活动计划

　　时光在流逝，从不停歇，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，此时此刻需要为接下来的工作做一个详细的计划了。好的计划都具备一些什么特点呢？下面是小编精心整理的活动计划6篇，欢迎大家分享。

活动计划 篇1

　　一、活动目的：

　　通过组织学生参加课外科技活动，不仅能使儿童娱乐身心、丰富学习生活，而且可以学到各种科学知识，激发儿童对科学的爱好和兴趣，提高科学的教育教学质量，以利于培养学生不断追求新知，具有实事求是、独立思考、勇于创造的精神。使他们从小热爱科学，学习科学，长大成为祖国建设的有用人才。

　　二、活动形式及内容：

　　课外科技活动的'作用和效果往往是课堂教学所代替不了的，它可以以课堂教学为基础，又可以完全脱离课堂教学，它可以是课堂教学的辅助和延伸，也可以进行一些课本学不到的东西。课外科技活动的形式机动灵活、多种多样。要注意“点”和“面”结合，也就是要把群众性活动和个别性活动结合起来。

　　1、多种形式培养兴趣，生动活泼发掘潜能。

　　充分挖掘学科课程教材中的科技含量，有意识、有计划地对学生进行科学思想和科学方法的教育，结合学生特点适当补充一些科普新知识和科学技术研究新成果，激发学生的兴趣。

　　2、开展科技小制作。

　　因地制宜，因陋就简开展小制作。学生在设计制作中，不仅可以学习巩固书本知识，加深对概念规律的深刻理解，更重要的是制作中的困难磨练学生意志，成功地喜悦激励他们不断进取，增强战胜困难的信心。

　　3、开展小实验。

　　我们的学生受应试教育的影响，多为“书生型”，缺乏动手习惯与能力，学生自己动手实验正是对学生的两个基本能力——动手能力、思维能力的全面综合训练，是培养新型人才，改善民族素质的重要途径。

　　4、抓好科普宣传活动。

　　5、订阅、收听、收看、收集科普知识。

　　鼓励学生自己订阅科普报刊，利用各种渠道借阅科普读物，并提倡互通有无，积极有效地引导学生注意收集最新科技发展动态。

　　三、活动时间及地点：

　　每周四下午第二节课后，科学实验室。

　　四、评价：

　　1、 每次上课时进行点名，下课后，将自觉打扫卫生的学生名字记录下来，在学期中、结束时，对表现积极的学生进行表扬。

　　2、 举行科学创新作品制作和实验技能展示，表彰优秀的学生。

　　五、注意事项：

　　1、 自愿参加，注重兴趣的培养和能力的提高。

　　2、 积极参与各项学习活动，有秩序，有热情。

　　3、 自觉维护科学实验室的整洁环境。

活动计划 篇2

　　活动目标

　　1．初步感受陕北民歌悠扬高亢、热烈喜庆、粗犷奔放的风格；尝试演唱B段衬词，感受陕北民歌衬词衬腔的韵味儿。

　　2．能看图谱演唱和探索舞动红绸的方法，积极参与民歌欣赏活动。

　　3．体验陕北民歌的情趣和健康美，增强对各地民歌的喜爱之情。

　　活动准备

　　1．幼儿已学习过多种地方民歌及舞蹈，开展过江苏民歌《茉莉花》的歌唱及韵律活动，有演唱衬词的初步经验。

　　2．PPT课件和图卡，音乐CD，纱巾、红绸人手一条，音乐图谱。

　　活动过程

　　一、开始部分

　　1．在江苏民歌《茉莉花》的音乐声中，唤起幼儿对审美活动的热情。

　　指导语：听，优美的音乐响起，小朋友们找一个舒适的地方，一起舞动纱巾，分享江苏民歌《茉莉花》的芬芳。

　　2．出示幼儿民歌会PPT，重温对地方民歌的记忆。

　　(1)回忆已知的地方民歌经验。

　　指导语：美丽的茉莉花绽放江苏大地的枝头。今天，老师带来了上学期你们开民歌会的精彩片段，看一看、听一听，你们表演了哪些地方的民歌。

　　幼儿逐一欣赏民歌会PPT片段，回忆新疆、西藏、内蒙古等地的民歌。

　　(2)拓展民歌传唱的地域经验。

　　指导语：我们的国家很大，民歌种类非常多，在中国的地图上都能找到刚才听到的这几段民歌的传唱地。

　　幼儿观察中国地图的PPT，找到新疆、西藏、内蒙古等地，了解不同民歌的传唱地域。

　　二、基本部分

　　1．导入陕北民歌的欣赏。

　　指导语：今天，我们还要来欣赏我国陕北地区的民歌，这个地区的民歌非常特别。

　　提问：认识这位歌星吗?(出示歌手阿宝剧照的PPT)

　　2．欣赏陕北民歌《山丹丹花开红艳艳》。

　　(1)完整倾听，初步感受陕北民歌的韵味儿。

　　提问：听了这首歌，你们觉得它跟我们平时唱的歌一样吗?怎么个不一样?

　　引导幼儿从歌曲的旋律、速度、音色等方面描述自己的直觉与感受。

　　(2)通过声音游戏，体验陕北民歌的悠扬高亢、粗犷奔放。

　　指导语：陕北民歌唱起来声音为什么那么高、那么长、那么粗?我们来看看陕北人民生活的地方。

　　幼儿观看黄土高原PPT画面，倾听教师讲解，并尝试用声音游戏体验。

　　游戏一“问候游戏”：向坐在最后排的客人老师问好。

　　游戏二“山谷回音”：师幼借用歌曲旋律哼唱“大二班的那个小朋友。你好哎——”。

　　(3)再次欣赏，进一步感受歌曲风格。

　　指导语：陕北民歌除了唱起来声音很长、很高、很粗，你还觉得有什么特别的地方?

　　幼儿观看歌曲PPT画面，再次欣赏歌曲。

　　(4)观看图谱，感受歌曲内容及A、B两段的节奏特点。

　　指导语：你们听到了什么?看到了什么?你对这首陕北民歌什么地方最有印象?

　　出示图谱，教师根据幼儿回答指图并随机清唱。

　　(5)运用图谱，尝试演唱B段衬词。

　　提问：陕北汉子唱歌听起来怎么样?他在唱什么?“哎嗨哎嗨哟”这句唱得一样吗?哪里唱得最长、最难?请看着图谱，跟着音乐，在图谱上对应唱歌的地方拍拍手。

　　跟随钢琴伴奏，师幼进行接唱练习，教师唱歌词叙述部分，幼儿唱衬词部分。

　　三、结束部分

　　1．观察秧歌画面，体验陕北秧歌的热烈、喜庆。

　　出示PPT画面。提问：陕北人跳秧歌时拿什么在舞动?

　　2．探索红绸的舞动，表现陕北民歌的韵律美。

　　指导语：把红绸系在腰间，试试看你的红绸可以怎么舞动。

　　幼儿尝试用团拢、张开、挥动、抖动等方式舞动红绸。教师提问：还可以用你学过的什么动作来跳陕北秧歌?

　　幼儿迁移经验，用秧歌十字步、娃娃步等已有的下肢舞蹈经验表演。

　　3．与客人老师共舞，结束活动。

　　指导语：去邀请旁边的客人老师，和我们一起舞起来、跳起来吧!

　　师幼在舞蹈中结束活动。

　　活动研析

　　教学活动的审美设计，涉及众多因素及组合方式，在本次民歌欣赏活动中，我重点关注以下几方面。

　　一、把握选材的审美发展价值

　　关注教材、研读音乐文本是制定具体教学活动目标的`重要依据。《山丹丹花开红艳艳》是一首经典的陕北民歌，其蕴含的教育价值有：

　　1．丰富的音乐性。歌曲曲调悠扬高亢、粗犷奔放，旋律、速度、节奏、音色、衬词、衬腔等多种元素里有许多可挖掘的音乐价值，这些是目前幼儿音乐教材中比较缺乏的。

　　2．歌曲的艺术性。这是一首民族风味浓郁的陕北信天游，被称之为黄土高原上的明珠。欣赏这样的作品，有助于开阔幼儿的艺术视野，提升他们的审美情趣。

　　3．陕北民歌的人文性。千百年来，陕北民歌潜在地影响着陕北人的生活习俗，塑造了特征鲜明的高原文化，向生活在大城市的人们传递着不加修饰的健康之美。

　　二、关注儿童学习中的审美经验与审美认知

　　为了准确把握幼儿已有的审美经验和学习特点，找到与新的学习任务间的联系点，我对幼儿的原有认知基础、审美经验进行了仔细的分析。

　　1．支撑性经验因素分析。

　　(1)源于民歌经验的支撑。幼儿在舞蹈、打击乐、歌表演、节日庆祝等活动中接触了多种地方民歌，可以调动幼儿已有的经验来欣赏、学习新的民歌。结合大班幼儿对中国地图已有的认识，还可以拓展幼儿对民歌发源地、传唱地的新认知。

　　(2)源于欣赏感受经验的支撑。平时幼儿在音乐欣赏教学中积累了大量听音乐的经验，可以引导幼儿调动这些经验来感受和体验民歌的特点、风格。

　　2．不利因素与解决方法分析。陕北信天游的高腔与平腔特色鲜明，加上音域宽广、旋律自由松散，还有陕北方言的干扰，会给幼儿倾听、感受带来一定的难度，这对幼儿的原有经验和水平提出了较大挑战。如何跨越这个障碍?细细想来，幼儿在生活中有许多“喊人”的经验，以往的音乐活动中还积累了丰富的看图谱感受音乐、用肢体动作体验音乐等有益的经验。因此，可以借助、迁移相关的情景，通过听觉、视觉、嗓音模唱、体态表演等通感游戏，给幼儿创设接受审美挑战的机会与条件。

　　三、突显音乐教学中的审美策略

　　1．遵循幼儿审美心理特点，呈现完整的审美过程。通过三个框架式程序的组织，呈现民歌欣赏活动的审美过程。程序一：活动的开始部分。通过江苏民歌《茉莉花》的韵律表演和重温民歌会，唤醒幼儿的音乐审美期待，引发对新活动的审美愿望。程序二：活动的基本部分。通过设计整合多领域认知经验，如欣赏PPT、嗓音模唱、观看音乐图谱，多通道激发幼儿的审美兴趣，提升音乐审美能力。程序三：活动的结束部分。在师幼共舞陕北秧歌中，引导幼儿体验陕北民歌的情趣美，感受民歌欣赏活动的审美意蕴。

　　2．借助生活化、游戏化情景，化解信天游高腔的欣赏难点。将游戏化手法巧妙融入欣赏感受之中，使幼儿难以模仿和言表的信天游高腔旋律、风格具有生动的可操作性、可感知性。游戏一：问候游戏。引导幼儿尝试用拉长声音、提高音量的“喊人”方法，与远距离的客人老师互相问好，从而形象感知陕北信天游高腔旋律的悠扬、高亢、绵长、奔放。游戏二：山谷回音。借助大班幼儿已有的“山谷回音”经验，将A段旋律的第一、第二乐句歌词替换成“大二班的那个小朋友，你好哎——”．师幼演唱，尝试长、短乐句的“回音问候”，化解了欣赏难点。

　　3．利用音乐图谱，感受欣赏重点。幼儿在观察图谱的过程中能充分感知两个乐段的特点。A段：根据旋律结构特点，呈现六个大小、高低不同的山坡曲线，发挥幼儿的视觉观察通感功能，直观形象地感受陕北信天游高腔旋律的悠扬、高亢。B段：根据歌词意境和歌曲韵律，设计了陕北特色的英雄头巾、土窑洞图卡，幼儿通过看图卡演唱衬词，感受信天游平腔的喜庆、热烈和衬词、衬腔的节奏韵味儿。

　　4．恰当运用多媒体手段，彰显音乐教学活动的美感效应。运用现代教育技术恰到好处地为教学服务，是本次欣赏教学活动取得良好效果不可或缺的策略，设计手法和意图主要体现在：

　　(1)歌曲材料的选择与剪辑。将著名歌手阿宝演唱的《山丹丹花开红艳艳》浓缩、精简，截取高腔、平腔对比鲜明的两段歌词剪辑制作．以满足“教”与“学”的适宜性。

　　(2)歌曲的音、画制作。精心设计富含歌曲内涵与欣赏元素的PPT，与音乐旋律同步呈现，形成视觉冲击，完美展现陕北民歌的美感因素，为审美活动提供重要的支持。

活动计划 篇3

　　需求分析

　　在构建和谐社会的大背景下，人口结构出现老龄化的趋势，老年人的生活品质，身体健康状态越来越受到人们的重视。通过我们对社区老年人的访谈和对社区的实地观察了解到，xx片区的老年人平时的生活内容就是：打太极拳、跳舞

　　、打麻将、散步、聊天、在家看电视或者接送小孩上学等。城市的建筑结构，缩小和减少了老年人与社会交流的空间和机会，由于工作的紧张和忙碌，其子女也没有时间和他们交流沟通。老年人缺少交流诉说的途径，会增强他们内心的孤独和寂寞，产生心理衰老。根据马斯洛的需要层次理论，人的需要分为五个层次：生理需要（饥饿、睡眠、干渴等生理需求）、安全需要(安全、保护、稳定和自由的需要，对恐惧和焦虑的`排除)、爱与归属感的需要（家庭、团体和朋友的需要，力图克服孤独和孤单）、尊重的需要（他人对自己的尊重以及自己对自己的尊重）和自我实现的需要（将潜能最大限度地发挥出来，包括高度的道德感、民主创造性、帮助人类的使命感等等）。为创造出更多的机会让老年人同外界的交流机会，增进友谊及拓宽生活圈子，也让人们更加关注老年人这一群体，工作员准备通过一系列的活动，让老年人发挥“老有所用”，让他们更加融入社会主义和谐社会。

　　理念

　　根据马斯洛的需要层次理论，每个人都有被尊重的需要和权利，参加活动的老年人，不管其籍贯、性别、年龄或者家庭背景等如何，每个人都是平等的，都是值得尊重的。年龄的增长是一个客观的不容改变的现实，这是人成长的必经过程，人在年轻时候为社会奉献力量，促进人类的进步，而当他们渐渐老去的时候，社会应该以一种反哺之心来为老年人的晚年生活创造一个和谐、愉悦的环境。每个人都是有力量的，有能力改变自己的生活状况，即便是老年人，或许在身体状况上他们并不如青年时候强壮，通过一系列的活动设计，我们相信老年人有能力去自己提升自己的生活能力。

　　理论架构

　　社会活动理论认为，社会活动是生活的基础，人们对生活的满意度与社会活动紧密联系在一起的，社会活动是老年人认识自我，获得社会角色，寻找生活意义的主要途径。老年期是中年期的延续，老年人依然有能力和愿望参加各种社会活动。在老年期，社会和个人的关系本质变化并不大，因此，老人应当尽可能多地参加各种各样的活动，只有多方参与生理、

　　心理和社会的活动，才可能充分地保持老年人生理、心理和社会等方面的活力，更好地促进老年人生理、心理和社会等方面的积极进步。现实的情况是，许多老年人想有所作为而苦于没有机会；一些老年人因退出社会主流生活而导致老年抑郁症；有些老人因枯坐家中无人交谈而提前脑退化。现代医学证明，勤于用脑的人比懒于用脑的人，脑力活动退化的速度要缓慢得多，较少说话的老人比常有人陪伴的老人更多患老年痴呆症。因此，让老年人保持较高的活动，积极参与社会生活，对防止老年人大脑退化具有毋庸置疑的作用。随着核心家庭和双职工家庭的增多，快速的生活节奏和竞争压力使子女很难抽出更多的时间陪伴老人，所以，鼓励老人自我调适、积极投身社会生活而不是独处一隅，就显得十分重要了。

　　目标及目的

　　目标：

　　丰富老年人的生活，发掘老年人的潜能，增进友谊及拓宽生活圈子

　　目的：

　　1、扩大老年人的人际关系网

　　2、互相建立初步关系，提供机会让老人彼此交往和沟通。 3、让参加者活动中体验老有所学，老有所乐，丰富其晚年生活。

　　服务对象

　　XX片区的老年人

　　社工系列活动之一——重阳游园会

　　活动名称：重阳游园会 性 质：康乐性活动 举办日期：20xx年10月19日 时 间：14：30——16：30 活动对象：xx片区老年人 地 点：xx广场 负责职员：社工

　　活动目标：

　　1、扩大老年人的人际关系网 2、提供机会让老人彼此交往和沟通。 3、丰富老年人生活

　　招募方法

　　1． 在小区内张贴宣传海报

　　2． 请社区工作站或者管理处的工作人员协助宣传 3． 向老年人协会发出邀请

　　活动内容

　　*每个游戏环节是独立进行的，每一次成功完成游戏的参加者将获得一条代表胜利的蓝丝带。让老人在成功完成任务之中产生荣誉感。

　　在现场设立社工咨询点，宣传社工。可以张贴社工相关的海报，发放小册子，以及展板的展览。

　　预期困难与应对方法

　　所需要资源以及经费预算

　　评估方法

　　1、经过这三周以来的访谈与调查，工作人员提前接触到部分服务人群，通过交谈纪录以了解他们的需要。 2、记录活动细节。

活动计划 篇4

　　活动目标

　　1让幼儿感受传统节日气氛，激发幼儿对传统文化节日的兴趣和民族自豪感（情感方面）

　　2帮助幼儿了解我国传统文化节日端午节的来历及风俗习惯（认知方面）

　　3让幼儿学会完整讲述生活经验，发展语言讲述连续性（技能方面）活动准备

　　1视频（屈原的故事，端午节的来历）

　　2各种形状的粽子（长的，棱角的，扁的）

　　活动过程

　　一 导入 播放视频

　　1 问题导入师：小朋友们，你们知道五月初五是什么节日吗？

　　幼：端午节 ······师：那小朋友们知道端午节我们都要做什么事情来庆祝呢？

　　幼：赛龙舟···包粽子···吃粽子···做香包···· ···师：哇 小朋友们都知道端午节要做这么多事？那你们知不知道为什么端午节要包粽子赛龙舟呢?

　　2教师播放视频（端午节的来历）3教师再次提问：好了，小朋友们，听完了这个故事，你们现在知道我们端午节包粽子赛龙舟是为了纪念谁呀？

　　幼：屈原二 幼儿运用已有经验讲述1 师：小朋友们，你们在家吃过粽子吗？粽子长什么样呀？

　　幼儿答 ···· 圆圆的 有角的 长长的师:老师今天也带来了好多粽子 清小朋友们摸摸看 这些粽子都是什么形状呢（教师以小组形式分发粽子，请小朋友观察）幼儿自由回答，教师适时引导2 师：好了， 现在老师再请小朋友们告诉你身边的小朋友，你吃过的粽子都是什么馅儿的，是甜的?咸的.？还是辣的？（幼儿与邻座伙伴结成对子，轮流讲述）三 引进新的讲述经验 运用句型"不仅···还···"1 教师通过提示引进新的讲述经验师：小朋友们，端午节，我们不仅包各种形状的粽子，还品尝了各种口味的粽子，对吗？

　　2 教师引导幼儿运用句型师：现在，老师请小朋友想想，端午节你还做了什么，然后请小朋友用"不仅···还···"编成完整的句子告诉老师教师引导幼儿，端午节要包粽子 赛龙舟 做香包幼：端午节，我不仅在家帮妈妈包粽子，还和爸爸一起看赛龙舟。

　　幼：·······（幼儿运用句型，自由回答）四 巩固和迁移讲述经验教师可通过生活中其他的经验讲述巩固句型运用教师引导：小朋友们，你们动脑筋想象，平时生活中，我们还可以用"不仅···还···"说哪些句子呢?

　　教师示范：比如说，今天我在家不仅叠了自己的被子，还打扫了地板，妈妈夸我是个好孩子。

　　教师引导幼儿大胆发言，运用句型讲述平时生活经验重点指导：幼儿能用完整的语言进行讲述活动评析此次活动通过浓厚的端午节节日气氛激发幼儿的兴趣，使幼儿感受到浓重的节日气氛和民族情感，从而引出句型让幼儿在不断理解认知的过程中运用此句型进行语言讲述，帮助幼儿学会完整的讲述。

活动计划 篇5

　　为了进一步弘扬“奉献、友爱、互助、进步的志愿者精神,倡导时代新风正气,以人为本,构建和谐社会,进一步建立、完善志愿者服务机制,倡导广大居民积极参与志愿者服务,###社区将在全社区开展20xx年志愿者服务活动,特制定活动计划:

　　一、志愿者活动的目的和意义

　　弘扬志愿服务精神,广泛开展丰富多彩的志愿者服务活动,让更多的居民群众参与到志愿者服务活动中来,使志愿者队伍成为具有广泛影响和社会动员的动力和亮点,努力在全社会形成人人关心、人人支持、人人参与的社区志愿者行动的氛围。

　　二、志愿者活动时间

　　利用传统节假日时间和节假日的时间,如学雷锋纪念日、端午节、重阳节、春节等特殊的日子集中组织社区志愿者开展大型志愿者服务活动为社区的文明创建开展服务活动,宏扬中华民族乐于助人、尊老爱幼等传统美德。

　　三、活动经费保障

　　志愿服务活动经费可从社区办公经费中支取。同时在社区范围的爱心企业进行募集,并向结对共建单位争取开展志愿服务资金的支持。

　　四、活动安排

　　1、不定期清理广告。志愿者每周对辖区内的'乱涂写广告、白色垃圾、卫生死角进行整治清理,并在辖区内宣传大家都来保护社区环境。

　　2.节假日送祝福。志愿者对辖区内的空巢老人、残疾人、留守儿童、新市民子女、困难职工和其他关爱对象进行节日慰问,关心他们的生活状况,让他们感觉节日的气氛,社区时刻都在挂念他们。

　　3、在社区内开展法制教育、安全教育等讲座,组织社区党员对他们进行关心、教育、心理辅导,关心未成年人的学习、生活状况,让他们健康成长。

　　4、志愿者义务巡逻。组织社区志愿巡逻队,对辖区内进行义务巡逻,对居民的人身财产安全加强防范,对居民发放安全提示看,提醒居民关好门窗、锁好门。

　　5、志愿者文明劝导。志愿者文明创建时期在重要十字路口劝导交通文明,在车站提示大家文明排队上车,在公交车上维护秩序,文明乘车。

　　6、结对帮扶。志愿者一对一对困难家庭实行走访慰问,和他们聊天、谈心,询问他们的生活情况,帮助他们解决困难问题。

活动计划 篇6

　　一、活动目的及意义：

　　纪念企划成立十周年，提升社团内部各部门之间的团结协作和凝聚力。

　　活动背景：企划同盟成立十周年，组织企划成员举行爬紫金山活动。

　　二、活团成员的身体素质。

　　三、活动主办单位：

　　企划同盟

　　四、活动对象：

　　企划各部门成员及盟友150人左右。

　　五、活动地点：

　　紫金山

　　六、活动时间：

　　20××年11月10日。

　　七、活动步骤：

　　1、注意细节：活动中必须注意人员安全问题；小组成员不要因为好奇和冒险而脱离队伍。

　　2、必备药品：创可贴，止血、止痛、消炎药、捆扎用品等。

　　3、成员自带食物和水，嘱咐成员将食物和衣服带好。

　　4、出发前组织开展一些小游戏，使成员之间相互熟悉。

　　5、爬山途中不要乱扔垃圾，保护紫金山的植被。

　　6、请所有成员穿好运动服及运动鞋。

　　人员安排：

　　工作人员事先准备与人数相同的纸片，1—10的纸片各十五张，由所有成员各抽取一张，相同数字的`为一组，对应数字即为小组编号。

　　男女主持人各两名。

　　下午2：00所有人员于情人坡集合。并按小组排好顺序。

　　2：10—2：15主持人指示各小组内部成员相互介绍认识。

　　2：15—2：25认识朋友各小组围坐成圈，由某人开始循顺时针方向起立自我介绍“各位朋友好，我是xx”第二人起立说“xx你好，我是xx”第三人起立说“xx、xx你们好，我是xx”依次类推，使大家把每人的姓名记住。

　　2：25—2：40做游戏：比长短每队派出一人参与游戏主持人宣布要比的小组，然后每组派出他们认为会赢的人，每组派出的人出来后，主持人再说比什么，计算每次比完的输赢。输的组接受相应的惩罚措施。

　　2：40—2：55猜猜是谁

　　道具：一些名片贴纸，笔

　　1、给小组内每人一张名片纸，写上自己的名字。

　　2、主持人收集名片纸，然后把每张贴纸贴在每个人背后，不能同一个名字贴在同一个人背后，不能让他们知道背后的名字。

　　3、游戏开始，每个人必须去问别人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。

　　3：00全体成员出发，徒步前往紫金山，在山脚下各小组分头行动，自寻路线，目的地：紫金山天文台

　　约5：00所有人员到达天文台后原地休息，可以吃自带食物，合影留念，做小游戏等。

　　5：40左右，准备下山，回学校。

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