乒乓球兴趣小组活动计划

　　时光在流逝，从不停歇，我们的工作又将迎来新的进步，是时候开始制定计划了。什么样的计划才是有效的呢？下面是小编精心整理的乒乓球兴趣小组活动计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　乒乓球兴趣小组活动计划 1

　　一、指导思想：

　　乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

　　二、组织安排：

　　建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

　　三、训练任务：

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的.基本打法、发球、接发球。

　　3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

　　4、参加乒乓球比赛。

　　四、训练时间：

　　每周五下午课外活动

　　五、训练地点：

　　乒乓球室

　　六、具体训练内容：

　　1、熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。

　　2、学习准备姿势与站位。练习步伐移动

　　3、发球练习，正反手发球

　　4、接发球练习，推挡球。

　　5、削球、搓球练习。

　　6、攻球、对打练习。

　　7、比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

　　乒乓球兴趣小组活动计划 2

　　一、指导思想：

　　乒乓球运动是一项同学非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导同学树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养同学合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展同学个性特长，促进同学身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富学校文化生活。

　　二、组织布置：

　　负责人：

　　建立平阳中心校兴趣小组，同学自愿报名参与。

　　三、训练任务：

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的'基本打法、发球、接发球。

　　3、掌握乒乓球的基本赛规则。

　　4、参与乒乓球竞赛。

　　四、训练时间：

　　每周三下午4：00—5：30

　　五、训练地点：

　　乒乓台场地

　　六、具体训练内容：

　　第一周至第二周熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。

　　第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动。

　　第四至七周：发球练习，正反手发球。

　　第八至九周：接发球练习，推挡球。

　　第十周至第十二周：削球、搓球练习。

　　第十三至第十五周：攻球、对打练习。

　　第十六周：竞赛小常识，进行乒乓球小竞赛。

　　乒乓球兴趣小组活动计划 3

　　一、指导思想：

　　乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的.理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

　　二、组织安排：

　　建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

　　三、训练任务：

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

　　3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

　　4、参加乒乓球比赛。

　　四、训练时间：

　　每周星期二. 四下午兴趣小组活动时间

　　五、训练地点：

　　乒乓室、乒乓球台

　　六、具体训练内容：

　　阶段一：熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。

　　阶段二：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，阶段三：发球练习，正反手发球。

　　阶段四：接发球练习，推挡球。

　　阶段五：削球、搓球练习。

　　阶段六：攻球、对打练习。

　　阶段七：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

　　乒乓球兴趣小组活动计划 4

　　一、指导思想

　　1、以新课程标准的基本理念为指导思想大力开展兴趣小组活动，着重通过活动各个环节的设计来培养学生的创新意识和创新能力，使开展的活动贴近活泼、主动、学习、实践的主题。

　　2、在教学中，注重学生的情感体验，尊重学生的个体需求。让学生真正体验到参与、锻炼、学习所带来的乐趣。

　　3、初步系统地掌握乒乓球简单的基本技术和原理，发展学生的反应、协调、灵敏等身体素质。

　　4、通过学习，加强学生之间的.充分了解和沟通，培养同学们的相互帮助，团结协作的意志品质。

　　二、活动背景

　　平常参加乒乓球运动的同学很多，但普遍存在缺少规范练习，动作不协调，对学生身体素质练习不科学，比赛规则掌握不完善等问题。为培养学生对乒乓球运动的兴趣，增强学生体质，增强学生的综合素质，特组织开展乒乓球兴趣小组活动。

　　三、设计思路

　　1、对于小学生来说，兴趣是他们的第一需求。本活动通过情境设置，采用游戏、竞赛等形式来吸引学生主动参与到学习中，主动去探究、发现和解决问题，从而获得一定的知识与技能。例如可以模拟奥运会乒乓球比赛的情景开展竞赛活动等。

　　2、关注学生心理需求和情感体验，教师用鼓励性语言和良好的自身素质与学生建立融洽的师生关系。给学生提供自我设计、自我展示、自我体验及相互合作的学习氛围，使不同学生都能体验到成功带来的快乐，满足自我发展的需求。

　　四、活动步骤

　　先进行理论学习，了解乒乓球的历史以及比赛具体规则。再进行相应的各项活动：

　　1、熟悉阶段

　　（1）练习掌握好握球拍的方法；无球练习握法。

　　（2）学习基础发球，平击球动作，无球徒手练习，握拍练习，发球对练。

　　（3）移动步法的练习，掌握基本几种步法，单步，跨步，跳步，并步。

　　（4）球性练习，托球练习，来回托球，对墙连续击球，结合球台对墙击球，两人相对击球。

　　2、提高阶段

　　（1）学习发旋球技术，学习徒手动作发旋球技术。

　　（2）学习接旋球和一些接球技术，发接对练，分组比赛对练，师生对练。

　　（3）学习掌握接发球技战术，发球抢攻，左推右攻。

　　（4）加强赛前心理身体素质训练，摸拟比赛或是队内分组对抗赛。

　　五、活动目标

　　1、通过情境游戏，竞赛等形式提高参与热情，使学生积极主动参与到活动中，并且在活动中掌握打球方法，培养学生对乒乓球运动的兴趣。

　　2、通过教学活动发展学生灵敏柔韧，速度素质，提高学生判断能力和反应能力。

　　3、通过各种玩法的创编和游戏教学，建立学生自信———我能行，形成良好的意志品质和合作意识。

　　乒乓球兴趣小组活动计划 5

　　为了提高学生的乒乓球水平，专门设了乒乓球兴趣小组，小学体育是九年义务教育小学阶段的一门必修课程，是对学生体育素质培养的重要途径乒乓球训练又是体育课的重要组成部分，他对于陶冶情操，启迪智慧，促进学生全面发展有重要作用。

　　一、 学生状况分析：

　　本学期兴趣小组共10人，由于学生是由各班组合而成的，基础不一样，各方面的素质参差不齐悬殊较大，需要下很大功夫提高学生的乒乓球水平，促进学生全面发展。

　　二、 教学活动目标要求：

　　乒乓球运动是小学生十分喜爱的运动项目之一，他对于提高小学生的身体素质，培养快速、敏捷的活动能力，特别是对于促进小学生神经系统，小肌肉群的控制能力，特别是对于促进小学生身体的灵活性具有重要作用。

　　通过活动，使学生初步掌握乒乓球的基础知识和基本技能，总强上下肢腰部力量的提高，反应能力和身体的灵活性，协调性的增强。促进器官，内脏的功能和身体的全面发展，培养学生沉着，机智，顽强，果断的意志品质。

　　三、 教学内容及分析：

　　乒乓球的打发按其握把的形式可分为直握和横握法两类，直握球

　　拍的特点是打发“快、准、狠、变”，横握球拍的打法的特点是打法上“守得稳，削得低，旋转变化两面攻”小学的'乒乓球学习基本技术为主，这些基本技能是进一步学习乒乓球技术的基础其动作较简单易学，而且很受小学生喜欢。

　　四、 活动内容

　　乒乓球的活动内容，主要包括熟悉球性的练习，行进颠球，对面传球，打吊球等，基本步法练习，换步练习，跳步练习侧身步，交叉步基本技术，正手发急球，反手发急球，接发球，推挡球，正手攻球。

　　五、 活动场所及活动时间

　　乒乓球场地 时间 每周2次

　　六、 活动时教学措施与方法

　　讲授法，谈话法，示范法，辅导练习法，学生在教师的指导下，运用自己的知识，经验和学过的方法，进行实际的操作练习，以形成技能的教学方法，有计划，有目的，有步骤的进行，同时还掌握时间和节奏，使学生在实际进程中，加强理论知识的里列及技术能力掌握，提高学生的兴趣活动。

　　七、 人员设置及组建

　　以培养兴趣，发挥特点为目的，以自愿报名，同学推荐等方式组建。

　　乒乓球兴趣小组活动计划 6

　　一、训练目的：

　　为了响应校领导号召，丰富学校课外体育活动，培养学生参加乒乓球运动的兴趣，提高学校运动队水平。强身健体，增强学生体质，并为其终身体育服务。

　　二、训练目标

　　培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的'发展提供基础的源动力。

　　三、学期训练计划

　　1. 训练时间：本学期训练周期短，训练任务重，拟定训练具体时间安排为：每周的周一、周三、周四三天，训练具体时间为下午第7、8两节课。

　　2. 训练场地器材：图文信息中心乒乓球室 4张球桌，8副球拍和乒乓球若干盒;

　　3. 人员确定：乒乓球教练：徐圣博 王卫星

　　受训学生：拟招12人，现实招8人

　　4. 训练计划：

　　具 体 内 容

　　第16周

　　队员选拔;身体素质联系;球性练习

　　第17周

　　步伐练习;球性练习;推挡球;

　　第18周

　　球性练习;推挡球;正手攻球

　　第19周

　　推挡球;基础理论和视频教学;正手攻球。

　　乒乓球兴趣小组活动计划 7

　　一、活动主题：

　　弘扬国球优良文化，丰富校园文化生活。

　　二、活动目的：

　　为喜爱乒乓球的同学们提供了一个展示自我、表现自我的平台，同时培养同学们的.团队合作、积极进取、勇于拼搏的精神，促进院内各年级同学间的交流。

　　三、活动介绍：

　　1、活动方式：

　　本次活动由大一至大三年级以班级为单位进行比赛，每班派出三名男生，两名女生参赛。

　　2、活动时间：

　　xx年11月26日（星期六）上午8点。

　　3、活动地点：

　　一号公寓楼后兵乓球室外场地。

　　四、活动规则：

　　1、由各班体委赛前抽签，分为a、b两小组（1对4，2对3），进行小组淘汰赛，小组第一名争夺冠、亚军，小组第二名争夺季军。

　　2、比赛采取每局11分制，三局两胜制，总比分是五场三胜制，出场顺序为“男单两场，女单一场，混双一场，男单一场”，一方先胜三场者，比赛自动结束，单打（每人只能参加一场）出场顺序和混双比赛队员由本班赛前决定。

　　3、参赛选手自带球拍，乒乓球由组织者提供。

　　4、参赛选手一切听从裁判判决，不得辱骂对方，不得顶撞裁判。

　　五、人员安排：

　　1、裁判、记分组：体育部成员

　　2、服务组：各班班委

　　六、经费预算：

　　1、比赛用品：双鱼一星球15元/盒，共两盒，总计30元。

　　2、奖项设置：比赛设一、二、三等奖各一名。

　　乒乓球兴趣小组活动计划 8

　　为了丰富广大校职工的'业余生活，享受乒乓球比赛带给大家的乐趣，校工会将在第12周举行山东中学全体教职工乒乓球团体赛。

　　一、比赛宗旨：

　　我参与，我健身，我健康，我快乐。

　　二、比赛时间：

　　5月20、21、23、27、28日下午的4点半开始，共5天

　　三、参赛方式：

　　1、参赛队伍：校行政队，职工队，高一年级，高二年级和高三年级；

　　2、每队最多报10名队员，领队1名，教练1名，队员可兼领队或教练，男女队员均不可兼项。

　　四、竞赛方式：

　　1、比赛采用最新中国乒乓球协会规则。

　　2、比赛采用单循环积分赛制：以团体总分决定名次。

　　3、比赛形式：各队出男单、女单、混双、男双、女双（共五项）；团体赛采用积分制，胜一场积2分，负一场积1分，弃权0分，每场比赛采用五局三胜制，每局11分；

　　4、弃权：按比赛时间迟到5分钟。

　　5、裁判员由团委的乒乓球协会会员担任

　　6、比赛用球由校工会提供。

　　五、报名方式：

　　1、校行政队：到z老师处报名（xxx）；

　　2、职工组：到z馆长处报名（xxx）；

　　3、高一级教师：到z老师处报名（xxx）；

　　4、高二级教师：到z老师处报名（xxx）；

　　5、高三级教师：到z老师处报名（xxxx）。

　　乒乓球兴趣小组活动计划 9

　　一、比赛时间：

　　20xx年11月19日下午第二节.

　　二、比赛人员：

　　初中、七、八、九年级男生各五名。

　　三、比赛形式：

　　男子团体比赛

　　四、竞赛办法

　　1、比赛采用单淘汰制，单场一局定胜负，团体三局两胜制，一局11分制。

　　2、各班在11月19前上报运动员名单，比赛顺序由学生抽签决定。

　　3、每名选手需按时参赛，迟到15分钟视为自动弃权。

　　4、先九年级和八年级比赛，输的年级再和七年级比赛。若七年级输，则为季军，第一轮比赛的赢的一方和输的一方分别为冠军和亚军；若七年级赢，则再和第一轮赢的一方争夺冠、亚军，第一轮输的一方为季军。

　　五、裁判安排

　　总裁判：

　　成员：

　　六、比赛说明

　　1、参赛选手要采取符合国际正规比赛的发球动作发球，以确保比赛的公平性。其余参赛规则参考国际乒联比赛规则

　　2、如果各选手对当场裁判判罚有异议，由该队领队向仲裁委员会提出申述。仲裁委员会研究后，将仲裁结果告知各参赛队领队和队员，但对仲裁后的'判罚不得再表示异议

　　3、每场比赛教练员可暂停一次，时间为1分钟。每局比赛结束后教练员有1分钟时间对运动员进行指导。

　　4、各个运动员自行统一着装，尽量不穿与球色相同的球衣上场比赛。

　　七、奖励

　　学校将对此次团体赛中获得冠军的班级进行表彰。

　　乒乓球兴趣小组活动计划 10

　　一、指导思想：

　　为了全面推行素质教育，丰富学校体育活动，促进学生乒乓球技术的增长，能让每个学生多了解一些我国的国球，经学校研究决定，举办本次乒乓比赛。请各班接此通知后，认真组织，做好训练工作。

　　二、活动组委会：

　　组长：

　　成员：

　　三、比赛日期及地点：

　　20xx年6月18日---6月22日，学校操场

　　四、参赛班级：

　　三年级、四年级、五年级

　　五、比赛项目：

　　男、女单打

　　六、参赛办法及要求：

　　1、三五年级每班派10个运动员参赛。

　　2、五、年级为甲组；三、四年级为乙组；各小组决出名次。

　　3、报名人数：每班男女运动员各报5名。

　　七、具体实施方案：

　　1、比赛规则

　　（1）项目设置：男子单打、女子单打

　　（2）采用三局两胜淘汰制进行初赛，冠亚军赛采取循环制。

　　（3）每局为11球，采用每球得分制。

　　（4）比赛顺序由抽签决定

　　（5）为确保比赛的.顺利进行，运动员不要擅自离开，也不要无故弃权，如遇特殊原因，需经竞赛组同意，凡超过比赛时间10分钟，作自动弃权

　　2、具体安排

　　A、参赛人员准时到场，超过10分钟视做自动放弃

　　B、参赛人员自觉遵守乒乓球比赛规则，不为难裁判

　　C、有空的老师观摩赛事，加油鼓劲

　　3、录取名次与奖励：

　　男子组取一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名，女子组取一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名

　　4、发奖：发奖状及奖品，参赛队员发纪念奖。

　　乒乓球兴趣小组活动计划 11

　　一、组委会成员：

　　组长：xx

　　副组长：

　　成员：

　　二、主办单位：

　　xx街党工委、办事处

　　承办单位：xx街文化站、xx社区居委会

　　协办单位：街属各社区居委会

　　三、比赛时光：

　　20XX年xx月xx日上午9：00

　　四、比赛地点：

　　xx乒乓球馆

　　五、比赛项目：

　　1、青年组（18—45周岁）

　　2、中老年组（46—65周岁）

　　3、家庭组（至少二代直系同堂）

　　六、比赛形式：

　　青年组和中年组采取单打、家庭成员混双（务必直系）

　　七、参赛资格：

　　1、辖区单位职工、居民群众；

　　2、报名名单确定后，参赛时不得临时变更成员；

　　3、专业运动员不得参加本次比赛；

　　4、所有参赛运动员须身体健康，有不适宜参加剧烈运动病史的成员请不要参赛，各参赛单位务必把好关，否则，后果自负；

　　5、如有弄虚作假者一经发现，取消比赛资格。

　　八、报名办法

　　各社区将报名表于6月13日前报街文化站

　　九、比赛规则

　　比赛进行淘汰赛、采用三局二胜制，每局11分制。

　　十、奖项设立

　　各组设一、二、三等奖各一名，共九名。优秀组织奖四名。

　　一等奖：奖状及奖金300元；

　　二等奖：奖状及奖金200元；

　　三等奖：奖状及奖金100元；

　　优秀组织奖：奖状及奖金200元；

　　十一、其他：

　　1、各参赛者的服装、餐饮、交通费及其他费用自理

　　2、比赛9：00正式开始，所有参赛者当天8：45时到比赛场地报到，如迟到15分钟即当自动弃权处理。

　　乒乓球兴趣小组活动计划 12

　　一、竞赛日期和地点

　　日期：4月29-30日地点小学

　　二、参加单位

　　各中小学、职业高中、流动人口子女学校

　　三、参加办法

　　1、每队可报领队、教练员各1名

　　2、运动员参加人数：每个代表队可报男、女运动员各3名。

　　3、运动员必须是本区本校就读学生，年龄不限（华山小学外聘教练所带来的外地学生不参加比赛，时间允许可增设表演赛）。

　　四、比赛办法

　　1、项目设置：男子单打、女子单打、男子团体、女子团体。

　　2、比赛用球、拍规定：

　　2.1须正反两种相反颜色的'胶板，不得使用光板。

　　2.2乒乓球为黄色三星红双喜，直径为40mm。

　　3、比赛采用淘汰附加赛，每场比赛为五局三胜制，每局采用11分制。

　　4、竞赛规则参照国家体育总局审定的最新比赛规则，并结合本区实际情况进行。

　　五、录取及奖励办法

　　1、单打男女各取前八名（不足八名则顺减一名录取），若男女单打参赛人数在40名以上，分别增设优秀奖若干名。

　　2、团体录取前六名，参赛不足六队的，顺减一名录取。团体记分办法：参赛队员不足，不计团体分；男女团体分别以男、女单打成绩累计作为团体总分；单打1—8名记分9、7、6、5、4、3、2、1，进入前16名者得0.5分；若总分相同，则看单打名次，高的列前，依此类推。

　　3、获团体1—6的教练员分别奖300元、250元、200元、150元、100元、50元；获得个人名次的均发给奖状，奖金按一至六名每人30元、25元、20元、15元、10元、10元、5元、5元发给。

　　六、其他

　　1、报名单必须电脑打印，并注明年级、姓名、班级和学校盖章，运动员报名后不得换人，如有特殊原因，提前到教育业务科商议，经同意后方可更改。

　　2、各队必须统一着装，背后贴上印有运动员姓名的号码布，不按规定者不得参加比赛。

　　3、未尽事宜，另行通知

　　乒乓球兴趣小组活动计划 13

　　一、活动名称：

　　软件学院乒乓球友谊赛

　　二、活动主题：

　　强身健体，增进友谊

　　三、活动目的：

　　为了丰富同学的课余生活，进一步促进同学间的交流，同时使大一的新生更快的融入到大学的学习生活中。特举办此次乒乓球比赛活动，也切实推动“全民健身计划”，增强大学生身体素质。

　　四、活动时间：

　　10月26日全天(周日)预期上午进行淘汰赛，下午进行半决赛和总决赛

　　五、活动地点：

　　软件学院314教室

　　六、面向对象：

　　大一，大二全体同学

　　七、活动内容：

　　前期准备：

　　1、前期宣传，贴海报和组织大家报名工作等

　　2、买奖品，球网等

　　3、准备抽签纸张等

　　器材准备：比赛的乒乓球及场地由我们负责提供，球拍个人自备

　　比赛进程：

　　1、比赛半小时前(早上8：30)参赛选手到学院抽签第一轮分组，迟到者做弃权处理。

　　2、比赛分为男单、女单和男女混打，男生为五局三胜制，女生为三局两胜制，11分制。

　　3、男单、女单：抽签分组，小组淘汰赛区，晋级三强或四强，然后进行循环赛，决出冠亚季军。

　　4、混打：自己找搭档，可以现场报名，然后抽签比赛。在男单女单比完过后，再进行比赛。

　　注意事项：注意查看擦边球，每人轮发两球，只可以在案的`正侧发球，不可以碰到案，发球时，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置要重新发球，先获得11分的同学且多于对手2分为获胜。若为10：10则加赛一球。

　　工作人员安排：

　　裁判：4人记录人员：2人

　　照相：2人

　　维持秩序：4人

　　让下一组选手做准备：2人

　　八、经费预算：

　　高质量乒乓球两盒：10x2=20元

　　冠军奖二份：电脑清洁剂10x2=20元

　　亚军奖二份：鼠标垫5x2=10元

　　季军奖二套：本子2.5x2=5元

　　混双奖品：四张奖状1.5x4=5元

　　共计：60元

　　软件学院学生会女生部体育部

　　乒乓球兴趣小组活动计划 14

　　为了丰富全体教职员工的业余生活，活跃校园气氛，增进友谊，提高乒乓球水平，选拔优秀运动员参加县教工乒乓球赛。经研究决定，举行全体教职员工乒乓球比赛。现将规程发给你们，望各组尽早组织准备，抓紧时间训练，赛出最佳水平。具体安排如下：

　　一、比赛时间：

　　10月12日开始下午5：30开始

　　二、比赛地点：

　　校体育馆

　　三、参加办法：

　　1、本次比赛以年级组为单位报名参赛。其中下年级组的校级领导为本年级组的队员，跨头的老师以上课多的组为准。其他未上课的教职员工为一个组（综合组）。

　　2、本次比赛采用男女团体单循环赛和男女单打单淘汰赛赛制。

　　3、本次比赛团体赛采用5局3胜的形式进行。竞赛规则采用最新国际乒乓球规则进行。胜一场得2分，负一场得1分，弃权记0分。积分高者名次列前。如遇两队以上（含两队）积分相等，则先看相互之间的胜负，如再相等，则看相互之间的`得失局数，得失局数高者名次列前。如再相等，则看总得失局数，得失局数高者名次列前。

　　4、各参赛单位限报领队1人，教练1人，团体赛男女运动员各3人，单打赛男运动员4人、女运动员2人。报名时间的截止日期为9月29日。各单位请在此之前搞好选拔赛，并请做好资格审查。综合组请宾黄华主任负责。报名表请交彭朝晖老师。

　　5、本次比赛团体总分为各单位男女团体总分之和的多少计算名次，按5、3、2、1计分，单打不计入总分。

　　6、比赛严格按规定时间进行，迟到10分钟作弃权论处。

　　四、奖励办法：

　　本次比赛团体奖取前三名。第一名奖500元，后继名次降100元类推。单项奖男子单打取前八名，女子单打取前四名，分别给予奖励。

　　五、裁判员：

　　由工会负责统一安排。

　　六、其它：

　　1、未报名参加的工会会员为本组的啦啦队员。

　　2、有心血管疾病者严禁参赛。

　　乒乓球兴趣小组活动计划 15

　　一、活动目的：

　　1、培养广大学生的团体合作精神

　　2、丰富学生文化生活，展现我校师生的'精神面貌

　　3、培养学生的特长，消除少数学生上网吧的不良习惯、

　　二、活动名称：

　　三十铺中学校乒乓球赛

　　三、比赛时间：

　　20XX年10月28日开始

　　四、活动地点：

　　乒乓球场

　　五、活动对象：

　　全体学生

　　六、比赛形式：

　　以班级为单位，每班派出4人、

　　七、报名方式：

　　报名同学请先到各班体育委员处报名，各班级自己组织选拔4名参赛，参赛名单于10月25日交到团委会、

　　八、比赛赛程：

　　第一轮（10月28日）团体赛：

　　分年级组实行班级单循环赛、

　　凭班级积分确定名次、

　　第二轮（10月30日）个人赛：

　　分组淘汰赛、15支队伍决定出冠、亚、季军、

　　九、奖项设置：

　　分年级组，每年级取前三名进行表彰，并颁发奖状，在班级评比中给予相应的加分奖励、个人赛分年级组取冠军一名，亚军一名，季军两名、

　　十、参赛须知：

　　1、单打比赛采取淘汰制预赛采取同年级抽签方式分成4组，小组采取淘汰赛、

　　2、比赛的采用单打的形式、

　　3、比赛均采取五局三胜制，每局11分、

　　4、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛、

　　5、超过赛程规定的开赛时间15分钟，而未能到场比赛者，当弃权处理、比赛过程中有3次的暂停机会，每次1分钟、

　　6、本次球赛本着友谊第一，比赛第二的原则，队员必须尊重观众、尊重对手，服从裁判的判决，保证良好的赛风、

　　7、为了体现“友谊第一”的宗旨，参赛人员比赛后要行握手礼、

　　8、考虑到各班级的课程不同，赛程可能会有变动，各参赛队伍需要密切留意赛程安排、

　　9、任何班级和个人不得以比赛练球为由耽误正常上课、

　　乒乓球兴趣小组活动计划 16

　　一、活动目的：

　　为了丰富公司员工业余文化生活，增强员工体质，加强公司内部的沟通，提升企业的凝聚力，激发员工的`工作热情。

　　二、活动时间：

　　20xx年XX月XX日 下午2：30

　　三、活动地点：

　　普瑞酒店乒乓球活动中心

　　四、比赛顺序：

　　首先进团队比赛，再进行个人冠、亚、季军争夺赛。

　　五、比赛规则：

　　1、团队赛比赛规则：首先进行抽签分成两队，每队5人进行团队比赛。团队赛采取5场3胜制，打满5场。每场采取一局定胜负， 采用11分制。

　　2、个人赛比赛规则：团队比赛结束后，再由各队的胜出者(5人)及剩下推荐3名，共8人进行个人赛。个人赛以抽签方式分成4组，采取3局2胜淘汰赛，采用11分制。

　　3、团体赛抽签规则：共1签，分为A队1-5，B队1-5。团体比赛时以队为单位，按数字顺序进行比赛。

　　4、个人赛抽签规则：共8签，分为A、B、C、D四组，每组两名同事进行对决。首轮比赛结束后分出前4名，由A组胜方对C组胜方，B组胜方对D组胜方。次轮比赛结束后胜方(2名)进行冠军争夺赛，负方(2名)进行季军争夺赛。

　　5、参赛选手可自备球拍;

　　6、每局选手可喊暂停1次，时间不超过一分钟。

　　六、比赛对象：

　　公司全体员工

　　七、其他：

　　设裁判1名、比赛桌2个。

　　八、奖项设置：

　　冠、亚、季军、团队奖、贡献奖以及参与奖。奖金总额为18元，分项如下(单位：元)：

　　个人赛冠、亚、季军分别为3、2、1;

　　团体赛冠军队为25(以每人5计);

　　参与奖为15(以每人3计，此项为团体赛亚军队);

　　贡献奖为1(此项为裁判);

　　特别贡献奖为1(此项为组织者)。

　　九、招聘信息：

　　1、裁判1名。(注：不可参加比赛);

　　2、组织者1名。(注：按赛事进程，安排抽签、比赛场次、人员调换等)。

　　乒乓球兴趣小组活动计划 17

　　一、指导思想：

　　实施与开发校本课程，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

　　二、训练要求：

　　学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。

　　三、组织安排：

　　成立训练小组，学生自愿报名参加。

　　四、指导老师：

　　张文娟柯长金

　　五、活动时间：

　　每周三下午3：00——4：30

　　六、训练地点：

　　操场乒乓球台

　　七、具体训练内容安排：

　　准备期：

　　1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

　　2、准备训练所需器材。

　　第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

　　1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

　　2、乒乓球球性训练。

　　3、最基本的发球：正手平击发球。

　　第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。

　　1、发球与接发球；

　　2、推、挡球技术；

　　3、搓球技术与削球技术；

　　4、正手快带与反手快带；

　　5、基本步法训练。

　　第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

　　1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

　　2、以开火车的`形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

　　第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

　　1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

　　2、接发球要求站位正确，注意力集中。

　　3、乒乓球专项技术训练。

　　第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。

　　1、乒乓球基本战术的教学。

　　2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。

　　3、训练学生在比赛中的心理素质

　　乒乓球兴趣小组活动计划 18

　　一、活动目的

　　丰富同学业余生活，增强同学体质，培养其团队精神、

　　二、活动方式

　　1、以班级为单位分男女生进行

　　2、每班决出男女各前两名学生参加全级比赛

　　三、活动地点

　　前操场

　　四、活动时间

　　11——16周，班内海选每班一个案子，七八年级各用一周时间海选结束、从宿舍楼到综合楼案子编号为1—9号，一班1号案子，二班2号，以此类推、级内决赛时间另行安排、

　　五、活动步骤

　　（一）活动前准备

　　1、兵乓球案编号

　　2、球拍，兵乓球（自备）

　　（二）活动方案

　　采取抽签方式确定比赛小组

　　比赛方式：

　　此次比赛分为男单、女单，实行三局两胜淘汰制，单打每一局采用11个球，记11分，2分轮次发球

　　班内：

　　1、男/女生将签编为1、2、3、4、5……N，共N签，以抽中的连续N/2个数字的队员为一A组，后N/2的学生为B组，1和2对阵，3和4对阵……，实行3局2胜制，最后决出A组2强，B组2强、

　　2、AB组的4强决出两名队员参加本年级的比赛、

　　级内：

　　1、各班出线队员确定以后，将签编为1、2、3、4、5……N，共N签，1和2对阵，3和4对阵……，实行3局2胜制，最后决出4强

　　2、4强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的`负方争夺三、四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行3局2胜制

　　六、工作人员

　　班内：

　　1、班内的海选赛，学校安排比赛时间，班主任组织所有男女学生参加、

　　2、男生比赛时，女生为裁判、反之亦然、每一个案子两个裁判、

　　七、注意事项

　　1、全体七八年级学生积极参加本班的海选比赛、

　　2、各班班主任亲自组织班内海选赛、

　　3、观赛学生站在比赛区域线之外，文明有秩序观看比赛、

　　4、决赛各裁判教师课外活动在比赛场地集合、

　　5、比赛时间将在电子屏幕上出示，请全体师生注意、

【乒乓球兴趣小组活动计划】相关文章：

乒乓球兴趣小组活动计划10-03

小学乒乓球兴趣小组活动计划11-26

乒乓球兴趣小组活动计划13篇01-27

乒乓球兴趣小组活动计划15篇11-29

乒乓球兴趣小组活动计划(15篇)01-10

小学乒乓球兴趣小组活动计划4篇12-03

乒乓球兴趣小组活动计划集合15篇01-23

乒乓球兴趣小组活动计划(合集15篇)01-21

小学乒乓球兴趣小组活动计划3篇11-28