防溺水的倡议书
在学习、工作生活中，我们都跟倡议书有着直接或间接的联系，倡议书具有公开性的特征，是一种广而告之的书信。那要怎么写好倡议书呢？以下是小编为大家整理的防溺水的倡议书，希望能够帮助到大家。
防溺水的倡议书1
全区广大青少年及家长朋友：
溺水是造成青少年意外死亡的第一杀手。天气逐渐变热，溺水又进入高发季，回看之前各地发生的溺水事件在很大程度上是有的同伴发生溺水后其他同伴不懂施救方法，盲目伸手救助而被拖入水中溺亡。事件的发生，给每名溺水学生的家庭带来了巨大的精神伤害和无法弥补的损失。可以说，溺水事故的发生，教训十分惨痛，应引起我们对孩子生命安全的高度重视。为进一步加强防溺水安全教育工作，预防溺水事故的发生，共青团崂山区委、崂山区教体局特向全区广大青少年及家长朋友发出以下倡议：
一、充分认识溺水事故的危害性。
孩子是家庭的希望，祖国的未来。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。家长一定要充分认识到这一点。您的一点疏忽，都有可能给家庭带来沉重的伤害。因此，请你们一定要根据自己孩子的身心特点，选择正确的.家庭教育方式，晓之以理，动之以情，让孩子也能深刻认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。
二、做好预防溺水的家庭教育。
良好的家庭教育是孩子健康成长的关键。安全教育关乎孩子的生命安全，孩子课余放假期间，请家长加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。切实让孩子做到“四不游泳”，即：
一是不要在无家长的带领下私自下水游泳；
二是不擅自与同学结伴游泳、戏水；
三是注意安全警示，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳；
四是不到不熟悉的水域游泳。
家长要严格教育学生不要到河边、水沟、水渠、水塘等有水的地方玩耍或钓鱼（捕鱼），以防不测，造成伤害。
三、教给孩子预防溺水的技能，提高自护自救能力。
如有条件家长可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力，还要让孩子知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救，不能擅自盲目救助，要做到科学施救，不提倡未成年人下水营救溺水者，未成年人发现有人溺水时，要学会报警或者呼救大人求救，从岸上或船上施救应先确保自身安全，防止被拖带入水。如发现有学生在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。
尊敬的家长朋友，孩子的人身安全无小事。希望您教育孩子提高防止溺水的安全意识，切实做好孩子的安全监护工作，广大青少年要珍惜时光，努力学习，不断提高自身各方面的素质，让家校联手，共同筑起孩子的安全屏障。
祝每个家庭合家欢乐，吉祥如意！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
防溺水的倡议书2
敬爱的老师、亲爱的同学们：
近日气温逐渐升高，同学们接近沟塘的机会也在逐步增多，溺水的危险又悄悄地靠近了大家。每年春夏季时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。为确保师生安全，开展好20xx年“中小学生防溺水安全教育活动周”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向全校学生发出以下倡议：
一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。
三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。
四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。
五、在加强自我安全意识的'同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。
六、“五严禁”。
一是严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳；
二是严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水；
三是严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍；
四是严禁私自到河边看涨大水；
五是严禁自行下河救人。
生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
同学们，我们是祖国和民族的未来和希望，希望每一个同学牢记一句话：“生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。”让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，平平安安地度过每一天！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
防溺水的倡议书3
各位家长，各位同学：
大家好！
学生的健康成长关系到家庭的幸福、关系到祖国的未来。多年来，溺水事故一直是我国中小学生非正常死亡的头号杀手。溺水事故大多数发生在校外、节假日或暑假期间。溺水事故的发生，给事故家庭造成巨大的精神伤痛和无法弥补的损失。目前，夏天到来，汛期又至，防溺水工作又到了关键时期。
尽管教育部门加强了对学生防溺水的教育和监管，但我市近期还是发生了中小学生溺水事故。为切实做好我区中小学生防溺水安全工作，建立“以人为本、教管并重、社会联动、齐抓共管”的工作机制，特向全社会发出以下倡议：
一、倡议广大家长增强责任意识，加强对孩子的教育和校外监管。第一，教育孩子不擅自在未经家长许可或带领的情况下私自与同学结伴游泳或嬉水，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳或嬉水，不在上下学的途中下溪、河、沟、水库、水坑、山塘等危险水域游泳、游玩、嬉水，不到设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处游泳或嬉水。第二，教育孩子在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不要逃离或者贸然下水施救，要采取呼救及报警等措施，尽快把情况报告给成年人。第三，要教会孩子基本的应急自救、求助、报警方法。第四，亲自带孩子游泳时，要密切关注孩子的活动情况。第五，平时要经常与学校和老师保持联系，就孩子的'安全监管做到无缝对接。
二、倡议相关部门加强对易发事故水域的监管。第一，在危险水域周边要采取各种防护措施。第二，设立警示牌对欲下水游泳的学生进行提醒和阻止。第三，同时设立警示牌提醒成年人关注在水域附近活动的学生，及早预防事故发生。
三、倡议社会各界人士都来参与预防学生溺水的工作。第一，发现危险水域安全隐患及时报告管理部门。第二，发现学生到危险水域游泳要及时阻止并及时联系相关人员。第三，发现学生遇到危险要及时采取营救措施。
让我们大家一起联动，齐抓共管，共筑学生夏季溺水防护网，确保祖国的花朵们健康成长！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
防溺水的倡议书4
亲爱的各位家长：
大家好！
您好！随着天气逐渐转热，防幼儿溺水安全工作已成为幼儿园和家长关注的焦点，为有效预防幼儿溺水事故的发生，我园已认真开展了各种形式的预防溺水教育活动，在此也希望您增强对安全事故的防范意识，配合我园的安全教育活动，将幼儿的防溺水教育活动做得更扎实有效。
一、家长要重视对幼儿进行防溺水知识教育工作，对小区周边的喷泉、水池、游泳池等可能发生溺水事故隐患的地段，家长要教育和监管好子女。尤其“双休日”和各种节假日，带孩子户外爬山、遇到湖泊、河流瀑布，一定要监管好幼儿，对孩子的活动去向更要多加关注，不得让孩子到有安全隐患的区域活动，并对孩子做好防溺水安全教育工作。
二、家长务必要重视孩子游泳（玩水）安全教育。禁止幼儿私自下水游泳。禁止幼儿擅自与他人结伴游泳。禁止幼儿到无安全设施水域（如河流，水沟等）危险地方玩耍。
三、教给幼儿预防溺水的技能，提高自护自救能力。让幼儿知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救，不提倡未成年人下水营救溺水，未成年人发现有人溺水时，要学会报警或者呼救大人求救。如您发现有孩子在水边玩耍或游泳，不管是不是您的`孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。
尊敬的家长，安全工作无小事！幼儿的安全工作是一项需要社会、幼儿园、家庭的密切配合，齐抓共管的社会系统工程，要常抓不懈，请家长们要积极配合园所共同做好孩子的防溺水安全教育活动。
亲爱的家长，危险离我们到底有多近？当我们忽视它时，它离得很近；当我们重视它时，它离得很远。请你积极配合幼儿园，切实加强孩子的安全管理工作，杜绝安全事故的发生。让我们携起手来，为孩子的健康成长而不懈努力！
谢谢大家！
倡议人：
日期：
防溺水的倡议书5
亲爱的同学们：
大鳌地处西江下游，四面环水。为切实加强安全教育，防止发生溺水死亡事件，提高学生防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、预先逃生的能力，为积极响应学校以“珍爱生命、预防溺水”为主题的“安全教育”系列活动，创设更安全的和谐的.学习生活环境，杜绝溺水悲剧的发生，现向全校同学发出以下倡议：
一、牢固树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域进行游泳、捞鱼、钓鱼等活动。
二、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。 严禁在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。
三、节假日不要到河涌、河边去游泳，防止发生溺水，发现有人溺水时，要请在第一时间报警。
四、遇到阴雨天气不要外出，即使在野外，千万不要到大树下、电杆下、高大建筑物下、危房旁避雨。雷雨天气不要看电视，玩电脑，更不要接打手机。
五、当自己特别心爱的东西，掉入河中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
六、在加强自我安全意识的同时，也要努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自到江边游泳的行为，要加强教育并极力劝阻。
七、严禁私自或结伴到河涌、江边等水域嬉戏或游泳;严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水;严禁在河边附近逗留玩耍;严禁私自到河边看涨大水;严禁自行下河救人。
同学们，我们是国家、民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，共同担负起历史和时代的重任。我们是父母、家庭的未来和希望，希望每一个同学牢记一句话：“生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次。”让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，平安快乐生活每一天!
防溺水的倡议书6
亲爱的同学们：
大家好!我来自x班，名叫x，很高兴能够站在这个讲台上为大家做演讲!总所众知，在夏天里人欢迎的运动当属游泳。在炎热的夏天浸泡在清凉的水中是多么让人心生愉悦的事情啊!但是同学们，在享受水的温柔的`同时，你们有了解过水的冷酷吗?水的性格是多变的，让人捉摸不透的，它常常在你浑身大汗燥热难耐的时候招呼你去它那里玩，有时候让大家玩的非常尽兴，可有时候却会在中途突然展示出水的冷酷，让你在河中或者池塘中溺水。这样的事情是我们每个人都不想看到的，因为它代表着一个鲜活生命的逝去，代表着一个家庭的悲痛，以及无数人的惋惜。预防溺水，珍爱生命，这是每年的夏天都要强调一遍的话题，然而却始终有类似的悲剧发生。这似乎让人很是失落，莫非是宣传不到位吗?还是哪个方面出了问题才导致青少年溺水事件层出不穷?其实，真正导致溺水的往往是自己心中的那一丝侥幸。正是抱着这一丝侥幸，才会在不了解和没准备安全措施的情况下跑到水潭或者河中游泳，又因为准备的不充分而在危险降临的那一刻慌了神，最终才酿成悲剧。所以，预防溺水，从我做起，让我们从今天开始在心里为自己做一个保证，做一个为自己生命负责的保证，保证自己绝对不在没有安全措施的地方下水，在这个夏天里享受安全而又舒适的生活。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
防溺水的倡议书7
各位家长：
你们好！
尽管教育部门加强了对学生防溺水的教育和监管，但我市近期还是连续发生了多起中小学生溺水事故，溺亡学生人数达到了往年全年溺亡总数的一半。为切实做好我市中小学生防溺水安全工作，建立“以人为本、教管并重、社会联动、齐抓共管”的工作机制，特向全社会发出以下倡议：
一、倡议广大家长增强责任意识，加强对孩子的教育和校外监管
第一，教育孩子不擅自在未经家长许可或带领的情况下私自、与同学结伴游泳或嬉水，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳或嬉水，不在上下学的途中下溪、河、沟、水库、水坑、山塘等危险水域游泳、游玩、嬉水，不到设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处游泳或嬉水。
第二，教育孩子在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不要逃离或者贸然下水施救，要采取呼救及报警等措施，尽快把情况报告给成年人。
第三，要教会孩子基本的应急自救、求助、报警方法。
第四，亲自带孩子游泳时，要密切关注孩子的活动情况。
第五，平时要经常与学校和老师保持联系，就孩子的安全监管做到无缝对接。
二、倡议相关部门加强对易发事故水域的监管
第一，在危险水域周边要采取各种防护措施。
第二，设立警示牌对欲下水游泳的.学生进行提醒和阻止。
第三，同时设立警示牌提醒成年人关注在水域附近活动的学生，及早预防事故发生。
三、倡议社会各界人士都来参与预防学生溺水的工作
第一，发现危险水域安全隐患及时报告管理部门。
第二，发现学生到危险水域游泳要及时阻止并及时联系相关人员。
第三，发现学生遇到危险要及时采取营救措施。
要重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障广大中小学生平安健康成长而努力。
祝您的孩子平安、健康、快乐！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
防溺水的倡议书8
敬爱的老师，亲爱的同学们：
时近盛夏，不少人选择了游泳这个避暑的方法。但每年时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。为积极响应“平安瑞安”建设，开展以“防溺水安全教育活动周”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向全校学生发出以下倡议：
一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的.发生。
三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。
四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。
五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。
六、严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳，严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍，严禁私自到河边看涨大水，严禁自行下河救人。
生命是宝贵的，每个人都只有一次，它不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
防溺水的倡议书9
亲爱的家长、同学们：
大家好！
随着夏季炎热天气的到来，全国各地中小学生溺水事件又频频发生。尽管我县教育系统已通过多种形式对广大学生进行了预防溺水教育活动，并一再强调，再三告诫，但仍发现个别学生私自结伴到河中游泳或到湖泊、池塘等危险区域游玩嬉戏。
学校提醒各位家长要加强对孩子的防溺水安全教育，希望家长在孩子离开学校和老师监管的时段，尤其是“双休日”和暑假，要时刻关注他（她）的去向，切实担负起监护人的职责，采取有效的监护措施做好监管工作。因此学校向大家提出以下倡议：
“要严格遵守作息制度，按时到校和离校，不迟到，不旷课，不私自离校出走，放学后不在校内外逗留，及时回家；离家时告诉父母到什么地方、做什么、与谁在一起，什么时间回来，严禁瞒着父母几个同学私自相邀外出玩耍。
不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳；不要到无安全设施无救护人员的水域游泳；不要到江河、湖泊、水库、池塘等危险区域游玩嬉戏；不要擅自与同学结伴游泳；不要到野外水域游玩抓鱼等；不要在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；不要擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
亲爱的家长朋友，孩子是家庭的希望，祖国的未来。为了孩子的`安全，家庭的幸福，从今天起，让我们共同行动起来，希望家校互相配合重视对孩子进行防溺水安全教育工作，增强孩子防溺水的自觉性，提高孩子识别险情、紧急避险、遇险逃生的自救能力。最后，让我们共同携起手来，为孩子撑起一片蓝天，让您的孩子健康快乐地成长！
谢谢大家！
防溺水的倡议书10
亲爱的青少年朋友们：
随着夏季炎热天气的到来，全国各地中小学生溺水事件频频发生。你们是家庭的希望，是祁门的未来，你们的.安全关系到千家万户的幸福和欢乐。为了家人的幸福和你们的健康，请务必要做到“七不要”，即一不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳；二不要到无安全设施无救护人员的水域游泳；三不要到江河、湖泊、水库、池塘等危险区域游玩嬉戏；四不要擅自与同学结伴游泳；五不要到野外水域游玩抓鱼等；六不要在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；七不要擅自下水施救。
安全第一，预防为主。在安全的问题上，来不得半点马虎和侥幸，我们必须要防范在先、警惕在前，树立安全意识，牢记安全责任，希望全县广大共青团员、少先队员以身作则、自我约束，切实把节假日安全及日常安全落到实处。最后，祝幸福安康！
防溺水倡议书4
中考、高考已经结束，小学生今天期末考试也结束了，对多数中小学生来说暑假即将来临。炎热的夏天游泳，是一件乐此不疲的事情，但每年因游泳而出现的险情也不容忽视，尤其是自我保护意识差的少年儿童。希望各位朋友们随时留意一下，如果您发现有未成年人在没有监护人在场的情况下，私自在池塘、河边、水库、海边等地方游泳、戏水、玩耍，钓鱼，电鱼，请您一定要及时制止！关爱青少年儿童暑期安全，从你我做起、从参与做起、从身边做起！
倡议人：
xx年xx月xx日
防溺水的倡议书11
尊敬的家长朋友：
炎炎夏日已经到来，游泳成了很多人防暑降温的第一选择，然而，伴随着游泳人群的增多，溺水也成了夏季第一杀手，天气逐渐变热，溺水又将进入高发期、易发期。希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。
重点教育孩子做到＂六不＂：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的.水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。溺水事件如何预防？如何救助？借此多一份教育，多一份提醒，多一份平安。
学生安全需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障广大中小学生平安健康成长而努力。
祝您的孩子平安、健康、快乐。
倡议人：
时间：
防溺水的倡议书12
市民朋友们：
暑假开始了，天气日渐炎热。希望各位朋友随时留意一下，如发现有未成年人在没有监护人陪同的'情况下，私自到池塘、河边、水库等地方游泳、戏水、玩耍，请予以及时劝阻志愿者在行动，从转发微信做起，从一次制止做起，让我们一起为未成年人撑起一片安全的蓝天。感谢您的关注与支持!为了孩子，我们都行动起来!
防溺水的倡议书13
夏日炎炎，骄阳似火，清澈碧绿的水域总让人流连忘返、心旷神怡。在夏季游泳的高峰时段，本着尊重生命和对生命负责的精神，我们特向广大市民就游泳安全提出如下倡议：
一、一定要增强游泳安全的意识。
生命是宝贵的，也是脆弱的，每个人的生命只有一次。个人的安全健康，不仅关系到自己未来美好生活和家庭幸福安宁，也关系到整个社会的稳定和谐。失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还给所有的亲人们留下无尽的'悲痛。在盛夏充满希望和激情的季节里，每当看到一个个鲜活的生命被无情的江水吞噬，看到一个个美满的家庭惨遭不幸，无不令人扼腕痛惜。因此，广大市民一定要珍爱生命，善待自己，切实增强游泳安全意识，谨防悲剧发生。
二、一定要重点做好未成年人游泳安全工作。
如果您发现有未成年人在没有监护人在场的情况下。私自在池塘、河边、水库等地方游泳、戏水、玩耍。请您及时制止!朋友们，行动从你我做起、从参与做起、从身边做起!(我们一同努力，尽量减少悲剧的发生)
三、一定要掌握有关游泳常识，不断提高自防自救能力。
具体要坚持做到“八不要”，即：
不要到水深、陡坡和长有青苔的水域游泳、玩耍;
不要到不明水域、溪流和水草丛生的地方游泳;
不要到桥墩、船舶和暗流漩涡的水域游泳;
不要在水中相互嬉闹，以免因呛水而窒息;
不要在疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不佳及酗酒后游泳;
不要在雷雨天或水温太低时游泳;不要随兴下水，特别是不要在野外无人的地方游泳;不要在水浅、人多的地方特别是不明水域跳水。
同时，下水前要先做热身运动;下水时要带上救生设备;水中切忌慌、乱，感有寒意或有抽筋现象，应及时上岸休息;不慎呛水时应保持冷静，设法调整呼吸。
防溺水的倡议书14
亲爱的同学们：
我们是家庭的希望，我们的成长凝结着父母的`心血。爸爸妈妈，爷爷奶奶，外公外婆，他们养育我们需要十八载的含辛茹苦，而江、河、湖、海夺走生命的时间只要三五分钟，仅今年4月27日至5月12日，全国中小学学生溺水死亡人数就达16人，而每年的6、7、8三个月份全国溺水死亡人数最多，倡议书《中学防溺水倡议书》。
漳浦龙成中学 政教处 宣
20xx-5-20
防溺水的倡议书15
游泳注意事项
不要在无成人陪护下私自下水 不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或教师带领的情况下游泳、不到无安全设施，无救援人员的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳。
不要在游泳池四周打闹 游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，因此地面很滑。孩子们好动，常在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。 有的同学喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。倒着身子跳水，身体稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。
防止腿抽筋 初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候不要太过紧张，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，以逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。
不要用鼻子吸气 游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。
不要离开家长的视线 少年儿童对安全少有概念。即使学会了游泳，还是要在家长的陪同下，在家长的视线范围内游泳。这样，家长才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。
不到江河湖海和水库游泳 不到江、河、湖、海及水库里游泳，每年都有因单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方，也务必要有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物的'话，撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。
自救
1.不要害怕沉入水中。溺水后不要试图通过挣扎使自己浮出水面，那样只能适得其反。此时最重要的是屏住呼吸，放松全身，同时去除身上的重物。因水有浮力，身体沉到一定程度，没有负重的人体就会向上浮起。
发生溺水，等待救援时，学会“水母漂”，可能会救你一命：吸气后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般静静漂浮，待需要吸气时，双手向下向外压划水，顺势抬头吐吸气，随即低头闭气恢复漂浮姿势。而四肢乱动，拼命挣扎，大喊大叫，会浪费体力、导致溺亡。
2.上浮时双臂像鸟飞一样顺势向下划水，向下划要快，抬上臂要慢。同时采取头向后仰、口向上方的姿势，先将口鼻露出水面，并立即呼吸。呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人救护。
3.如果在水深2~3米的游泳池溺水，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。
4.如因小腿抽筋而致溺水者，此时应深呼吸后屏气，同时将痉挛下肢的拇指持续用力向前上方拉，使拇指跷起来，直到痉挛停止。对于其他部位的抽筋，要充分按摩和伸展患处，同时要找机会上浮，充分呼吸。
5.对被水草缠住者要冷静，深吸气后屏气钻入水中，用双手帮助慢慢解脱缠绕，切勿挣扎，否则越挣扎可能会被缠得越紧。
互救
1.首先不要慌张保持冷静,立刻大声呼救，在周围有大人的情况下群求大人帮助，同时拨打110、119、120。
提示：谨记量力而行;确保施救者自身安全，尽量利用救生设施进行岸上救援;团体救援优于单兵作战。会游泳不代表会水中救援。不识水性者严禁下水救援，以免增加救援负担甚至自己溺亡!让专业急救人员尽快到达现场。不鼓励未成年人参与救援行动。
2.不能盲目下水，要利用物品间接营救，在溺水者还清醒时可为其提供漂浮物和拉扯物，如木板、绳子、树枝等。不会游泳者千万不能下水救人，即使是会游泳者甚至是游泳健将也不要盲目下水，因为水情不同，水下可能有很多未知因素。
3.最好由受过训练、水性好、熟悉和了解水情的人下水，不要勉强下水救人。现场的人应准备救生圈、绳索、小船等，以防营救者发生意外。下水的人不要穿鞋和过多衣服，不要以“扎猛子”的方式头朝下跳水救人，以免碰伤。
4.对于还在挣扎的溺水者，营救者要告诉他保持镇静，同时要防止被其抱住，通常采用从后部接近的方法。若被溺水者抱住，营救者可让自己与被救者自然下沉，溺水者便会放手。营救者应首先将溺水者头部托出水面，尽快使其呼吸空气。
5.上岸急救：
清醒：有呼吸有脉搏陪伴保暖待救援人员或送医院观察。昏迷：(呼叫无反应)，有呼吸有脉搏、清理口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员。密切观察呼吸脉搏情况，必要时心肺复苏。
昏迷:无呼吸有脉搏类似“假死”状态，患者喉痉挛，无呼吸，脉搏微弱濒临停止，此时仅仅给予开放气道、人工呼吸，脉搏心跳即可迅速增强。恢复呼吸后，可侧卧位等待救援人员。
昏迷，无呼吸无脉搏：即刻清理口鼻异物，开放气道、人工呼吸、胸外按压A-B-C心肺复苏急救。切记同时呼叫120，并持续复苏至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。
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