晨练记叙文

　　说到作文，大家肯定都不陌生吧，尤其是写作中最基本、最常见的记叙文，记叙文是以记叙、描写为主要表达方式，以写人物的经历和事物发展变化为主要内容的一种文体形式。写这类作文需要注意哪些事项呢？以下是小编收集整理的晨练记叙文，希望对大家有所帮助。

晨练记叙文1

　　清晨，时钟刚刚敲过五下，我一骨碌起床，推开窗户，一股凉风迎面扑来，我不由得哆嗦了一下。哇，地上竟铺了一层白白的霜。我犹豫了一下，穿起运动鞋，走进花园。

　　我在草地上伸臂，踢腿，弯腰，跳跃……很快做完准备，健步走到哑铃前，双手抹了些滑石粉，叉开腿，端平马步，弯下腰，分开双手，抓起哑铃。“嘿”的一声，双手用力往上一送，挺起胸，慢慢地收起双腿站直身体，稳稳地举起哑铃，坚持着，一分钟，两分钟……接着轻巧地放下。我长长地舒出一口气，昂起头，向身后拍着巴掌的妈妈自豪地点了点头。接着，再一次举起，放下，举起、放下……

　　一阵风吹来，小树跳起了欢乐的舞蹈，好象在称赞我矫健的身姿。早起的小鸟飞来了，他们亮开歌喉，为我鼓劲，赞扬我坚持晨练、不怕艰苦。伙伴们闻讯赶来，围着我蹦蹦跳跳，欢呼雀跃，夸奖我的力量巨大。敬佩之余，纷纷效仿我锻炼起身体来。他们有的'跑步，有的做操，有的玩起了爷爷的健身球……草地上一片欢腾，赶走初冬早晨的丝丝凉意。

晨练记叙文2

　　纠结了好久，终于下定决心早起晨练了。

　　可以说，早晨起来的那一瞬间，如果是自然醒的话那感觉还是挺好的，不会觉得疲惫，困意也消除了大半；但若是闹钟吵醒的话，那种感觉，一种烦躁就那样未经许可地跑上心头，按掉闹铃，翻上再眯上个五分钟，却有种仿佛又多睡了一个世纪般似的。

　　好在，因为决定要晨练，所以昨晚的休息时间也提早了，很幸运的，成了自然醒的宠儿。

　　我在衣柜里挑了一套宽松的衣服，穿上了新买的'紫红色跑步鞋，喝了一杯温开水之后，去附近的小公园，出发了。

　　很久没有这样早起了，清晨的空气果然还是最吸引人的。

　　清新，冰凉，在太阳公公起床之前，给了劳动人民一个抓紧干体力活的机会。

　　因为在农村，这个时间点，农民伯伯，婶婶，早已在田间除好草，或割水稻，或拔花生，在这清凉的早晨，做农活也变得惬意了些。

　　太久没有晨练，我只是一路快走，顺便欣赏着沿途的花草，天天看书，看电脑，我有多久没有这般认真地看这些绿色的护眼植物了呢？

　　河边的龙眼树已经结籽了，一窜窜小小颗的龙眼，煞是可爱；在一簇绿油油的树丛中，我还发现了一颗大香蕉树，一排排绿油油的香蕉真的是精巧的让人感叹大自然的神奇。

　　一路上，我碰到了不少的晨练人，男女老少，有带一双女儿出来踏青的，也有带小狗出来玩的。

　　在一拐角处，我看那到了一些小摊贩在卖菜。

　　有一个阿姨蹲在一摊贩前认真地挑选着什么。

　　我走进一看，发现是新出土地的花生，一颗颗很是小巧，还包裹着微湿的泥土，估计是早上刚去拔来的。

　　我本想着也买一些尝鲜，可晨练不方便，就没有下手。

　　等我快步走了一圈回来，发现那个阿姨还在挑花生，而此时有一位老阿姨也凑近看，“咦，花生呀，花生出来了！”

　　“是呀，要的话快来买！”小摊贩吆喝道。

　　“不要，还裹土呢，黑不溜秋的，还不知道有没有熟透，有没有籽里面呢？”那位老阿姨一边说一边头也不回地走了。

　　“哪里没有熟透，你傻呀，按按就知道呀！”小摊贩反嘴道，似乎是被老阿姨的话刺激道，又嘟囔了几句老阿姨“傻“之类的话。

　　看到这，我原本也想凑近买花生的欲望一下就被浇灭了。

　　我想那位老阿姨嫌东西固然也是有点片面，可是小摊贩随口就骂人傻的行为，实在是让人大跌眼镜。

　　虽说，看她的样子应该也是识字不多的人，可有时候一个人的素养跟读多少书也不一样是正比关系呀！

　　见那个阿姨走远，小摊贩仍在絮叨着什么，我绕开了那个小摊贩，快步走开，不想让她的语言污染道我的耳朵。

晨练记叙文3

　　又到了星期六，这可是个美好的日子。清晨我早早起床叫醒妈妈和我一起去晨练。

　　这时太阳刚刚从东方升起，晶莹露珠还挂在小草叶尖头，空气特别清新。路边的花儿也张开了笑脸，到处都是一片生机勃勃的景象。

　　我们拿着羽毛球拍来到了湿地公园。这里有好多人在锻炼身体，有的在跑步，有的.在打太极拳，有的在跳舞，还有甩鞭子的，那鞭子甩的响起来的声音“啪，啪，啪特别清脆好听。

　　在一片空地上，我拿出羽毛球和妈妈打起来。我先发球，我把羽毛球抛在空中，用羽毛球拍一打，羽毛球像一只小精灵一样，飞到了妈妈的旁边，妈妈眼疾手快，一下子把球给打回来了，我因为没有防备，球一下子落到了我的后面，我可真大意了。

　　我再次发球，这次我用力一点，“噗的一下，球像一只小鸟一样飞走了，妈妈本想接到球，可是就差一点了，球一下子从妈妈头上飞了过去，耶，太棒了！

　　妈妈接到球后，直接把球用力的向我打来，哼，我才不会上这一招呢。我一下子跳上去把球又打回了妈妈的身边，妈妈也不甘示弱把球打回了我这里，我们就这样大战了十几回合，终于，就在这一次我用力的打出去妈妈没有接到，耶我终于赢了！

　　今天我真的好开心呀。

晨练记叙文4

　　“叮铃铃，叮铃铃”，闹钟不停地响着，我一巴掌刷上去，闹钟不响了，我的手也红了一大片，朦胧中，听到了妈妈的'声音：“快起床，下去晨练了。”我听到这个消息，就像打了激素一样兴奋，三下五除二的穿好衣服，跟着妈妈马跑下了楼。

　　开始晨跑了！妈妈跟我说：“以后每天早晨都要跑步，每次都跑十圈。”我听了后，心里暗想着：当妈妈喊我下来的时候，我为什么要这么兴奋。我慢慢地跑着，一步一个脚印，当我跑完五圈的时候，累得气喘吁吁，我想：真是的，老妈也太狠了吧，上来就十圈，也不让人慢慢适应一下。

　　跑完步之后，妈妈又让我和弟弟跳绳，之前跑步耗费了这么多力气，可弟弟听到跳绳可开心了，我帮着他数，我去！一年级的小学生跳了一百四十多个，太牛了！我刚拿到绳子，天空就飘了几滴雨滴，广场上的老人们喊：“下雨了，下雨了。”我第一个反应过来，立马跑回家了。

　　晨练有益于我们的身体，但是，我想对妈妈说：“运动要有限度，不能再折腾我们了。”

晨练记叙文5

　　起来！去晨练了！”一个十分熟悉的声音进入了我的耳朵，唉！一个美好的周末又泡汤了！我伸了一个懒腰，慢吞吞地穿上衣服，轻轻嘀咕：“一个周末，为啥要起那么早？”谁知，这个只有蚊子叫般的声音居然也被妈妈听见了，难道是天上下凡的顺风耳吗？妈妈严肃地说：“你小子，上个星期就说要去晨练，到今天才行动，还不快点！”“哦。”我极不情愿地说了一声。

　　到了绿园，我勉强睁起迷迷糊糊的眼睛，四处眺望。“唉！这么大的一个公园，连个人影都没有。”妈妈嘲笑我说：“‘早知今日，何必当初’呢！哈哈，不亏

　　开跑喽！我拖着极为沉重的双腿，半眯着眼睛，慢慢悠悠地小跑起来。“一——二——三——四——”就这样一边哼着，一边颤颤巍巍地跑着，那样子仿佛随时都会摔倒。这时妈妈跑回来，笑着说∶“像你这速度连蜗牛都超过你了！快点跑吧，看你那样子是不是每次跑都是倒数第一呀？”“生命在于运动，只要运动就行了。何必在意速度呢？”我摇头晃脑地说着。“行了，大学生，别卖弄文才了。跑一个给我看看！”妈妈故意激我。听了这话，我气得火冒三丈。顿时生龙活虎，就像一匹疯狂的野马，一溜烟从原地窜出了几米远，狂奔起来，道路两旁的树木从我眼前闪过，风娃娃也在我耳边盘旋，“呼——呼——”仿佛在为我加油。不久我就感觉浑身疼痛，仿佛身上的每一处关节都散架了。使我痛苦不堪，渐渐地，豆大般的汗珠从我的额头上沁出，两条腿仿佛灌了铅似的，一步也走不动了。我只好善罢甘休，气喘吁吁地坐在旁边的`石头上。不坐还好，一坐下去，全身上下都是汗，就像刚从水里跳出来的那样。这还算好，在我喘气的时候，心里特别憋慌，仿佛得了哮喘一般，那种滋味真是不好受。“早知道我就不逞能了”我自言自语道。“可不是，在家里多舒服，像小皇帝似的，”不知什么时候，妈妈竟突然站在我后面，笑嘻嘻地看着我，“就你那速度，还敢夸口，怎么样？服了吧。要知道我天天来跑步，你要能超过我，那就跟神仙一样了。”听了这话，我哀声叹气地说∶“我真是‘聪明一世，胡涂一时’呀！”我只好又跟着老妈一起跑了……

　　在跑的过程中，我发现许多老爷爷老奶奶还有一些年轻人也陆陆续续地一起来晨练∶有的在全神贯注地抖空竹；有的在围着草坪慢跑；有的三两个聚在一起做体操，每个动作都一丝不苟，蛮认真地，真让人敬佩！年轻人则在一起打羽毛球，打篮球……原先的沉寂一点也没有了，到处洋溢着活力与热闹虽然晨练很累，但我相信，但只要谁看到这生机勃勃的景象，全身的疲倦也一定会被人抛之脑后。

　　俗话说得好“一日之计在于晨”，所以我们一定要好好锻炼身体，不仅要学习好，还要身体强壮，做一个‘文武双全’的人。

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