【实用】体育课日记四篇

时间:2024-08-12 13:05:15 日记 我要投稿
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体育课日记

  一天即将完结,相信你有很多感悟吧,是时候认真地写好日记了。好的日记都具备一些什么特点呢?以下是小编收集整理的体育课日记4篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

【实用】体育课日记四篇

体育课日记 篇1

  今天是周五,又到了我们上体育课的时间了呢。今天的体育课老师教我们打篮球的一些技巧,我非常的喜欢呢,老师给我们讲的是原地运球和低身运球的变化,还给我们讲了投篮的要领。

  原地运球是一只手拍球,一只手握拳做护球手,要站在原地不动;而低身运球是双腿的膝盖稍微弯曲,一只手拍球,另一只手藏在身后。这就是原地运球和低身运球的'变化。

  投篮的时候要求双手举过头顶,拍球手要稍稍用力,护球手要帮助护球,防止篮球掉在地上。我才知道原来看着简单的篮球还有这么多的小知识呢。

  通过今天的篮球课我学会了原地运球和低身运球的变化;我还练习了投篮。

体育课日记 篇2

  10月20日星期一晴

  今天是星期一,下午第一节课是体育课。上课了,我们真搞不懂,星期四下午是两个班一起上课,周老师看了看,选了我当组长,我现在头脑里乱七八糟的,因为我是第一次当体育队长,我们来玩“丢手绢”,我们开始玩了我先丢的,我看来看去不知道丢给谁,我想呀想,就丢在周敏的'后面,过了一会儿,我们都哈哈大笑起来,她一看,原来在她后面。她就跑呀跑,想抓到我,可是我已经蹬下来了,我就告诉周敏丢在谁的后面,他们都学着我的方法,去丢给人家,这真是一节有意义的体育课呀!

体育课日记 篇3

  艳阳高照,蝉儿在树上欢鸣,鸟儿划破天际。而我们——在操场上“哀鸣”。

  又是一节体育课。若是平日里也就罢了,可今日太阳高悬,只是站在那儿,汗珠便已欢快地淌下。体育老师双手背在身后,神情严肃,时不时吹上一两声哨子,给予我们一些指导。

  做完准备活动,首先是立定跳远。我抬眼望去,只见前一排同学参差不齐地向前跳去。他们的双手握在身后,身子微躬,小腿微屈,上半身略向前。接着便是蹬地,起跳。起跳时,他们的双腿用力向上蹬起,与小腹接触,接着又快速落下。有些同学呢,则因用力过猛,着地时不由向前倒了些许。这样跳了三个来回,同学们已筋疲力尽,一个个瘫倒在地上,面色异样地白,口中有气无力地喃喃着:“我不行……了……太……累……了……”

  蝉依旧欢快地唱着歌,可重头戏,刚刚开始。

  草坪上静躺着十几个实心球。我随手捡起一个掂了掂,可还不轻,单手拿,怕是要拿不住的。体育老师将我们聚集在一起,手中拿了个实心球,给我们做了个示范动作,又提高了声音喊道:“实心球的高度和远度,决定于你发球的一瞬间。记住,头往上看,双腿微屈,用力蹬起。”随后,他见我们仍以懂非懂,便叫有练习经验的.王同学给我们示范。

  呵!那王同学,一米九的个头,便威风凛凛地拿了球,那五公斤的球,到了他手中,竟如拿起一个气球般轻松。只见他,手呈“八”字状,将球高举过脑后,前腿较直,后腿弯曲,身子向后躬,但和腿却是一条直线。他抬头看向天空,双臂微展,而后后腿一蹬,手上快速用力——那球便沿着一条极完美的抛物线飞了出去,有如划破长空的鸟儿,落地时仿佛连大地都颤了一下。

  我们顿时目瞪口呆,一句话也说不出来,望向他的眼神顿时染上了钦佩。老师亦十分满意,叫了声“好”后便让我们二人一组开始练习。可真正上手时才明白——王同学真乃神人也。

  下课铃响时,只觉哪哪都疼,却也说不上哪儿疼。同学们互相抱怨,却都带着笑意。

  蝉儿又在树上鸣叫了,啊,又是一节体育课。

体育课日记 篇4

  今天因为天热,我们的体育课由室外变成了室内。我们还是十分想上体育室外课,除去周二下午的乒乓球课,只有周三下午第四节课和周五上午第四节课。这节课是最凉快的,同时,马上就要体考了,体育课变得更加稀少。

  每次上室内课都有一个小活动,这次也不例外,体育老师说完游戏规则之后,我们再熟悉不过了,就像我们上学期葛老师带我们玩的游戏一样——一个人说一个字,下一个人接,只不过这次是以一列为一组,写出来的。

  游戏一开始,同学们就异常兴奋,像考上了清华北大,都迫不及待地想在纸上写下文字。到我了,我一拿到纸压力就剧增,前面同学期盼的目光,后面同学催促的话语,交织起来,好像在说:“赶紧写,赶紧写……”这种压力,就像考试收卷时还有一个选择题没写出来的那种紧张程度。之前想的词全被清空,脑子里一片空白,拿笔的手都在颤抖着,好不容易想出一词,不管三七二十一,就直接写上了。那下面就盼着可以写出一个什么样的句子,老师收完,一个接一个的说,笑声就一阵阵的传出,不知道的人,可能以为这个班集体疯了。第二回合,一个人可以写两个字了,这给了我们极大的'创作空间,有一组的成员写得出乎意料,因为他们直接从“老八”接到了“老二”。

  两回合结束,这个游戏就进入了尾声,下面的时间就是自习时间了。老师这个游戏是考验我们默契度,看大家可不可以从一两个字猜出那个人的心思。

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