《终身成长》读后感

时间:2024-07-15 13:30:52 读后感 我要投稿
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《终身成长》读后感

  当阅读了一本名著后,相信大家一定领会了不少东西,需要写一篇读后感好好地作记录了。想必许多人都在为如何写好读后感而烦恼吧,以下是小编整理的《终身成长》读后感,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

《终身成长》读后感

《终身成长》读后感1

  《陪孩子终身成长》作者:樊登。最开始阅读这本书的初衷,就是因为樊登本人。他所创办的“樊登读书会”被很多人所认知。

  本书引用了很多国外知名亲子教育书籍中的论点与精华。不仅提到了怎样陪伴孩子成长,而且论述了父母自身如何进阶。

  我们上一辈的父母,往往更关注孩子的衣食住行。让孩子“长大”,也就完成了父母的使命。而随着时代的发展,观念的更替,现在这一代的父母,越来越注重孩子的“教育”,如何让孩子适应这个多变的社会,怎样成为一个有用的人,以及如何缓解父母自身的焦虑,本书,都给出了建议:

  一.培养父母与孩子之间无条件的爱

  我们常说,父母对子女的爱是无私的,试问一下,真的是这样吗?我们是不是也会为了让孩子完成某个学习任务,而许以条件?那么孩子的.学习到底是为了这个“奖励”,还是学习本身。

  我不否定“奖励”确实有一定的效果,但,家长本身要认清“奖励”并不是最终的目的。真正让孩子成长的,是孩子的“内驱力”,而不仅仅是外部激励。真正认识到,学习的乐趣,求知的喜悦,才是孩子终身成长的前提条件。

  二.价值感的重要性

  “价值感”和“归属感”让孩子愿意变得更好。每个人生来都有不同的角色,“子女”、“父母”、“同事”、“下级”,我们在每一个角色里,被人否定、排斥,都会让我们失落甚至自暴自弃。这就是,所谓的“价值感”和“归属感”。我们的孩子亦是如此。

  若孩子总是在比较中和讽刺下长大,他的自尊就会被触动,自信就会被打击。并且这种“无用”感也会被放大,直到伴随一生。

  我们要学会如何点亮孩子心中的火焰,而不是浇灭他。当孩子拥有了价值感和自尊心时,他才会成为一个自律而又有自控力的人。

  三.终身成长的心态

  我们时常陷入舒适圈,而停止向前。规避困难,痛恨变化,这就是“固定思维”。而面对未来瞬息万变的时代,不仅仅是我们自己,更要培养孩子拥有“成长思维”。

  不要过分纠结于别人对自己的评判,不以一次成败论英雄,将更多的注意力投放在过程中,汲取错误所带来的收获,才能拥有成长性思维。

  作为父母,更应该多去发现孩子的闪光点,给予他无条件的爱,让孩子认清,学习的过程和动机才是最重要的。另外,父母也要善待自己,积极的去调节自己的情绪,这样才能更好的帮助孩子成长。

  “终身成长”不仅仅只是一句口号,更是我们终身追求的目标。从我们自己开始改变,我相信,一个成长型父母,定会培养出一个优秀的孩子,并将这种“爱”一直传承下去……

《终身成长》读后感2

  矛盾无时不在,无处不在,固定型思维模式和成长型思维模式也一样,存在于我们的日常生活中,形影不离,那我们如何使我们摆脱固定型思维模式走向成长型模式呢?人无完人,一个人不可能只有成长型思维模式,也不可能完全是固定型思维模式,就算是古代的圣人也无法达到,我们只能慢慢去学习,慢慢积累经验,遇到事情时多一份思考,多一份理解与宽容,那我们就不会离成长型思维模式越来越远。我们也不能完全依靠成长型思维模式解决我们所有的`问题,但是我们可以知道,我会因为这种思维模式而拥有不同以往的生活——更加丰富的生活。因为这种思维模式,我会成为一个更积极、更有勇气、更加开明的人!

  读此书时,我零零碎碎发表了自己很多个人想法,每当书中的内容市我产生共鸣,我可能就会情不自禁想表达心中的一些想法,就像我刚刚说的,我喜欢阅读,在阅读中我可以无所顾忌的写出自己心里当时所思所想,在这里没有复杂得人心,没有谎言的欺骗……我在这里找到了自己的一片小天地,可以不用在乎他人的评价,不用考虑父母的感受,朋友的追问……

《终身成长》读后感3

  工作后我的第一位领导曾对我说过,工作中努力很重要,更重要的是要有自己的思维模式、理清工作思路,不仅是工作中,生活中亦是。在看了《终身成长》后,我对这句话有了更深的理解:所谓终身成长,指的是有终身成长性思维的重要性。

  文中提到人们大脑中的思维模式有固定型和成长型,固定型思维下人们容易关注结果,在事情发生时会认为一切都无法改变;成长性思维下人们更注重过程的努力,认为事物在不断变化的。

  很多人说“性格决定命运,态度决定一切”,其实,追溯性格和态度的源头是思维模式在主导。文中提到的一个实例:一位应聘者准备报考研究院,她对自己充满信心,只报考了心仪的.那一家,然而申请却被拒绝了,这位竞争者开始怀疑是这次竞争太激烈了,还是自己真的资质平庸?她已经对自己进行了裁决——你配不上这所研究院。后来,经过几番内心斗争,她给研究院打电话说:“我不是质疑您的决定,只是想问如果下次再申请,我该怎样改进,您能否给我一些反馈和建议。”研究院负责人对她的主动性颇为赏识,几天后答复同意接受她的申请,原来当时招生办拒绝也只是审阅疲劳后的一念之差。勇于尝试,不怕被拒绝,这就是成长性思维的很好反映。

  《终身成长》的最后探讨通往成长性思维模式的历程,共分为四步,一是接受存在的固定性思维,二是观察分析触发固定性思维的原因,三是给情绪命名并时刻提醒自己,四是持续学习提高成长性思维。我对其中的第三步很感兴趣,当触发到固定性思维时,你可以叫它王二麻子又出现了,马大哈来找你了,看你怎么赶走它。我也把自己的这种情绪叫做“小黄牛”,每次它出现时总是很倔强,你推它一下它才动一下,有时可能也推不动。前段时间在跟进项目的过程中,需要走采购和报销流程,自己内心常常对此有些抗拒,所以拖拖沓沓了一个月,被客户各种催促,后来实在不想看见“小黄牛”把它拉走时,才发现其实各部门都挺配合,流程也没想象中那么繁杂。

  每一次改变都是从接受现在的自己开始,希望能不断认识自己,做出一些调整,不断成长,进而内化为对自己有益的部分。

《终身成长》读后感4

  读这本书是改变思维方式的开始。正如这本书的作者所言, 改变不是外科手术,旧的信念会和新的信念共存、你要花很长时间才能学会享受付出努力的过程,要花很长时间才能开始学习用虚心学习的思维考虑问题。我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,而是受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。

  我发现我自己可能就是经常被固定型思维模式控制的那类人。毫无疑问,固定型思维模式会阻碍人的进步,不利于实现长远的人生目标,所以有必要对此加以反思,然后逐步转换到成长型思维模式。

  让我想想我的固定型人格在什么时候出现呢:

  在我想要偷懒的时候,它会怂恿我说:你一直都是这样过来的啊,再多玩会儿也无妨。

  在我遭受挫折的时候,它会安慰我说:可能你就是在这方面做不好吧,干脆别做了。

  就这样,我的年岁虚长了这么多,却始终没有离理想中的自己更近。

  终身成长的本质是把自己从舒适中拉出来。要改变心态,更要付出努力。把自己作为一个白纸一张的婴儿来看待吧。不要轻易给自己下定语、贴标签,我们虽然已经是成年人,但还是有很多的可能,并不会被过去和现在的我所局限。当然,要做到这一点,需要付出更多的努力。毕竟改变习惯并非一日之功,要改变心态也许需要用一辈子的时间,永远永远不能松懈。

  相比之下,相信天赋论真的.很省事,它让人觉得缺乏天赋的话努力也没有用,天才天生就是成功的。天赋论给平庸找到一个无懈可击的借口,相信它的人可以正大光明的躺平。

  但是,那不是真相!知乎上有一句很流行的话:以大多数人的努力程度,还远远不到拼天赋的地步。还有人说:我不是什么天才,我只是比任何人都努力得多。

  贴一下书中教的如何转换到成长型思维模式的方法:

  第一步:接受。拥抱你的固定型思维模式;

  第二步:观察。观察是什么激发了你的固定型思维模式;

  第三步:命名。给固定型思维模式人格起个名字,描述他的影响;

  第四步:教育。在他出现并阻止你时,告诉自己为什么要迈出这一步,并要求他和你一起踏上旅程,慢慢教他用不同的方法想问题。

  转变思维模式也许不容易,有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年。改变是痛苦的,我们得和自己的局限、脆弱、恐惧,以及未知作斗争。但正如作者所说,改变也许艰难,却从未有人说过不值得。也许当你看过《终身成长》这本书以后,当你对自己面临的囧状就有了一种合理的解释,你至少多了一个理论武器,你脑袋里的小人会告诉你:所有的评价只是在描述现状,你不需要现在去证明什么,每一次经历都是一次提高自己的机会。

  成长是每个人一辈子的事,它无关年纪。无论何时,停滞成长,才是最可怕的衰老。终身学习方可终身成长。

《终身成长》读后感5

  《终身成长》一书的核心理念在于讲人的思维模式分为固定型思维与成长型思维。固定型思维的人认为人的才能是天生的,不可改变的。而成长型思维是相信人的才能是可以发展的。只要通过努力和有效的方法,任何能力都会取得进步。如果将困难和挑战视为在学习的机会,并热爱挑战与学习,就能收获成长。

  “全书都只是在灌输一个理念,你不是高智商,你通过刻苦学习还是可以达到高智商的成就,但无法回避一个事实,高智商和天赋型只是花了少量学习时间就获得了你要花上多年的努力,而书中还只是举例那些可学习得到的,那些音乐和绘画的领域,你再努力,都还是个庸才而已。最怕这样瞎激励的。”这是豆瓣上对本书的一则评论。我并不认同。划分人为庸才和天才本身就属于固定思维模式的作法。我相信通过刻苦努力和合适的训练方法,能让一个五音不全的人唱得出音准好的歌曲,也能让人画出厉害的画作。

  固然,唱歌不跑调不意味着成为专业歌手,画画画得好看也不一定能成为名画家。这就像我们的大学培养出很多声乐专业、绘画专业的学生,但称为歌手和画家是需要很多其他条件决定的,这其中可能包含天赋(先天条件)、机遇等人为不可控的`因素。但我们所追求的,难道就一定是比大多数人都强的那种“不凡”吗?成功就一定是比他人优秀、有钱、有才华吗?

  如果这本书最终的落脚点还是传统的成功学,那我会感到有点可惜。

  读了这本书,让我感受到的是如同动画电影《Soul》里说的一样,“火花”其实并不是一个目标,而是你的激情与热爱。梦想并不是用来做梦的,甚至不是用来作为目标去实现的,梦想是用来追寻的。如果你是一个从不止步、追逐梦想的人,那么你的“火花”就一直都在。这“火花”是:努力本身就是意义,不断挑战,勇于求索就能带来幸福感和成就感。

  幸福感是挑战难题带来的。人生就是一场升级打怪的游戏,游戏的意义不是最后的胜利,而是过程中的那些险阻、意外,和我们一次次的尝试以及巧妙的化解。我们的想要的不是成功,成为天才,而是我们对人生中一关关挑战拥有了内在驱动力。在我们全神贯注地投入工作,而忽略了时间的流逝和所处现实的忘我状态,乐趣全然来自于过程,外在的报酬产生的动力反而是极小或不存在的。这种由全神贯注所产生的心流体验是本身已经是一种绝佳的体验,是一种巨大而不可替代的幸福感。

  梦想是用来追寻的,在实现梦想的路上,成功只是它带来的一种副产品。不过多放大“成功”,才能收获更大的成长与价值。

《终身成长》读后感6

  我们的思维模式——固定模式还是成长型模式,在很大程度上决定了我们做事的态度。固定模式保持原样,自我否定,而成长型模式促进我们积极思考:怎么样才能达到我们的目标。

  有一句话说没有你做不到的,只有你想不到的。这其实也是要打破固有的想法,寻找到新的突破点。思维方式的不同,带来的人生体验和结果是不同的,有时候甚至是天壤之别。面对任何的困难,我们要积极想办法去做,去行动,在行动中一点一点地纠正自己前进的方向,向着目标奔进。有时候我们对未来没有设立目标,不知道想做什么,这可能是我们没有遇到好的老师、朋友,而父母在此方面也不懂,也不可能对我们提供大的帮助。但面对这样的情况,我们可以多读书,与书交朋友,从书中看到并学习别人是如何思考改变自己人生的。别人能做到的,我们也可以做到。设立目标,制定可行的计划,按计划去做,把注意力集中在这上面,你的专注力会引发你的`大脑思考这个问题,冥冥之中,有力量会联通你的目标与行动之间的距离,而你所遇到的人和事都会促进你实现自己的目标。你要有这样的信念——你一定会达成自己的目标与愿望,只要你认真去做,因为所有的事情都敌不过认真二字。

  《终身成长》——愿我们都活到老,学到老!

《终身成长》读后感7

  人们常常认为"天赋"就是能力本身。然而,浇灌这些天赋应是不断的、无休止的好奇心以及对挑战的探寻。

  ——《终身成长》

  最近,我认真地读了一本关于心灵成长的书,书的名字叫《终身成长》,这本书有五个部分内容:

  一、人的两种思维模式

  二、两种思维模式的区别

  三、能力和成就的真相

  四、思维模式在不同领域的体现

  五、培养成长型思维模式。

  令我印象最深的是作者讲思维模式在不同领域的体现时其中所举的`一个案例。

  著名篮球明星迈克尔·乔丹相信大家都很熟悉吧!许多人只知道乔丹是体育界明星,却鲜有人知道他一路走背后的故事。在高中时,乔丹被校队淘汰了。他沮丧地回家向母亲倾诉。他的母亲说,那就回校好好训练。从此以后,他每天早上6点离开家到校练习。上大学时,进一步训练防守、控球和投篮各方面的能力。如果输了比赛,他会在赛后更加努力练习。即使赢了比赛,他也会对不满意的地方作出调整。后,因为年龄原因,他的体力和灵活度不如以前。为了弥补这个缺陷,他更加注重协调性和动作的训练,以此保持良好的状态。他说,我可以接受失败,但我无法接受从不去尝试。

  作为高速收费公路收费站最基层的一员,随着高速公路事业的发展,明服务水平的不断提升,我们的一举一动、一言一行都直接影响到收费站的形象。所以必须在提高工作效率的同时,用优质服务塑造良好的窗口形象。首先,要把收费业务练熟练精。其次业务技能要过硬。最重要的是服务态度要优质。人们常说"干一行、爱一行",既然选择了收费工作,我们的工作态度必须始终如一,工作中应保持良好的心态,用真诚的微笑、彬彬有礼的热情、明得体的语言和整洁的仪容面对司乘人员,树立良好的窗口形象,展示新时代收费员的明风采。

《终身成长》读后感8

  当我们还是婴儿时,我们学习走路、说话,跌倒了、说错了,不会害怕和丢脸。因为那时的我们还是成长型心态。后来,我们懂得了更多,反而怕这怕那,止步不前了。为什么呢?因为我们转变了思维模式,我们变成了固定型心态。成长是每个人一辈子的事,它无关年纪。无论何时,停滞成长,才是最可怕的衰老。

  作者卡罗尔·德韦克是美国人格心理学、社会心理学和发展心理学领域研究者,哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授,斯坦福大学行为心理学教授。这本书从思维模式的角度,让我们找到自己恐惧、苦恼和失败的原因。同时,它也能帮助我们突破这些阻碍,获得成长,达成目标。

  这本书对我触动最大的地方就是让我认识了成长型心态和固定型心态的区别。固定型心态的人认为一个人的能力是固定不变的,所以他不能接受失败。而成长型心态的人认为的一个人的能力是可以不断提高的,他把失败看做一种学习,认为失败是提升自己能力的机会。固定型心态的人对自我的评价往往比较极端,或者因为觉得自己能力低而自卑,或者因为觉得自己的能力强而骄傲。而成长型心态的人则对自己的能力有一个比较客观的评价,因为觉得能力是可以提高的,所以不会因为自己能力低而自卑,也不会因为自己能力强而骄傲,因为他相信进无止境。固定型心态的人情绪不稳定,而且容易被激怒,好摆架子。而成长型心态的人情绪比较稳定,为人随和,没有架子。固定型心态的人更关注结果,比如自己考第几名,打败了几个人。哪怕自己只考60而别人才考59,他就觉得很满意。至于还有40分没有掌握住则无所谓。而成长型心态的人则更多的关注个体成长,关注自己还有哪些知识没有掌握住。哪怕是考了97分,他也不会骄傲,而是去努力把丢掉的三分弄明白,争取下次考得更好。固定型心态的人总希望自己高人一等,总是怕被别人超越,但终究难逃失败的厄运,因为没有人能永远成功。而成长型心态的人也许并没有想着要超越谁,他只是在不断的完善自我、超越自我,却在不知不觉中已到达金字塔的顶端。

  现代社会是一个知识大爆炸的时代,知识与科技的发展日新月异,学校所学的知识受用终身的时代早已过去。人只有不断学习、不断成长,才能适应未来。只有拥有一个成长型心态,才能适者生存。

  联想到我们的教育,父母和老师无疑是对孩子影响最大的人,父母和老师的思维模式直接影响孩子的成长。

  具有固定型思维模式的父母,不在乎孩子的兴趣和潜能,只要求孩子达成他们所期望的成就。否则,孩子在他们眼中,好像失去了该有的价值。拥有成长型思维模式的父母,不仅会给孩子设定一个奋斗目标,还会给孩子成长的空间。他们尊重孩子的兴趣,重视孩子拥有完整的人格,鼓励孩子以自己的方式活得更好。具有固定型思维模式的父母可能不知道,他们的教育方式,给孩子带来了怎样的伤害和影响。

  具有固定型思维模式的老师,会营造一种充满评判色彩的学习氛围。他们会根据学生一开始的表现,判定哪个聪明,哪个笨。接着,他们就轻易放弃那些“笨”学生。这些老师认为“笨”学生不是自己的责任,他们无法改变学生的智力水平。拥有成长型思维模式的老师,会创建一个充满信任、没有评判的学习氛围。他们注重怎么教会学生,而不是刻板地评判学生。他们致力于教会学生热爱学习、教会学生自学和思考。就算学生当下水平不足,他们也会指导学生如何缩小差距。

  怎样教养孩子,一直是社会热点。培养孩子的`成长型思维模式,对他们的成长至关重要。那么,家长或老师应该如何培养孩子的成长型思维模式?首先要掌握称赞的方法。称赞孩子的方式,将塑造他们的思维模式。对的称赞方式,不是去夸奖孩子的能力,而是去关注他们学习的过程。不是夸他们聪明,而是要肯定他们付出的努力。比如这样夸奖:“你的进步说明你真的很努力。你反复复习,划出重点,一遍遍做测试。你的方法确实奏效了。”其次要正确面对孩子遇到的挫折。当孩子遭遇挫折时,父母表现得焦虑、表现得非常关注他们的个人能力,或者试图掩盖失败,都是不可取的。这些都容易让孩子形成固定型思维模式。父母应该对挫折表现出兴趣,引导孩子面对和处理挫折,把挫折视作学习的好机会。第三要重视孩子对知识的深入理解。在教学中,老师需要关注孩子对知识的深入理解,避免让学生死记硬背。相关研究表明,如果老师帮助学生深入理解知识,他们会更相信能力是可以发展的。

《终身成长》读后感9

  人是该终身成长,终身学习的,活到老,活到老,无论哪一个时代都是的。当然这也是现代人顺应时代快节奏发展的一个必须。学无止境,人来到这个世上就是为了完成自我生命的成长的,做人是需要一辈子学习的,人格的成长也是无止境的。

  但作为一个人,在一定时期的成长似乎更为重要,比如,人的性格,人的思维模式,价值观的构建,孩提时代这些东西的构建远远比成人之后更为容易,教育错了的孩子比没教育的孩子更难办,这是一个事实。所以说,人的某些东西的成长是有时间限制的和敏感期的,抓住了则是事半功倍,错过了则是事倍功半。

  这本书谈到两种思维模式,固定型思维模式和成长型思维模式,他肯定了我们每一个人两种思维模式都是有的,但是某一个人某种思维模式占主导也是可能的或者是很普遍的。

  有没有发现我们的成人有的能很快的学习和改变,而有的人则很难呢?这不仅仅是学习能力和方法上的事情,有的人心态开放,思想灵活,有的则是心态封闭,思想僵化,不容易吸收新的知识,这就是一种思维模式。

  现在社会或者是任何一个时代,人能否很好的成长都是一个值得重视的东西,如何培养具有成长思维模式的人使得其一生都能受益,都能积极成长,这是一个很重要的事情,也是教育很值得关注的一个事情,教育的目的就是为了不教,如何给人以终身成长的能力,良好的思维模式是值得我们去培养的,这也是家长和教师很值得去做的事情。

  终身成长从各个角度探讨和谈论成长型思维和固定型思维的种种不同的表现,让我们明白什么是固定式思维模式,什么是成长型思维模式,给我们打开了一个个理解的视角和自我检测的时机,也让我们明白了一些事情正确的.做法,也读懂了成长型思维给我们的生活中各个方面带来的不同。很细致和很详尽,同时在书的每一章的最后,提供和帮助我们培养自我的成长思维,是一本很好的心理科学的书籍。能遇见是一种福气。也是为自我成长和教育打开一个更为重要的视角。像思维模式这么重要的东西,对我们人的影响是非常重要的,而我们日常没有达到这种科学的视角去看和思考,更没有这种科学的视角去培养自我,和用在教育上。

  人有很重要的一个要求就是自我发现,自我成长,所以心理科学对于每一个人来说其实是很重要的一个工具。科学的自我发现、科学的自我成长,科学的搞教育,这是这个时代发展的又一个新的内容。这本书就是这样一个非常重要的书籍,值得所有去读,对于自我,对于孩子的成长都是有积极意义的。

  有人说,父母给孩子最好的礼物其实是自我成长,这句话好到位。孩子需要成长,家长也需要成长,尤其是成人容易被固化,觉得我已经是大人了,只是在教育孩子,帮助孩子成长,其实孩子在一定程度上也是帮助你成长的,因此,家长们也一定要关注自身的成长,也希望有更多的人从这本书受益。

《终身成长》读后感10

  第一次感受到成长与停滞之间的落差是听到那句“有的人活着,却早已死了;有的人死了,却依然活着”。人的生命可以分为生理层面和精神层面,死亡也是。

  一个人死了却依然可以活在世人心中固然是一件好事,但如果身体活蹦乱跳地在人间蹦哒灵魂却像死了一般该是多么可悲的一件事啊!

  思来想去,那些灵魂早亡的人应该是忘记了生命随时都有成长的可能吧!带着如此关于“终身成长”的思考开启了这本书的阅读。

  从阅读体验上来说,这本书带给我的感觉不算太好,略显啰嗦的文字,不太习惯的语言和思维模式,翻译书籍不可避免的一些难以理解。

  但整本书读完后,回头发现原来作者横跨多个领域,罗列众多范例,一直都是在试图让我们的.生活更贴近美好的模样。用文艺一点的表达,我把它称为——让灵魂跟上岁月的脚步。

  Enjoy life.

  Use life well.

  It is a one time offer.

  奋斗的底气:认识思维成长性。当我们意识到智力是可以成长的,即使现在还不够优秀,即使没有出色的天赋,依然可以无所顾忌地去努力,去努力争取自己想要的成长,这就是成长型思维带来的奋斗的底气。

  突破的勇气:做出一点点改变。生活中或许我们都曾渴望成为自己羡慕的那种人,但遇到困难时思维定势的习惯和长期积累的经验很容易阻止尝试的脚步。当我们意识到原来成长随时都可发现,或许在徘徊的瞬间会增添一份突破自我的勇气。于我而言,这是近段的体验与阅读完美契合的部分。

  坚持的志气:笑对失败的可能性。我们都希望努力就会获得想要的结果,但不可能谁都成为常胜将军。失败总是会带来沮丧、失望,也可能会让人一蹶不振。当我们用成长的态度面对失败时,失败就只是一次努力暂时还不够的证明而已。调整心情之后再次迎接调整,这份志气就是成长型思维者独有的乐观与坚韧。

《终身成长》读后感11

  《终生成长》这本书中是美国著名心理学、社会心理学、发展心理学领域的研究者,哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授,斯坦福大学行为心理学教授卡罗尔·德韦克所著,主要从心里层面深刻的为大家剖析了固定性思维模式和成长性思维模式对我们每个人成长的重要影响。

  那么何为固定性思维模式?何为成长性思维模式?两种模式有何区别?对我们成长、工作、人际关系、学习等方面有何影响?如何培养对我们有利的思维模式等一系列问题就会出现在我们的脑海中,接下来让我们带着这些问题走进《终生成长》这本书中寻找答案。

  在书的第一章中为我们阐述两种思维模式的不同概念。固定性思维模式,认为人的才能是一成不变的,致使人们时刻想证明自己的智力、个性和特征,他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺,更加相信天赋,而非努力故而不愿意学习沉浸在自己的小世界里。(在这我们可以阅读《能力陷阱》这本书中,书中从某种角度更好的说明了为什么我们会陷入自己为自己营造的象牙塔,如何从中走出来,使我们更好的认识和避免固定性思维模式。)成长性思维模式,则认为人的能力可以通过努力去培养的,虽然人的先天才能、资质、性格不同,但都可以通过努力、学习和经历来改变的,更加相信后天的努力而非天赋。(在这我们可以阅读《刻意练习》、《认知天性》这两本书为我们如何去学习,培养成长型思维模式提供了途径。)

  书中针对成长性思维模式和固定性思维模式举个简单例子:某一天你经历了特别糟糕的事情,工作成绩考评不及格,自己车贴罚单,找朋友倾诉电话又打不通。遇到这种情况换成我们每一个人都会相当闹心,那么我们分别看看两种不同思维模式者都是如何面对这一糟糕的事情的,固定性思维者会说:“我被拒绝了,我太失败了,我太悲催了,全世界都和我过不去”而成长性思维者会说:“我会更加努力学习,下次停车我会更加注意”,我们可以看出固定性思维者往往比较悲观不善于找问题所在,把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。而成长性思维者更多的是积极面对问题,寻求问题症结所在,为下次做准备。结合自身一想我很“荣幸”的成为了一名固定性思维者,在此之前的我从未思考过这个问题,当然也从未意识到这个问题的严重性。

  为什么说这个问题严重呢?那就要谈谈第二、第三章内容对两种思维模式的解析(即两种思维模式的区别)以及能力和成就的真相。

  两种思维模式的区别主要体现在以下方面:

  1、?对成功的认识不同

  固定性思维模式认为,成功是为了确保自己成功,成功是希望用聪明、天赋来保证自己的地位,而非是努力得来的,聪明即成功,这类人会极力掩饰自己的不足,最终陷入自己为自己营造的自我世界中去。

  成长性思维模式认为,成功是不断学习的一个过程,是能力的一个表现,通过努力得来的而非是所谓的天赋异禀。

  2、?对失败的认识不同

  固定性思维模式认为,失败是终身的失败,悲观消极,使得失败从一种行为转变为一种身份。

  成长性思维模式认为,失败虽然痛苦,但它并不能对你下定义。他只是一个你需要面对和解决的学习问题,从中更好的总结不足和经验为下一次座准备。

  3、?对努力的认识不同

  固定性思维模式认为,认为努力不是成功人士应该具备的品质,只有先天不足的人才需要努力,作者举了个例子是龟兔赛跑。

  成长性思维模式认为,只要努力就有可能成功,努力成功并不丢人,通过努力来改变自己,因为智力并非一成不变。

  所以我们会发现固定性思维模式会限制我们的成就,此类人容易陷入自己的能力陷阱,在自己擅长的领域维持着所为成功,固步自封不愿意接受挑战,不爱学习,不愿意做任何暴露自己缺点的事情,以免别人对自己的才能提出质疑。相反成长型思维模式可以帮助我们更好的认识自己不足,发展我们的`潜力通过后天的努力改变自己,不断学习,注重学习方法,善于发现学习规律,从失败中总结经验,从而提升我们的能力取得更好的成绩。

  书中对不同思维模式在不同领域的体现花了大的篇幅为大家介绍,例如体育界冠军的思维模式、商业界的思维模式和领导力、人际关系中相处的思维模式、父母、老师与教练思维模式的传播,这里就不一一展开来谈,有兴趣的朋友可以去仔细阅读,对我们大有裨益。

  最后我们谈谈如何改变我们的思维模式,这是我们读这本书最重要的收获。

  总的来说,把固定性思维模式当成一个“顽皮的朋友”,学会接受他,在慢慢深入的认识它,发现它的特点,发现它的规律最后慢慢引导它回归积极的一面,具体步骤如下:

  第一步:接受,我们每个人都是这两种思维模式的混合体,所以我们应该正确的认识它、接受她、面对它。

  第二步:观察,是什么导致我们出现固定型思维模式,它是什么时候出现?它对你说了些什么?当时你有什么感觉?你又付诸那些行动?

  第三步:命名,可以给自己固定型思维模式取一个名字,这个名字可以任意起,用它来警醒自己。

  第四步:教育,当我们充分了解自己的某些固定性思维模式时,我们要教育自己的这种思维模式,和它尝试沟通用成长性思维模式去扭转它,它就会慢慢转变,从而支持和帮助我们。

  虽然想要改变我们思维模式是一件很困难的事,但是只要我们愿意努力去面对它,改变它就会改变,就像我们经常听到的一句广告语:一切皆有可能。把自己从自己营造的“世外桃源”走出来,你会发现有另一片新大陆正在等待我们去征服,勇于挑战,善于学习、总结,培养属于自己的成长性思维模式,终生成长。

《终身成长》读后感12

  1、关于固化思维与成长思维

  说到固化思维与成长思维,想到了之前学习到的一个点。有两种人,一种人把自己的成功归结于运气,一种人把自己的成功归结于自己的努力。

  把自己的成功归结于努力的人会在之后越来越努力,因为他知道想要成功,实现自己的目标就需要自己的努力,没有什么是可以不用经过自己努力就能得到,世上没有免费的午餐,还有即使是很难的事情努力了才有希望成功,没有成功只能是说明自己还不够努力、方向错了或者自己现在还没有达到那个点。

  而把自己的成功归结于偶然或运气的人在之后的行为处事上就不会有过多的努力,因为他认为所有的都是注定的,自己的成功只是运气好,却从来没想过经过自己的努力使自己获得成功。这种人所拥有的思维就是固化思维。而在拥有成长思维的人眼里,一切都是可变的,一切都可以经过自己的努力而使之向自己所希望的方向发展。

  2、关于努力与方向

  努力与方向,两者在向上走的路上是缺一不可的。有方向不努力,只是一个思想上的巨人行动上的侏儒。无论你想的有多好,方向多么明确又正确,若你不努力,不把它行动起来落地生根,那它也只是一个想法如无根之浮萍,没有根系提供养分迟早会飘散消失于世间。而若只是有努力没有方向,就像在海上没有方向航行的船只,虽然一直在行驶到岸的几率却微乎其微,或原地打转却不自知。

  说到这个又想到了自己,在大学的时候知道自己与别人相比没有多少竞争力也意识到自己需要做些改变,每次都做计划却往往没坚持几天又半途而废。典型的有方向不努力贪图一时的享乐,延迟满足的奖励物对我的'强化不够战线又拉的太长也难怪会放弃。现在想想也是认知不足,若是能认识到长时努力所带来的好处就不会这么动力不足了。后来大三时是努力却没有方向,不知道自己想要的是什么。看到别人各种考证自己也去跟风,现在想想考的证都没什么用毕竟不是专业的。考的三级人力资源管理师现在又不做人事工作。现在是有一点方向了——学好英语达到流利说的程度,多看书多思考提高自己的认知(提高认知真的可以少踩很多坑,这一点在生活中深有体会,想开了就知道自己很多事都是庸人自扰。)虽然方向还不是很明确,对自己的未来发展也不是很清晰,但我现在最缺的就是行动力,行动起来方向就会越来越清晰,之后慢慢修正就可以了。

《终身成长》读后感13

  在我们上学时候,有一个学习成绩特别好的同学,他能够在完成自己作业以后,还能去挑战更高难度的学习。比如去做一些高年级知识的题目,不断去打开自己的学习思路。不仅学习好,他在各方面都发展得挺好。比如画画很好,和同学们也能够打成一片等等。

  当时的他,不仅被我们同学,还被老师们公认为他是一个特别聪明的孩子。我们每个人都认为他以后真的不得了了,一定会有一个很好的未来。但是他在上初中的.时候,突然间就变得很叛逆。结果他变成一个不爱读书的人,最后成绩一落千丈。早早就出来社会。当时我很惊讶,为什么会变成这样呢?有一些笼统的概念,但是说不出所以然。

  我们也会发现,这样的人其实并不在少数的。很多人在小学的时候成绩很好,但是在上初中后,就开始掉队。很多人在高中时候成绩很好,高考后也考到了不错的大学,但是从此他们就迷失了。这一点在看完《终身成长》这本书以后,我才知道,这样的思维是固定型思维,固定型思维的人不喜欢挑战,他们喜欢固定在他们能力范围之内的事情,这样他们才会有成就感和安全感。

《终身成长》读后感14

  通过终身成长的学习,让我们认识到成长是孕育一个成长性的思维模式,而这种思维模式的养成需要的不仅仅是个人的努力,更是需要全社会的不断熏陶,而不仅仅是个人,企业也是需要这种思维模式来保障自身的成长。

  人是该终身成长,终身学习的,学无止境,做人是需要一辈子学习的,人格的成长也是无止境的。它谈到两种思维模式,固定型思维模式和成长型思维模式,他肯定了我们每一个人两种思维模式都是有的,但是某一个人某种思维模式占主导也是可能的或者是很普遍的。认为人的才能是一成不变的.,只相信天赋,自大或自卑,不停的证明自己给别人看等特质。

  而成长型思维模式,则是认为人的能力可以通过努力学习培养,人与人的差别微乎其微,拥有反脆弱心态,从失败和挫折中学习成长,让自己强大!还让我们明白:这是不同两个人的思维模式,也是同时存在于一个人的身体中的两种思维模式,所以我们一定要不断的学习修炼,去除固定型思维,让成长型思维占据我们的内心,使得我们真正成为一名成长型思维模式的人。

  有没有发现有我们的人有的能很快的学习和改变,而有的人则很难呢?这不仅仅是学习能力和方法上的事情,有的人心态开放,思想灵活,有的则是心态封闭,思想僵化,不容易吸收新的知识,这就是一种思维模式。在工作时我们的思维模式也要以成长性思维模式考虑问题。固定性思维只会沿用别人的经验,无法提高自己的维修技能。

  我们用成长性思维考虑问题,可以发现设备问题的多面性,维修设备时就能多考虑设备出现的问题,是如何发生的,发生问题时出现的前兆,如何去解决问题。

  人有很重要的一个要求就是自我发现,自我成长,所来说其实是很重要的一个工具。在学习中自我发现、在学习中自我成长,只有我们作为企业的一员不断的成长,不断的提高自己的技能,才能给好的发展提供动力。

《终身成长》读后感15

  人和人的区别,在于出生环境,在于贫富差距,而更多的,在于思维方式的区别。

  01、两种思维模式的区别

  《终身成长》这本书大概可以为我们解释社会人的两种区别:固定型思维和成长型思维。

  固定型思维的人相信一切都是与生俱来,一切都是命运的安排,他们相信这个世界存在天才,也觉得自己的能力无法改变。成长性思维的人相信一切都可以通过自身努力所获得,一切都在发展变化中,他们相信自己是人生的主宰,只要自己朝着目标正确的努力一定可以成功。

  02、两种思维方式的教育表现

  我们在表扬孩子时,经常夸:“宝贝,你好聪明啊”、“宝贝,你就是个天才。”而这种夸奖,更多的是在赞扬孩子所达到的结果,对孩子的促进作用仅限于刺激孩子下次要得到表扬,一定达到要达到这个目标。而具有成长型思维的.父母,一般会这么说:“宝贝,你这次的努力没有白费。”、“宝贝,你作文水平提升了很多。”从孩子的努力过程、思考方式上去表扬孩子,则更能激励孩子不断努力,克服困难,取得成绩。

  03、如何培养成长型思维

  《终身成长》这本书给出了四个步骤:接受—观察—命名—教育。把我们固定性思维展现的时候,逐渐教化成成长性思维。我们可以接受自己的固定型思维,但是我们可以观察它一般什么时候来临,给它取个名字,制定具体步骤,慢慢养成成长性思维。在我看来,成长型思维最重要的一点是在于毅力二字,遇到困难时我们有毅力坚持,有毅力克服困难;立的flag有毅力执行结束。

  我们不怕遇到困难,而怕遇到困难就退缩的懦夫;我们不怕失败,而怕一失败就一蹶不振。拥有成长性思维,拥有毅力,才能勇往无前。

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