游戏策划书
时光在流逝,从不来停歇,一段时间的工作已经告一段落,我们又迎来一个新的工作阶段,要定下新的目标了,做好策划书,让自己成为更有竞争力的人吧。现在你是否对策划书一筹莫展呢?下面是小编帮大家整理的游戏策划书模板,欢迎大家分享。
游戏策划书模板1
一、活动背景
五月是全国心理活动月。“5·25”取其谐音为“我爱我”,值此之际,xx中学实习分队为呼吁广大中学生关注心理健康,提高心理素质,构建和谐心灵、和谐校园而开展了一场“5·25”心理游戏大战。活动旨在提倡同学们将健心作为一种生活习惯,从关爱自我、关心同学开始,让校园里充满心的沟通,一起播散快乐的生命阳光,构建完美人生!
二、活动时间
20xx年5月xx日
三、参赛人员
xx中学全体师生
四、活动流程
1、游戏环节
第一关:【智力Pk】四人自由结组,工作人员根据题库抽取七道题,小队四人答对五道题为闯关成功。
第二关:【绝速乒乓】四人一组,依次将装满水的纸杯中漂浮的乒乓球传给下一个人,传球人只可用嘴吹,不可借助手等其他外力,将乒乓球依次传到第四个人杯里算胜利,中途若乒乓球掉到地上或者借助其他力量则失败。
第三关:【心有灵犀】四人一组,主持人将写有字的卡片给第一个人看(其余三人不可看到卡片上的字)。第一个人根据卡片文字在纸上画一笔(中途不可抬笔),第二个人根据第一个人画的图形进行猜测,然后在第一个人画的基础上再画一笔(中途不可以抬笔),第三个人在前两个人画的'基础上再画第三笔,最后由第四个人来猜。猜对了则为成功。
2、心灵寄语
工作人员发放的便利贴,学生可领取并写下对自己的祝福,将其贴到“心语墙”上。
五、奖品设置
第一关通关奖品:分类整理夹(每人1个)
第二关通关奖品:黑素签字笔(每人1个)
第三关通关奖品:订书机(每人1个)
六、活动总结
五月是心理月,5.25这一天是心理日,告诉大家要爱自己,现在很多学生在学习和家庭的压力下,已经丢掉了最真实的自己,在忙忙碌碌的生活中也忘记了爱自己。所以针对这个现状,我们开展了一场心理游戏大战。
游戏共分为两个环节。第一个环节是闯关环节,一共分为三关。第一关知识竞答,第二关绝速乒乓,第三关心有灵犀。四个人一组,闯过了第一关才可以进行第二关,然后进行第三关。每一关都有相应的奖品。
第二个环节就是心语墙。同学们或者老师将自己最想对自己,对家人,对朋友说的话,贴在我们的心语墙上。爱自己,就要大声的说出来。
提前一节课我们就做好了准备,只待学生们下课来参加游戏。一下课很多同学都围了上来,有来闯关的,也有来写心语墙的,立马就把整个大厅围的水泄不通。有的同学一路过关斩将来到了第三关,但是第三关很遗憾没有闯过去。但是他们凭着一种不服输的劲头选择了从第一关重新开始,这一次他们挑战成功了。我想他们从失败到成功的这种心理变化,只有他们自己最能明白。
心语墙是最令人感动的,同学们都写出了自己最真诚的祝福,最感动的是他们知道我们快走了,都祝福我们健健康康,平平安安,希望我们天天开心。其实我们最大的心愿也是希望他们能快快乐乐的长大。当然,我们实习的八个人,也送上了我们最真挚的祝福,希望同学们一分耕耘,一分收获,学习进步,身体健康。
游戏策划书模板2
一、活动主题:情满广药,欢乐游园
二、活动目的:校区五周年,是广东药学院中山校区建设和发展的一个重要里程碑,是学校再创辉煌的新起点。通过让同学们参与形式多样、新颖的游戏项目,激发同学们对学校的热爱之情,充分展现同喜、同乐、同庆的和谐校园氛围,让学生们的朝气充溢整个校区。
三、策划主办单位: 广东药学院中山校区团工委学生会
四、摊位承包单位:广东药学院药科学院团总支学生会
摊位名称:活力七彩阵 缤纷嘉年华
摊位负责人:朱奕言:15019903765(667515)
黄咏瑜:15019903643(667908)
五、活动时间:11月28日上(或下)午
六、活动地点:根据校区具体安排而定
七、活动特色: 这次活动的主题充分切合了广东药学院中山校区建校五周年校庆的主题。游戏分别为运动型、运气型、技术型、智力型等类型游戏,趣味十足,能充分调动同学们的热情,融入到校庆活动的节日氛围,使同学们更好地融入广药这个大家庭,时刻心系广药。
八.游戏流程及介绍:
1、摊位整体装饰:
摊位入口处有一人形洞,每个参赛者进入摊位时都要做该人形洞的动作,就如对广药加油,祝福广东药学院中山校区发展得越来越好。
2、场地规划:
中间是过道,参赛者从前方进后方出,摊位两侧用彩带和气球装饰。
备注:1、组成摊位的垂直支架由羽毛球架组成,水平支架由竹竿或铁 丝组成。
2、“窗帘”和横眉的装饰由彩带、气球等组成。
摊位入口道具:
摊位入口设置有一个圆锥体纸皮盒“四码蓝锥”,用于决定参赛者玩的游戏种类。该圆锥体顶点用透明材料制作,从该地方只能看到一个乒乓球。圆锥体内有20只乒乓球,红、黄、蓝、绿色分别4个,黑色3个,白色1个。参赛者先大幅度摇动该圆锥体(顶点朝下,底面朝上),停下时观察从透明角尖出看到的乒乓球颜色。红色代表玩“眼忙脚乱”,黄色代表玩“凌波微步”,蓝色代表玩“对对碰”,绿色代表玩“极品大厨”,黑色代表玩其中两个游戏都通过才能得到一张奖票,白色代表可以直接得到奖票一张。
3、游戏内容:
(1)游戏名称:眼忙脚乱
道具:一张规格3m*2m的卡纸上面有70个格子(总共10行,每行7个格子),每行标有7种颜色。一块白板、各种颜色的卡片(带有磁铁)20张、2张桌子、纸和笔。
游戏规则:工作人员先随机抽出10张颜色小卡片,参赛者必须在10s内记住10张小卡片的颜色顺序,然后工作人员将10张卡片排列在白板上,参赛者背对白板,工作人员发出开始口令之后,参赛者在大卡纸上走出他刚才所记忆的颜色。工作人员记录参赛者所走过的颜色。若在30秒内按顺序踩中全部颜色者则通过该游戏。
工作人员:2名
备注:将10张颜色小卡片排列在白板上可以使场外观众都能一起判断参赛者的正误。
(2)游戏名称:凌波微步
道具:2支乒乓球拍、2个乒乓球、该游戏的游戏摊位的地上贴有若干个用纸板剪成的动物脚印(该图案要贴好在地上),脚印分别是熊掌和鸭掌(2种动物的`脚印分别在两侧)
游戏规则:划定一个区域,起点和终点相隔3米,在该区域的地上
分别贴者一定数量的2种动物的脚印。游戏开始时,参赛者须两手握球拍(球拍上分别放一个乒乓球),两脚跨立。持球从起点出发,并保持球在球拍上滚动而不掉下来。左脚始终要踩在熊掌上,右脚始终踩在鸭掌上。若玩家能在20秒内到达终点且乒乓球不掉下来则通过该游戏。
工作人员:2名
备注:动物脚印的编排并不规则,左边会有更多鸭掌,右边会有更多熊掌,以增加难度及乐趣。
(3) 游戏名称:对对碰
道具:2个羽毛球架(中间有竹竿做横梁)、不同颜色的丝带(或绳子一包)、20个彩色包装纸包着的铝罐瓶子、武器(筷子3条、橡皮3块、儿童玩具小球3个、纸飞机3架)、锥子一个、课桌一张、粉笔若干,颜色牌7张
游戏规则:玩家先随机选一个箱子,不同箱子里有不同的“武器”和不同的颜色牌。玩家在离目标(用彩色包装纸包裹的易拉罐)3m的距离外用“武器”投出去。若玩家能只击一次即击中目标颜色铝罐,则通过此游戏。
工作人员:2名
(4) 游戏名称:极品大厨
道具:铁丝2米、课课桌3张、乒乓球30个、衣叉(或竹竿)2支(末端绑有勺子)、绳子若干、自制转盘(转盘分6格分别是8、10、12、15、18、20个球的选项)纸制盘子一个
游戏规则:参赛者先转动转盘随机选出要舀的球数,根据该数目,拿起长竹竿从起点尽量舀相应数目的乒乓球,经过一定的轨道放到指定的盘子中。工作人员数出玩家所舀的球数,若误差在正负1之内则通过该游戏。
工作人员:2名
备注:该游戏长竹竿比较难控制,主要考察参赛者的技巧。
游戏策划书模板3
一、夹珠
在一个大桶内装满水,再往桶中放入较多得玻璃珠。游戏者手拿一双筷子向桶中夹珠。在指定时间内(一分钟),夹起指定个数15个得3分、12个的2分、10个得1分,其余不得分。
二、看谁是投篮高手
主持人事先在球场上罚球区内定0°、30°、45°、60°、90°共9个投篮点。。参赛者如能投中7个得3分、5个得2分、3个得1分、其余不得分。
三、猜成语
主持人在黑板上写一个成语,让一个人背着黑板,另一个人(选手自找)在前面比划并让他(她)猜。比划者不能说出任何一个字。猜中3个得3分、2个得2分、1个得1分。
四、比比谁的眼力好
主持人准备好若干支筷子,若干个空啤酒瓶。参赛者站在啤酒瓶的一侧,筷子离瓶口约一米的距离,瞄准瓶口,放掉手中筷子。筷子掉进瓶里即成功。每人有三次机会。如有1次成功即得3分,三次均不成功得1分。注此活动只设3分和1分两种得分
五、滚球
在桌子边上贴一个长方体的纸箱。纸箱的宽度是桌宽的四分之一。参赛者应站在桌子的另一端作为起点,身体不能前倾,向纸箱内滚球(可以是乒乓球),共5次机会,滚进四个得3分、3个得2分、2个得1分。
六、快乐呼拉圈
在地上摆放五个空易拉罐。每个易拉罐之间的距离为二十厘米。参赛者应站在离易拉罐1﹒5米远的地方,才能向易拉罐扔圈圈(圈圈的大小要适当)。共5次机会,扔中三次以上得2分、两次得2分、一次得1分。
七、比比谁的运气好
主持人要准备好若干颗且颜色不一样的10个珠子,其中红色的要有5颗。主持人把珠子放在一个不透明的袋子里,让游戏者伸进袋子里抓一次,每次只抓五个珠子(多抓不算),若其中由4颗红色珠子得3分,3颗红色珠子得2分、2颗红色珠子得1分。
八、运用爆破音吹蜡烛
主持人准备好六支蜡烛并点燃,并准备若干卡片,每张卡片有三个问题,参赛者从卡片中任抽一张回答问题,需用回答的话中发出的气息吹灭蜡烛,若干道问题。主持人提问一个问题,参赛者需用回答的话中发出的气息吹灭蜡烛。如:主持人问:“有兔子在草地上你会怎么做?”回答者用“扑过去”的“扑”的发音而喷出的气息来吹灭蜡烛。如3次提问均能用爆破音吹灭蜡烛,则得3分,依次类推。
九:吹乒乓球
主持人要准备好四个等高的杯子。每个杯子都要装满水,竖排。在第一个杯子要放一个乒乓球。参赛者要将乒乓球从第一个杯子吹向另一个杯子,一个一个地吹,不能跳杯子。若一次性吹完且球不掉落则得3分。若吹到第3个杯子掉落得2分,吹到第3个杯子掉落得1分。
十、掌上明珠
主持人要准备好一个乒乓球和一个乒乓球拍。参赛者将乒乓球平放在乒乓球拍上,沿着桌子走。走至终点,球未丢且时间不超过15秒就得3分,如球未丢但时间超过15秒则得2分,如球掉落则不得分。(桌子竖排三张。参赛者沿桌子绕一圈)。
十一、比比划划
主持人可事先或任意准备好几个字。参赛者背着站在主持人的前面。主持人在参赛者的背上写字(用手)的`同时,参赛者要将主持人写的字用手比划出来。若全部对则得3分,对2次得2分,对1次得1分。(每次一个字。每人由三次机会)。
十二、弹球
主持人准备好三个乒乓球和三个小纸箱。三个小纸箱平放在一张桌子上,成品字形。参赛者站在桌子前面,主持人将三个乒乓球拿给参赛者。参赛者将手中的球往地上扔,若弹起的乒乓球弹进小纸箱内,参赛者有3次机会,如能全部弹入得3分,弹入2次得2分,弹入1次得1分。
十三、飞镖
主持人要准备好飞镖。每个参赛者在距标把2.5米处投三支镖,若总分在20环以上(含20环),得3分;总分17环以上20环以下(含17环),得2分;总分在15环以上17环以下(含15环),得分1分。其余不得分。
十四、背古诗
主持人事先把一些古诗题目做成签,由参赛者抽签选择,并对所抽内容进行背诵,如是能正确并连续地背出3首得3分、2首得2分、1首得1分,其余不得分。
十五、贴鼻子
参赛者蒙眼转三圈将手中物贴到所画的“脸”的“鼻子”处,若完全贴到“鼻子”上,得3分;一半贴到“鼻子”上,得2分;小半贴到“鼻子”上,得1分。其余不得分。
十六、联想abc
主持人事先把一些单词或字母做成签,由参赛者抽签选择,并对所抽内容进行联想,如果能正确并连续地做出三个得1分、2个得2分、1个得1分、其余不得分。如:主持人在说出run 这个单词后,参赛者就要做跑的动作来与run这个单词联系起来。
游戏策划书模板4
一、活动目的:
为了增强玉米所研究生会内部成员间的凝聚力,提高研会成员的荣誉感和使命感,增加各课题组之间的交流,活动身心,共同进步。
二、活动内容:
本次活动主要以各种小游戏为主,以期在游戏的过程中促进大家相互交流,相互熟悉。
三、活动简介:
1、活动时间
20xx年9月
2、时间地点
9月日下午两点、四川农业大学足球场、篮球场、排球场
3、活动对象
研会所有成员
4、活动分组
现场随机自由组合分组
四、活动项目及流程安排
1、排球接龙
游戏内容及规则:
1. 将所有人平均分成3组,组间比赛。
2. 每组中,第一个成员将手中的排球抛给其中一个队友,接球的队友再抛给其中一个队友,路径不限,直到每个队友至少接到一次球,用时最短的小组获胜。
3. 游戏结束后,每个小组推选组长做总结。总结成功、失败的原因,途中遇到的问题,打算怎样改进。
4. 败的小组组长接受惩罚,俯卧撑20个,队友可以代替惩罚。
5. 再玩一次,看改进的有没有效果。
6. 每组再推选一个组长,代表团队做总结。
7. 败的小组组长接受惩罚,俯卧撑20个,队友可以代替惩罚。 道具:排球3个
2、围圈圈坐“板凳”
游戏内容及规则:
1. 分为3组,每组8人,参赛人员围成圆圈,裁判站圈中间。
2. 根据裁判的指令,裁判说“转”,参赛人员即开始围着转圈;裁判说“坐”,即计时开始,每个人都坐到虚拟的凳子(实为后一名队员的腿上)上,前一个人做后一个腿上,依次坐下去,坐成一圈。
3. 坐好后示意裁判,坚持5秒,计时结束。
4. 每组有两次机会,每组第一次结束后均有1分钟时间讨论改进方法。以用时最少的那次为准,用时最少的组获胜。
5. 用时多的一组将选出一名队员接受金鸡独立惩罚一分钟,如果没有完成,第二个人接着完成,时间为2分钟,若仍没完成,依次类推。
道具:计时器3个
3、贪吃蛇
游戏内容及规则:
1. 共分4个组,每组6人。两组两组进行比赛;
2. 跑道共20米长,两头各放1个障碍物,即为起点处和终点处, 在第10米处放一个长条凳;
3. 比赛队员在起点处的障碍物右侧排成一列,听到口令后,第一个 人开始跑向终点,期间要从长条凳上跑下,跑到终点处的障碍物时要绕过障碍物向起点跑去,期间要从长条凳上跑过;
4. 跑到起点时,绕过障碍物,并拉上第二个人的手一起向终点跑,过程与之前一样;而后拉上第三个人一起跑;最后拉上第四个人一起跑。
5. 输了的.一方男生要在板凳上蹲马步2分钟;女生给大家唱首歌。 道具:2个长条凳,4个障碍物,两个计时器
4、谁是卧底
游戏内容及规则:
1. 平均分为三组,每组8人,其中包括7个游戏者,1个主持人,三组依次进行。
2. 在场7个人中6个人拿到相同的一个词语,剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。
3. 在场7个人中6个人拿到相同的一个词语,剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。
4. 每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语(不能直接说出来那个词语),与不能让卧底发现,也要给同胞以暗示。
5. 每轮描述完毕,7人投票选出怀疑是卧底的那个人,得票数最多
的人出局,俩个人一样多的话,待定(就是保留)。
6. 若有卧底撑到剩下最后三人,则卧底获胜,反之,则大部队获胜。
7. 输了的一方左手捏着鼻子,右手捏着左边耳朵,转5圈,然后,用乒乓球拍端着乒乓球绕小操场半圈,中途球不许掉在地上,否则重来。
5、我眼中的他(她)
游戏内容及规则:
挑选在场的任意一人,说出你了解的他(她),重点说出他(她)独特的一面。被说的人可以表示赞同或否定,说明原因。但一人只能被说一次,不能重复选择同一人!
6、就不听指挥
游戏内容及规则:
1、将所有人分为8人一组,组间比赛。
2、每组推选一名指令者,其余的9名为参与者。
3、游戏规则:比赛玩家分为指令者和参与者,当指令者发出口令时,参与者必须看向相反方向,则挑战成功,如果与指令者方向一致,则挑战失败!在挑战过程中如果一人出错,全组将重新进行挑战。直至全组所有人挑战成功为止。所用时间最少组获胜。
4、用时最多的那组每人惩罚喝一口醋。
7、用脸吃饼干
游戏内容及规则:
1、将所有人分为8人一组,组间比赛。
2、游戏规则:把饼干放在脸上,不能用手和其它任何工具,利用各种表情把饼干送到嘴里。
3、每组成员依次进行挑战,所有人吃到饼干所用时间最少者获胜。
4、用时最多的那组亲手为用时最少的那组吃饼干。
8、踩报纸
游戏内容及规则:
1、将所有人分为6人一组,参赛人员为两队同时进行。
2、每队站在一张铺开的报纸前,裁判吹一声口哨开始,3秒钟内所有参赛队员把脚放到报纸范围内,保持3秒钟完成者获胜,工作人员清点两队人数(报给裁判)剩下人多的队为赢家、如有两队或两队以上人数相同,则进行第二轮比赛。最后按人数评比名次。
3、第二轮比赛工作人员将报纸对折后再次进行,依此类推,谁能坚持踩到面积最小的报纸上,留下人多的获胜。
注意事项:
1、参赛队员所踩位置必须在报纸范围内,如脚踩到报纸以外的地面或一半在报纸上(为越界)均被淘汰,3秒钟内完成动作,超过者出局。
2、不能以其它械具和参赛队以外人员辅助,如有直接淘汰。
游戏策划书模板5
活动主题:
真人CS野战
举办单位:
创业协会
活动目的:
为活跃校园文化,迎接大学生艺术节,丰富大学生生活,举行“真人CS野战”,通过浓厚的军事色彩的系列主题训练和游戏竞技,在给大学生带来游戏快乐和竞技挑战的.同时,历练超人意志品质,打造精英战斗团队。体验野战惊险搏击,感受时尚阳光文化。
活动流程:
1、由创业协会人员向10级学生进行宣传。
2、报名。
3、由校外人员负责提供装备。
4、参与者进行演练。
5、创业协会成员负责本次活动具体策划组织工作。
6、有校外组织负责具体组织工作经费问题。
7、对战后做出总结。
活动内容:
1、活动时间:
2、活动主题:大学生活挑战-真人CS野战
3、参加对象:10级全体学生。
4、报名方式:
活动中应注意的问题和细节:
1、安全问题:对一些不遵守活动规律出现的问题,字节集负责。
2、人身健康问题:学生理应没有病例参加活动。如有身体原因,不应参加。
3、经费问题:由校外方全力以赴,如果其它经费问题,可以再做具体调整。
总结:
希望通过本次活动可以调动大学生学习积极性,让个大学生更快融入到大学生活和社团中,预祝本次活动顺利完成。
游戏策划书模板6
一、活动目的
为丰富我园全体教职工的业余文化生活,全面提升广大教工的幸福指数,增强教职工的身体素质,推进教职工全民健身运动的深入开展,园党支部、工会、团支部举办本次教职工趣味运动会。
二、参加人员:巴彦淖尔市幼儿园全体教职工
三、组织:党支部、工会、团支部
(一)组委会成员:
组长:张耀尹
成员:其其格 温晓锐 王 丽 陈桂兰
韩凤杉 付 敏 萨日娜王 慧
(二)时间:20xx年5月5日上午8:30分开始
(三)地点:塑胶操场
(四)主持:付 敏
四、队伍划分
幼儿园全体人员划分为六支队伍,分别为行政队、后勤队、大班队、中班队、小班队和分园队,每队由一名队长带队参加。原则上每人应至少参加两项比赛。
五、具体要求
1.各队准时组织职工参加。
2.各队入场后集中就座,自觉遵守会场秩序。
3.比赛开始后可自由走动,但不能大声喧哗。
六、活动程序
1.园领导讲话,宣布比赛开始。
2.进行个人项目比赛。
3.集体项目预决赛。
4.宣布团体比赛成绩。
5.颁发个人项目奖品。
6.集中会餐。
七、活动规则
1.车轮滚滚(个人项目)
负责人:萨日娜
使用标准轿车轮胎,从起点开始队员听到发令后,推轮胎出发到终点,绕过障碍物返回起点,用时最少者胜出。
每组取一等奖1个,二等奖1个,三等奖2个。
2.自行车慢骑(个人项目)
负责人:孙艳丽
参赛选手骑自行车从起点出发,慢骑到终点,用时最长者获胜。起点、终点均以前轮为准,比赛时双脚不得踩踏除踏板以外任何位置,运动员身体任何部位接触地面即淘汰出局,车轮不得压左右边线,违者淘汰出局;因他人原因导致落地者,经裁判核准后可以重新比赛。
奖项设立:
中年组:每组一等奖1个,二等奖1个,三等奖2个。
青年组:每组一等奖1个,二等奖1个,三等奖2个。
3.加油站(个人项目)
负责人:王慧
听到发令后,舀一碗水,单手持碗(另一只手不得罩住碗口),跑向终点,将水倒入饮料瓶里,返回起点继续运水,规定时间内,运水最多者胜出。 奖项设立:
每组一等奖1个,二等奖1个,三等奖2个。
4.袋鼠跳(个人项目)
负责人:王欢
听到发令后,迅速将双脚套进(标准的.)麻袋里向前跳跃到终点,速度最快者胜出。
奖项设立:
中年组:每组一等奖1个,二等奖1个,三等奖2个。
青年组:每组一等奖1个,二等奖1个,三等奖2个。
5.端球跑(个人项目)
负责人:付敏
听到发令后,手执平盘端乒乓球跑到终点,如果乒乓球掉地,需捡起球从起点重新跑,速度最快者胜出。
奖项设立:
中年组:每组一等奖1个,二等奖1个,三等奖2个。
青年组:每组一等奖1个,二等奖1个,三等奖2个。
6.三人四足(集体项目)
负责人:韩凤杉
(1)以班级为单位进行,行政、后勤人员自由结组
(2)规则:三人并肩站立,内侧的小腿用小布条捆住,形成三人四足,听到发令后向终点出发;布条必须捆在小腿上,不得高于膝盖,并捆紧,如中途松开需系好再前进;中途若有人摔倒,应立即停下来,等重新准备好再前进。最先到达终点者胜出。
奖项设立:
一等奖1个,二等奖1个,三等奖1个。(各3人)
7.蜈蚣赛跑(集体项目)
负责人:韩凤杉
(1)每组6人参赛。
(2)赛程50米。
(3)比赛规则:6人站一竖排,两根竹竿,左右手齐拿,
行进过程中,不许松手,不许掉队,必须6人一竖排,不许分为两排,如有一人松手或掉队,即为违规。
奖项设立:
一等奖1个,二等奖1个,三等奖1个。(各6人)
游戏策划书模板7
1、鸿运当头游戏
道具:面粉、碎彩纸适量,乒乓球一个,匙更一个、桌凳
1)先成立两组,每组3人,要求两组对面站在一张桌子两边。
2)把乒乓球放在匙更上(或用双面胶粘一点),放在二人中间,要他们蒙着眼向乒乓球吹,若能把球吹到对面便为之赢。
3)待他们蒙好眼后,便迅速把乒乓球换成面粉(最好染成红色)或加入碎彩纸(结婚用的),从每个组抽一人做代表,成绩最后的那个组接受惩罚。
2、纸杯传水。
每个组出5个人站成一列,每人嘴上叼一只纸杯,然后从前往后传水,不能用手,全凭嘴和头的动作,在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。
3、顶橘子
每个组两个同学上来参加,将橘子顶在头上,不能用手扶,然后按主持人安排做动作,比如跨凳子,向后转,坐下起立,相互之间除了接触外也允许使用吓唬等手段,按坚持的时间长短算胜负。这是几个比较有意思的,其他的象心有灵犀,抢凳子,击鼓传花就不用多说了吧。另一个要热闹的`关键是惩罚措施,每个游戏获胜的领奖品,最后两名则要接受惩罚。可以将惩罚措施写成一堆纸条,让受罚者抓阄。这里说几个很high的惩罚方法。
4、坐气球
每个小组三个人上来参加,两个人吹气球,一个在椅子上坐暴。坐暴10个气球,按用时多少算胜负。
5、扑克牌传递
准备两张扑克牌,分为两组进行扑克牌传递比赛。
传递方法:
一个人用嘴吸住扑克牌的一面传给第二个人,然后第二个人用嘴吸住另外一面传给第三个人,整个过程中扑克牌不能被除了嘴以外的任何部位碰到,也不能落地。赢了的组可以从输了的组里面随便挑个人出来让他做各种怪异的动作,就是一开始提出的要求别太过分,等大家情绪高涨之后再提点过分的要求就没关系了,比如亲马桶盖之类的…
6、蒙眼越障
抽签一个人上台,蒙上眼睛,让他穿过前方的几个障碍,大家指挥他,他看不见,其实,前方根本就把障碍物全部拆除了,他还傻呼呼的走呢,然后让他睁眼一看,搞笑极了,而且还不过分。
7、吻桌子(柱子)
抽签几个人上台,亲吻指定的一个桌子(柱子)5下,这时最好有照相机伺候,呵呵,出来的照片肯定很精彩!
游戏策划书模板8
(一)活动目的:
加强青年干部能力培养,提高干部工作能力,增强青年干部的团结性,充分发挥青年干部的桥梁纽带作用,树立正确的 人生观、价值观、人生观,增强个人的工作能力和人格魅力,提高青年干部的个人素质,增强为同学服务的精神!
(二)活动的形式:
1. 以部门为单位,每个部门派出代表10个人参与。
2. 以游戏的方式来增强团结力,凝聚力。
3. 学生领导负责整个活动的进程,老师负责活动的主持,期间各部长要积极地协助老师,统计好各组的分数和排名情况。
4. 通过活动,评选出优秀的小组,给予表扬。
(三)活动的主题:
我参与,我付出,我快乐!
(四)活动的时间:
20xx年12月2日星期二下午两点
(五)活动地点:
河南工业贸易职业学院操场
(六)活动的流程策划:
1. 各部门的部长负责通知到各部门,确保人员能准时的到集合的地点
2. 各部长在两点及时地清点人员的到场人数,向副书记汇报
3. 为了加强人与人之间的交流团结,进行现场随机分配小组,即全体人员围城一个圆圈,通过指挥员喊开始和结束,来确定每组的人数,例如:指挥人员喊了8个人,即在场的参与人员要进行组合,八个人为一组
4. 确定小组,然后每个小组选出小组长,(可以现场指定),小组长通过与组员商议,定下自己的队伍的口号,队名,
5. 各小组分别向大家展示自己队的队名和口号,看那组的更有创意和新意
6 .你的名字我来喊:即各小组组长通过短时间(10分钟)记忆,迅速把小组人人员的名字记住,然后通过抢答,来评选出优秀的小组,优胜组即每人获得气球一个
7. 各小组八个人分别给各队取个名称,例如苹果,香蕉等,玩水果蹲游戏,即水果蹲,水果蹲,苹果蹲完香蕉蹲,这样依次进行,也可以是以其他的名称来定,这样活动的目的可以大家打破陌生感,进一步增进人与人之间的交流。
8. 你当盲人我来指路:每组派出两个人,提前规划好路线,蒙住一个人的眼睛,另一个人来给他指路引路,看看那个小组在最短的时间内走完并且没有摔倒。通过这可以增强两个陌生人之间的信任感。
9. 你追我赶:全体成员围城一个圆圈,然后通过报数1、2,报数为2的同学站在报数为1的同学后面,然后一个人A追另一个人B,跑的那个同学即B同学可以任意选择站在一位同学的'后面,然后最前面的那个学生负责追A 同学,这样可以是每个参与人员都在活动中受益,知道自己不是一人,而是一个团队在活动。
10. 夹气球:每组参赛者,分左右两边各四个人,各一个气球,.工作人员宣布开始后,计时开始,左边选手开始用腿夹住气球,蹦跳传递给右边选手,一次传递,交换时可以用手给对方,中途掉下者即重新开始,时间到,工作人员宣布结束并检查看那哪组最先完成,完成者获胜,发放奖品。
11. 老师作对本次活动的总结。
12. 最后全体围成一个圆圈,手拉手一起在歌声中欢呼,一起在歌声中结束。
(七)活动后期:
1. 活动结束后安排男生把操场上丢弃的废纸等垃圾清理干净
2. 安排男生把音响等设备送回去
3. 安排代表写活动后的感想及感受
(八)活动的注意事项:
1.在活动中,各部长要积极协助老师,使活动顺利进行。
2.要提醒人员注意安全,防止追逐打闹中有人受伤
3.确保人员不会中途离场
(九)活动的资源配备:
1. 音箱,麦克风
2. 气球即吹扎好的气球
3. 蒙眼带若干条
4. 稿纸若干,负责登记在场人员的姓名及活动比赛时的名次。
(十)活动的经费预算;
1. 气球一袋:8元
2. 蒙眼带若干:15元
游戏策划书模板9
一、活动背景:
网络营销课是电子商务专业的一门重要的课程,处于大三的同学们课程很多,身心比较疲惫,上课前难进入状态。
二、活动的目的及意义:
让同学们放松一下自己,尽快进入学习状态,提高学习效率。
三、活动名称:
《萝卜蹲》游戏
四、活动目标:
需要七个同学上台参加游戏,同时吸引大家注意力,带动大家的激情,让大家头脑清醒,振奋精神。
五、活动开展:
游戏规则是从班里选取七个人分别代表白、黄、绿、蓝、紫、黑、红萝卜,任选一人先开始,说“XX蹲,XX蹲,XX蹲完,XX蹲(另一人代表的萝卜名)”被叫到的人继续说,若未说出或者反应稍慢的则被淘汰。为了让台下同学看得明白,特意把各种萝卜名字写到黑板上,又把写有萝卜名字的字条,分发给参加游戏的同学,让他们熟悉一下所有参加游戏的同学所代表的萝卜名字。游戏结束后,由最后剩下的赢家选取一个被淘汰的人接受惩罚。惩罚内容为大冒险和真心话。
具体大冒险和惩罚的.内容由赢家决定,现有以下作为参考:
1、大冒险,向一个与你同姓的人说“你知道吗,我喜欢你好久了”。
2、真心话,你宿舍里最不爱洗袜子的人是谁?
六、时间预算:
十分钟
七、活动应注意的问题:
注意把握时间,如果快到时间了,还剩下好几个同学,且有难分上下之势,则由主持人宣布剩下的几个都是大赢家,注意活跃气氛,带动全体同学们的激情。注意游戏的难度,如果游戏简单,就适当增加难度把参加者手中的纸条收走,如果太难就减少难度,给与其适当的提示。
八、活动的总结:
这个游戏的考验了大家的反应能力和接受能力,在游戏中可能有你意想不到的事情,在意想不到的事情面前你要迅速的反应以及处理问题,这也是我们将来在网络营销过程中可能会遇到的问题,虽然是小游戏,但是训练了我们的大脑,这样更加有利于将来的工作的发展要求。
九、活动负责人及主要参与者。
游戏策划书模板10
故事的架构,基本地图构造,对话剧本的撰写,场景及角色的设定(附草图或与美工共同制做),各触发事件的设定,游戏内各系统设定说明。游戏各类资源的设计,各菜单的设计(附草图或与美工共同制做),游戏界面的设定(附草图或与美工共同制做),游戏开场与结尾cg的脚本设计(与美工共同制做,此项目是否使用由小组讨论决定),在游戏美工制作与程序开发阶段负责监制工作。成功的游戏设计者们应该能够而且必须超越直觉判断和草率行事,他们必然在设计中或有意或无意地遵循着某些准则,正是对这些准则的正确理解和灵活运用保证了一部游戏作品在商业上和艺术上的成功,而这些准则是以下列形式出现的:1)底层游戏理论及模型、2)专门技术及艺术表达手段、3)具体实践及反馈信息。
1、游戏名称(名称未定的要有暂名)
2、游戏类型
3、运行环境
包括对应机种和基本配置,以及支持的周边设备
4、载体
现在一般都是光盘吧,几张盘,内容分别是什么,必要性如何,甚至可包括载体对市场前景影响的分析等等.
5、发行地域
以哪些国家或地区为主,预计销售状况,以及销售方式等(如果销售方式比较特殊的话)
6、用户分析
用户年龄,性别,以及经济能力等.
7、游戏概述
时间空间背景,视角,世界观,题材,情节,人物简述(一定要简单明了)
8、游戏特征
应该重点描述此游戏不同与其他同类游戏的重要特征.也就是这个游戏的创意点.
分析用户对这些特征的接受程度,以及和其他同类游戏相比较而言的优势.
9、开发周期
前期策划,实际开发,测试等各环节需要的时间与人员
10、市场前景分析
整体大概的格式就是这样,要想写好网络游戏策划书,必须要有很好的逻辑思维能力,而且要有很强的想象力。想进入这个岗位的同学,那就好好好学了。
许多想进入游戏行业的人,都想具体的了解一下游戏策划,但是一个游戏策划,必须要会写出格式正确且打动人心的游戏策划书。
网络游戏策划书的格式
故事的架构,基本地图构造,对话剧本的撰写,场景及角色的设定(附草图或与美工共同制做),各触发事件的设定,游戏内各系统设定说明。游戏各类资源的设计,各菜单的设计(附草图或与美工共同制做),游戏界面的设定(附草图或与美工共同制做),游戏开场与结尾cg的脚本设计(与美工共同制做,此项目是否使用由小组讨论决定),在游戏美工制作与程序开发阶段负责监制工作。成功的游戏设计者们应该能够而且必须超越直觉判断和草率行事,他们必然在设计中或有意或无意地遵循着某些准则,正是对这些准则的正确理解和灵活运用保证了一部游戏作品在商业上和艺术上的.成功,而这些准则是以下列形式出现的:1)底层游戏理论及模型、2)专门技术及艺术表达手段、3)具体实践及反馈信息。
1、游戏名称(名称未定的要有暂名)
2、游戏类型
3、运行环境
包括对应机种和基本配置,以及支持的周边设备
4、载体
现在一般都是光盘吧,几张盘,内容分别是什么,必要性如何,甚至可包括载体对市场前景影响的分析等等.
5、发行地域
以哪些国家或地区为主,预计销售状况,以及销售方式等(如果销售方式比较特殊的话)
6、用户分析
用户年龄,性别,以及经济能力等.
7、游戏概述
时间空间背景,视角,世界观,题材,情节,人物简述(一定要简单明了)
8、游戏特征
应该重点描述此游戏不同与其他同类游戏的重要特征.也就是这个游戏的创意点.
分析用户对这些特征的接受程度,以及和其他同类游戏相比较而言的优势.
9、开发周期
前期策划,实际开发,测试等各环节需要的时间与人员
10、市场前景分析
整体大概的格式就是这样,要想写好网络游戏策划书,必须要有很好的逻辑思维能力,而且要有很强的想象力。
游戏策划书模板11
一、活动主题:创造力与团队精神齐飞
二、主办单位:武汉工程大学邮电与信息工程学院社团联合会
协办单位:武汉工程大学邮电与信息工程学院发明创新协会
三、活动名称:高空飞蛋
四、活动目的:通过本次高空飞蛋游戏,体现小组成员的创造力及团队精神
五、活动时间:20xx年11月27日上午12:00~13:00
六、活动形式:3个人一个小组为最佳
七、活动地点:三教3到5楼
八、适用对象:全校学生
九、活动设施:10张桌椅
十、活动流程
1、活动前期
1)前期准备、宣传
负责人余露
任务宣传本次活动扩大活动的知名度招募参赛小组人员
方式出宣传板安排招募时段和人员(制出安排表)
2)报名安排
报名地点:一食堂前空地
报名时间|:策划通过后的两天时间
2、活动中期
1)总负责人
办公室主任余昆朋
组织部部长李娜
组织部副部长方健
任务会场布置秩序维护人员调度
2)材料发放:每组鸡蛋1只,小气球1只,塑料袋1只,竹签4只,小刀1把,塑料瓶1只,橡皮筋6条;
3)操作程序
(1)把上述所说材料发给每组,每组长计时开始制作,而后让组员在制作完成之后统一到指定的3层楼的点把鸡蛋放下来,为了不使鸡蛋摔破,可以用所给的材料来设计保护桑
(2)制作完成之后,每组留一位组员在3层楼高的地方进行放鸡蛋,其他组员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。
(3)鸡蛋完好的小组是优胜组,可以进行决赛,胜出者,可以给一些小礼品作为奖励
(4)都完好的就到4楼重新抛蛋,如出现特殊情情况参考注意事项进行处理
3、活动后期
1)有关讨论:(由新闻部采访提问)
你们组的创意是怎么得来的?
在小组合作过程中大家的协调程度如何?
2)优胜者合影,全体会员合影,全体工作人员合影
3)活动收尾工作
负责人甘民可
任务会场布置持续维护场地保洁设施归还
4)出宣传板介绍活动情况,公布优胜者名单和活动感言
十一、颁发奖品:由会长颁发
十二、活动要求
1、部长和会员要密切配合把活动办好
2、本次活动参赛的人员要认真讨论
3、组员要密切配合负责人的调度
十三、注意事项
1、如果鸡蛋全好或全坏,则以制作时间来决出优胜者;如果制作时间相同,则以鸡蛋受损程度来决出优胜者
2、以各部门为小组,也可以有其组织加入组成一小组参赛
3、各负责人要履行其职责,确活动正常进行
十四、经费预算(见附件一)
武汉工程大学邮电与信息工程发明创新协会
20xx年11月15
附件一
经费预算:
“高空投蛋”比赛策划书
报名形式:自愿报名,以个人或小组形式参赛均可。若以小组名义参赛,则每组不能超过3人。
报名截止时间:20xx年10月15日
已报名人数:七年级:35组共70人八年级:43组共86人。
比赛时间:八年级:20xx年10月16日活动课
七年级:20xx年10月17日活动课
比赛地点:教工宿舍四楼走廊;
鸡蛋落地点:教工宿舍楼下空地。
比赛规则:选手携带应用指定材料设计好的装置(生鸡蛋已放入),然后从高空投放。
比赛流程:
1、各个科学老师带领自己的班级到指定编号的观众席排队站好。
2、选手携带做好的装置在教工宿舍一楼入口处集中,领取选手以及装置编号,然后到选手区待命。
八年级选手1~22组在教工宿舍二楼走廊待命,23~43组在教工宿舍三楼走廊待命
七年级选手1~17组在教工宿舍二楼走廊待命,18~35组在教工宿舍三楼走廊待命
3、校领导宣布比赛开始。
4、选手听广播员的指令,每场比赛包括10个小组。编号1~10组的选手进入比赛区比赛
5、选手到达比赛区后,听到投放指令后统一投放。
6、评委检查装置并打分,然后将其放到作品回收区,工作人员清理现常
7、此轮选手在四楼工作人员的带领下到五楼稍后,待下一轮比赛开始时回到自己的班级。
8、下面几轮均按以上程序进行。
9、由校领导颁奖。学生发表获奖感言。
10、请校领导致结束语。
备注:如果学生的鸡蛋全部破裂,没有成功的,则由实习老师示一份做好的装置,演示成功的`例子。
场地安排:比赛区:教工宿舍四楼走廊
鸡蛋落地区:教工宿舍楼下的空地
作品回收区:教工宿舍楼下
选手区:教工宿舍二楼及三楼走廊
观众席:1—7班:停车场8—10班:学生餐厅门口
评奖方式及奖项:一等奖:鸡蛋完好
二等奖:鸡蛋有裂缝,但不破碎
三等奖:鸡蛋破碎
注意:如果采用了指定材料之外的物品(如胶水、透明胶等)制作装置,则降级处理。
人员安排:
领导小组:陶校长、陈主任、吴主席、周老师、石老师、梁老师
选手区:叶小滨老师、邱章媛(一楼入口,控制学生进入)
邓晓东老师、钟存连、温才坚(二楼入口,一人带学生进入比赛区,另一人留守)
李春玲老师、黄维维、吴汉卿(三楼入口,一人带学生进入比赛区,另一人留守)
肖明华老师、杨陆一(四楼入口比赛区)
评委:吴小凤、黄海容、黄秋梅
摄像与拍照:李安甫、谢洪德、黄业静
广播员:兰海夏(讲稿程序见附录)
广播调音师:郑毓清
安全巡查:胡宇龙老师、王晓莹老师
所需材料:薄膜袋:(12米×3米)铺地板用摄像机;
2台数码相机:2台奖状100张(需加盖学校印章);
圈场地用的塑料带(长度约200米)4张桌子和椅子。
一条横幅(内容:西丽二中第四届科技节“高空投蛋”比赛);
投蛋装置指定材料;
超市购物用的袋子(1个)不超过3米的长绳;
20根吸管10个回形针(即曲别针);
直径不超过4厘米的棉球一个生鸡蛋;
面积为15平方厘米的铝箔(微波炉加热用的薄铝箔)剪刀。
主持讲稿
一:宣布西丽二中第四届科技节“高空投蛋”比赛开始。
二:请陈主任讲话。
三:比赛正式开始。
… …
领导小组颁奖。
最后一项:请陶校长讲话。
请各班带回教室。
游戏策划书模板12
一、活动目的:
让教师在游戏活动过程中缓解工作压力,放松身心,增强教师之间的交流,培养团队意识;同时也为了让教师在活动过程中增进与孩子的沟通交流,使亲子关系得到加强。
二、活动流程及提示:
1、请参加游戏的家庭到指定处抽取一张序号卡,并保管好您的序号,游戏结束时我们将要抽取幸运奖。
2、为了让活动更加有序,请老师们准时带着孩子到羽毛球馆,我们将按下面的游戏内容序号进行,没有轮到游戏的老师带好孩子在旁边观看助威,以保证游戏顺利进行。
3、最后集体拍照,留住美好时刻。
4、请老师们注意游戏当天自己和孩子的着装,最好穿运动服和运动鞋。
三、游戏安排顺序:
1、变废为宝,纸球大战
游戏简介:给一个家庭30张报纸,把每一张报纸裹成一个球,妈妈、爸爸和孩子轮流扔纸球,每人扔10个,看谁扔进篮子里的球最多。在单位时间内以进篮子里的`球最多者为胜。这个游戏适合2岁以上的孩子,游戏中,孩子手的动作、对动作的控制、空间距离的判断,有利于右脑的开发。
参加对象:有2—4周孩子的家庭
2、团体协作,背球赛跑
游戏简介:以各团队为单位,每队成员再以亲子两人(家长一组,孩子一组)一组背对背而站,互相挽住胳膊,用后背顶住排球赛跑。当两人跑到指定地点后再回到起点位置,并把球传给队内的下两名队员,最后看哪个团队完成任务所用的时间最短,时间短者为胜。
参加对象:有6周以上孩子的家庭
3、亲子二人学企鹅
游戏简介:游戏中宝宝与家长必须始终手拉手,宝宝脚踩父(母)脚上,不得踩地,起点准备,听口令向终点走去,以到先到终点者为胜。
参加对象:有3周以下孩子的家庭
4、爸爸当马我来骑
游戏简介:一位孩子加一位家长,家长膝盖着地趴在起点上,幼儿爬在家长的背上,听口令一起爬行出发,谁先到达终点谁为胜。家长必须膝盖着地爬行,行进过程中要保证幼儿的双脚不能落地。
参加对象:有三周以下孩子的家庭
5、爸爸妈妈抬花轿
游戏简介:爸爸妈妈先用右手握住自己的左腕,再用左手握住对方的右腕做成花轿并蹲下。当孩子坐上轿子后(两只脚分别伸进父母的两臂之间),爸爸妈妈站起来抬着孩子往前走。当跑到指定地点后再回到起点位置,下一个家庭出发,最后看哪个团队完成任务所用的时间最短,时间短为胜者。
参加对象:不限
6、你的尾巴我来揪
游戏简介:爸爸或妈妈抱着孩子,孩子必须脸朝外,身上每人贴三条彩带当“尾巴”。每个人相距1.5米远面对面站立,主持人数“1、2、3”孩子开始互相揪对方的尾巴,家长只要做好保护工作,不参与揪尾巴,以先揪完对方“尾巴”者为胜。
参加对象:有4-5岁孩子的家庭。
7、亲子阅读,其乐融融
游戏简介:以两至三个家庭为一组,每组约五张报纸、两把剪刀、两卷胶纸及白纸一张。以最快时间,从报张里剪下本次活动的标语里有的字,并按顺序砌贴在白纸上,以最快及最齐全者为胜。
参加对象:小学生
8、羊角球接力赛(此游戏可以现场报名,不占规定的两项游戏内容)
游戏简介:将参与游戏的孩子随机分成两组,在起点抓球起跳,骑羊角球从起点到终点,然后由另一个孩子接着跳回起点,这样来回接力,在规定时间内谁到达终点者为胜。
参加对象:会跳球的孩子
9、击鼓传花,集体共乐(游戏结束,集体拍照)
花落谁家,哪个家庭就派代表表演一个节目,表演者即可得到一份礼物。与此同时,我们将请出五位嘉宾请取五个幸运奖,可以获得幸运大奖。
注:以上游戏内容可能根据现场情况稍作变动,届时通知。
游戏策划书模板13
活动主题:让压力飞—心理游戏活动
活动时间:xx年5月23日
活动地点:软件楼
活动形式:趣味比赛
参加人员:信息管理与信息系统1002全体成员
一、活动背景:
当今大多数人由于面对巨大的压力而导致的一些心理压抑现象较多,这已影响到大家的心理健康。通过此次活动,让学生了解如何面对压力,如何减小压力,从而营造良好的学习氛围。
二、 具体活动流程策划书:
1.主持人开场白:
紧张、忙碌的现代都市生活令越来越多的人感受到越来越大的压力。压力不仅令人精神紧张,还会对身体造成伤害。一项最新的全方位研究显示,压力能对人的身体造成连串破坏,不仅会引起心脏病和胃溃疡等疾病,更会令人丧失记忆、减弱人体免疫系统功能,甚至能导致一种特别的痴肥症。这种痴肥症在病发初期只会令人肥胖,但最终有可能致命。了解压力、认识压力并学会克服压力,已逐渐成为一门“必修课”。
大三快要结束了,我们面对的压力更加大了。关于考研、工作、爱情和经济。求职择业更容易给大三学生带来压力,人数甚至超过了大四学生。调查发现,大三学生之所以成为“就业压力大户”,九成以上是被“不良预期”所左右。由于缺乏“实战经验”,对就业信息掌握不全面甚至负面,比如经常从学长那里听到求职受挫的经历,大三学生对就业的预期往往倾向于消极,担心找不到好工作、担心薪金过低等,处在“干着急”的状态。相对而言,大一、大二学生离毕业和就业尚远,感觉就业压力的人数相对较校大四学生则因为进入了实际“操作阶段”,慢慢积累了一些求职经验,看待就业问题也更为全面,不再战战兢兢、担心焦虑,而有些大四学生还可能提前找到工作,以上种种因素,都使得大四学生的就业压力有所缓和。有些同学想考研,但是面对研究生的扩招,庞大的考研队伍也让人颇感压力。即将毕业,在面对爱情婚姻的时候,也会给许多大学生带来压力。总而言之,我们现在是名副其实的压力锅。
有的人能够正确的认识压力,面对压力,缓解压力,甚至于化压力为动力。但是也有一部分人,难以承受压力之重,选择了比较极端的手段,逃避压力。1月15日,河南南阳师范学院学生因自己觉得考试成绩不理想而选择自杀;1月16日,南京理工大学一在读博士因无法顺利毕业而面临就业危机,欲以跳楼的方式寻求解决;同日,同济大学一学生因多门课程不及格,面临学校将开出“退学通牒”的事实,觉得无法面对而选择自杀。这样的案例还有很多,所以如何减小压力至关重要。
有些人可能天生就懂得如何去抵抗压力,但研究指出,任何人都可以通过学习改善抵抗压力的能力,任何人都可利用得以证实的方法使身体和思绪平静下来。正如斯坦福大学的精神病专家大卫·施皮格尔所言:“想要在毫无压力下生活是不切实际的想法。我们应主动地和有效地应付压力。”那大家知道有一些什么样的缓解压力的手段吗?请同学发表一下自己的看法。
2.同学们发表意见
3.主持人:大家说的都很正确,我也在网上找了一些减压的小妙方。
多喝橙汁:最新研究发现,每天补充足量维生素c有助降低人体应激激素水平,每天喝两杯250毫升的橙汁,不仅满族身体对维生素的需求,还能缓解压力。
接电话前深呼吸:在手机上做个记号,比如用不干胶剪个漂亮的绿色贴上,提醒自己接电话前作一个深呼吸,缓解压力。
捏耳垂划圆圈:双手轻拉耳垂,以相反的方向划圆圈,从一数到10,有助于舒缓大脑皮层,缓解压力。
闻橘子味:柠檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味,能改变基因活动和血液中的化学物质,帮助人们减压。
做一下脸部按摩:用你的中指,在你的面部这些地方,顺时针方向按摩20至30分钟:脸颊中部,嘴角,上嘴唇和鼻子之间的中间部位,两个鼻孔的外部边缘,颊骨中部,太阳穴,和眉毛中间的空隙。
动一动:身体站直,膝部慢慢弯曲。抖动你的双手。逐渐加上你的前臂,上臂,肩膀和头部。让小一点的运动变为小一点的跳跃。在你跳跃的过程中,让你所有的关节变得柔软,先向着右面,再向着左面。
吃一顿难忘的大餐:不要只是在厨房中站着,或者坐在桌子旁边狼吞虎咽一顿午饭,而要用十分钟时间细细品味一番。动筷子之前,闻闻饭菜的香气,把每一口都多咀嚼几下,品尝其中的味道。让你的感觉浮现在表面,可以让你的思绪拥有一时的歇息。
玩具减压:在淘宝网等购物网站,各种减压的小玩具成为人气商品。比如捏泡泡、挤毛豆、惨叫公鸡等减压玩具,都成为办公室白领的新宠。购买玩具是为了休闲,释放工作压力,也为了寻找童年的快乐回忆。
游戏减压:除了玩具之外,游戏减压也成为一种时尚的减压方式。在游戏中,既可以享受乐趣,又可以减轻工作的压力。
日记减压:写日记是一种很好的减压方式,可以通过文字倾诉心中的烦恼。因为,把自己所写的日记放在博客上,朋友阅读之后还会给一些建议,或者留言安慰自己,就像面对面的聊天一样。而且,某些事情面对面的交谈时,反而有所保留。而通过写日记的方式,更能无所顾忌地说出来。
“大笑瑜珈”抗压:目前美国人流行练习“大笑瑜珈”,以忘却金融危机带来的压力。据了解,“大笑瑜珈”是15年前由马丹·卡塔里亚在印度发明的,这种瑜珈就是让人有意哈哈大笑,以有利于健康。
“装死”减压法:这种方法就是一个人躺在那里松弛四肢“装死”,让你从头部颈椎一直到全身的每个环节统统放松,可以躺在地板上,也可以躺在床上,假想你身上的每一处部位都在慢慢下沉。你白天上班时间也可以忙里偷闲,躺在沙发上假设自己死了,像一堆烂泥一样松弛全身的关节,从上到下放松,只需要10分钟,就会从精神上感觉非常好。
当然,我也准备了一些小游戏,让大家在娱乐的同时,能够缓解压力
三、 比赛规则:
参加此项目可以获得礼品券,一人可参加多个项目,但不可重复参加同一个项目,礼品券可累计,最后根据所获得的礼品券张数兑换相应的奖品。
1.踢毽子
比赛规则:用一个楼梯,把一个纸篓放在楼梯顶部,参与者离纸篓1.5米处用脚踢毽子,方向角度自定,每个队员有五次机会,以投入个数的多少计成绩。投中3个以上的`得礼品券3张;投中2个得礼品券2张;投中1个得礼品券1张;投中0个得礼品券0张。
2.夹花生
比赛规则:在规定的时间里,用筷子将花生从一个盘子夹到另一个盘子中。以所夹花生数量的多少来计成绩。夹得40颗以上的得礼品券4张;30-39颗得礼品券3张;20-29颗得礼品券2张;10-19颗得礼品券1张;少于10颗的的礼品券0张。
3.弹球
比赛规则:准备好三个乒乓球和三个小纸箱。三个小纸箱平放在一张桌子上,成品字形。参赛者站在离桌子1米前,参赛者将手中的球往地上扔,若弹起的乒乓球弹进小纸箱内,根据投入数量多少得奖劵。投中3个的得礼品券3张;投中2个的得礼品券2张;投中1个的得礼品券1张。
4.吹蜡烛
比赛规则:蜡烛成一字形排列,数量为10支,参赛队员在起点位置以吹灭蜡烛数量的多少计成绩。吹灭10支得礼品券3张;吹灭8-9支得礼品券2张;吹灭6-7支得礼品券1张。
四、 领取奖品及主持人总结
有这样一个培训案例:讲师在课堂上拿起一杯水,然后问台下的听众:“各位认为这杯水有多重?”有人说是半斤,有人说是一斤,讲师则说:“这杯水的重量并不重要,重要的是你能拿多久?拿一分钟,谁都能够;拿一个小时,可能觉得手酸;拿一天,可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的,但是你拿得越久,就越觉得沉重。”讲师说得这杯水这就像我们承担压力一样,如果我们一直把压力放在身上,不管时间长短,到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担。试着将承担的压力于一段时间后适时的放下,并好好的休息一下,然后再重新拿起来。张弛有道,一切方得长远!今天的班会就到这里结束,谢谢大家的配合。
五、 活动中应注意到的问题以及细节:
活动用具:纸篓两个,毽子两个,筷子四根,乒乓球三个,蜡烛十支,花生若干
注意的问题:活动时间要控制好,游戏比较多,各个游戏的衔接要紧凑。
游戏策划书模板14
“六一”国际儿童节即将来临,为了让孩子们度过一个快乐而又有意义的节日,我园将举行庆六一亲子游园活动。
一、活动目标:
1、增强家园联系、社区合作、幼小衔接,形成共同教育的合力。
2、以家庭为单位,根据游戏规则,通过竞赛的形式参加各组游戏活动,以增强家长与幼儿之间的合作,体验节日的快乐。
二、活动安排:
1、活动时间:5月30日上午9:30
2、活动地点:幼儿园内
3、参加人员:全园幼儿、家长、教师、
4、音响、摄影:姚国安、庞泽兰
5、游戏材料、游戏规则:各班班主任
6、游戏场地划分:姚国安
7、准备:游戏卡:每个家庭一张:陈丽庆
8、游戏奖品500份、牛奶240份、礼物240份:谢晓晨
9、欢快的六一音乐:蓝石林
10、活动相片展、画展:薛姗姗
三、活动流程:
以家庭为单位,跟据游戏规则,以竞赛的形式参加各组游戏活动;若得到五颗星可兑换奖品一件,多得多换。(兑换奖品处:幼儿园大堂)
大班年级游戏:
游戏一:《猜谜》
准备:谜语纸若干
游戏玩法:教师先准备好的谜语纸,将它用绳子悬挂在墙上,家长猜出哪个就将谜语从墙上取下来到负责的老师处对答案。:家长必须说出准确的答案。
游戏一:《听音乐抢椅子》
准备:三张大椅子
玩法:4个家庭为一组,家长抱着自己的孩子听音乐围着椅子走,音乐停止以最快的速度找一张椅子坐下,没有抢到的淘汰,抢到最后一张椅子为胜!
规则:要求音乐停止后才能抢椅子坐下。
游戏三:《投沙包》
准备:沙包20个、篮子4个、篓子2个。
玩法:一次两组进行。家长和幼儿面对面站在规定位置。游戏开始后,幼儿将篮子中的5只沙包分别向家长手中的篓子投去。家长配合接沙包。最后比一比谁投中篓子的沙包最多为获胜者。
游戏四:《运气球》
准备:气球数个
玩法:家长和小朋友站在起点处,游戏开始,家长用嘴把气球吹鼓并打结(不可以小于气球范样),家长再和小朋友背靠背,夹住气球运至指定地点,哪一组最快到终点哪一组为赢。
游戏五:《袋鼠跳》
活动准备:大袋子4—5个、小红花
活动过程:1、家长与幼儿一起分成三组进行比赛,每组家庭在同一个袋子里面,站在老师指定的起点。
2、每组的家庭幼儿与家长要同时跳跃,跳到前面的绕过障碍物跳回起点时,先跳回起点的就算胜利。
游戏六:《投球乐》
活动准备:篮子、桶子各3—4个,小纸团30—40个。
活动过程:以一对亲子为单位,分成两组或三组,家长与幼儿各站在两条相对的.直线上,幼儿在准备好的篮子里拿出纸团,投向对面家长的桶里面,家长要在指定的区域接幼儿的小纸团,接最多小纸团的亲子为赢。
中班年级游戏:
游戏一:《叠叠乐》
准备:麻将牌若干
游戏玩法:家长手拿10只麻将牌,孩子拿8只麻将牌,共同进行游戏,机会只有一次,中途倒塌,游戏就结束。最终四组家庭中产生一组最高的为优胜。
游戏二:《心心相印》
准备:水果名、动物名
玩法:家长选择老师出示的卡片(水果名,动物名),以手势、身体动作、语言描绘(不能说出卡片上的字)做给孩子看,孩子通过看家长动作说出名称,答对五题者获胜。
游戏三:《开坦克》
准备:纸板做成一个坦克的齿轮。
游戏玩法:分为两组比赛。幼儿在齿轮内爬,家长在齿轮外用手撑起齿轮帮助幼儿更好的爬行!爬得最快的那组最终获胜!
游戏四:《抬球接力跑》
准备:皮球,两条木棍。
游戏玩法:分为两组进行比赛。家长和幼儿一起用木棍把球运到终点站,在运输的途中,皮球不能掉在地上,掉了就从刚开始的地方再次运输!最先运输完得那组获胜!
游戏五:《投沙包》
准备:场地上画好若干格子,格子内分别写上数字,沙包若干个。
玩法:四个家庭为一组,家长和孩子各拿一个沙包依次投向有数字的格子内,最后以数字总和大的为胜。
游戏六:《抛球接球》
准备:海洋球、框子若干
玩法:四个家庭为一组,四组同时进行比赛。宝宝和家长分别站在场地的两端。游戏开始,幼儿抛球,家长手持框子接球,时间为一分钟,球多获胜。
小班年级游戏:
游戏一:《赶小猪》
准备:棍子、篮球
玩法:幼儿用棍子把球从起点赶到另一方(家长处),然后赶回,先者为胜。
游戏二:《撑船过海》
准备:报纸
玩法:家长将报纸在地上采用更替式方法(两张)为孩子铺路,孩子负责跳,小组对赛,最快一方到达终点为胜。
游戏三:《喂饼干》
准备:在活动区域内贴好横线、四只小动物箱子、四篮积木
玩法:一对亲子为一组,四组为一轮游戏。游戏时家长和幼儿站在线后,将积木扔进前面的箱子里,在规定时间内哪组扔进箱子的积木最多为胜。
规则:投积木时家长和幼儿的脚不能超过横线,每次只能扔一个积木。
游戏四:《钓鱼乐》
游戏准备:瓶子若干
玩法:分两组家庭比赛,用鱼竿把饼子钓上来,先钓上5个瓶子的家庭为胜。
规则:钓鱼时家长和幼儿的脚不能超过横线。
游戏五:《运积木》
游戏准备:小推车积木
游戏规则:家长和宝宝一同推车子前进,分组进行比赛,那组先将车子里的积木最先到达终点的家庭获胜。在前进的过程中,宝宝的手不能松开,家长也不能将宝宝抱起,否则犯规不计成绩。
游戏六:《毛毛虫钻洞洞》
游戏准备:拱桥呼啦圈
游戏规则:幼儿以毛毛虫的动作进行钻洞爬行,家长弯腰做山洞,听到发令时排成一列纵队行进,爬过山洞幼儿钻过父母身体弯成的洞幼儿钻出山洞大家跳过呼啦圈圈,找到自己的爸爸妈妈为胜。
游戏策划书模板15
一、活动背景:
一千个日子,一千种活法。我们班聚集24种不同身份的人,过着在24小时里的生活片段。 随着时间的缓缓流逝,大学的生活越来越紧张了。就像刚入学时候每个人心中想象的那样,我们都选择了适合自己发展的方向,选择了奋斗的目标,然后坦然而坚定的走好每一步。人们都说大学是半个社会,大学生活可以让一个人变得成熟。的确,这三年,我们都成熟了不少,再也不是个嫩嫩的男孩、女孩了。离开了家乡,离开了父母,使我不得不学会了独立,学会了怎么生活。大学里,有成功的喜悦,有失败的伤感,有人生的百态,在学校里,可以学到很多做人的道理.......借此学校这个“艺术节”活动,我们班开展了一次主题班会。这次活动室经过各班委的商议和广大同胞支持之后,才决定举行的。
二、活动主题:那些年
活动目的':促进同学们之间的友谊,提高团结意识,对这个集体产生归属感,从而增强班级的凝聚力,以更好地、更方便的开展班级的工作。
三、活动目的:
促进同学之间的友谊,提高团结意识,对这个集体产生归属感,从而增强班级的凝聚力,以更好的、更方便的开展班级的工作
四、活动项目:
1、抢板凳 2、专业知识抢答3、你做我猜 4、蛙跳水
5、运气球6、真心话大冒险
五、活动时间:20xx年9月25日 19:00——20:40
六、活动地点:教学楼四楼09网技班
七、参与人员:09网技班全体学生
八、活动总结:
这次的班级活动,一方面给了同学们一个温馨而愉快的夜晚,另一方面,也是最重要的一方面,这次集体活动增进了同学们之间的沟通和交流,促进了我们班集体成长的一个具有凝聚力的一个集体!
当然此次活动也有一些不足的地方,在开始进入游戏的时候,有些混乱,但每位同学都能参与这次的活动中,气氛很好!
此次活动的目的,不是为了吃喝玩乐,而是以这种活动形式搞好大家之间的感情!当我们毕业的时候,再看到这样的场景,我相信每个人脸上都会露出欣喜的笑容。
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