全国爱牙日宣传活动计划

　　时间过得可真快，从来都不等人，我们的工作又迈入新的阶段，现在就让我们好好地规划一下吧。好的计划是什么样的呢？下面是小编整理的全国爱牙日宣传活动计划，希望能够帮助到大家。

　　每年9月20日是全国爱牙日。东风小学决定在全校开展爱牙日宣传教育活动，培养全校学生养成良好的口腔卫生习惯，做好牙科保健，传达护牙好习惯的知识，塑造维护口腔健康、提高生活质量的理念。现制定以下活动计划:

　　一、活动时间：

　　20xx年9月20日

　　二、活动主题：

　　口腔健康，家庭幸福

　　三、活动对象

　一、二年级学生

　　四、活动内容：

　　1.加强爱牙知识宣传。一、二年级各班要利用黑板报、文化墙、宣传栏、宣传画等载体加强爱牙知识宣传。

　　2.举办主题班会。9月20日上午的第一节课，一年级和二年级的班主任给学生上了一卫生知识班会。重点介绍含氟牙膏和保健刷牙。意义、正确的刷牙方法和防治龋齿。

　　3.每个人都参与其中，每个学生都会写一个爱牙口号。(各班选优汇总，交学校德育处)

　　4.在家长的帮助下，一、二年级学生设计了爱牙护牙主题书签，每班选择两份交德育部。

　　第三章:20xx年全国爱牙日宣传活动计划

　　活动目标：

　　让学生知道9月20日是爱牙日，知道今年的主题。

　　意识到保护牙齿的重要性。

　　知道如何保护牙齿。

　　重点：了解口腔健康的危害。

　　活动难点:坚持保护牙齿。

　　活动准备:收集相关资料和图片。

　　活动过程：

　　1.导入新课程，出示图片，提出相关问题。

　　2.教育内容:同学们，你们知道爱牙日是哪一天吗？xx年9月20日是第xx全国爱牙日。今年的活动主题是健康口腔幸福家庭的副主题，关心自己，保护牙周请谈谈如何保护牙齿。(注意个人卫生，早晚刷牙，少吃甜食，饭后漱口，定期检查。

　　3.介绍爱牙常识

　　爱牙小常识

　　1.坚持每天刷牙，只选对牙膏，不选贵牙膏。

　　只选择正确的牙膏，而不是昂贵的牙膏。选择牙膏，首先要了解各种牙膏的性能，如果牙齿健康，选择普通牙膏。

　　龋齿的人最好选择含氟牙膏。牙菌斑是龋齿的主要原因。它含有大量的细菌，与食物中的糖或淀粉发生化学作用，产生酸。随着时间的推移，牙釉质被酸破坏，形成小龋齿，然后形成牙洞，我们称之为龋齿。牙周病患者应选择中药

　　牙膏。含氟牙膏不，不宜选用含氟牙膏。在预防和治疗口腔疾病时，希望不能完全寄托在各种药物牙膏上。如果你生病了，你也应该去医院治疗，以免延误你的病情。刷牙，三三制更有效。实施三三制：每天刷牙3次，每次刷牙3分钟或更长时间，可以更有效地帮助清洁和保护牙齿，注意刷毛和牙齿表面成45度角，转动刷头，尽可能刷每颗牙齿，以去除深部的污垢。不要横着刷牙，也不要用力。

　　注：牙刷应每三个月更换一次，因为牙刷容易滋养细菌，引起感冒。如果牙刷过早变形，应在不到三个月的时间内更换。

　　2.少吃甜食。

　　经常吃和喝含糖或酸的食物和饮料对你的牙齿有害。多吃糖容易增加牙菌斑中的糖，导致龋齿生长活跃。细菌代谢旺盛的结果导致产酸增加。酸对牙齿的攻击可以持续20分钟，菌斑下的牙齿更容易被酸龋齿；吃酸性食物会腐蚀牙齿，引起牙齿过敏症状。

　　喝碳酸饮料后漱口。年轻人喜欢喝碳酸饮料，但它含有大量的酸性物质，很容易导致蛀牙。直接用嘴喝碳酸饮料会使嘴像一个装满碳酸饮料的池子，使牙齿完全浸泡在酸性物质中，容易导致蛀牙。试试吸管。吸管必须放在门牙后面，这样饮料才能直接进入喉咙，减少酸性物质与牙齿的接触，减少蛀牙的可能性。即便如此，牙齿还是会接触到糖酸液体。因此，饮用后最好用水漱口，用含氟牙膏刷牙。

　　专家建议：保持口腔卫生，尽量少吃甜点和含糖饮料，尤其是在晚上睡觉前。如果你真的想吃甜食或饮料，每顿饭后吃，这对你的牙齿没有伤害。如果你喜欢在餐厅吃零食，建议选择脆蔬菜（如胡萝卜、芹菜）、水果（如苹果、桃子、葡萄）、面包、普通爆米花、无糖饼干、低脂零食、无糖酸奶

　　注意:果汁或果汁饮料也不是你牙齿的最佳选择，因为它们是糖或酸性的。

　　3.多吃爱牙食品。

　　蔬菜、粗粮、水果等高纤维食品对牙齿非常有益，高钙肉、鸡蛋、牛奶可以多吃；避免吃太多的甜食。特别是在婴儿期，我们应该注意饮食的选择，父母应该给孩子更多的蔬菜来促进咀嚼，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌骨的发育和牙齿的整洁。

　　饭后或零食后咀嚼无糖口香糖。当你在外面吃东西后不能刷牙时，更多的食物残更多的食物残留物，并与口腔中的细菌反应形成菌斑。菌斑产生的酸侵蚀会导致龋齿。咀嚼无糖口香糖可刺激唾液分泌比静止时增加十倍，使口腔中碳酸氢盐浓度迅速上升，有效缓冲牙菌斑PH值有助于停止牙菌

　　斑点侵蚀，消除脱矿威胁，预防龋齿。咀嚼无糖口香糖还可以刺激唾液分泌和再矿化，使牙齿更强壮，帮助修复早期龋齿。国外研究证明，咀嚼无糖口香糖20分钟作为日常牙科保健方法之一，可显著降低患龋齿的风险40%。当你不能在外面刷牙时，咀嚼无糖口香糖可以快速简单地帮助有效地预防龋齿。

　　3.坚持每半年看一次牙医。

　　许多口腔疾病都是慢性的。当我们开始感到口腔不适时，口腔问题可能会相当严重。因此，牙医建议你每年至少进行一次全面的口腔检查。这样，你不仅可以更清楚地了解自己的牙齿健康，及时预防或治疗早期口腔疾病，还可以采取窝沟封闭和填补龋齿的措施，防止龋齿问题更重要的是，牙医可以根据你的口腔状况，为你通常的牙齿保护习惯提供有益的建议，告诉你如何刷牙更好。也许你也需要专业人士帮助你更彻底地清洁牙齿，以确保你的牙齿完全清洁。

　　4.老师总结:学生要注意保护牙齿最重要。早上刷牙，晚上刷牙，牙齿白了才健康。学生要尽量保存每一份口腔检查报告，让医生充分了解情况。

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