减肥的日记

时间:2024-10-05 04:57:10 日记 我要投稿
立即下载

减肥的日记

  一天又结束了,想必有很多难忘的瞬间吧,是时候写好总结,写好日记了。你所见过的日记应该是什么样的?下面是小编整理的减肥的日记,希望能够帮助到大家。

减肥的日记

减肥的日记1

  20xx年07月03日 星期二 天气:晴暑假里,我看见妈妈总是心事重重的`,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉,可不是嘛,《大长今》过后,妈妈爱上了韩剧,每天晚都要看,而且天天都到10点多钟,早上怎么能早起?妈妈下班晚,根本没有时间去运动,怎样才能让妈妈变瘦呢? 我先让妈妈做健美操,其实就是广播操,妈妈才做了一半,就已经气喘吁吁了,接下来,是转呼啦圈,妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿,弯弯腰,扭扭脖子,甩甩手,很认真地做着每个动作。一会儿工夫,就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯,关心地说:“好了好了,今天到此为止。”妈妈擦了擦汗,一下子喝完了整杯水,这才舒了一口气。 一个星期后,妈妈站上台称。她惊喜地喊道:“减了减了,1公斤呢!”“耶!减肥成功!”我欢呼道。 原来只要能坚持,减肥一定也会成功。

减肥的日记2

  信君说:“以后不要穿暴露的衣服或展现身材的衣服。”

  彩静问:“为什么?”

  信君回答道:“因为你的腿粗得可以压死一头牛。”

  彩静瞪大眼睛,说:“什么?牛?”

  好喜欢朱智勋,他好象就是王子,气质不凡;但我更喜欢尹恩惠,好可爱的妹妹,她的一举一动都是那么可爱,内心情感丰富细腻,很会为自己开绿灯。亦动亦静,她都是那么美丽。尹恩惠说,她最大的心愿就是减肥,尽管体重已经很好了。

  我,一个胖嘟嘟的妹妹,长相与彩静有几分相似,可爱活泼,我都有;错误糊涂,我常犯;多愁善感,我也是。多么希望我自己就是童话中的人物,王子的肩膀等待我去依靠,在宫中,不,应该是在环游世界是,相互关爱。上帝会原谅一个傻妹妹的痴梦妄想。

  可爱的`我,一直想减肥,体重真的令我很头痛。如果彩静压死一头牛,那么我可以压死两头大象了。面对一次又一次的减肥,迎来一次又一次的失败。不过,妹妹我决不会放弃,“百尺竿头,更进一步”,坚持不懈,一定会胜利。

  彩静的坚持,赢得了她的爱情,甜蜜一生。

  妹妹我的坚持,赢得了好的身材,将来我一定会幸福的。

减肥的日记3

  那天,妈妈郑重地向我宣布:“小胖,该减肥了!”于是,我的悲惨生活开始了……

  晚上,吃过晚饭后才半个小时,妈妈就把我从椅子上拉了起来,眼睛一瞪,对我说:“小胖子,从今天晚上开始,就要做运动啦!”然后变戏法般地拿出一张纸,并命令道:“这是你的减肥计划,每天按这个去做!”

  我开始了第一项运动———深蹲。双手抱头,身子往下蹲,再站起来,“这个简单!我一会儿就能搞定!”我一边做,一边说。可是,头几个动作还算轻松敏捷,可还没做到10个,我感觉肚子直往下沉,腿也酸得站不住了。在旁边“监视”的姐姐这下有了教训我的`机会:“小胖子,才做了10个就趴下了,接着做!”我趴在地上,满头是汗,叫道:“累死了,我要喝可乐。”这时,看见妈妈凶神恶煞地向我走了过来,沉着脸说:“做不做?不做的话,可乐没有,皮鞭倒是有一条。做人要懂得持之以恒,不能半途而废……”我听完妈妈向我阐述的一大堆道理以后,绷着一张苦瓜脸,继续做深蹲。50个深蹲终于做完了,我的双腿发软,动弹不得。姐姐在一旁笑话我:“小胖子,谁叫你平时那么贪吃?现在知道嘴馋的后果了吧!”

  唉,我讨厌减肥,我也不要变胖!

减肥的日记4

  孙书喆7月21日 周二 晴转阴

  我家来了一位新成员——一只是小仓鼠。它全身雪白,眼睛小小的,黑黑的,远看就像一个雪球,所以我给它起了一个名字:雪球。雪球,竟然是个小吃货。它每天用它的小手握住小鱼干,再用它那雪白的牙齿啃着,一根又一根。雪球就这样吃着,吃着,慢慢的,它长胖了很多。

  7月31日 周五 雨

  呀,雪球的'肚子圆鼓鼓的,像一个胀气的小皮球。让人感觉可以装下一个小西瓜了。今天,它吃过午饭后,低头看着自己的肚子,像是在沉思着什么。我猜它一定是在想:我太胖了啊,要减肥了!果然,没过一会儿,雪球就开始运动了,在笼子里跑来跑去,乐此不疲。

  8月15日 周六 阴转雨

  雪球每天以各种方式坚持运动呢!这会儿,它在干什么呢?

  你看,它正在“迷你跑步机”上热火朝天地跑步呢!不一会儿,就满头大汗,喘着粗气,仿佛在说:“今天我要跑够一万步。”哈哈,它那呆萌的姿势,像一个雪白的球在一上一下地动,步伐笨拙。呵呵,硬是把我逗乐了!

  8月21日 周五 雨转阴

  在雪球的不断努力下,终于从“西瓜肚”变成了“黄瓜肚”。不过,这两天它又开始放飞自我了,拼命吃东西,减少了运动,这“黄瓜肚”估计又要还原成“西瓜肚”了。这小雪球,不,这胖雪球啥时候能融化一点点呢?哎,减肥的路,果然如妈妈所说的很艰难。

减肥的日记5

  今天下午,我一进家门便坐到椅子上开始写作业;没喝“下午茶”这可是千年难得一遇的,至于为什么,往下看不就知道了。

  这事要从昨天吃午饭时说起,那时我和小张一起去洗手间洗手,在洗手的过程中,我无意中发现镜子里的自己和我上次照镜子时(一个月前)的我没太大区别,我想:不可能呀?我明明减肥一个月了怎么还是这么胖呢?正疑惑间,突然想起了我是饭时的场景:左手拿着个鸡腿、右手用叉子叉着一块肉,一块又一块地往嘴里塞,直到嘴里满了才把叉子放下。想到这,我下定决心,要和那些多余的卡路里大战一场。

  战争发生的时间在早上,我捧一碗加了糖的红豆粥大口大口地吃着,突然,我看到了桌上的一包零食,我的手不自觉地伸了过去,就在我碰到它的`一刹那,我的手停了下来,这时,我的脑子里好像是两个小人在争吵,一个说:“主人,不要动它,如果你吃了它的话减肥就没效果了。”另一个小人说:“主人别听他的,小孩子胖点没关系。”我听了,然后选择了后者,在我打开之前,我特地看了一眼包装上的“营养成分表”发现能量只有222kj,我满心欢喜地吃了起来,吃完后,我正准备把包装扔掉,却发现“营养成分表”里的能量居然是2222kj!我的天!

  这次战争以卡路里的大获全胜告终,可恶的卡路里,我下次一定把你们打得落花流水

减肥的日记6

  不论在江山,还是在老家,大家都说我很胖。这让我很自卑,于是,我想减肥。

  第一计:跑步

  听大家说跑步容易减肥。我便试了一试,我带了一瓶水,向江边那跑去,可没跑多久,我的头发就全湿了,被心和沾了水的毛巾一般,脸通红通红,又跑了一段路,我累得倒下了,跑步计划以失败告终。

  第二计:俯卧撑

  我见一计不成,就再试一计,我去网上一产查,得知作俯卧撑可以减肥。我也就半信半疑的试了一试,先起身,压下去,可压了才一半就没力气压下去了,马上一个人摊了下去,费尽力气,也才“四不相”的作了20来个,作完之后,我手很酸很酸,浑身上下一点力气也没有。

  第三计;跳绳

  妈妈经常叫我多跳跳,说可以减肥,我就去练习跳绳,我拿起绳子跳了起来。1下,2下,3下-------我见这种方法不会累,便一天跳150下可一个月之后,一点都没减。

  第四计;少吃饭

  我觉的不一定重活动下手,比如少吃饭。我把早饭两碗粥该成两个包子,晚饭两碗饭改成半碗,我坚持了两天,果然瘦了一点,只是一到晚上都会饿醒,又过了几天我撤低失败了。

  减肥呀,你太太太难了。我的`计划也落空了。哎。

减肥的日记7

  在冠状病毒爆发时期,小区封锁,不被允许出门,无法做有效运动,导致了好些人肥胖。一些身上带有“三高”的人群,慢慢成为了“四高”。不过也总有一些脑回路清奇的人才找到了健身的方法。例如网上有些人,他们举哑铃,举重物,天天举啊举的就瘦下来了,未来说不定还能参加个比赛什么的,拿个冠军不是梦。

  昨天我趴在窗子上,看到一只肥猫,慢悠悠地散着步。可悲啊,可叹啊,现在每天溜猫溜狗的时间少了,它们也都遭了秧,可爱的小动物变成了可怜没人爱。但是也有一些人不上进,说的就是我爸。本来还要上班的,结果病毒这么一出现,他就不用上班了,小日子过得太舒服,胖了也不运动。生活特轻松,比我还轻松。虽然会盯我学习,但是看他手忙脚乱的`,哎,算了吧,还是自己来吧,他的KPI约等于零。

  我妈妈就不一样,她虽然也没减肥,但跟爸爸完全是两回事。她应该属于先行者的范围,每天辛勤工作。其次她每天还上网课,根本没时间减肥。不过我希望妈妈有时间还是该运动运动。

  你们的爸爸妈妈是怎么样的呢,我好像知道。

减肥的日记8

  前几个星期,妈妈说我最近长胖了,为我制定了一套减肥计划,要让我减掉身上的肥肉。还说要全家一起执行。几个星期后,来检测结果,看谁瘦得最多,谁就有奖励哦!我当然是冲着奖励去的。妈妈长着一身肥肉,自然是冲着减肥。爸爸大概是两个都要吧。

  我们说干就干,每天跳五百下绳,做二十个俯卧撑,做六十个仰卧起坐……我说的这些,对于我减肥或多或少会有些帮助,而对于他们却是杯水车薪,无济于事,不会有什么效果的。于是,他们把减肥计划上写的数字翻了一翻。我们互相监督,干得很起劲,每天花费近四十五分钟。我们一连做了三个星期,仿佛已经看到自己苗条的身材了。妈妈建议说,我们去检测一下这几个星期的.成果吧,成果太令人奇怪了。我和爸爸妈妈一起做的,而且我也做了大人的量,为什么我却反而变重了,而爸爸妈妈却都瘦下去了呢?最令我满意的是爸爸妈妈还是把奖品给了我,还对我说是人长高了也会变重。

  妈妈制定的减肥计划还真是为我“量身定做”。

减肥的日记9

  我正在写作业,突然从客厅传来爸爸发出一声长长的 “啊!”的惊叫,我赶紧跑到客厅,只见爸爸站在体重秤上。我凑过去一看,天哪,都70公斤了,比以前足足胖了5公斤。

  爸爸从体重称上走下来,摸着自己圆滚滚的将军肚,严肃地说:“不行,不能再胖下去了,得赶紧减肥!”

  到了晚上,爸爸开始做仰卧起坐了,开始爸爸甚至都不知道怎么做仰卧起坐,我和妈妈好不容易教会他怎么做仰卧起坐,结果他只做了两个就累得瘫了,我说:“爸爸,我每次都能做二十几个,你才做了我的十分之一呢!”爸爸不服气地说:“如果把我的身材比作葫芦,你能从葫芦最鼓的部分把葫芦折过来吗?”

  爸爸减肥的第二天晚上,开始做跳绳运动。跳绳这么简单,连幼儿园的小朋友都会,爸爸不可能还不会吧?我想。谁知就是这么简单的`跳绳,爸爸都不会。爸爸拿着跳绳弓着背大腿抬高,像跨栏一样,当他脚落地时发出比地震都响的声音,就这样他才跳了两个,我和妈妈看着爸爸滑稽的样子笑得肚子都疼了,我甚至笑得都从沙发上滑了下来,怎么也爬不起来。

  真不知道一个寒假以后,爸爸能减掉多少斤,能不能恢复以前的体重。

减肥的日记10

  今天下午,我一进家门便坐到椅子上开始写作业;没喝“下午茶”这可是千年难得一遇的,至于为什么,往下看不就知道了。

  这事要从昨天吃午饭时说起,那时我和小张一起去洗手间洗手,在洗手的过程中,我无意中发现镜子里的自己和我上次照镜子时(一个月前)的我没太大区别,我想:不可能呀?我明明减肥一个月了怎么还是这么胖呢?正疑惑间,突然想起了我是饭时的场景:左手拿着个鸡腿、右手用叉子叉着一块肉,一块又一块地往嘴里塞,直到嘴里满了才把叉子放下。想到这,我下定决心,要和那些多余的.卡路里大战一场。战争发生的时间在早上,我捧一碗加了糖的红豆粥大口大口地吃着,突然,我看到了桌上的一包零食,我的手不自觉地伸了过去,就在我碰到它的一刹那,我的手停了下来,这时,我的脑子里好像是两个小人在争吵,一个说:“主人,不要动它,如果你吃了它的话减肥就没效果了。”另一个小人说:“主人别听他的,小孩子胖点没关系。”我听了,然后选择了后者,在我打开之前,我特地看了一眼包装上的“营养成分表”发现能量只有222kj,我满心欢喜地吃了起来,吃完后,我正准备把包装扔掉,却发现“营养成分表”里的能量居然是2222kj!

  我的天!这次战争以卡路里的大获全胜告终,可恶的卡路里,我下次一定把你们打得落花流水

减肥的日记11

  “什么?你都要140斤啦!”

  “嗯……”

  我的爸爸是位美食爱好者,他呀,对吃可谓是情有独钟。只要有合他胃口的菜,他便会立刻大快朵颐,分分钟消灭干净。就这样下来,体重可增加了不少。总挺着个“将军肚”可不好看,这不,减肥计划开始。

  减肥得先从节食开始。我们给爸爸定了一条规定,中午只许吃一小碗,晚餐只能喝稀饭。规矩易定,执行难啊!从那以后,爸爸的生活如同煎熬一般,每当中午,他想再多盛些饭时,我们就会用眼神制止他,不得已,怏怏丢下碗筷坐等一旁的沙发上;每当晚上,我们在他面前大吃大喝时,他总是眼巴巴地看着我们,馋的口水都快流出来了。这样日子的确不好过,按捺不住的`爸爸丝毫不顾体重的增加,竟想出了个鬼点子——饭后“偷吃”,幸亏被我及时发现,把家里的零食都藏了起来,严禁“偷吃”! 就这样折腾了几天,体重未减反升,令我们哭笑不得。

  节食不行就来运动!早晨大约六点,我就跳上大床,叫醒酣睡的爸爸,拧着他的鼻子要他起床晨跑,下午爸爸一下班,我便推他出门要他去体育场跑5圈才准回来!

  好不容易坚持了三天,到第四天时,按耐不住的老爸已经全然忘记了减少体重的重要性了,“义无反顾” 地补充起这几天消耗掉的“油水”,任凭我们如何劝说,都不为所动,而且还振振有词地辩解道:“身体是革命的本钱,胃口好身体才棒!”唉!这个老爸!

减肥的日记12

  听到这个题目,大家一定都知道什么意思了,那就是我的爸爸增胖了,要减肥!为什么要减肥,因为胖了会得病,胖了十分有可能吃的东西都变成了大鱼大肉,所以,我决定,让爸爸减肥这个计划,从今天开始。

  在今天吃饭时,爸爸说了,他不要吃馒头了,因为面食会让人长胖。在吃饭时,爸爸忍不住想拿馒头,我马上提醒爸爸,不过我想,看看爸爸还记得减肥吗?我便咳嗽了一声,看来,爸爸还记得,立即把手又缩了回去,笑了一笑。

  最苦的.不是吃饭的时候,而是吃完饭,我和妈妈陪着爸爸去快走,爸爸说:“我要绕着我们的小区快走6圈。”“什么,6圈。”不过,为了监督爸爸,只好陪着爸爸一起快走。第一圈开始了,我们一边快走一边有说有笑,我们一直走着,我第一次发现,我们小区的院子好大啊,走了五分钟,还没有一圈。哈,第二圈开始了,我们一直以刚才的动作就是速度又开始第二圈了,我和妈妈脚有点麻了,可是爸爸还是不累,我想下一圈可能他就会累了。我们一直慢慢地走,我问爸爸:“爸爸,你不累吗?”爸爸说:“我当然不累了,你们累吗?”我们一直这样走着走着,第三圏开始了,我们更累了,不过为了陪爸爸,我们更是要咬紧牙关。第四圈,五圈,六圈我不由得暗暗惊赞:爸爸不愧是军人呀!到了家里,我倒床便睡,实在是把我和妈妈给累坏了。

  今天是减肥的第一天,我希望爸爸以后继续坚持。

减肥的日记13

  闲得无聊,来写篇日记打发下时间。现在不知道闲鱼睡觉了没有。我已经好久没有联系你了,不知道你是不是把我给忘了。也许是因为学习太累了吧,我也觉得这几天的学习太繁忙了。各科老师都在赶课。希望结课后早点进入总复习然后进行会考。这可是一个巨大的任务哩,今天回到家,就这样闲了一天。感觉这一天过得可真快,我都没有好好出门逛下街,休闲时间全宅在家里了。

  最近计划了一个减肥方案。那就是健康的饮食,再也不知什么垃圾食品了,也不吃什么宵夜了,这全都是不合理的,你也要记得晚上千万不要进食,多吃水果有助于消化哟,最近才知道有你有胃病,好好养你的胃吧,不让它会一直来折磨你的,还有你的肺,你这遗传的肺病是不是不能好了呢?我还是希望能看到一个健康的你站在我眼前,希望疾病离你远远的,我这段时间的主要的目标应该就是会考了吧。在课间不能去理科班那边去看你,希望你能好好的`学习,我决定全身心投入,让我扎在知识的海洋中无法自拔吧,让学习来麻痹我的神经吧,自我感觉最近的学习状态还好,感觉时间也过得飞快。

  快到五四了你知道吗?学校都在准备这五四表演,不管怎么样我还是希望你能给我个在台下搜索台上合唱的你。最后祝你学业进步吧。

减肥的日记14

  作为一个小胖子来说,减肥可不是一件容易的事,我从小就爱吃零食,巧克力,糖果,这个高热量的东西始终是我的最爱,所以小的时候每个人见到我都会说上一句,这是谁家的小孩,看,白白胖胖的,这是我小时候最常听见的,然而白白胖胖是好的,慢慢长大后,体重丝毫没有减少,反而有所增加。

  上学后,人送外号小胖,只要是课外活动,我一律不参加,特别是跑步,因为这个体格跑起来真的很费劲,所以在妈妈的监督下,我开始了自己的减肥之路,首先当然是控制饮食,那些我最爱的食物只能说拜拜了,每天吃一些青菜,米饭,当然还不能吃的太饱,要不然没有多大的笑过,其次就是锻炼了,从来不喜欢跑步的我每天都要在自己的小区里跑上几圈,因为妈妈在旁边监督,所以偷懒是不行的,就这样过了一个月,我的.体重减少了五斤左右,这让我十分的开心。

  看到了减肥的效果后,我更加努力了,并且加大了自己的锻炼时间,有时妈妈也劝我不要太费力,因为减肥不是一件急于求成的事,我相信有一天我会减肥成功的。

减肥的日记15

  有一天,我从外面回到家里,正好看到爸爸在称体重,顺便着我也称了一下:“哇塞,我的体重竟然达到八十四斤了!”我妈妈看到我沮丧的样子,安慰我说:“没事,你一点也不胖。”可是我自己心里清楚,我已经很胖了,八十四斤,这对我来说,是个天文数字,所以,我心里按按下决心,从今天开始,我要开始减肥。

  于是,我定了一个暑假减肥计划,就是:早上五点三十起床,然后洗脸,刷牙后,到六点钟从家里出发,去家旁边的体育场跑步,跑到六点三十分,然后回家吃饭早饭,等到晚上六点吃饭,吃完后再到体育馆练习骑车半小时,跳绳半小时,然后回家睡觉。

  就这样,我每天按照我定的`计划锻炼,时间一天一天终于过去了,过了一个月时间,我忍不住又去称了称,天哪,我竟然瘦了五斤肉肉,我顿时高兴极了。连妈妈都夸我这次意志力坚定。

  这时我心里想,古人说过:“只要功夫深,铁棍磨成针”看来,古人说的真有道理呀,所以同学们,凡是做什么事都要坚持,你看我,每天坚持锻炼,功夫不负有心人,我终于达到了我的要求,现在的我,多轻呀。

【减肥的日记】相关文章:

减肥五年级日记01-24

减肥小学作文05-04

减肥心得体会05-25

减肥的心得体会07-21

下大雨日记-日记04-05

日记06-21

开学啦日记_日记大全05-20

观云日记_日记大全05-20

秋季开学了日记_日记大全05-20

[初中军训日记]军训日记12-20