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幼儿舞蹈教案

时间：2024-09-21 06:53:13 教案我要投稿

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幼儿舞蹈教案

　　作为一名优秀的教育工作者，就难以避免地要准备教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么你有了解过教案吗？以下是小编收集整理的幼儿舞蹈教案，希望能够帮助到大家。

幼儿舞蹈教案

幼儿舞蹈教案1

　　一、设计思路

　　舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。

　　二、活动目标

　　1认知目标:通过人体动作的语汇，表达一定思想感情的动态艺术。它包容青少儿的“童心”与“童趣”，蕴含着孩子们对于“真善美”的感受与亲和力。通过简单的舞蹈动作、组合，使学生直观形象的感知舞蹈特点。

　　2情感目标:能够在整个舞蹈课程学习中，体验舞蹈带给我们的热情与合作学习的欢乐，通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。经过刻苦的训练，他们的毅力得到了充分的磨炼，并喜欢上舞蹈热爱上舞蹈。

　　三、活动准备

　　音频音乐，ppt、节奏鼓、技巧垫。

　　四、教学任务

　　1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。

　　2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如:发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，本学期舞蹈基训主要是基本的腿部柔韧性练习。

　　五、活动过程

　　导入:手位手型练习，我们只有不断地去磨它，不断的去练它，我们才能达到一个训练的目的。

　　1.准备活动:学生进行热身运动，分别为吸腿跳4个八拍为一组，直腿跳20个为一组。共跳两组（跟随音乐节拍）。

　　六、活动延申

　　幼儿舞蹈《小手拍拍》的手型，手位训练。

　　七、活动小结

　　根据学期开始时制定的'教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排.做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划.在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作。要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向.示范之后,要帮助学生摆好动作造型.每个课时保证2-3个新动作,.今天，我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质。

　　教学反思

　　舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们快乐地健康成长。没有学过舞蹈的人都会认为:学跳舞是一件很轻松有趣的事。其实在台上跳出一曲优美的舞蹈，在台下就必须花费很多的时间。俗话说:“台上一分钟，台下十年功～”。这个要求对于成人来说都是很难的，何况对于从没有接触过音乐舞蹈的幼儿园孩子呢,为了学好一个舞步，学生不断地重复这个简单而又枯燥的动作，而她们的音乐基础决定了学习的兴趣和学习主动性。那又如何让她们在既不会对学习此舞步感到枯燥，又不会产生厌学情绪的情况下，引导她们比较高兴地不断重复练习呢,我根据幼儿的学习特点:从幼儿的兴趣出发，创设各种情景，引导她们进行想象联想，并在这样的情境中不断的愉快的重复练习某些基本动作，直到她们练到比较到位比较完美。比如:在练习踵趾小跑步这一个基本动作时，我就创设了“背书包上学去”的情景，“去果园摘苹果”及根据平时的活动，引导幼儿进入“我是爸爸妈妈的小帮手”的情境。通过学习《小手拍拍》让幼儿对扩指有所认知，并能加强舞蹈基本知识。

幼儿舞蹈教案2

　　第一节：准备活动

　　1、头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。

　　2、肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。注意脖子往上立，挑腰。

　　3、胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。

　　4、腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。(前腰、胸腰、旁腰、涮腰)

　　5、含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。注意含胸时，不要松散。

　　6、压胯练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。注意膝盖用力下压，腰立直。

　　7、勾绷脚练习：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上长。

　　8、绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。注意腿直、立腰、脖子向上长。

　　9、振臂练习：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。注意立腰、收腹。

　　10、下前腰(体前屈)：上身前弯曲和腿平行，双手扶地，然后起身。注意腿要直，腰部放松。

　　11、双屈膝：双腿全蹲的同时，双手扶膝，起身。注意注意腿要直，腰部要放松。

　　12、腰的软度练习：腰要放松、注意韵律。(前腰、旁腰、后腰、涮腰)

　　13、胯部的练习：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意不要坐胯。

　　14、膝部的练习：双膝弯曲半蹲，起身。注意腰立直，膝盖打开。

　　15、脚腕练习：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。注意立腰，腿紧夹。

　　16、手腕练习：绕手。注意收腹手臂要直。提压腕。(绕手、提压腕)

　　17、仰卧、举腿、压胯：双腿向上抬起到九十度，位置向旁打开。注意腿要直，胯要正。

　　18、地面踢腿：注意爆发力，腰要直。(仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢)。

　　19、地面搬腿：注意两腿要直，身体要正。(仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿)。

　　20、腰的地面练习：注意：腰一定要放松，(胸腰、双腿跪下腰，控腰)。

　　21、仰卧起坐：上身向前起身，然后再仰卧。注意：腿直，上身用力起。

　　22、背肌练习：上身和双腿同时向上抬起，注意手臂要直、腿要直。

　　第二节：脚部动作的部分练习

　　舞台的8个方向示意图

　　脚的三种形态：

　　勾脚：脚尖向上，脚跟朝下用力向外蹬。

　　绷脚：脚尖用力向下绷。

　　拐脚：脚腕向外拐，向外顶。

　　脚的基本位置

　　正步：两脚跟脚尖靠拢，重心在双脚上。

　　(一：小八字步、大八字步、丁字步、踏步、点步。二：弓箭步、大掖步、芭蕾一位脚、芭蕾二位脚、芭蕾五位脚)

　　第三节：手部动作的`部分训练。

　　手的三种形态：兰花掌、空心拳、单指。

　　手的基本位置：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。

　　芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。

　　把上单手的基本动作：

　　一：撩手、盖掌、切掌、端掌、分掌。二：穿掌、摊掌、推开平收、双晃手。三：小五花、顺风旗、山膀按掌、斜托掌。

　　第四节：把上动作部分训练

　　双手扶把，两手宽度同肩相等。

　　单手扶把，手放在身体前一点位置上。

　　(一：1、擦地2、蹲3、小踢腿。二：4、跨掖腿5、腰6、压腿。三：

　　7、搬踢腿8、下叉9、大踢腿：踢前腿、踢后退、踢旁腿)

　　第五节：把下动作的组合训练

　　一、跑跳步组合：

　　一、二八拍：跑跳步，双手叉腰。

　　第三八拍：下叉，双脚晃脚一圈。

　　第四八拍：单腿跪地，一脚后扬起，双手撑地。

　　二、后踢步组合：

　　一、二八拍后踢步，双手叉腰。

　　第三八拍：1-4拍坐下，双脚并拢向前，双手放两侧。5-8拍双脚并拢弯曲在一侧，双手并拢作睡觉状在一侧。

　　第四八拍：1-4拍跪起，双手侧举。5-8拍往后弯腰。

　　三、圆场步组合：

　　第一八拍：双手侧举，圆场步走成一圆形。

　　第二八拍：坐下，双手撑地，躺下。

　　第三八拍：用头、手撑地，胸向前拱起。

　　第四八拍：左腿向上屈起，在右膝盖处点地。

　　四、小踢腿组合：

　　第一、二八拍：拉手，左右交替侧踢腿。

　　第三八拍：叉腰，碎步。

　　第四八拍：双手撑地，单脚向后踢起，一腿跪起。

　　五、手绢挽花组合：

　　第一八拍：左右交替向上挽花至下。

　　第二八拍：双手侧挽花，左右交替。

　　第三八拍：双手侧上挽花，侧腰花，重复一次。

　　第四八拍：双手侧平挽花，左右交替。

　　六、手绢片花组合：

　　第一八拍：斜举，片花。

　　第二八拍：碎步转一圈双手平举片花。

　　第三八拍：同第一八拍。

　　第四八拍：后点地，双手上举片花，慢慢蹲到最低上，亮相。

幼儿舞蹈教案3

　　活动前评析

　　舞蹈《千手观音》是一个由壁画产生灵感，从而将静态艺术转变为动态艺术的创作，是一个非常具有特色，让人赏心悦目的节目，不管是舞台的布置、灯光、服装、饰品还是演员优美的舞蹈动作，都给人带来一种震撼美。特别是舞蹈中的动作造型更是有利于大班孩子主动的参与，能调动孩子的积极性，让孩子受到熏陶，唤起孩子好奇心和表现欲，引起共鸣。由于参加表演的都是残疾人，他们克服了种种身理上的困难经过三年的反复编排和排练，共同努力的集体团结合作，更是值得孩子们学习。

　　活动目标

　　1、欣赏古典舞蹈，初步感受舞蹈中的美。

　　2、探索舞蹈动作的特点并尝试多人合作表现舞蹈。

　　3、体验欣赏合作表现的快乐。

　　活动准备

　　《千手观音》碟片、多媒体。

　　活动过程实录

　　一、初次欣赏舞蹈，感受舞蹈的美。

　　师：今天老师带来了一段好看的舞蹈，请小朋友看一看、听一听这段舞蹈什么地方美？

　　幼儿观看舞蹈片段。

　　师：刚才听小朋友边看录象边说，好多人都看过了，这是《千手观音》，春节晚会上的舞蹈。美吗？哪些地方美？

　　幼：手的动作

　　师：初了动作，还有美的地方吗？

　　师：你觉得他们穿得服装美吗？还有美的吗？刚才我们看到他们身上一会是红的，一会是绿的，那是什么美？

　　幼：灯光美。

　　师：那你们觉得音乐美吗？

　　：我们看了《千手观音》的舞蹈，发现这个舞蹈的动作、服饰、灯光、音乐、道具都非常的美。

　　二、再次欣赏舞蹈，探讨舞蹈的动作，鼓励幼儿大胆表现动作。

　　师：我们再来看一遍，你觉得这里有哪些好看的动作？你最喜欢哪个动作？

　　师：谁愿意把你喜欢的动作做给小朋友看看？

　　幼儿“兰花指”并示范动作，幼儿做自己喜欢的动作。

　　师：我们小朋友来试一试、学一学他的动作。

　　师：我看出来了，好多小朋友都想试一试，现在就请小朋友到前面找个空地方做一做自己喜欢的动作。

　　教师：老师现在要考你们一个问题，为什么只能看到一个人的脸，而能看到很多人的手呢？

　　幼儿议论交流发表自己的想法。

　　教师：这说明一个问题，他们的队伍很整齐，很直，象一条线，但是他们手的位置不一样，有的手低，有的高，还有的更高。

　　师：我们再来欣赏一遍，这一遍我们要看他们的.手有哪些神奇的变化？播放录象，在有手部动作造型的地方暂停：这些手的动作象什么？

　　幼儿依次欣赏一只手、两只手的动作。

　　师：我们来数一数有多少人在跳舞？（21人）。他们的动作一样吗？象什么？

　　幼：像打开的翅膀；像半圆形；像打开的扇子；像转动的风车。

　　三、幼儿分组，尝试多人组合表演舞蹈，体验合作的快乐。

　　师：我们又欣赏一遍，小朋友看得很仔细，让我们一起来做一做。

　　请小朋友找自己的好朋友（两个人）做四手观音。

　　师：两个人难不倒，三个人怎么样，再找你的好朋友试一试。

　　幼儿尝试。

　　师：只能看到一张脸，6只手。三个人的手有高、有低。

　　播放音乐，幼儿尝试五个人合作跳舞。

　　师；老师准备了一个小道具，请第一组的小朋友来表演。

　　欣赏第一组的小朋友表演，教师：我们来看看他们做了一个什么造型？

　　师：刚才我们做了五人一组的观音，现在我们按照刚才进教室的队伍（一条直线）站好，面向大镜子一边看一边跳。

　　师：你们的舞蹈美吗？你知道跳舞的这些演员是什么样的人吗？“聋哑人”，那我们回去也好好地练，然后跳给弟弟妹妹们看，好吗？

幼儿舞蹈教案4

　　活动目标：

　　1、经过听听、看看、试试，感受三拍子音乐美妙的旋律和性质，初步学跳交替步，要求节奏正确。

　　2、启发幼儿进取探索，大胆尝试。

　　活动准备：

　　音带、节奏乐若干。脚印图片（一只红色、一只绿色）。幼儿右脚贴红花，左脚贴绿花。

　　活动过程：

　　1、游戏《身体乐器》：根据不一样性质、节奏鲜明的音乐（进行曲、舞曲）启发幼儿按节拍随意做动作，并能发出各种声音。做到口、手、脚配合较协调一致。

　　2、发声练习：用领唱、接唱的方法唱出好听的声音。要求节奏鲜明，有三拍子的强弱起伏感。

　　533∣533∣432∣1——‖

　　（领）唱着歌真高兴（幼）啦啦啦啦

　　（领）跳着舞真欢乐（幼）哈哈哈哈

　　3、复习歌曲《幸福拍手歌》：唱出欢乐的情绪，并在空拍处按节拍做出合拍的动作（如拍手、跺脚、拍肩等）。

　　4、教授：

　　（1）感受舞蹈歌曲的美妙的旋律，掌握三拍子的节奏。

　　①感受乐曲二遍："这首音乐听上去感觉怎样样"（优美、好）。"听了这首音乐你想干什么"（跳舞）

　　②边听音乐边看教师表演："听了这首好听的音乐我也想跳了，你们听听这首音乐是几拍子的"（三拍子）

　　③边听音乐边看教师表演第二遍。（幼儿边听音乐边按三拍的节奏拍手，用节奏乐伴奏各一遍）

　　（2）欣赏歌曲，进一步感受音乐抒情欢快的情绪及主要资料，告诉名称。

　　①教师演唱歌曲，幼儿欣赏。"歌里唱了什么"（跳舞）"这是一首很美、很好听的、一边唱歌、一边跳舞听起来很欢乐的歌曲。"

　　②教师再次演唱歌曲。"歌里唱我们是怎样样跳舞的"（拉着、围着圈跳舞）告诉名称《圆圈舞》，幼儿重复。

　　（3）学习交替步。

　　①教师边唱歌曲边用交替步跳舞。幼儿观察教师脚的动作，出教师脚的动作节奏。（二遍）

　　②教师示范交替步。"教师跳舞时脚上的动作是怎样做的？"引导幼儿认真观察后讨论（一只脚走一下，两只脚交替着走）告诉舞步名称：交替步。

　　③示范交替步。"二只脚是怎样交替走的"幼儿讨论后，教师演示二只图形脚（红色代表脚、绿色代表左脚），在黑板上演示，

　　边喊口令：

　　—二三，一二三，左右左，右左右。启发幼儿观察出动作的要领。

　　④用二只图形脚演示交替步，启发幼儿边观察边探索试着跟跳交替步。

　　教师问："左右脚是怎样向前走的'"幼儿试跳，讨论后教师小结："右脚向前一小步，左脚跟在右脚后面走一步，然后右脚再向前一小步。"教师边念口令、儿歌边示范：左右左，右左右；两个好朋友，紧紧跟着走；你走我也走，我走你也走……

　　⑤幼儿练习交替步。

　　放慢速度，在教师的口令、语言节奏的提示下，坐着练习，提醒先迈贴红花的右脚。

　　教师在黑板上边演示图形边跳交替步，边用口令、儿歌提示幼儿边观察边跟跳。（坐在位子上跟跳→站起来跟跳→慢慢走动跟跳）

　　（4）完整示范，进一步感受交替步的动作要领，并跟跳。

　　①教师边唱歌边走交替步跳圆圈舞。"看看教师跳舞时脚做了什么动作"'步子是大还是小""身体怎样样"

　　②教师边唱歌边用大、小不一样步伐的交替步跳舞，启发幼儿进行比较观察。"交替步应当怎样跳步子大好看还是步子小好看""跳交替步时身体怎样"幼儿讨论后，教师边跳边小结："跳交替步时，步子要小一点，挺胸抬头，身体随着脚步走动要有一点摆动，迈右脚时身体向右有一点摆动，迈左脚时身体向左有一点向左摆动。

　　③放慢音乐速度，教师边唱歌边带幼儿练习。

　　④教师边唱边和本事强的幼儿一齐跳交替步，其他幼儿用节奏乐为他们伴奏。

　　⑤教师边唱边带全班幼儿一齐跳交替步。

　　5、幼儿随音乐跳交替步出活动室。

幼儿舞蹈教案5

　　活动目标：

　　1、尝试用停顿的动作随着音乐的节奏表现木偶滑稽的样子。

　　2、探索身体会动的部位，体验动作的灵活变化。

　　活动准备：

　　一个玩具大木偶、红色标签等。

　　活动过程：

　　一、出示木偶，引起兴趣

　　师：今天我带来了一个朋友(出示玩具木偶)，谁?

　　幼：木偶……士兵……

　　师：是啊，是个木偶士兵。你们听说过有关木偶的故事吗?

　　幼：听过《木偶奇遇记》的故事……很好玩的，鼻子越来越长……后来他变成人了……

　　二、欣赏并感受木偶舞蹈的特点

　　1、欣赏舞蹈。

　　师：木偶的.样子很有趣，动作也很特别，现在我表演一个木偶的舞蹈，看一看想一想，和其他人有什么不同。

　　教师表演木偶之舞中含有“招手、鞠躬、走路”的动作。在老师“喜欢就一起来啊”的鼓励下，幼儿纷纷围到了老师的身边学着和老师一起动作。

　　2、交流感受。

　　师：跳木偶的舞蹈，感觉是怎么样的?

　　幼：木偶的动作硬邦邦的，动一动，停一停……

　　3、一起来学一学，做一做。

　　三、感受人和木偶的不同特点

　　1、听音乐，做招手、鞠躬、走路动作。

　　招手动作，指：和大家打招呼(先做人的动作，再做木偶动作)。同时感受舞蹈动作的对称性。指：左面招招手，右面招招手。

　　鞠躬动作(同上)。

　　走路动作(同上)。

　　在比较中感受木偶的动作是一动一停的，人的动作可灵活地连起来。

　　2、观察木偶的身体，确定木偶身体会动的部位，用笔或粘纸表示出来，如：颈、肩、腰、膝、腕等。

　　3。听着音乐，随教师指点木偶的某一部位变化动作。

　　四、表现木偶的舞蹈动作两两合作，共同讨论确定小木偶在做什么。

　　跟着音乐编一编一个木偶的舞蹈动作。

　　交流：看谁的动作最像木偶。说说动作的意思，一起来学一学。选出“最佳小木偶”动作，连贯起来舞蹈。

幼儿舞蹈教案6

　　活动目标：

　　1、通过操纵木偶表演，感受木偶动作的特征，引起对“关节”的兴趣。

　　2、体验与木偶共舞的快乐。

　　3、通过观察图片，引导幼儿讲述图片内容。

　　4、根据已有经验，大胆表达自己的想法。

　　活动准备：

　　幼儿人手自制木偶一个、小木偶的音乐磁带、纸、笔。

　　活动过程：

　　一、木偶跳舞

　　师：前几天，我们看了《小木偶历险记》的影片，里面的小木偶一开始不喜欢上学，后来呀，它渐渐地变了，变得聪明又机灵，今天，小木偶又来了，现在，请出我们的小木偶。

　　1、听音乐，幼儿集体操纵木偶表演：小木偶。

　　师：小木偶表演的真棒，我们一起表扬表扬它。

　　2、提问：刚才你们看了小木偶的表演，你们发现木偶的动作和我们的有什么不一样？（体会木偶的'动作是由许多不连贯的定格动作组成的。）

　　3、师小结木偶动作的特征（大关节会动）

　　4、我们人的各个小关节都能动，做的动作柔软、连贯（试着比较几个动作）

　　二、幼儿学跳木偶舞

　　1、幼儿听音乐，自己学跳木偶舞

　　提问：小木偶除了会做这些动作外，还会做什么动作？

　　2、幼儿自由讨论表演

　　3、个别幼儿表演

　　三、游戏“拷贝不走样”

　　小木偶说我们的小朋友真聪明，学他们的动作真像。现在小木偶说要表演一个游戏给我们看看，今天他们玩的游戏是“拷贝不走样”，也就是说木偶老师跳什么动作，你们的小木偶也要学什么动作，看你们哪个木偶学得最像。

　　1、师生共同做游戏

　　2、幼儿自由结伴操纵木偶玩游戏

　　四、记录木偶的舞蹈动作

　　师：小木偶说虽然他们只有大关节能动，但是他们会做各种舞蹈动作，现在请小朋友把你小木偶会跳的不同动作记录下来

　　1、师示范记录方法（用单线条）

　　2、幼儿边摆放木偶边记录

　　提醒幼儿先摆好木偶的动作，再记录。相同的动作不要重复记。

　　五、展示交流

　　互相交流：谁的木偶做的动作最多、最优美。（数一数、评一评、学一学记录的动作）

　　六、听音乐，幼儿操纵木偶自由跳舞

　　活动反思：

　　1、选材能满足幼儿的兴趣和爱好，通过让幼儿在操作、记录、表演、比较中进一步感知小木偶的动作特征。

　　料投放充足（幼儿人手一个自制的小木偶），设计新颖，让幼儿百玩不厌。

　　2、整个活动在学一学、共同游戏等环节中充分体现了师生互动、生生互动。

　　充分体验到木偶和人动作之间的不同。了解到了各自动作的特殊性。

　　3、幼儿能根据自己独特的方式进行记录，兴趣浓厚。最多的记录了二十几种。该部分可根据幼儿的记录速度和兴趣，可适当延长时间。

幼儿舞蹈教案7

　　活动目标1、知道舞曲的名称，初步感知舞曲优美、柔和的旋律。

　　2、会用优美的动作跟随音乐表演。

　　活动准备让幼儿熟悉少数民族瑶族，跳舞唱歌的场景图片，配乐磁带《瑶族舞曲》

　　活动过程一、欣赏乐曲，理解乐曲的内容，找出主要音乐形象。

　　1、小朋友，我们今天来听一首好听的曲子。（教师弹奏乐曲）。

　　2、刚才的曲子叫《瑶族舞曲》，好听吗？我们再听一遍录音，你一边听一边想，音乐中告诉我们叔叔阿姨在干什么？听完乐曲，让幼儿说一说（叔叔阿姨在跳舞……）对幼儿的想象加以评价。

　　3、出示图片（瑶族叔叔阿姨跳舞的场面，有长鼓，芦笙，小河。树，竹楼，晚霞……），再次引导幼儿边看图片边听音乐。

　　二、组织幼儿分段欣赏乐曲。

　　1、弹奏第一段，要求幼儿听出音乐的速度是快还是慢。

　　提问：听了这段音乐，想象叔叔阿姨是怎样跳舞的（引导幼儿说：这段音乐很慢，叔叔阿姨在跳着优美的舞蹈）。

　　2、听第二段音乐，要求幼儿讲出音乐的快慢。

　　听了这段音乐，想象叔叔阿姨是怎样跳舞的（引导幼儿说：叔叔阿姨跳得很快，因为这段音乐是快的）。

　　3、让幼儿听第三段音乐，以同样的要求让幼儿边欣赏边想象，这时叔叔阿姨干什么？

　　4、在分段欣赏的基础上再让幼儿完整欣赏一遍乐曲，教师可配上语言（可以事先准备好的，也可以是加上幼儿想象讲述的内容，教师即兴组织的）。如第一段音乐可配上："在风景优美的瑶族寨，住着许多勤劳的叔叔阿姨，这天，晚霞映红了天边，他们结束了一天愉快的'劳动，来到了小河边，唱着动听的歌，跳着优美的舞"。第二段音乐可配上："听，他们越唱越欢乐，瞧，他们越唱越有劲，啊，他们在唱歌歌唱我们的生活多美好。

　　三、引导幼儿在欣赏乐曲过程中熟悉它的结构。

　　1、要求幼儿反复欣赏音乐，开始的速度怎样？中间的速度怎样？最后的速度怎样？

　　2、引导幼儿欣赏第三段音乐和哪一段音乐一样？通过不断欣赏，让幼儿知道舞曲是（ABA）三段体的结构形式。

　　四、欣赏、学习铃鼓舞，体验舞曲的优美、柔和。

　　1、欣赏老师的表演。（老师自编）2、幼儿徒手模仿老师的动作，用身体和手臂表现乐曲的柔美。

　　3、幼儿持铃鼓随音乐练习，进一步体验乐曲的优美、柔和。

幼儿舞蹈教案8

　　冬天到来，漫天飞舞的小雪花，在孩子稚趣又充满幻想的心灵中会别有一番感悟。本次活动意在打破传统的教学模式在理解歌曲内容的基础上，激发幼儿自主创编动作，鼓励幼儿进行富有个性的展示。集体欣赏、交流、协商，从而形成最佳的编排方案。

　　本活动集个人表述、小组交流、集体表演等多种形式于一体。充分调动每个幼儿参与创编、表演的积极性，体验创编的乐趣。活动设计力图突破学科领域界限，整合语言讲述、环境创设、交流互动、动作展现等各种形式，使整个活动形象生动、活泼有趣。

　　活动目标：

　　1、在熟悉理解歌曲内容的基础上，幼儿分组后引导他们大胆创编舞蹈动作，发展创编能力。

　　2、激发幼儿以快乐的心情和同伴协调一致的表演自己创编的集体舞，体验集体表演的'愉悦，培养热爱大自然的情感。

　　活动分析：重点：幼儿合作创编舞蹈动作，节奏准确、动作优美协调。

　　难点：幼儿在表演集体舞时能按队形和同伴自然愉快的交流。

　　活动准备：

　　1、在活动区投放有关下雪的图片、头饰等。

　　2、在活动室悬挂各色雪花吊饰。

　　3、事先让幼儿学会歌曲《小雪花》。

　　4、音乐磁带、活动标志小雪花。

　　活动过程：

　　1、师生交流对小雪花的感受，引出课题。

　　2、请幼儿有表情的演唱歌曲《小雪花》，引导幼儿根据歌曲创编舞蹈，并启发幼儿讨论应注意的事项。

　　3、分组进行编舞，选出幼儿最喜爱的动作进行练习。

　　4、在幼儿舞蹈当中添加队形的练习。

　　5、对创编的舞蹈，鼓励幼儿用一句话来形容自己的感觉。

　　6、教师对本节课做出评价。

　　活动延伸：

　　启发幼儿说出如果上台表演应需要什么物品如：服装、头饰等，并鼓励幼儿进入活动区自行制作。

　　小在此基本上让幼儿进批改确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等根基姿势。熟悉自己身体的各个部位;进修几种根基的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并经由过程多个小律动的进

　　修成长幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。

　　二、舞蹈教学要求

　　1、培育幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

　　2、能按音乐节奏做动作，培育节奏感。

　　3、熟悉自己身体的各个部位，进批改确的坐立根基姿势。

　　4、学会几种简单的根基舞步，及多个小律动、歌表演、能在世人面前自由地、兴奋地表演。

　　三、舞蹈教学进度放置(共8课时)

　　幼儿舞蹈教学教案第一课时：

　　(一)、教学工作：

　　进批改确的站立、压脚背跪坐的姿势;能自由地、兴奋地随教员进修舞蹈;熟悉自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)

　　熟悉身体动作分化：1-8：用手边指各部位边高声说，头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子2-8：一再一次。

　　3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(摆布各一次)

　　4-8：跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚

　　5-8：双手向左旁平伸，一再一次。

　　6-8：前伸手，垂头-后伸手，仰头

　　7-8：左前方-右后方(双手平伸)

　　8-8：一再一次

　　(二)、家长工作

　　1、交待上课时刻7：00-8：30，请家长提前十分钟来园，可进教室不美观磕暌棺儿表演。不要在门口观望，以免影响幼儿情感，家长要坚持送幼儿来园上课。

　　2、每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫，来园时换好。筹备一瓶水，工具放在固定的处所。

　　幼儿舞蹈教学教案第二课时：

　　(一)、教学工作：

　　1、复习上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等

　　2、进修盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

　　手部动作组合分化：前奏：手放在腰后，站立

　　1-8：双手前伸五指张开，手(打开-合拢)

　　2-8：手腕摆布动弹，五指张开。手由前伸-双山膀(手动弹) 3-8：左手握拳-打开，一再一次

　　4-8：手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍) 一再一次

　　(二)、家长工作

　　1、交待每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫，来园时换好。筹备一瓶水，工具放在固定的.处所。

　　2、交待家长回家注重幼儿的坐姿和站姿。

　　幼儿舞蹈教学教案第三课时：

　　(一)、教学工作：

　　1、复习上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等

　　2、进修伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体双方，头向正前方看、背部挺直。

　　小舞蹈《两只山君》：前奏：双手随节奏拍手、颔首

　　1-8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步(一再一次)

　　2-8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动(握拳)，脚做小跑步 3-8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步;

　　4-8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步(一再一次) 间奏：重点操练脚尖脚跟踢步

　　一再一次

　　(二)、家长工作

　　1、请家长回家鼓舞激励幼儿在世人面前表演《两只山君》，并给以最年夜的鼓舞激励。

　　2、复习盘腿坐、伸腿坐的正确姿势。

　　幼儿舞蹈教学教案第四课时：

　　(一)、教学工作：

　　1、复习上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等

　　2、进修踵趾步：小八字步筹备，。

　　1-8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方

　　2-8：右腿竖立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方一再一次

　　(二)、家长工作

　　1、请家长回家鼓舞激励幼儿在世人面前表演《两只山君》，并给以最年夜的鼓舞激励。

　　2、复习踵趾步的正确姿势。

　　幼儿舞蹈教学教案第五课时：

　　(一)、教学工作：

　　1、复习上节课的内容，踵趾步、盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等

　　2、进修勾绷脚，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体双方，头向正前方看、背部挺直，脚尖随音乐节奏做勾脚-绷脚，提醒幼儿面带笑脸。

　　腰部动作组合分化：

　　前奏：手放在腰后，压脚背跪坐

　　1-8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏摆布摆

　　2-8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧

　　3-8：一再第一个八拍

　　4-8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐

　　5-8：左手放在肩旁摆布摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左回身面向2点 6-8：双手交叉画圈，压脚背跪坐

　　7-8：双手放在身体两旁，身体摆布摆动，身体面向1点

　　8-8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状

　　(二)、家长工作

　　1、请家长回家鼓舞激励幼儿在世人面前表演《两只山君》，并给以最年夜的鼓舞激励。

　　2、复习手部动作及腰部动作

　　幼儿舞蹈教学教案第六课时：

　　(一)、教学工作：

　　1、复习上节课的内容，勾绷脚、手部动作、腰部动作、正确的站立姿势、上课常规等

　　2、复习小舞蹈《两只山君》，鼓舞激励幼儿在世人面前表演，进行分组表演，给以幼儿最年夜的鼓舞激励，培育幼儿的自抉择信念。

　　小舞蹈《两只山君》：前奏：双手随节奏拍手、颔首

　　1-8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步(一再一次) 2-8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动(握拳)，脚做小跑步

　　3-8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步;

　　4-8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步(一再一次)

　　间奏：重点操练脚尖脚跟踢步一再一次

　　(二)、家长工作

　　1、请家长回家鼓舞激励幼儿在世人面前表演《两只山君》，并给以最年夜的鼓舞激励。

　　2、复习手部动作及腰部动作

　　幼儿舞蹈教学教案第七课时：

　　(一)、教学工作：

　　1、复习上节课的内容，盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾绷脚、手部动作组合、腰部动作组合、正确的站立姿势、上、下课常规等

　　2、复习小舞蹈《两只山君》

　　小律动《萤火虫》：前奏：双手随节奏拍手、颔首

　　1-8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由两队酿成一队

　　2-8：双手做小鸟飞-身体由1点侧向3点，一再一次

　　3-8：双手五指张开由下向左上方举，五指股栗，一再一次; 4-8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由一队酿成两队

　　间奏：双手随节奏拍手、颔首

　　后四个八拍一再一次

　　(二)、家长工作

　　1、请幼儿在家长面前表演《两只山君》，请家长给以最年夜的鼓舞激励。

　　2、复习手部动作组合、腰部动作组合的正确姿势，及小律动《萤火虫》。

　　幼儿舞蹈教学教案第八课时：

　　(一)、教学工作：

　　1、复习上节课的内容，盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾绷脚、手部动作组合、腰部动作组合、正确的站立姿势、上、下课常规等

　　2、复习小律动《萤火虫》

　　前奏：双手随节奏拍手、颔首

　　1-8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由两队酿成一队

　　2-8：双手做小鸟飞-身体由1点侧向3点，一再一次

幼儿舞蹈教案9

　　教学提示：通过这首歌曲，让孩子了解一些关于天文的知识，学会数数。

　　舞蹈动作：

　　1.扩指，左右摆动。

　　2.扩指，颤动。

　　3.双手伸过头顶，掌心向上。

　　4.伸手平举，慢慢向上。

　　5.双手举过头顶，左右摆动。

　　6.屈肘，双手手背弯曲，身体左右摆动。

　　7.双手下垂，耸肩。

　　8.身体向右倾，双手手指张开摆动。

　　9.身体向左倾，双手手指张开摆动。

　　小星星曲谱、歌词、舞蹈动作以及动作分解图。

幼儿舞蹈教案10

　　《认识你呀真高兴》

　　【活动目标】

　　1、感受音乐的欢快，体验与朋友一起舞蹈、交往的愉快心情。

　　2、能根据歌词自编动作，并初步学会跳邀请舞。

　　【活动准备】

　　1、《认识你呀真高兴》歌曲录音带。

　　2、活动前可通过播放歌曲录音带和师幼一起唱等形式，让幼儿熟悉此歌曲，并初步会唱。

　　【活动过程】

　　1、听歌曲录音带，并跟随音乐一起唱。边唱边拍手，巩固已掌握的歌曲与节奏。

　　2、根据歌词创编动作，并在此基础上集体讨论，确定邀请舞的动作。

　　3、教师与幼儿随音乐边唱边练习表演，要求动作合拍、优美。

　　4、学习跳邀请舞，提醒幼儿与同伴进行眼神的交流。

　　前奏时，被邀请者站在圈上按节奏拍手，邀请者在圈内做小跑步动作，最后一拍停在被邀请者前面，然后一起边唱边表演。游戏可反复几次，待幼儿熟悉舞蹈后可连续进行，同时，教师可参与舞蹈，以增强舞蹈的欢快气氛。

　　活动延伸：

　　在表演区内提供歌曲磁带，让幼儿练习跳邀请舞，巩固已学会的`舞蹈，进一步体验与朋友合作交往的快乐。

幼儿舞蹈教案11

　　活动目标：

　　1、欣赏歌曲柔美的旋律和美妙的童声。

　　2、通过语言描述、倾听音乐以及身体动作的参与，体验歌曲和谐、舒缓的意境。

　　3、乐意参与音乐欣赏活动，感受想象的愉悦。活动准备：歌曲磁带、录音机、课件等。

　　活动过程：

　　一、导入

　　“今天，我给大家带来了一首歌曲，我们一起来听一听好吗?”师生共同欣赏歌曲，萌发对歌曲的`第一印象。“听了这首歌，你有什么样的感觉?”“这首歌是大人唱的还是小朋友唱的?它的情绪是欢快的、还是柔和的?”

　　二、分段欣赏。

　　1、“让我们一起再来仔细地听一听歌里唱到了什么?”欣赏第一段。

　　“歌里唱到了什么?你现在有什么感觉?”“在这样一个漆黑的夜晚，天上的星星一闪一闪，你们觉得小虫儿会思念谁?”“谁来做个思念的样子?”

　　2、“让我们接着往下听，小虫儿又遇到什么情况了?”欣赏第二段。

　　“这次又唱到了什么?听了这段你有什么感觉?小虫儿会想谁来陪它?”“谁来做一做星星流泪和玫瑰枯萎的样子?陪伴怎么做呢?”

　　3、“下面这段的旋律和前面不一样，你们仔细地听一听。”欣赏第三段。

　　“听到这里，你又有什么样的感觉?小虫儿怎么样了?花儿又怎么样了?”“天这么黑，风这么吹，小虫儿还在继续飞吗?它在寻找什么?你觉得他勇敢吗?”“谁来学一学现在的小虫儿?”

　　三、完整地欣赏歌曲，鼓励幼儿自由地加入身体动作。

　　“现在我们再来完整地听一听这首歌，大家可以跟着音乐来做一做、学一学这只勇敢的小虫儿。”

　　四、“你们猜一猜，这首歌里还会有谁?我们一起来看一看。”欣赏课件。

　　讨论：“这部动画片里还有一个小客人叫东东。他在思念谁?他有什么愿望?你觉得他的愿望会实现吗?他需要怎么做呢?”“当你很孤独的时候，你会怎么样?你会想到谁?你会做什么让对方感受到你在思念他?”

　　五、再次完整地欣赏歌曲，结束活动。

　　“让我们回去后再思考一下，还有什么好办法，能让你不再感到孤独。”

幼儿舞蹈教案12

　　一、活动目标：

　　1、欣赏***民族的舞蹈，在情景中大胆创编、模仿***舞的各种姿态。

　　2、感受***维吾尔民族的音乐、舞蹈特有的风格。

　　3、培养幼儿热爱祖国的各个民族。

　　二、活动准备：

　　1、多媒体：彝族火把音乐节、傣族音乐、***舞音乐及视频、ppt。

　　2、铃鼓一个。

　　三、活动过程：

　　（一）欢乐的火把节。

　　重点：感受少数民族舞蹈、音乐的欢快、热烈。

　　1、欣赏彝族火把节音乐。幼儿和老师一起跳起快乐舞蹈，过热闹的火把节。（放火把节图片）

　　引导语：“小朋友，你们看到这张图片，知道我们来到了什么地方？（彝族）你又知道火把节的时候彝族人民他们要做些什么有趣的事情呢？（围着火把跳舞）今天我们大五班的孩子也和彝族人民一起快乐的跳舞吧！请小朋友围成圆圈（放入火把）

　　2、引导幼儿奏，跑、跳、欢呼、打击身体的各个部位。

　　（二）一起来跳***舞。

　　重点：在情景中大胆创编、模仿***舞的各种姿态。

　　1、老师和孩子一起开着***小火车（踏点步）去***旅行了。

　　引导语：“你们刚才和彝族人民一起跳舞过节了，现在还想去什么少数民族看看？（幼儿自主回答），今天老师就带小朋友去***玩一下好吗？哎哟，***离这里有点远，我们要坐火车去，大家来看我的火车是怎样开的。

　　2、播放音乐，幼儿欣赏教师跟着音乐有节奏的做着踏点步。

　　引导语：“刚才，老师的小火车是怎么开的？你们发现了吗？。（幼儿自主回答：插着腰、踏点步开）这是我***特殊的'火车，你们想不想也来开踏点步火车，（幼儿；想），现在快上我的火车，（引导幼儿位子站开）听着音乐有节奏的踏点步前行。

　　3、踏点步练习。

　　1）第一遍：孩子和老师一起尝试踮步前进，个别孩子展示和表演。

　　引导语a：“刚才老师发现有些小火车，它开得很稳，你们想不想来看一下他们是怎样开到***的？（请个别孩子展示和表演），她开得好不好？哪里好，谁来说说看？（幼儿：她的方向盘插得很紧、她的小脚是踏点步，膝盖要弯弯的）。

　　2）第二遍：教师用铃鼓帮孩子伴奏，强调重拍。

　　a：引导幼儿进一步了解踏点步的特点。

　　引导语：“因为今天要到***，路有点远，所以要小朋友帮我踩一下油门。（教师再次示范）快来，别忘了脚要踩下去，膝盖要弯曲。老师请来了一个小乐器帮帮你们的忙，什么东西？（铃鼓），它今天要指挥着我们的小火车开到***去，我们的小铃鼓响一下，我们的小脚就踩一下油门，试试看，准备开始。

　　b：引导幼儿先跟着铃鼓节奏练习踏点步，再跟着音乐一起做踏点步（开始音乐做其它动作准备先瞻望、叉腰后前行，过渡的音乐做招手、拍手动作）。

　　4、学习摘葡萄的动作。

　　重点：眼睛看着手，发散不同的动作，站着、跪着、转着、边走边摘等。

　　引导语：我们的***终于到了，赶快坐下来看一看我们到了***的什么地方？（幼：摘葡萄的地方。叫葡萄沟）***有很多美食，葡萄是***的特产，它又甜又大，葡萄沟里前后、左右、上面都挂满了葡萄，那么今天我们来到***一定要摘一点葡萄回去给爸爸妈妈吃好吗？

幼儿舞蹈教案13

　　活动名称：这是小兵

　　活动目标：

　　1. 感知歌曲雄壮有力的特点，能情绪饱满、动作有力、合拍的进行表演。

　　2. 在感受歌曲特点的基础上尝试依据歌词创编动作。

　　3. 激发向解放军叔叔学习的愿望。

　　活动准备：初步欣赏和感知歌曲、红色五角星头饰若干、课件、录音机、音乐磁带等

　　活动过程：

　　一、活动导入――激发幼儿参与活动的兴趣

　　1、教师：“小朋友你们喜欢解放军叔叔吗?解放军叔叔都有什么本领?(他们是怎样做的?教师引导幼儿模仿)

　　2、游戏“这是小兵”：教师与幼儿头戴“军帽”，教师整队并发出口令，与幼儿一起随音乐有节奏的模仿解放军的各种动作进入活动场地，激发幼儿参与活动的兴趣。

　　二、基本部分：

　　1、教师出示课件，根据幼儿已有经验进行表演

　　1) 教师引导幼儿根据歌曲内容进行模仿表演。教师提问：刚才小朋友都模仿解放军叔叔做什么动作了?(教师将歌词内容串起来引导幼儿按歌曲节奏边说歌词边表演)

　　2) 启发引导幼儿表现出歌曲特点：

　　教师：解放军叔叔面对敌人他们害怕吗?他们很勇敢，我们应该向解放军叔叔学习，不怕困难，做一个勇敢的'孩子!那我们怎样表现他们很勇敢呢?(教师引导幼儿动作有力来表现解放军的勇敢与威武)

　　2、创造性表现：

　　1) 启发幼儿进行创编，并在此基础上逐步过渡到随音乐合拍地做动作。

　　教师：解放军叔叔还用什么武器进行作战?他们怎样做的?(让幼儿模仿，并带领幼儿根据创编的动作进行完整表演，并引导幼儿能动作有力、精神抖擞的表现舞蹈。

　　2)用不同形式让幼儿反复练习：如，个别表演、分男兵、女兵上前“操练”，引导幼儿相互评价。

　　三、结束部分：

　　教师：小兵们表现得真棒!走，咱们一起到操场上练练吧!(教师带领幼儿随音乐出活动室)

幼儿舞蹈教案14

　　一、指导思想：

　　二、教学目的

　　1认知目标：通过人体动作的语汇，表达一定思想感情的动态艺术。它包容青少儿的“童心”与“童趣”，蕴含着孩子们对于“真善美”的感受与亲和力。通过简单的舞蹈动作、组合，使学生直观形象的感知舞蹈特点。

　　2情感目标：能够在整个舞蹈课程学习中，体验舞蹈带给我们的热情与合作学习的欢乐，通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。经过刻苦的训练，他们的.毅力得到了充分的磨炼，并喜欢上舞蹈热爱上舞蹈。

　　二、教学任务：

　　1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。

　　2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，本学期舞蹈基训主要是基本的腿部柔韧性练习。

　　三．教学课时：

　　四、授课时间：

　　每周五下午第四节课。

　　五、授课地点：

　　音乐教室

　　六．教学过程:

　　导入：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。

　　1、准备活动：学生进行热身运动，分别为吸腿跳30个为一组，直腿跳40个为一组。共跳两组。

　　2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。压前腿。

　　准备姿态：单手扶把，另手一位，身体半侧向里对把杆，三位脚。

　　前奏：把外腿经吸腿后向上伸直，用脚跟放在把杆上，绷脚外开，手由一位经二位打开至七位。

　　第一遍音乐：重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开，立腰，不动。第二、三、四遍音乐：由第二遍音乐开始，七位手转为三位，上身保持正直对准动力腿下压，用小腹去贴大腿，跨往前提垂直大腿，收去够脚背，4拍落，4拍起。

　　伴奏带：选用节奏感比较强的音乐

　　压旁腿

　　压旁腿是在压前腿的基础上，身体经把离向后转，换手扶把，脚在身体后面，向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿，手去找脚背。

　　准备姿态：单手扶把，后三位脚，另手一位，身体半侧向里对把杆。

　　前奏：里腿经过吸腿向旁打开，手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一平面。

　　第一遍音乐：手在七位，身体正，脚背绷脚朝上；

　　第二、三、四遍音乐：从第二遍开始，手到三位，压旁腿。

　　（做反面）

　　七．课后小结：

　　根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排、做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划、在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作。要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向、示范之后,要帮助学生摆好动作造型、每个课时保证2-3个新动作,、今天，我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质来！