损学校的形象，作为xx中学的一员，也有损自己的形象，我们学校作为重点学校在外人看来我们是非常优秀的，可是我几天却给学校丢脸了，这样的事情传出去真的很不好，我很惭愧，因为您好几次说过，这次我还犯，您严重批评了我，这次的事件让我们班上的同学也知道了，让我更加的羞愧，您在班上再三的叮嘱过，上次有同学喝酒学校也是严厉的处理，我真的很后悔。
事情是这样的，昨天我跟班上的xx同学在商店买了几瓶酒，因为这个天气有点热，我们买了几瓶冰的啤酒，在昨天晚上我们两个人就在寝室喝酒，是在您查完寝后我跟xx同学在寝室喝酒，因为天气热，其实这只是给自己找借口，就是我意志力不坚定，才会在寝室喝酒，我知道这是不被允许的，昨天晚上我就在寝室喝酒这样的事情，也是这样给自己找借口，天气热可以用其他的方式来解暑，可是我却喝酒，作为一名学生最基本的形象都没了，我感觉很对不住您，这是一种素质的丢失，在学校不好好地规范自己，这就会在以后慢慢的.变得严重起来。
就是由于自己的作风出现问题，行为不端正，在今天中午的时候，我又给自己找借口，也是天气太热，今天我跟xx同学中午下课的时候，今天中午天气很热，我们两个就又合计着去商店买啤酒，这样的事情在今天又上演了，我们去了寝室，因为不敢在教室里面喝，所以我们两个人去了寝室，我们趁着大家午休的时间在寝室喝酒，但是喝着喝着就觉得困了，我我们两个人及打算在寝室休息，因为天气热的原因，一下子就睡过头了，一直到您把我们两个叫醒，很羞愧，当时就被您严厉的斥责了。
这件事情的发生完全是我个人的问题，没有控制好自己，在学校没有好好地听您的话，一周以来我多次在寝室喝酒，这次如果您不知道，我觉的我还会犯，我对自己的这种恶劣行为很后悔，每次您在说我们的作风问题的时候我总是不以为然，总是觉得自己能够坚持住，不会犯错，但是我今天真的打了自己的脸，我一定会好好地悔悟，不仅仅是对您，不仅仅是自己对今天的事情简单的自我批评，我会好好的想同学们认错，因为情节严重，在我们学校的这个大环境下不应该出现这样，这种行为要好好的警示别的同学。
此致
敬礼!
保证人：xxx
日期：20xx年x月x日
不喝酒的保证书2
亲爱的父母：
今天我要向老婆和父母忏悔，因为我在近两年内一直深陷泥潭，迷失自我。长达几年的缺开生涯让我失去了睿智，变得不思进取，颓废不堪。我心中一直亏欠我的父母、老婆以及儿子，对他们缺少更多的关爱。令人庆幸的是，她们以及身边的朋友一直没有放弃我，时刻对我敲响警钟，使我在今天能够如梦初醒，逆转人生!
如果我是市长，我一定会给他们颁好市民奖…我知道我的错不在于喝酒本身，而在于频率、时间和数量，我在用有限的生命对抗无限的青岛啤酒。
我逐渐的远离了健康的.体魄，规律的生活和幸福的家庭!今天我在家人面前低下了头，我意识到我快而立之年了，人生的重心需要转移了，希望她们能够原谅我的愚昧和无知，我一直有罪…
此致
敬礼！
保证人：xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒的保证书3
尊敬的班主任老师：
在此本人在充分认识反省错误的基础上，怀着坦诚的态度、明朗的心境执笔写下这份保证，以求可以暂借这份书面保证反省自身错误、表达一份改正错误的决心、争取能够全然醒悟并回归良好的学习生活状态。
反省错误必须先认清错误，这是您对我的提醒。这几天我认真回顾了错误，具体错误情况是这样的：20年3月1日，也就是开学的第四天，我心中就开始出现了比较严重的厌学情绪，心情比较低沉。再加上当时的天气又特别不好，天气似乎很反映我的心情，显得那么阴霾又下着零星小雨。此情此景，我天生诗人的艺术细胞就在我的脑海里滚滚波动，当时本人站在寝室宿舍的阳台上举目望天不禁就吟诵起了一首诗歌，是原创诗歌。这首诗是这样的：“举头望上天灰暗，低头望下心悲哀，怎奈寒假忽了束，只盼学期迅速走。”
突然间本人做了这个七言律诗又觉得意犹未尽，可是脑海当中又突然冒不出诗句往下抒发了，心中就非常难受非常愁苦。突然间回想起了李白、杜甫之类的大诗人貌似经常喜欢喝酒，他们这些人喝酒特别在行作诗也行，本人就猜测喝酒可以助于作诗，于是就掏出了自己从家里带来的一瓶啤酒就这样本人就在寝室里喝起了啤酒，正当诗意正浓的时候，您来到了宿舍进行例行检查，并且在您身后出现了校长等其他校领导的身影，这一幕让我始料未及。一瓶完好的'某某某畅爽啤酒一不小心滑落出手，地面上的一阵噼里啪啦声让当时的处境显得更加让人无语与尴尬。
事后经过得知，学校领导本来考虑给我们班级今年评比上优秀先进班级，这样一次来寝室纯属走形式却遇到这样的情况着实让您颜面无光。当时的我想努力拖拽您欲要跳楼的身躯，几番努力终于是您自己没跳才作罢。哎，本人着实没有想到自己竟然是如此奇葩，让您老如此伤心。对此，我感到万分愧疚与后悔。此时此刻一封保证书绝不能够赎清我的错责，但是这是我的小小心意。
总而言之，对于一名在校学生来说在宿舍喝酒是绝对不好的。喝酒会让人陷入低迷、迟钝的状态，况且酒所导致的诸多问题已经成为社会上的重大关切。身为学生，我在宿舍饮酒反映出我缺乏纪律意识，对自己放纵无约束，行事散漫，存在浪流作风问题。同时从本人的诗歌当中看出本人没有一份良好的学习心态，存在害怕学习的问题。
为此，从今以后我要郑重向您保证：我要彻底改正错误，今后绝不会携带酒等其他一切不正当物品进入学校、进入宿舍。其次我要从这次错误当中充分吸取经验教训，务必要日常遵守宿舍纪律，维护宿舍纪律。再有，就是引以为戒，努力端正学习态度，调整好良好的心态面对刚刚开始的这一学期。
此致
敬礼！
保证人：xxx
日期：20xx年x月x日
不喝酒的保证书4
尊敬的老师：
您好！
我是××，昨天晚上在寝室喝酒我后悔不已，喝酒不是我们应该去触碰的，尽管现在是一名高中生了，但是什么事情该做什么事情不该做这些最基本的道理应该知道，对于这次喝酒的事情，您非常的不满意，现在是开学不久，您很多事情要处理，这次喝酒的事情让您操心了，我知道您非常的生气，因为我丢失了一名高中学生应该有的素养，我很难受，昨天的事情让我自责万分，这不是一名高中生应该有的样子，今天我就一直在想着，我不知道自己应该怎么解释，但是我我怎么解释都不行，规矩就是规矩喝酒时明确禁止的，过去这么多年的教育都是这么过来的，我真的应该好好的反省自己。
昨天晚上我跟寝室的几个同学就商量好了去买一些啤酒，当然我们学校是没有的，这些东西我们只能在外面买，这次事情我实在是抱着侥幸的心理，当时跟××同学就溜出了学校，本来天气将就炎热，在大家的鼓舞下面我就更加的行动了起来，这次事情真的'让您失望了，我们几个人去到了学校外面的商店，这是第一大错误，私自离校，本来就是在晚上，在快休息的时候，这个时候不应该出学校的，学校一直都很强调这一点，对我们的安全问题一直很重视，现在回过头来想想我真的是愧对学校。
我们去到了学校外面，在外面逗留了很久，情节非常的严重，这次没有发生什么事情是一种万幸，但是也不能解释私自离校的事实，去到了学校外面就直接买了啤酒回来这是最严重的错误，从学校外面带酒进来，我们几个人过错再怎么解释都没用了这件事情让我现在想起来就很幼稚，为了一时的想法去私自离校去到了外面，这些的都是非常严重的情节，我就一直没有看透这一点，几个人带回了酒在寝室喝酒，本来就已经快熄灯了，熄灯之后我们还在喝，晚上不好好的休息这件事情实在是情节非常严重，在寝室喝酒本来就已经让您失望了，现在这样子更加让我自责。
昨天晚上喝酒一事让您操心了，开学没多久，事情就很多，违反学校的纪律对于一名学生来讲实在是一种非常不好行为，喝酒的事情我一定会深刻的保证自己，毕竟是在开学之处我的情况实在恶劣，我会在同学们面前就昨晚上私自离校，还有喝酒这两件事情深深的反省。
此致
敬礼！
保证人：×××
20××年××月××日
不喝酒的保证书5
尊敬的老师：
您好！
我们昨天晚上在宿舍喝酒了，我们还是初中生，喝酒这件事情是不被学校允许的，但我们还是喝酒了。我们的行为给班级、给学校都带来了不好的影响，给那些低年级的学生树立了一个坏的榜样，我觉得非常的抱歉。
在我们这个年纪，正是对那些新奇的东西感到好奇的时候，酒自然也是其中之一，我没有喝过酒，我家里不允许我喝这个。但每次吃饭时爷爷都会倒上几杯，因此我产生了强烈的好奇心，但由于我还是个初中生，大部分的时间都是呆在学校，所以也没有什么机会和酒打交道。虽然我没有喝过，但我们宿舍有人喝过，听着她对酒的描述，我们宿舍其他几个人都对酒产生了强烈的好奇心，于是我们几个约好了去买几瓶酒来试试味道。
我们只有在每周周日，来到学校的那天才能随意的进出校门，所以我们也就约在了那天，等到我们所有人都到了学校后，一起结伴去了超市。在卖酒的那一排挑选了很久，由于我们都不怎么熟悉，所有最后还是随意拿的几瓶，最后我们拿着一袋子的.东西进了校门。只是我们万万没想到的是，您居然在校门口附近，由于超市的塑料袋是透明的，你轻易的就看到了我们买的那些酒，我们自然是不知道您在校门口，当天晚上下了晚自习后，回到宿舍，我们就准备开始喝酒。刚倒了一点在杯子里，您就快步走到了我们宿舍，看着我们摆在旁边的酒，对着我们大肆分批评了一番，最后把那些酒都收走了。
第二天再课堂上你提起了这件事，强调了初中生不能喝酒，让我感谢的是您并没有指名道姓的说是那些人晚上喝酒，也算是为我们保留了一分颜面。这让我非常的感谢，同时我也开始反思自己，我不应该违反规定的，学校有这项规定自然有他的原因，我应该要抵住诱惑，喝酒不是一件很好的事情，网上由于喝酒误事的事情多的数都数不过来，我不应该因为一时的好奇心而去喝酒。老师要是没有及时来到宿舍，我们喝醉了第二天起不来怎么办，要是因为喝酒耽误学习，那样我的错就更大了。
很感谢老师您及时制止了我们，以免发生不可挽回的错误，经过了您的批评教育和我自己的反思之后，我再也不会在宿舍喝酒了，希望您能够原谅我这一次。
此致
致敬！
保证人：xxx
20xx年x月x日
不喝酒的保证书6
x老师：
您好!
这是我第一次给你写保证书，但是也希望是最后一次，希望以后不再惹老师生气，不让老师再为我伤心流泪。因为作为一个合格的我，是不应该让自己的老师伤心流泪，应该让她为我们整个班级的优秀感到快乐!
那天我喝多了，喝的不醒人事，其事我也知道很丢人，但是不知道为什么，明明前一分钟还很清醒，后一分钟就迷糊了，并且没有过度，直接就跨越到不省人事了。从表面上看，这只是一次普通的醉酒事件，但是在该事件的背后隐藏着严重的原则性问题，并且很严重的让我的老师为我伤心，为了我难受，我就更加感觉到我所犯下的错误的严重性!老师，我错了，真的很对不起!对于我犯下的重大错误，我做了很深刻的反省：
一、不懂得自爱
人活在这个世界上，一定要自尊自爱。俗话说的好啊，酒是串肠毒药啊，喝酒喝多了就是容易耽误事情，喝酒喝多了就容易嘴上没有把门的什么都往外说，可能以为自己说的无关紧要，但是别人会认为你是酒后吐真言，说者无心，听者有意啊，这样无形之中就给自己带来很多的伤害，也给别人带来了伤害。最主要的是，喝多了人就容易走形，控制不了自己的情绪，行动没有深浅。人在河边走，哪有不湿鞋?再有就是喝多酒，自己也很难受，我喝多了也吐，自己脑袋也蒙了，说话办事都反应慢了，耽误了很多事情，也给宝贝老师造成了误会。不懂得自爱，就是对自己不负责任，男人最重要的就是要有责任感，对自己不负责任就是对家庭不负责任，就是对老师不负责人，每个女人都希望自己的我是个有责任感的男人，不希望看到自己的我是个酒囊饭袋，所以要想让自己老师放心，要想获得别人的尊重，就要懂得自爱。我就犯了不懂自爱这个错误。
二、无视老师的存在
喝醉当天，我可爱美丽温柔善良的老师就在我的旁边，并且一直都在为我担心，一直默默地关怀着我，我都没有察觉到。我无视您的嘱托和交代，严重违反了学校纪律，对老师和我自己都造成了不良影响，让我的老师在吃饭的'时候为我担惊受怕，还要在睡觉的时候为我整整担心了一个晚上。我感觉到很内疚。我有个毛病，就是一和同学、兄弟姐妹们在一起的时候，就容易融入气氛，所以可能就忽视了身边的老师，其实也不是有意这样做的，都是无意识的情况下才发生的这些，所以请老师要见谅!可能老师不知道，当我早晨醒来一睁眼就看见我自己躺在自家的床上，那一刻，我感觉我特别幸福，说不出来的幸福，一种从未有过的幸福，我也真真的感受到了幸福!但是就在前一天晚上，我确喝多了，在很多人面前丢人了，让我的老师伤心，为我担心了!
三、对不起对老师的诺言
我记得上次大醉的时候和老师说过，我不会再那么喝酒了，但是这次又喝醉了，我食言了。一个男人，对自己老师说的话，不单单没有实现，反倒变本加厉了。答应老师的事情没有做到。说话不算数。无论是谁，都会很讨厌自己我说话不算数，本来心里期望很高，结果却是失望很大，这是最伤人心，也是最上感情的事情!而我确总是犯错，我心里很不好受，感觉十分对不起老师!这次错误发生以后，学校方面给予我们严重警告处分，我们恳然接受，我们知道自身确确实实做得太不应该了。分析错误原因，归根结底来说是我们没有一个良好的生活意识，没有意识到喝酒之后可能造成的不良后果，缺乏智慧，心志不坚。
总而言之，我们今后是绝对不应该再出现类似情况了，而且必须在校期间戒酒。在此，我代表我们寝室向领导郑重保证：从今以后，在我们再不会出现喝酒情况了。
此致
敬礼！
保证人：xxx
日期：20xx年x月x日
不喝酒的保证书7
尊敬的XX：
你好，我知错了，我不该喝酒，我下次再也不敢喝酒了。
我这次喝酒原因是这样的，中午和朋友一起出去吃饭，因为太高兴了，也为了比下谁的酒量大，也就吃多了点，那时忘了下午还有课要上，到了下午上课的时候实在是支持不了，就吐了满地都是，为此我也感到十分的`不安，通过老师和领导的教导使我深深的认识到自己的错误之处，了解到我们学生的目的就要好好学习，要和同学比就比成绩而不是比酒量，也使我知道作人的原则，在此我再三承认我错了，我不应该喝酒而影响到自己的学习。
总之我不应该喝酒。
短短这些字，不能表述我对我自己的谴责，更多的责骂，深在我的心理。我错了，我错了。但是，浪子回头金不换。我希望老师能给我改过重新做人的机会。如果能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，努力的学习科学知识。
保证人：XX
XXXX年XX月XX日
不喝酒的保证书8
尊敬的班主任老师：
关于此次我们几个人在宿舍饮酒的事情，我犯了严重的违纪错误。在此，我满怀深情向您递交这篇“高中生在宿舍饮酒的保证书”以严肃反省我的错误，深刻保证错误原因，以征求您的原谅，弥补给班级造成的损失。
错误既然发生，那么我就应该彻底地坦白，争取坦白从宽处理。错误时间：xxxx年xx月xx日晚上20点30分;错误行为：我们五人在寝室喝啤酒、吃花生，把寝室搞得一股酒味，乌烟瘴气，苍蝇乱飞。
经过您的严肃批评，我做了深刻反省，我意识到我们有这么几点错误。
1，高中生还没有成年是不能饮酒的，我们这是违反了校纪校规，严重点说这也是触犯了法规，要不得的。
2，我们寝室喝酒，搞得寝室很不卫生，影响寝室居住环境。
3，我们这样的不良行为给班级造成了不良影响，让班级荣誉受损，让您颜面扫地。
“分析错误以后，就得改正错误!”您对我们教训得是，我们必须改正：首先，我们必须严肃认识饮酒行为的危害，彻底端正行为，发誓今后再也不在校内饮酒。其次，我们必须要将寝室卫生打扫干净，不留一丝酒气，还原一个整洁、清爽的寝室环境。再有，必须重塑自我，认真为班级做事，努力弥补班级损失。
总之，今后我们一定要好好学习，争取为班级赢得荣誉，在此向您做出保证!最后再一次对您说声：非常抱歉!中学生喝酒保证书4
尊敬的老师:
你好,我知错了，我不该喝酒，我下次再也不敢喝酒了
我这次喝酒原因是这样的,中午和朋友一起出去吃饭,因为太高兴了,也为了比下谁的.酒量大,也就吃多了点,那时忘了下午还有课要上,到了下午上课的时候实在是支持不了,就吐了满地都是,为此我也感到十分的不安,通过老师和领导的教导使我深深的认识到自己的错误之处,了解到我们学生的目的就要好好学习,要和同学比就比成绩而不是比酒量,也使我知道作人的原则,
在此我再三承认我错了，我不应该喝酒而影响到自己的学习.
总之我不应该喝酒。
短短这些字，不能表述我对我自己的谴责，更多的责骂，深在我的心理。我错了，我错了。但是，浪子回头金不换。我希望老师能给我改过重新做人的机会。如果能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，努力的学习科学知识。
此致
敬礼!
保证人：xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒的保证书9
遵照您的旨意，我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份保证书。
曾经我是一个很听话的人，可是那天(应该在五月末吧)我犯了个严重的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该因怕回去晚了而借胆喝酒的，我明明知道你不让我喝酒，讨厌我喝酒，但是我还是喝了，虽只喝了一小杯，但还是真不应该的。可是我怕晚上回去晚了，要挨领导的批评，所以在决定要喝酒之前我仍一枚硬币，如果是正面，那领导会体谅我，如果是反面，那我还是回去晚点都不要喝酒。老天爷跟我开了个"黑色幽默"。世上最痛苦的事莫过于此，如果领导再给我一次机会的话，我将会说三个字，那就是我错了，如果非要在着三个字上加一个期限的话，那将是一万年。
五月底到今天，将近十天的反省时间，我已经深刻认识到问题的严重性，大晚上不早点回家还在外面喝酒真是不应该啊，更何况还跟一帮爷们喝，回想起我答应你的话(从此我不再喝酒)，但是我没有做到，哎~! 真是不应该。
说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会好酒的朋友们面前我还是数一的`。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。
每次喝完酒领导打电话来，他在心疼我的同时总会责怪我不懂事，说我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，一个女孩子家老在外面喝酒，是什么形象?总之，每次气得领导从希望到绝望，每次都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不怨其烦地给我列举很多可怕例子跟条件，说你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒说得一无是处，直到我说我从此再也不喝了。
记得是三岁就学会喝酒了，那时候，我能拎起来一瓶酒吗?我都有胆喝酒，细细想来，真是佩服自己。那时候还是一帮亲戚朋友把我整醉的，算了，好勇不提当年为了，今年周岁22，在酒场里都混了二十个年头，不简单，我大学毕业了，我看，我也该跟酒场告别了。不知在这里能毕业得了?我正在努力......
作为一个社会人，我可能微不足道。但在亲人、领导眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我原本就无法陪伴在父母身边，这已经是很大的不孝了，我怎能再一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你们一个宽慰，少让你们操心而已。
这次行动要实行一把手亲自抓，负总责。为此，特成立戒酒行动小组。由我领导担任组长，成员就是我。监督人员是所有看到此篇文章的朋友。这次行动要以十七大精神为指导，从政治角度，充分认识这次戒酒行动的重要性。如果在发现喝酒，领导说要把我从组织开除出去。总之，我一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进行到底。
不喝酒的保证书10
尊敬的老师：
您好！
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我在寝室聚会，喝酒、用高功率这种不良行为的深刻认识以及再也不在寝室聚会，喝酒、用高功率的决心。
我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在寝室聚会，喝酒、用高功率，我不应该违背学校的.规定，我作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。
我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。
应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧记在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习，而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。
由于我一个人的'犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。
望老师能念在我认识深刻的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步.
相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。
同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
此致
敬礼！
保证人：xxx
日期：20xx年x月x日
不喝酒的保证书11
致：北京市165中。
由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的`可能。
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，"吸烟者咳嗽"是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。
由此本人做出以下保证：
1． 坚决不在学校吸烟。
2． 如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。
不喝酒的保证书12
尊敬的班主任老师：
关于此次我们几个人在宿舍饮酒的事情、我犯了严重的违纪错误。在此、我满怀深情向您递交这篇“高中生在宿舍饮酒的保证书”以严肃反省我的错误、深刻保证错误原因、以征求您的原谅、弥补给班级造成的损失。
错误既然发生、那么我就应该彻底地坦白、争取坦白从宽处理。错误时间：x年xx月xx日晚上20点30分;错误行为：我们五人在寝室喝啤酒、吃花生、把寝室搞得一股酒味、乌烟瘴气、苍蝇乱飞。
经过您的.严肃批评、我做了深刻反省、我意识到我们有这么几点错误。
1、高中生还没有成年是不能饮酒的、我们这是违反了校纪校规、严重点说这也是触犯了法规、要不得的。
2、我们寝室喝酒、搞得寝室很不卫生、影响寝室居住环境。
3、我们这样的不良行为给班级造成了不良影响、让班级荣誉受损、让您颜面扫地。
“分析错误以后、就得改正错误!”您对我们教训得是、我们必须改正：首先、我们必须严肃认识饮酒行为的危害、彻底端正行为、发誓今后再也不在校内饮酒。其次、我们必须要将寝室卫生打扫干净、不留一丝酒气、还原一个整洁、清爽的寝室环境。再有、必须重塑自我、认真为班级做事、努力弥补班级损失。
总之、今后我们一定要好好学习、争取为班级赢得荣誉、在此向您做出保证!最后再一次对您说声：非常抱歉!
保证人：
日期：
不喝酒的保证书13
尊敬的领导：
您好！
今天，我怀着万分的愧疚、懊悔给您写下这份保证书我未经领导批准在部队里私自喝酒被抓的行为，严重的违反部队的规章制度和禁令，经尊敬的首长、战友们批评教育，对我行为感到深深的后悔。因我的行为、所做影响到了部队、尊敬的首长、战友们的声誉，让你们失望了！为检查自己、端正态度，现书面检查如下：以表示我对自己这种恶劣行为的决心。
早在我刚踏进这个集体的时候，领导就已经三令五申，一再强调，不能违反部队纪律，要严于利己。领导的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导对我们的一片苦心。
但是世事难料，人非圣贤，我在部队期间，贪杯喝酒，违反了部队的规定，我认识到虽然事出有因，但是这些理由说出来都是不能成立的。因为，这所有的问题都只能归结于我，我越来越清晰地感觉到我是一个罪人！我所造成的严重后果如下：
1、违反了部队纪律，私自贪杯喝酒，造成严重的后果。
2、在同事中间造成了不良的影响。由于我的'行为，有可能造成别的同事的效仿，影响部队纪律性，也是对别的战友的不负责。
3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下，未能得到提高，辜负领导的厚爱，实乃不忠。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻保证，本人思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
不管怎么说我的行为违反了部队纪律，并且照成了很不好的影响，在此我特向领导保证我的错误，并且保证今后不再出现此类现象，并且愿意接受领导对我的一切处理。
此致
敬礼！
保证人：xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒的保证书14
亲爱的老婆大人：
我因昨晚应战友之邀去喝啤酒，后老婆您来电查岗，慌称已经睡觉，结果被可恶的战友出卖被您发现，致使您非常生气，决定暂不理我！此次事件对我本人教训深刻，清醒的认识到事情的严重性，特检讨如下：
1、我明知胃不好，老婆担心，还屡教不改、顶风作案，猛灌啤酒！虽事因天气严热无法睡觉，战友之邀不好拒绝，但仍严重违反了凡事要跟老婆汇报这一条，私自喝酒，情节严重！
2、老婆来电查岗、慌称睡觉，违反家规，严重伤害了妻子的信任！虽事因怕妻子的担心我胃不好还喝酒，但仍然触及家规，辜负了老婆对我的信任，该家法伺候！此次事件已造成了老婆对我的信任危机，对次我深感后悔，痛心疾首！特决定用实际行动来挽救危机，弥补过错！
3、在老婆有所警觉的情况下还执迷不悟，坚决慌称在睡觉！对于老婆的警觉本应及时汇报，但还存侥幸心理，认为老婆不会发现！却因战友无意出卖，催我两声，被聪明的老婆及时发现，造成老婆非常生气，后果严重！
喝酒这个事情是我不对，并且不听媳妇劝阻更是犯下了严重的错误，一个十分严重的错误，我忽略了您的感受，忽略了家比朋友更重要，让您觉得很难受，对这种行为，我感到十分的不安和懊悔，并痛心疾首，决定要好好改正自己的一些生活上的习惯，特别是不能做忽略媳妇大人的'感受，不能经常外出胡喝海吃。因此我到郑重的向媳妇大人说：我错了，对不起！
对于此次事件，我深感后悔，严重的伤害了老婆对我的信任！对此我夜不入眠、衣食无味，深表欠疚！特向老婆真诚的道歉，希望老婆您大人大量，给我机会，让我好好表现！敬请广大人民群众、兄弟朋友们监督指证！
保证人：xxx
20xx年x月x日
不喝酒的保证书15
x老师：
您好!
x月x日晚上，因为宿管老师对寝室进行例行检查，在寝室内被发现藏有啤酒，并且当时我正手里握着一罐啤酒，于是得到了宿管老师严肃的批评，所以我才写下了这份保证书。
在这里我郑重的向全校的领导、老师，以及全校的所有同学保证：此类错误以后绝不再犯，我坚决不会再在寝室饮酒。如果再犯这样的错误学校可以对我加重处罚。
事情的经过是这样的，由于近期临近放假，大家都在为期末考试而拼搏，这时候大家的学习压力都挺大的，于是在宿舍夜谈的时候，有同学提议我们一起适当放松一下，获得了全寝室的同意。不知是谁直接提议买点酒来消消愁，于是就悄悄的买来酒藏在床下。x月x日晚上，所有室友都准备将啤酒拿出来进行一场狂欢，但是这是宿管老师的查寝来到了我们这里，还没有等我们处理就径直被老师当场抓包。这件事情在全校的影响很大，所有都知道学校内部是禁止学生们饮酒的，但我们却明知故犯，实在是罪孽深重。
对于这次的事情我感到非常的后悔，我后悔不应该把啤酒带到学校来，更后悔不应该伙同全宿舍的同学进行饮酒，我的行为已经严重的影响了和破坏了我作为学生的形象，更是给老师，给学校的`抹了黑。我也非常的害怕，我不知道老师和领导们会如何惩治我。经过我自己的反思，我已经深深的知道自己的错误了，我也非常的感谢学校的领导、老师们，因为你们让我写这份保证就说明你们没有放弃我。而且今天晚上学校还给每个同学都发了一个苹果，这说明学校的领导对我们是非常关心的，我们每一个人都非常的感动。
我热爱我的同学、我的班级，更加热爱这个学校，所以我非常的恳请学校领导和老师们能够再给我一次机会，我将会在以后的学习当中，努力的表现，积极的参加各种活动，以弥补这次所犯的错误。
此致
敬礼！
保证人：xxxx
20xx年xx月xx日
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