新生军训心得体会经典15篇

时间:2023-08-08 14:39:58 心得体会 我要投稿
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新生军训心得体会

  有了一些收获以后,心得体会是很好的记录方式,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么如何写心得体会才能更有感染力呢?以下是小编精心整理的新生军训心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读。

新生军训心得体会经典15篇

新生军训心得体会1

  仅有真实经历,即可了解什么叫苦,什么叫累。

  第一天军训便是在太阳下站军姿,又累又热,那就是一苦;一个姿势错误或动了一下便会挨揍,又是一苦;在地面上练葡傅地面上都是土和碎石子也有小虫子,又是一苦;浑身酸痛还得坚持不懈训炼,又是一苦。

  付出就有回报,言必信行必果人。

  军训虽苦,但同学们都坚持不懈出来了,这说明同学们都很顽强很有毅力。从刚开始的散漫到现在的齐整;从刚开始的柔弱到如今的顽强;从刚开始一个个开始做起姿势来乱七八糟,到如今的一个个飒爽英姿,各个都很精神实质。军训锻练了大家的信念、恒心。

  丧失后才懂得珍惜。

  刚开始军训,都觉的非常累很苦,曾觉的军训是绝情的枯燥的除开苦和累什么也没有,之后才渐渐地觉察军训也是开心的'也是幸福的,一周的军训立刻就需要告一段落,内心还真有一丝的不舍,想一想从开始到完毕大家和教官们一起练一起受苦受累,夜里教官教大家歌唱,一段段每好的追忆在我脑海中里闪过,我们都是那么的不舍那么的恋恋不舍。“军中绿花”这歌在我的心里唱出。一首歌,一个故事。叙述了全部参军人的心话。

  军训是苦味的但也是幸福的,军训教會了大家许多的大道理。记忆力深刻的便是教官说的“流血流汗不落泪,起皮掉肉不脱队”。

  军训更要我对我的梦想拥有自信心。如今的吃苦耐劳是为之后更为幸福快乐,为了更好地未来的幸福快乐,我选择如今吃苦耐劳。

  我一定会勤奋努力报考警察学校。

新生军训心得体会2

  军训,在我以前的印象中是充满着恐怖气氛的魔鬼训练——看高年级的哥哥姐姐们在烈日炎炎的操场上,一动不动像一个个木头人似的站上半天,还又要跑步又要跳高,中途都不能休息。如今我刚上一年级就要军训,对魔鬼训练心中充满了恐惧。

  令我万万没有想到的是,这里充满的不是阴森恐怖也不是傻气呆板,而是无尽无止的快乐。教官用和蔼可亲的话语向我们“发号施令”,同学们脸上带着轻松开心的表情,井然有序地做动作。虽然我们会不时的被教官吼上两句,但是仍然变换不了这张开心笑脸,打破不了这快乐的'氛围。在军训中,教官让我们做训练科目的位置上一动不动,仿佛是一座雕塑。两鬓的汗珠慢慢的流到我的脖子上,但那是不能擦的,教官说站军姿就要像雕塑一样,一动不动。这滋味别提多难受了。再加上脑子越来越晕,感觉自己嘴唇无力,四肢发软,神智有些不清。眼前仿佛有一片绿色,有深绿,支持不住了,只好向教官报告,教官让我休息一会儿。在休息时,耳边响起一首歌“不经历风雨,怎么见彩虹”。是啊,我们这些新世纪的小主人们,要经历些风吹雨打,吃些苦,受些罪,经历些磨炼,才能最终成材,经过了这件事,我改变了以前的自己,看来军训没有白训啊!

  我希望学校多办这样的活动,让我们这些“小花小草”们在锻炼中快乐成长!

新生军训心得体会3

  我于20xx年x月应聘到上海新桥职业学院,担任艺术设计与传媒学院辅导员一职,报到后我就立即投入到工作当中,首先就是迎新工作,新生报到的两天里,我一直都在现场,及时与新生交流,帮助他们尽快熟悉学校,让家长们放心。

  我又连续几天到各个寝室走访,及时了解他们的想法,对他们提出的问题予以解决。令我感到欣慰的是很多同学本来有换宿舍的想法,在我建议他们多了解室友后,很多同寝室的人在这几天内就建立很好的关系。班级整体氛围很好。 接下来就是军训工作了,军训是每名在校大学生所必经的提升锻炼自己的好机会,但是很多学生认为军训就是磨难,就是耽误时间。

  为了让学生明白军训的意义,我专门在新生见面会上阐述了军训的重要性,并鼓励他们好好训练,把军训当作磨练自己的好机会。在军训期间,我与学生同吃同住,每天都到操场上观察学生的训练情况,对不认真的学生提出批评,对表现好的学生予以表扬,及时了解他们的思想动态,认真批阅军训日记,写出有针对性的评语,激励他们完成军训任务,取得了很好的效果。在军训中我感觉自己也得到了提升,和之前学生时代军训的感受完全不同,肩头多了很多责任感,一定要让这批学生好好学习,好好做人,以后能为国家做贡献。

  开学后,我又根据军训时的表现及学生意愿着手组建各班班委,并召集他们开会,阐明班干部的职责与义务,让他们认识到班干部是位同学服务的,而不是用来谋求一己私欲的工具,一定要以更高的标准要求自己,为班级着想,使班级正常运转。我还十分重视晨跑及早晚自习,认为这是提升学生体质及学习能力的好机会,每天我都能保证按时到位,做好监督管理工作,鼓励大家坚持下去,在我的努力下,我带的几个班的晨跑及早晚自习出勤率都达到了较高水准。 接下来是助学金的评选工作,我本着公平公正的原则,收集了贫困学生的资料,并请几名学生作为评议人,力争将助学金真正给到需要的学生手中,几天的评议工作虽然很累,但是看着贫困学生的笑脸,我觉得一切都是值得的。希望他们在解决了后顾之忧后能更加努力的工作,成为有用的人。

  通过近两个月的工作,我对辅导员三个字有了更为清晰的认识,辅导员不仅是学生的管理者,更是学生的朋友、家人、最信任的人,如果引导不好,会使学生误入歧途,所以我深感自身的责任重大,一定要尽自己最大努力带好这几个班。当然,由于刚刚接手工作,我也存在很多不足,比如对学校很多的要求不是特别了解,但我坚信在领导及同事的帮助下,我一定会努力把工作做好,为新桥的发展尽自己的一份力。

  如果说人生是一本书,那么,军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏,那么,军训的生活便是戏中最精彩的一幕,的确,几天的军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。几天睡了一个长觉,而这一觉醒来,望着窗外晒得发烫的篮球场,忽然觉得,军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,几天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了。很累,而且有酸酸的感觉。教官走了,那么匆匆,却留给我们深刻的回忆。阳光照进来,落在堆在角落的军训服上,军训的记忆一股脑全翻了出来,我在呆呆地想着,想着那整齐或凌乱的踏步声,以及同学们的窃笑声。

  军训究竟带给了我什么,有吗?唉,军训,真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊,对于军训,我能说什么,是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说,还是充斥在这期间的'铁骨柔情,

  当然,这些都是值得回忆和怀念的,但是否还有更重要的呢?其实我觉得军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形。而是在磨练我们一种意识,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用。

  有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。

  而对于我,军训,在某种程度上,已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆,是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋,向往啊!

  公司在7月22日到24日组织了为期三天的员工集体军训,在本次的军营生活中我感受很多。军训中说不苦不累是不现实的也是不真实的,住的是集体宿舍,吃的是大锅菜也就是部队里常说的“四菜一汤”,这种条件能说不苦不累吗?可我,还是感觉了到军训的乐趣和意义,因为只有在这样的环境下才能真正的磨练意志、提高综合素质、培养大局意识与团队精神,尽而提高效率。并要求在训练面前不讲条件,不找借口,不怕吃苦,雷厉风行,令行禁止。看似简单的要求却在一次次的转体间,一次次的行进与停止间,一次次的集合与拉练间,使我清楚的认识到自身的差距与不足,但在精神力量的鼓舞与教官的鞭策下,为集体的声誉还是尽力做好每一个动作,完成每一个训练科目。看似短暂的军训,而它意义之大,影响深渊。

  军队里有这么一句话:“流血、流汗、不流泪;掉皮、掉肉、不掉队。男子汉,有什么不能承受的?”部队的首长在军训中多次提到,无形中成了我的榜样而铭记在心,始终激励着我,鼓舞着我,从而使得我在3000米长跑和60公里拉练中没有掉队。只因为有这样的训练效果,就是有不怕吃苦、勇于奉献、纪律严明、作风优良的军人精神之所在。

  军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。有一分耕耘,就有一分收获,的确如此呀,没有付出就没有收获。端正态度,摆正位置,做好一个兵是我的最大心得体会。站军姿,给我不屈脊梁的身体,也给了我无穷的毅力。练转体,体现了敏捷的思维,更体现了团队意识。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的不懈努力,就不可能有一个完整的,高素质的团队。

  训练的每一个动作,每一个科目,都让我深深地体会到团队的精神,合作的力量尤其重要。特别是拉练中两个排在山上冲刺的比赛,那是更加精彩,男的拉着女的,力气大的拉着力气小的,虽然大家都已筋疲力尽,但没有让一个人掉队,还是配合的那么完美,那么的慷慨激昂。当然比赛只是手段会有输赢,可是在比赛的背后却隐藏着一股巨大的力量,一种团结的精神。就如歌里唱那样:"团结就是力量,这力量是铁,这力量是钢。比铁还硬,比钢还强。向着法西斯帝开火,让一切不民主的制度死亡。向着太阳,向着自由,向着新中国发出万丈光芒……"嘹亮的歌声直冲云霄,响彻整个演练场地。短暂的军训生活就在豪情壮志的歌声中落下了帷幕。这必将永远激励着我的人生。

  军训短暂而难以割舍,工作漫长而持之以恒。部队里的团结合作、顾全大局、坚忍不拔、吃苦耐劳、乐于奉献的精神都应该有意识或无意识的融入到现实的工作中去,从而提高工作办事的效率,只有这样我们才能给自己的军营生活交上一份满意的答卷。我深信,它将使我终身受益,无论是在哪个岗位上。

新生军训心得体会4

  从军训开始,我们所做的一切都让我们知道,我们不是心爱的小公主小皇帝,未来只能靠自己。

  军训,也许是为了考验一个人的独立性、自觉性和吃苦耐劳的精神。如果是这样的话,我必须完成导师说的每一个动作,做一个真正独立、自觉、努力的人。“吃点苦,你就成大师了。”为了自己的美好未来,受这么少的苦是什么?我必须用我的行动证明自己,证明自己与众不同,绝不输给任何人。我是最棒的。我对自己有信心。我将永远是。

  沉默的学生整齐地站在球场上,形成了十几个正方形。这是校园里一道美丽的.风景。体育场里的树被厚厚的太阳晒得低垂,太阳无情地用手指着我们。来势汹汹的力量被薄薄的云盾阻挡了吗?学生们汗流浃背。看着他们湿漉漉的衣服,你可以拧出水来。

  七天的军训生活虽然短暂,但我们还是受益匪浅。当我们站在军训营地的时候,我才真正体会到什么是严格。寒风无情地袭来。我们不能喊冷,更不能动。所以凭着顽强的毅力,我们默默坚持“好的开始是成功的一半”,但要想成功,就要坚持好。坚持意味着耐心。最后,我们坚持下去,笑到最后。因为我们有信心和实力,优异的成绩是对我最好的回报。

  ft;">最后我们班非常幸运的或的了1等奖。7天的军训,在脑子里刻上了辛苦2字,在皮肤上涂上黑色的颜料,再心理上赠予毅力的奖品。

新生军训心得体会5

  军训真的让我们成长了。既然给了你挺直的脊梁,那你就得把军姿站好。若果青春是人生的精品,那军姿就是外面的礼品盒。当我们在操场上引吭高歌,团结而豪迈奔放,听到如雷贯耳的掌鸣声,每个人的.脸上都笑靥如花,欢呼雀跃。短短的5天,我们看到了一个全新的自己:坚强、独立、自信而有集体意识!在一遍遍的军姿站立之中,我们锻炼出了那坚韧不拔的毅力和坚强的意志。我们开始明白一滴水只有把它放进大海里才不会干涸的道理。集体需要的,是我们那份不可多得的责任心,团队意识和集体荣誉感。是能独当一面的才干和无坚不摧的意志,还有勇往直前的勇气和决心。

  “万众一心,敢打敢拼,精英六连,勇往直前。”连魂仍萦绕耳畔,却已是军训过半。下午各连排选出种子选手共同组成六连阅兵方阵。一步一脚印,一举手一投足,都在为阅兵仪式作足准备。

新生军训心得体会6

  时间转眼过去,伴随着军训的结束,原本遍布校园的绿军装也终于从我们身上脱下,成为我们珍藏的回忆。

  作为一名大一刚入校的新生,当我们才刚刚步入这个令人向往饿的大学校园,都还没来得及体会作为大学生的感受,军训这位老朋友就先一步给我们带来了令人深刻的大学第一课。

  在这次的军训中,我体会到了很多有趣的事情。有过去的一些“旧知识”,还遇到了一些大学里的“新朋友”,虽然军训依旧让人感到辛苦,但我们得到的收获,远比付出的辛苦更多。

  说到军训,那么就不得不说一说我印象中最深的动作——军姿!从小学至今的军训中,军姿都是军训动作中不可动摇的“第一位”。“站好军姿,才能走好步子。”这是我们以前教官教导我们的话。

  开始大学的军训后,我们又一次的遇上了站军姿的考验。但成为一名大学生,我得到了可不仅仅只是成绩和年龄上的增长。在思想,尤其是意志力上我们可不会轻易认输!天气虽然十分闷热,但在跑道上的我们内心却更加坚定!终于,随着一声响亮的哨声,军姿的'训练结束了!

  后来,我们又依次进行了稍息、转弯、正步……等训练,虽然已经间隔了三年,但大家依旧没有忘记当时的感觉,但作为新生的队伍,我们在默契上倒还需要多多锻炼配合。

  虽然我们的成长让大学军训变得简单了不杀,但在烈日炎炎的夏天,辛苦和付出依旧是少不了的。可虽然是刚刚组建起来的团体,但同学们却越来越重视我们这个小集体。我们在军训中互相帮助,主动付出,每天虽然很累,但却又感到十分的开心。因为在军训中,我们团队每天都在增加感情,如今更成为畅谈理想的好同学。

  回顾正常军训,虽然在大学当中,我们学习的仍旧是团队的合作与自我管理等相关的训练。但因为身边同学和环境的不同,我们不仅收获了友谊,更得到了一份对xx校园的归属感。相信带着这些情感,我能更加大方、主动的在xx学院中探索未来,让自己能真正踏上大学,真正的走上自己理想的舞台。

  如今的我,已经不再是当初刚踏进校园的那个“高中生”了。我已经完成了对自我的锻炼,随时准备迎接大学的新生活!

新生军训心得体会7

  我是淇滨小学一年级七班的许丹怡。听妈妈说学校要军训,我就特别期待。等到迷彩服发到我手里的那一刻,迫不及待的就试穿了起来。中午回到家穿给爸爸妈妈看,他们都说我像一名特警队员,很有精神!

  马上就开始军训了,我既兴奋又担忧!害怕做的不好得到教官的批评。还担心这么热的天,我会晒得黑黑的,体力也吃不消。在军训的这两天里,我努力克服了自己的.困难。坚持按照老师和教官的要求去做。没想到原来的担心都是多余的,我一点都不辛苦。回到家里还告诉妈妈,站军姿,还有休息的时间呢!原来,不知不觉中我的体力得到了锻炼,现在都不觉得站军姿辛苦了呢!经过这两天半的军训。我感受到了无规矩不成方圆,时间的重要性。在以后的学习中我会努力做到严格要求自己,做事情不拖拖拉拉,并且遵守学校的规章制度。帮助同学,做一名合格的小学生。我把心里的想法告诉了妈妈,妈妈表扬了我,说我经过军训的洗礼,长大了!现在成为有责任感,明白道理的好孩子。我听了特别开心!

  最后,我想感谢学校给我们小学生提供了这么有意义的开学礼!

新生军训心得体会8

  “土豪只土了颜色,军训点亮了青春”。望着训练场上的这句标语,我们迎来了20xx级新生军训的开始。灿烂明媚的阳光照在我们身上,我们淋淋的汗水挥洒在训练场上。晶莹的汗珠在阳光的照射下显现出七色彩虹,这正是我们军训的意义——所谓“不经历风雨,怎能见彩虹”。

  军训,在大家心目中就是充满了教官的训斥。在我心里也不例外。心目中的军训时紧张而又艰苦的生活,心目中的军训更是那无常响起的哨声。虽然现实与想象差异不大,但经过了第一天的军训动员大会,我想我应该充满信心,勇敢的去面对我未来的军训生活。

  正如军训动员大会上xx营长所说的,军训会全方位的锻炼自己,提升自己。勇敢面对挫折,训练出吃苦耐劳的精神和苦中作乐的乐观态度。我们不是温室里的花朵,而是未来建设国家的国之栋梁,这小小的磨难不能难到我们,否则在未来的日子里,我们又怎么克服工作中未知的难题,建设我们的国家?军训能使我们养成不畏困难的精神,使我们身体素质等方面都得到发展;军训能磨炼出我们坚强的意志,使我们有强大的精神力量面对未来的各种挑战。一分耕耘,一分收获。相信我在未来的训练中,认真对待,全力以赴,不辜负学校给予的厚望。

  同时,我也明白了,真正的快乐是苦中作乐。军训虽然使我们的身体疲惫不堪,但我们绝对充实了我们的精神世界。我与排里的同学聊天说事,彼此都亲近了很多。在宿舍里,与舍友一起打扫卫生,整理内务,也团结了彼此之间的'感情。苦中作乐,只有尝过了苦有多“苦”,才知道甜有多“甜”。真正的快乐并不是一种物质满足,也不是简单的乐观主义,而是在经历了痛苦之后的心灵净化与人格升华。

  军训时,虽然我们的双肩酸痛,双腿麻木,真正地体会到了苦与累,但我们不需抱怨它的苦难。它的辛苦和劳累,是在磨炼我们像树一样坚挺向上,不屈不挠的意志。它带给我们军人的尊严,军人的力量,这是一种不向任何人或权势卑躬的品质。就如俗语所说“没有一份寒彻骨,哪有梅花香扑鼻”。

  “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。这是军训第一天早上教官跟我们说过的话。我相信,我们认真刻苦的训练,终将能带给我们以缤纷的硕果!

新生军训心得体会9

  军训是每个大学生开始大学生活的必不可少的一次军旅体验,极其考验每个人的承受力和忍耐力,可以锻炼我们的吃苦耐劳精神以及坚持不懈的奋斗精神。军训固然辛苦,但军训的同时好处也是非常多的,《老子》中曾言:“祸兮,福之所倚;福兮,祸之所伏”,福事与祸事总是相互依存。其一辛苦归辛苦,但是在军训中可以结交新的朋友并与其建立深厚的革命友谊;其二军训可以锻炼我们的身体从而达到强身健体的效果,可以为我们大学四年的生活打下良好的'身体基础。总而言之好处多多。

  军训的训练固然很枯燥无聊,但确实很有效的锻炼方法,训练的时候可能会很累,但教官会及时的给我们休息的时间,不会对身体造成太大的伤害。而且在我们训练情况较好的时候,教官会带领我们拉军歌,这也是个值得回忆的美好经历。

  站军姿是为了让我们的身姿更加挺拔,无形中增加了我们对大学生活的自信心,我们每一次的昂首挺胸都更加充满自信,走正步的训练是最累人的,而且正步方阵所需的配合性也很高,我们不仅要关心自己,更要关注周围同学的走向,这充分的体现了团结的力量以及团队的凝聚力。

  一次次的重复口令使教官们的声音嘶哑,但即使是喉咙的疼痛也不曾让教官们的训练放松一丝,正是他们的这种严谨的精神换来的是越来越整齐的方阵,整齐的方阵背后是无数次的排练以及数不清的汗水。

  无规矩不成方圆!教官们用他们的实际行动向我们展示了规矩的重要性,出入队伍都需要向教官打报告,在队列中不可以做小动作,必须严格听从教官的指挥,培养了我们严格遵守纪律的品格。

  自强不息,认真负责的做好每一件事情。只有经历过军训才能明白其中的美好,如果说人生是一本书,那么军训生活便是便是书中最难忘的一页。

新生军训心得体会10

  为期15天的新生军训已经结束。但是在这短短的十五天里,我学到了很多.

  对我来说,这次大一军训是我人生中难得的经历和考验。军训不仅增强了受训者的爱国主义精神,也锻炼了人的意志力。俗话说得好,‘吃硬了才能当大师。’我觉得这句话最能表达我们新生军训活动的精髓。

  古人云:“天将为斯里兰卡人民负大任,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤”。经过这次军训,我对这句话有了更深刻的理解。作为我部男生人数最多的一个排,我们也是这次军训最辛苦的。每天,我们反复训练立正、放松、蹲下、摆动手臂、向前走的基本动作。虽然这些动作通常看起来很简单,但要真正完成却不那么容易。而且,导师对动作的准确性要求非常严格,对学生的要求也很高。所以,每犯一次错,就要每天返工练习。虽然我们对教官的高强度训练略有怨言,但我们知道这是教官的职责,所以经过几天的训练,我们对教官的态度已经从记仇变成了服从。正是因为我们的相互理解,我们和导师的关系在接下来的几天里相处得非常好,导师也尽量降低我们的训练强度,这可能就是“退一步”的意思吧!

  在这短短的十五天里,我们留下了许多不可磨灭的记忆。在训练场上,不仅有我们整齐的脚步,还有我们响亮的'口号,还有我们与教官的闲笑和响亮的军营歌曲。更重要的是,篮球场留下了我们激情的魅力和汗水.

  在这短短的十几天里,我学会了一些军事技能:站在军事的姿态,这不仅锻炼了我们的身体,也增强了我们的意志力。转身的做法体现了人类思维的活跃敏捷和集体主义的伟大。同时学习了很多军歌,给我的军训生活增添了很多色彩。但是,这次军训最重要的一课就是“坚持就是胜利”。军训很苦很累,但正是在这种艰难的环境下,我们才能被创造出来。这不是一件好事吗?

  大一军训已经结束,但我的军训情结还是久久不能释怀。军训生活教会了我很多做人的原则,告诉了我什么是集体观念,这是我人生的一块敲门砖,为以后的大学生活和生活打下了基础。虽然我的未来还是未知,但我坚信,只要学会面对困难和挫折,我就永远不会退缩和奋进,或许成功的彼岸就在眼前。

新生军训心得体会11

  在军训过程中,我们不但学会了一些军事常识,我们还学会了尊重他人。开始我们曾为一些小事与教官发生冲撞,以至于彼此之间产生了误会,说话语气也难免会重一些。可是我们随时都在反醒自我,毕竟军训的目的就是要让我们体验军人的生活,了解作为一名军人应遵循的基本准则;而教官们亦在调整,因为我们是学生,和真正的军人是有差别的。为了缓解偶尔出现的矛盾,我们坐在一齐聊天,交换着各自的人生经历和对问题的看法,换位思考后彼此之间有了进一步了解的同时,我们也明白了军队铁的纪律,而教官们也理解了我们身上存在的一些问题。从中我们也体会到了学会理解和尊重他人,学会换位思考的重要性。

  也许是离家在外,身在军营,我们的教官不能经常回家,所以他们对父母兄弟姐妹有着一种深深的思念,每次回家都会为父老乡亲们做点什么。他们对家乡的怀念和对父母的孝敬,感动了我们的同时,也使我们学会感激父母的'养育之恩,所以在打电话回家时,我们会叮嘱父母上班时路上细心,不要吸烟,那有害身体健康;生病了记得要吃药,不要为了挣钱而忽略自我的健康;我们在基地生活很好和同学教官相处很融洽,请不要为我们担心……匆匆挂上电话,擦掉眼角的泪水,心中充满了无限思念。能够说,军营的生活使我们的意志得到锻炼的同时,也使我们懂得了感恩,懂得了长大成人的意味着什么。

  难忘的军训,教会了我太多、太多。自信、奉献,尊重、感恩……这些都是财富,一笔宝贵的财富。

新生军训心得体会12

  军训是新生入学的第一课,是一堂综合素质的提高课。军训是我迈入大学殿堂时收到的最昂贵的一份礼物,它即给予我身体的强壮又给予我精神的坚强,也许这种军训没有第二次,但这种精神将永远陪伴我,陪我走过春夏秋冬。

  通过军训,我们强化了国防意识。增强了爱国热情,培养出了我们严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风。教官就起到了一把尺子的作用,时刻规范着我们的行为。更培养了我们团队协作精神,增进了班级之间的感情,为我们以后的学习生活做了良好的铺垫。

  军训,使我坚强。我用一个全新的眼光从新审视烈日下的自己,曾经那张脸上写满的稚嫩已销匿,现在已写上了坚毅。汗水浇开英雄花,在坚持与退缩之间我们选择了坚持,在坚强与脆弱之间我们选择了坚强,在勤奋与懒惰之间我们选择了勤奋。大浪淘沙,方显英雄本色,暴雨冲过,更见青松巍峨。不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香。生活中充满了这样活着那样的挑战,如果不想被淹没,就得以昂扬的斗志开拓进取,追求卓越,才能在未来的生活中纵横捭阖,叱咤风云。

  军训啊军训,你让我快乐,让我痛苦。痛为我的人生开始迈入了一个属于自我的阶段,需面对种种苦难,十七个艳阳天感受到那份非同寻常的痛苦与磨难。乐,军训不但校正了我的身姿也改变了我的人生态度,她就像一场蜕变,虽没有破茧成蝶的美丽,没有由虫化龙的轰动,但他是我人生的.一个转折点,一个值得我永远铭记的转折点。

  军训给我的人生留下了一个难以磨灭的烙印,我们一定把军训中形成的良好习惯,学习到的好思想好作风发扬下去,作为以后的学习生活的精神动力和支持,更要影响我们的一生。

新生军训心得体会13

  五天艰苦但美好的军训生活结束了,嘹亮的军歌不时回荡在我的耳边。军训给我留下的不仅是难忘的回忆,还有坚强的意志、吃苦耐劳的'精神和团结的力量!

  苏轼曾说:“古为大事者,不仅有过人之才,更有坚忍之力。”在我的军训生活中,我知道什么是坚强的意志。第一天,教官教我们如何站成军人的姿势。我们严肃认真地站着,不敢大意。我们的同学一开始站得很好,但随着时间的推移,一些学生逐渐失去了支持。

  正午的太阳像一个大火炉一样烤焦了大地。周围没有风,空气如此干燥,似乎吸收了所有的水分。很多迷彩服都湿透了。我也不例外。感觉被洗过一样,刘海被汗水粘在额头上。我也坚持不住了。我真的很想放弃,休息一下。

  但转念一想,此时此刻有那么多同学站在我身边,他们并没有轻易放弃。我怎么会被这个微不足道的困难打败?我让自己振作起来,坚持下去,坚持下去就是胜利!最后,教官喊道:“坐下!”我坚持到了最后。我捶着酸痛的双腿,心想:我终于以坚强的意志坚持下来了,我有信心能以顽强的意志坚持到底!

  在我的军训生活中,我也深深体会到了团结的重要性。七年级十班是一个整体,在这个整体中我们不能一个人单独完成任务。比如往前走的时候,要想走得均匀,就要有相同的步伐,相同的步长,相同的摆臂高度。否则,它不会像拼凑的沙子一样反映出军方的势头。

  军训不仅是对每个人身体的考验,更是意志的训练。军训辛苦又累,但也是一种人生体验,是战胜自己、锻炼意志的最好机会。这让我们知道了很多。它教会我们勇敢面对生活,像未来的战士一样勇往直前!

新生军训心得体会14

  清晨,氤氲迷离的水雾在空气中久久徘徊。迎面扑鼻的湿气配带着泥土的芬芳不期而至,暗白的云朵织满了整个天空,太阳的脸庞消失得无影无踪。昏沉沉的天气让原本乏味的军训愈发枯燥无趣。

  “今天学习新动作,原地踏步,大家都要喊出来,听到没有!”教官严肃地盯着我们,双目射出锋利的光,直击我们的大脑。我们不得不认真做了,但依旧是有气无力的口号声,漫不经心的动作。恰在这时隔壁八班走了过来,他们的踏步井然有序有条不紊十分整齐,气势磅礴的口号声响彻云霄,震飞了树上的鸟儿,惊呆了围观的师生。所有人都投去赞许的目光,老师们也赞不绝口。八班的教官大喊一声“一,二,三,四”八班的同学也毫不示弱地跟着大喊,一浪高过一浪。结束后大家都情不自禁地鼓起了掌,那掌声如奔雷滚滚久久不息。

  我们都若有所思地低下了头,为什么同在一个屋檐下会有这样的差距?此时此刻一个念头在我脑海中挥之不去:我们一定要做得更好!正是这个坚定的信念驱使着我的肢体变得渐渐有力,手臂慢慢伸直,脚步声也开始响亮。我相信我们都是奋发向上的,大家看过八班的表现肯定都颇有感触,一缕缕信念凝聚着我们的力量,让我们心与心更加团结。尽管还是有笑料百出的动作但我们都竭尽全力,一心一意力争做到最好。教官喊口令时,我们也认认真真的学习,手脚逐渐协调整齐目光炯炯有神,那种发自肺腑,铿锵有力的声音是来自内心深处的呐喊,召唤我们远去的灵魂。我们的动作开始有血有肉,远远望去肢体在整齐地摆动,赏心悦目。一遍两遍三遍,我们坚持不懈的练习,自己似乎都疑惑是什么让我们忘掉了疲劳,甩开了懒惰,昂扬了斗志。

  经过一番苦练我们终于有机会站在了操场中央,一个又一个目光在我们身上聚焦,教官一声令下,我们用最洪亮的声音,清晰有力地喊出口号,哒哒的声音是来自地面的踩踏,是来自双手的摆动,是来自心灵的敲击。那种期盼已久的肯定让我们重拾信心,那种发自真情的鼓舞让我们意志坚定,那种支撑自身的信念让我们实现梦想,绽放未来.

  信念就是一双翅膀,无论千山万水,无论风吹雨打,无论艰难困苦,它总是承载着一种无形的力量带着你在辽阔苍穹尽情翱翔。这次的训练虽然十分辛苦但只要我们满怀着信念和理想,守护着坚定与勇气就算前路再坎坷崎岖我们也能披荆斩棘,走向巅峰!

  战胜自我

  在20xx年8月25日,也就是今天,我参加了中学第一课——军训。

  今天军训的内容是军姿、稍息、停止间转法,一听就很充实。

  分配完教官、场地之后,我们开始了军训。教官把我们领到指定的场地,然后让我们站军姿。教官不停的在队伍里穿梭,纠正我们的动作,可是第一排的男生总是很懒散,教官纠正好了动作,他又放松了。等教官走到队伍前时,一只像蜜蜂样的飞虫飞到了他的肩上,教官没有留意,继续在指点我们。而那只像蜜蜂的飞虫就像教官的小跟班,“嗡嗡”叫个不停,但声音很小,好像在说:“你们站好点,小心这教官一生气,让你们叫苦连天!”

  上午的军训我们有点懒散,可下午就不一样了。

  下午一下到操场,指挥官就要我们排好队站20分钟军姿。前面几十分钟大家都气质昂扬的,没有一点小动作。又过了几分钟,指挥的老师叫有手表的同学把手表取掉,可这一取手表之后,我身体个别地方有点痒,痒得就像有很多只苍蝇、蚊子在你身上爬的感觉。这非常考验我们的毅力,可是想着自己已经不是小孩子,而是雅礼实验中学的一名中学生了,我必须挺住,必须坚持到底!于是,咬咬牙关,一分钟,十分钟,二十分钟,我终于战胜了自己!

  勇敢前行

  正如苏轼的一句话一般“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志”。这句话说的是,成就大事业的人,不仅仅要有超凡卓越的才华,也一定要有坚韧不拔的意志和毅力。军训,不光是强健体魄也是对一个人吃亏耐劳的精神的锻炼,更是对自己的意志力的一种磨练。

  今天,是正式开始军训的第一天,大家都统一着装,蓄势等待着考验的降临。我怀揣着对军训的期待,对教官的好奇,就这样开始了军训。

  初中不同于小学,不但是对知识更深层次的掌握,而且要求身心和体魄更健全的发展。

  听完了发言、排好队形,军训已然拉开了帷幕。一个个有力的动作、一声声响亮的口号、一列列整齐的队伍、一张张坚毅的脸、一滴滴晶莹的汗珠中,辛劳而又收获颇丰的上午结束了,大家脸上都洋溢着成长的喜悦。

  中午,不是沸反盈天,而是井然有序。到了下午,训练的效果就更加显而易见了。娇气不再、怕累不再,取而代之的是刚强的意志和不怕苦、不怕累的精神。只争朝夕,同学们都非常努力的,做好了教官要求动作,在训练是全神贯注,不畏骄阳、不惧困难。

  而今天,班主任和副班主任老师都一直在队伍旁陪着我们。在我们抱怨时为我们鼓气加油;在我们流汗时轻轻地帮我们拂去汗珠;在我们奋发时默默地站在一旁给予我们前行的动力和勇气……这不就是通往成功的路上,布帛菽粟的东西吗?

  千锤百炼、千磨万击后,将有坚不可催的信念陪你一同勇敢地乘风破浪。

  军训百味瓶

  今天早上,一轮鲜红的太阳在空中,艳腾腾,亮晃晃,如红轮一般,光华万道。天上的云彩向被太阳烤得成了型一般,形状千变万化。有的一团团如棉花;有的一卷卷如波涛;有的像山峰相连般地拥在那儿;有的像对对蝴蝶,在空中翩翩起舞;有的犹如扬帆起航的轻舟,在水面慢悠悠地漂浮着。六年的小学生活一转眼就不见了,迎来的是初中,而初一新生面临的第一个考验就是——军训。在那里,我们尝遍了一瓶又一瓶酸甜苦辣的军训生活。

  苦

  这一次军训,教官便给了我们一个下马威:“立正!”教官要求道:“抬头、挺胸、收腹,脚尖分开60度,双手紧贴裤子的缝隙,站军姿15分钟,不准动,我们班谁动一下,全班加5分钟。”天啊!15分钟!我只站了5分钟,就汗流浃背,腰酸腿疼,脚后跟好像没了知觉,身上发痒,像有很多蚂蚁在身上爬,我简直受不了了。可惜军令如山,我动弹不得。这时,我的心里出现了一个天使,一个恶魔。恶魔说:“放弃吧!跟那些不舒服的人一样,到阴凉的地方去休息!”天使说:“不!不行!不能做缩头乌龟!爱迪生讲过,强者容易坚强,正如弱者容易软弱!”嗯!我咬了咬牙,坚持了下来。

  辣

  炎热的上午,太阳火辣辣地烤着我们。我们列队在操场上,随着教官的口令练习各个动作。在站军姿的时候,额头的汗水顺着眉毛,穿过睫毛,流到我的眼睛里,我的眼睛像着了火一般,异常疼痛。

  酸

  下午午休起来以后,我又精神百倍了,我们准备参加拔河比赛,可是对手班上有我多年的好朋友。我不知道怎么办。唉!一边是班级,而另一边则是我多年的好朋友......

  甜

  “胜利了!”“我们班赢了!”“耶”操场上响起了阵阵的欢呼声。我不知道应该是高兴还是悲伤。但是友谊第一,比赛第二,想到这里,我也加入到同学们欢呼雀跃中。

  酸甜苦辣,这就是我这一天的军训生活。

  橄榄绿的姿态

  军训不仅是一种对于身体素质的锻炼,更是一种对于心理素质的磨砺。今天,是我作为一名新初中生的第一天军训,第一天,我就深深感受到了军训的辛苦。

  第一个动作就是站军姿。我认为,军姿是一个最基本,也是最考验体力和耐力的动作。军人的所有动作都是在军姿的基础上完成的。站军姿看似简单,实际上非常的不舒服。汗流浃背不能擦,腋窝里黏乎乎的也不能动;阳光刺眼也要睁开眼睛抬头挺胸;腰酸背疼也要坚持着不动。对我们来说,二十分钟军姿已经够受了,可对于军人来说,他们早已经习以为常,并且站的时间更长。而我我又怎能屈服于这小小的困难之下?

  军姿让人更加有气质,并拥有站如松的品质,更让人通过军姿明白前线军人的辛苦与劳累。军姿让我明白,面对任何困难都要坚持不懈,不要为了看似过不去的困难而叫苦连天。因为实际上,没有困难是过不去的,自己才是困难面前最大的障碍。如果我们能够挑战自我,超越自我,其实就获得了军训中最难能可贵的坚持的品质。

  橄榄绿的军装,象征着军人的威严。当军人们们站成笔直的样子时,橄榄绿便成为了军训中最绚烂的风景。

  军训是一首歌

  迎着金色的秋风,沐着丹桂的清香,伴着嘹亮的口号,我们的军训进入到更紧张的阶段。全校十六个方队队形整齐,九百多名学子英姿飒飒,铿锵有力的口号声此起彼伏,整个校园溢满军训的滚滚热浪。

  “九班,九班,非同一般!立足雅实,共创非凡!”这雄壮有力的口号声喊出了我们1409班五十九名学子的共同心声,喊出了我们的虎虎军威。在史教官的严令下,我们全神贯注,严阵以待,每一个动作我们都竭尽全力,认真做好,坐姿如钟,站姿如松,行动如风。由于全体师生共同努力,我们1409班先后六次受到学校的点名表扬,这给了我们更多的自信和鼓励。

  一天六七个小时的操练,说不累是假的。一次36分钟的军姿站下来,只觉得腰酸背痛腿发麻,脖子僵硬眼发花。但是我们没一个松懈的,一个个咬紧牙关坚持住。孟子说过:“故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能……”从中,我更深刻地体会到了学校进行军训的良苦用心。

  艰苦的军训使我懂得了什么是团队精神,懂得了什么是坚持,什么是毅力。军训是我们新学期最重要的第一课。上好了第一课,我们就有了坚定的信念,饱满的激情迎接新学期的挑战。

  军训是一首青春之歌,“一、二、三、四”是它的音符,“立足雅实,共创非凡”是它的歌词,让我们唱好这首青春之歌。

  我是一棵小白杨

  秋风习习,天空湛蓝,没有一朵云。这些景也许是在预告我们今天的军训应该是顺利的。

  在教官的严格要求下,我们机械地重复做着动作。看到飞来飞去的蝴蝶在空中优雅地跳舞,瞧见那在半空中飞翔的蜻蜓自由自在地嬉戏,难免会有些羡慕。可这,不正是对我们身体和意志的考验与磨练吗?

  看着教官们的会操表演,时不时赞叹着。和我们比真是天壤之别!他们是我们学习的`榜样。教官带着我们学习踏步走、齐步走。看到我们毫无秩序的步伐,对我们说:“你们是一个整体,不管怎样也不能只顾自己,还要替周围人考虑。”是啊,如果我们不团结,在战场又能怎样?只不过是战斗中没拿枪的士兵。如果不团结,就没法像拳头一样出力,因为不团结,就好像是只为自己,不为他人。总之一句话,“团结就是力量。”

  下午,我们站了36分钟的军姿,感觉时间在一秒一秒地流淌,但没有人当逃兵,没有人放弃,在那一瞬间,我们仿佛是白杨树,扎根边疆、建设边疆;我们是青松,在昂首挺胸、毫不动摇地站着;我们是桃花心木,在克服困难,寻找水源……。只要坚持,就可以战斗到底。我们是所向无敌。

  坚持就是胜利

  早早排队来到操场,我们看到了我们可亲可敬、威武挺拔的教官,他穿着绿色军服。同学们一到操场就叫热,拿手当扇子为自己扇风,可是一眼望去,穿了两件衣服的教官一动不动地看着我们,眼神里透着坚定不移。

  当太阳公公还藏在云里的时候,我们就已经开始练习35分钟的军姿了。虽然“大火球”还没有升起,可是清晨的凉爽已不见踪影,取而代之的是仿佛蒸笼一般的炎热。同学们没有站多久便皱起了眉,个个腰酸背痛,热得脸上豆大的汗珠,汗水也早已浸透衣服。即使如此,我们纹丝未动,因为我们明白“坚持就是胜利”,更何况得知教官们每半天就要站3个小时以上,并且无畏寒冬酷暑。教官们的坚定不移与无畏让我们无比崇拜,而更多的,则是以此精神为目标的学习与锻炼。

  老师在我们军训的同时,默默关心关注我们,一边为我们轻轻擦拭汗水,一边紧张地处理班里事务。看着她们劳累的背影,我悄悄地在心里默念了一句:尊敬的老师们,你们辛苦了,谢谢你们!甜丝丝而凉爽的滋味正如她们对我们的关怀与笑容,无声地滋润着我们,正如那句“润物细无声”。

  教官们的可贵品质和严格要求,老师们的关怀备至及润物无声让我更加期待明日的军训。我渴望,我期盼,明日的军事演出决战中我班能勇夺第一。为教官、为老师、更为我们自己而拼搏!

  军事日记

  今天是军训的第二天,经历了昨天的磨练,我已经做好了充足的思想准备。军训确实是枯燥而又乏味的,整整一个上午,我们在教官的带领下,继续进行军姿的训练,学习了蹲姿、跨立、敬礼等基本要领。

  似乎老天特别眷顾我们,昨天还是烈日炎炎,今天的太阳公公似乎躲到云层里去了,凉风习习的。我们进行了一次又一次的练习,随着一声声的呐喊和一动不动的坚持,我感到自己的嗓音好像沙哑了,腿酸的抬不起来,整个人可谓是精疲力尽。我站在队伍里悄悄用眼角的余光看了看身边的同学们,个个腰杆挺直,真是“站如松”啊!我默默地为自己鼓劲,虽然汗水顺着脸颊流进了我的脖子了,好痒痒的,好像故意要捉弄我一样,害得我只有强行忍住,尽量不影响军姿的站立。我悄悄地告诉自己,都是一名中学生了,这点苦又算什么呢?再看看我们1413班整整齐齐地站在操场上,自己更要坚持住,绝对不能影响班级的集体形象。

  下午紧接着开展了拔河的淘汰赛。比赛一开始,我们班参赛队员们好像完全忘记了军训的苦和累,大家都精神饱满,一鼓作气,毫无悬念地又一次战胜对手,挺进了明天的决赛。老师和同学们都十分激动,我相信只要我们齐心协力,凭我们1413班的实力完全在明天总决赛中可以夺取冠军!

  军训是苦与乐的交响曲。正因为我们付出了辛劳,所以胜利才让我们感到如此快乐。我想以后我们的学习生活也是一样的,在艰苦的学习过程中寻找兴趣和快乐,只有这样,我们的青春年华才不会虚度;只有这样,我们才能到达成功的彼岸。

  军人梦

  今天的要求比昨日更加高,今日的任务比昨日更加艰巨,今日的教官比昨日更加严厉。经过今天漫长的磨练,我们的意志比昨日更加艰巨,不再惧怕烈日的烘烤;不再畏惧枯燥无味的军姿;不再讨厌教官严厉的训斥。我们的眼神中透露出军人般坚韧不拔的精神。

  “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”不经历挫折,怎能收获成功的喜悦。今天的军姿对于我而言就好比人生的坎坷,需要我们用不怕苦的决心去跨过那个人生的坎坷。今天要站35分钟,35分钟对于从小养尊处优的我们如同一只巨大无比的拦路虎,也让我们惊恐万分。“立正,向右看——立正!”随着一声哨响,整个操场顿时鸦雀无声,个个抬头挺胸,整齐划一。但是随着时间一点一点的推移,酸痛开始覆盖全身。不计其数的汗珠布满整张脸。可以看出同学们个个都是拼了命地坚持。我的身体开始麻木,我快放弃时,心中的一句话提醒了我,作为一名军人要流汗流血不流泪,掉皮掉肉不掉队。这句话让我的意志在心中燃烧起来,这种动力让我坚持到了最后一秒。

  胜利来自于坚持不懈的精神,只要我们拥有一份毅力,一份坚强,一份意志,我们就能勇往直前,笑到最后。

  “不积跬步,无以至千里。不积小流,无以成江海。”不努力,不奋斗,怎能等得到胜利。为了明天的阅兵,为了明天的成功,为了班级的荣誉。我们今天反反复复做着立正、稍息、跨立、踏步······虽然是重复,但我并不厌倦,反而感到十分快乐。当我们的口号响彻云霄,传遍整个操场时,我特别自豪。看着同学们拼命地呼喊,我也不甘落后,使出所有力气,喊出我们班与众不同的风范。

  骄阳如火,夏风如歌。在人山人海的操场上,伴着声声洪亮的口号,迈着整齐的步伐,今天的军训圆满结束。

新生军训心得体会15

  我们为期为一个星期的军训到今天为止,就结束了。在这里,我首先要感谢我的教官“胖蓝”,是他从我们第一天到军营开始就开始为我们忙碌直到我们离开军营,感谢他这些天以来对我们的照顾和关心,也感谢我们的班主任哲姐,在我们训练的期间,许多大事小事都是她和我们的“胖蓝”为我们亲力亲为。

  更要感谢“胖蓝”在军训期间对我们努力的指导,我们13班所有的在军营里获得的荣誉都离不开“胖蓝”的努力和我们所有同学的.努力,所以感谢"胖蓝"对我们严厉的教导。

  其次,“胖蓝”还有气管炎,但是他每一天都不惧艰辛的为我们喊口令,指导我们完成好每一个动作,和我们一起在炎炎烈日下训练。所以,我们13班的集体同学都写了一封感谢信给我们的可爱的"胖蓝“教官。

  虽然,”胖蓝“大部分时间是很严肃点,但是有些时候他还是很可爱的,

  经过这几天在军营里的训练,让我们的同学们都加深了对对方的印象,加深了同学们之间的了解。让我们13班变成了更加团结的班级。在军营里的每一次训练我们永远都忘不了,每一次齐步,每一次立正,每一次转体,我们都忘不了。

  以前,我总是觉得军训就是去吃苦,一点意思也没有,直到现在我才明白,军训是我们所有人融合,是一个班级的融合,我从没想过,原来,军训还可以这么有趣。

  还记得我们刚来到军营时,整天都在抱怨这里,抱怨那里。却从没想过,我们的教官也是这么度过的。

  经过这次军训,我对军人的印象又加深了一层含义。以前我们都在说,军哥哥们走正步都好帅气,好潇洒,却不知这是他们在多少个日日夜夜,风吹雨打中训练出来的。而我们虽说是去军训,但是一遇到刮风下雨都是在寝室里整理内务不用出去训练,但是我们心里明白真正的军人又怎么可能是一遇到一点风吹雨打就不去训练的呢?

  回想我们的军训生活,我们过得是多么悠然自得,只是每天训练我们之前学过的内容,不断地复习而已,比起真正的军人,我们这点训练算得了什么?

  虽然这些训练对真正的军人来说算不了什么,但是对我们来说,已经是很辛苦了。让我们值得欣慰的是,虽然说训练很累,但是同学们也都坚持到了检阅会操的那一天,每个同学在会操的时候都打起来一百二十分的精神,努力达到最好的状态,这也是值得我们鼓励的地方。

  经过这次军训,让我们都学会了成长,学会了感恩,感谢这一次的军训让我们学到了在课本上学不到也感受不到的东西。

  在这次军训的过程中,我们有做得不足的地方也有值得表扬的地方,做得不足的地反就加强改进,值得表扬的地方就继续发扬。我希望,在经过这次军营的洗礼之后,我们可以做到更好的自己。

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