大班健康有趣的腹部运动教案
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作为一位兢兢业业的人民教师,有必要进行细致的教案准备工作,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。教案应该怎么写呢?以下是小编为大家整理的大班健康有趣的腹部运动教案,希望能够帮助到大家。
活动目标:
1、用多种方法锻炼腹部肌肉,增强肌肉力量。
2、通过竞赛的方式调动幼儿的积极性,培养团队意识。
3、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质,体验健康活动的乐趣。
5、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。
活动重难点:
重点:用多种方法锻炼腹部肌肉,增强肌肉力量
难点:能够动作标准的进行运动。
活动准备:
音乐《安妮的仙境》、瑜伽操、丝巾一根、垫子若干、篮球若干、PPT
活动过程:
(一)热身活动(PPT图2)
瑜伽准备操,主要活动腹部、要不、腿部三个部位
(二)基础部分
1、游戏《大风来了》(PPT图3)
1)要求平躺下来,当大风吹过来碰到你,就要快速起身抱住双腿
2)要求平躺且双手交叉放在胸前,当大风吹来,快速起身抱住双腿
2、游戏《报数》(PPT图4)
1)幼儿分男生、女生两排练习顺着报数
2)幼儿平躺,双脚并拢且弯曲,双手伸直贴近耳边,当轮到报数时马上起身报数双腿然后报出数字
3)提高难度倒着报数(8-1)
3、游戏《爱心传递小球》(PPT图5、6)
1)幼儿分男女排成两排排脚分开坐,球从幼儿的头上传给下一个小朋友
2)幼儿双脚弯曲并拢,手伸直接住球马上起身传给下一个。
4、学习正确的仰卧起坐
1)知道锻炼腹肌的重要性,并学习正确的仰卧起坐方法
师:我们之前做的一些游戏动作,都能增强腹部的肌肉的力量与弹力,这能更好的保护我们的背。
提问:你会仰卧起坐吗?幼儿试一试
教师示范正确的仰卧起坐方法,幼儿学一学
2)开展20秒仰卧起坐比赛
3)延伸动作:练习控制抬腿(PPT图7)
师引导孩子手放在腹部,让孩子充分感受到腹部肌肉在运动中的变化
(三)活动结束——放松活动
播放音乐,通过深呼吸、肚子的扶触、小跳来放松全身。
活动反思:
活动中,我和幼儿一起细致地观察描述了身体的一些器官,根据幼儿活泼好动的性格,充分利用了幼儿的发散性思维,说出应该怎样做到从小运动。在活动最后,让幼儿在日常生活中和家长一起去探索,进一步激起幼儿的学习兴趣。
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