暑假实践心得体会

　　当我们心中积累了不少感想和见解时，可以记录在心得体会中，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是小编为大家收集的暑假实践心得体会，希望对大家有所帮助。

暑假实践心得体会1

　　我去参加了小区里组织的社会实践活动，活动的内容是帮助小区的清洁工叔叔阿姨检小区内的垃圾。

　　我很早就来到了居委会门口，原本以为我是最早的，可到了以后发现好多学生们早就在那里等候多时了。

　　在听了大妈三刻钟的如何捡垃圾和安全教育以后，我，和那些祖国未来的希望们，被分成了若干个小组，心得体会由不同的大妈大叔带到不同的地方。

　　准备和那些没有自觉消失的在马路上堆积了几天都不肯走的烟火残骸们，还有那些满地被主人抛弃的可怜的瓜子果皮之类的东西“决一死战”，为了建设我们完美无缺的和谐社会，我们必须在这满地的垃圾被那些图谋不轨的破坏分子曝光之前把他们彻底清除！

　　在各位大妈大叔做了动员后，我们的斗志完全被激起了！像冲锋的战士一样像哪一个个垃圾堆跑去，我们带着手套，拿着塑料袋，戴手套的同学捡垃圾。

　　拿塑料袋的'同学收垃圾，大家配合的十分默契，工作效率十分之高，不到两个小时一百平方米草地上的垃圾就差不多被检光了。虽然正值梅雨，但同学们的脸上都流下了一滴滴汗水，可依然努力工作，只有在去倒垃圾的路上才会稍微休息，聊两句话。

　　据了解，大多数同学都是没有吃早饭，空着肚子来参加社会活动的。当时已时至中午，可那些同学虽然肚子已经控制不住的在唱着合唱曲，但他们没有一丝怨言。有的同学放弃每天仅有的6个小时睡觉时间来参加这次活动，我大为震惊！我彻底明白了什么叫做差距！

　　一个小时以后，战役差不多结束了，我们看着那碧绿草地，没有一丝杂色，还有居委会大叔大妈们依旧和蔼的笑容，一种莫名的快乐油然而生，嘴角都掠过了一丝小小的微笑。

　　我们的付出是值得的！这社会实践的经验对我们来说是终生受用的！

暑假实践心得体会2

　　炎炎夏日，烈日当头，正是这样一个恶劣的环境，激起了我参与暑期社会实践的决心。我想锻炼自己能否在恶劣的环境中依靠自己，维持自己的生存。同时，我也想通过亲身体验社会实践，让自己更好地了解社会，在实践中增长知识，锻炼才能，培养耐心。更重要的是检验自己能否将知识运用到现实生活中，能否得到社会的认可。在实践中，我们应该认识到自己的缺陷，弥补和纠正缺陷，学习一些课堂上不能教的东西。

　　工作场所在自己的服装店当销售员，通常任务主要负责清洁、包装快递，完成电脑网店客户服务、送货、退货、定金、付款等一系列任务，可能是因为刚来，每次找货都让我焦虑，比长期兄弟姐妹更努力，付出更多的努力，没有工作可以一帆风顺。在销售服务行业，顾客甚至上帝都必须保持态度。

　　虽然我刚离开学校在外面工作了一个星期，但我确实经历了在社会上生存和工作的困难，这让我明白了父母的辛勤工作。当我忙的时候，我甚至没有时间上厕所。当我有空的时候，我担心我总是有空的。我的衣服很难卖。我背负着高昂的租金压力，在竞争如此严重的`社会中生存。从11日到17日，本周我开始适应我的任务。虽然我完成了任务，但因为我刚进入这个行业，我累得憔悴，但我不会退缩。既然我决定了什么，我就必须认真完成它。毕竟，暑假两个月不能在床上躺两个月来浪费时间。与不同的人交流，让我学到了很多与人接触的技巧，让我有了不同的价值观。

暑假实践心得体会3

　　站在讲台上的那一刻，我有点紧张，还有点害羞，因为这是我人生第一次以老师的身份去面对一群懵懂无知可爱的小孩。不过心里乐滋滋的，因为义务支教是一个难得的'锻炼机会，不仅可以分享孩子们的童真，也可以分享我的快乐；不仅可以传播知识，更是播种希望。

　　支教第一节课，有点小紧张，但是随着上课的深入，紧张的心理打消了，我也更加自然放松，时不时，还向小学生们提问题，跟大家互动，上课气氛很活跃，也让我对自己充满信心。

　　我想对于每个人来说，支教都是一件无比快乐的事情，也是一件无比光荣的事情。我们虽然付出了许多时间和汗水，但同样也收获了一份快乐，一份荣耀，一份知识。我们传播了知识的种子，文明的火花，我相信“星星之火，可以燎原”。

暑假实践心得体会4

　　首先，这次的社会实践活动充实了我的知识，拓宽了我对于自己专业和与专业相关领域的`认识。另外一方面，这次的实践活动还提升对于当地文化的自信，在沁县新闻中心参加实践，让我有机会也有时间看到了当地发生的一些重大事件，正如申主任所说，必须走出去，到我们沁县亲自看一看，看看沁县新修建的西湖，找到自己心里面埋藏的乡愁。

暑假实践心得体会5

　　大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次经历社会实践。对于一个大学生而言，是一种挑战的表现。于是我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性;想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

　　我在超市的打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的，虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你好或是你听取他人的.意见时，一定要心平气和平，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是难受的，但是也要明确表示你是真心在接受他们的批评。这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从哪里跌倒就从哪里爬起来，这才是我们所应该做的。

　　我也从工作中学习到了人际交往和为人人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值，人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可以斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道了给予比获得更令人开心。不论做什么事情，都有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通，关心别人，支持别人。

　　打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧！暑假虽然只有短短的两个月，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志力，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验无非就是我们所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就显现出来。我们除了学习书本知识，还需要参加社会实践。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识产。知识转化成真正的能力要依靠实践的经验的和锻炼。

暑假实践心得体会6

　　悠长的暑假伴随着炎炎的夏日无声而至，和身边的人讲起暑假，总有讲不完的话题，各有各的节目，各有各的精彩。有人会去学习课外的文体项目，有人会做暑期工，有人会选择去旅游，放松身心。对于我自己，我也选择了一个比较充实的方式去渡过悠长的暑期。

　　作为大学生，我们缺少的是社会实践经验，因此，我加入了工业工程（IE）技术在__市制造企业应用现状调研分队，通过了一系列的社会调研活动，我对自身的工业工程专业有了更深入的了解。活动主题是调查工业工程在__制造业应用现状，是针对本地制造业的优势和特点，然后结合我们专业的一个暑期社会实践活动。这对我们以后学习专业知识有很积极的影响。

　　在指导老师的指导，和队长的分配下，队员们都有相应的安排，我们主要是到就近的企业去，和企业的管理人员或者技师做一个详细的问卷调查。开始，我们是就近镇区的队员组成小组去行动，每个组都由小组长带领到就近的的镇区对当地的企业做调查。但是，途中遇到了不少的阻力，只凭着一封介绍信，一些学生证明到企业去，首先遇到的是企业门口那些保安的严厉对待，质疑的语气审查我们活动的真伪性，即使能够进入到企业里，到了里面大家都会用正在忙碌工作为理由来推搪做问卷，有的会敷衍了事，随便打发就过去了。这样的尝试，让我感觉到了原来坐在课室里安静的学习是一种幸福，其实社会真的是非常的现实，没有利益的事情，企业家们绝对不会轻易插手。毕竟无法让对方完全相信我们的调研活动只是纯粹的学术调查。也许我们小组的计划缺乏了这方面的考虑，致使开始时的调研活动阻力很多。

　　经过了多次的小组调研尝试，调研活动开展的缓慢而低效。为了解决这个问题，经过小组商议，我们向队长反映了情况，队长了解情况后，马上汇集了各小组的调研情况和意见，发现各小组的情况都很相似，为了提高调研活动的效率性和顺利性，队长果断的将大家集中到一起，统一安排到大朗镇的一个工业区去做了一次统一的参观和问卷调查。队长针对前期活动的主要问题，事先联系了大朗镇大井头第二工业区的有关领导，希望能得到他们的协助，果然，很多企业都很配合，也使得我们的调查顺利的进行，短短一个上午，我们的调查进度加快了很多。显然这次的统一调研是我们这次调研活动的一个转折点，它为我们后期的小组调研活动提供了宝贵的经验。之后剩下的调查工作我们依然是采取小组形式到各个镇区进行，不同的是我们有了方法和经验，这样我们的工作效率，工作质量也会得到很大的提高。

　　经过一个假期的努力，我们的工业工程（IE）技术在__市制造企业应用现状调研活动也将要接近尾声，我得到了一个很重要的启发：事情的发展需要经历尝试—总结—再尝试的过程然后才能取得成果，成果的取得靠的是一个循序渐进的过程。如果调研活动一开始就统一安排我们一起去调研的话，我也许学不到那么多东西，现在我终于明白了队长的用心安排了。这次的暑期社会实践调研活动，对于我个人而言，真是受益匪浅，学到了很多，体会到了很多。社会是现实的，人总会有感到无助，疲惫的时候，这个时候正是人成长的关键，有人会放弃，有人会坚持，结果便截然不同了。人总会在经历过之后才会成长，短短的'一个假期，让我的心智成熟了不少。

　　这个暑假，我过得很充实。因为我走访了很多地方，开豁了视野，也给自己未来发展的道路增添了很多想法。

　　暑假实践，做了自己想做的事情，当然是做正经的事情，不是玩的，做自己想做的事情，知道自己在暑假里要学会什么，收获什么，这是最重要的，所以，整个暑假，我都是很主动，一直努力地做好自己的工作，因为自己知道要的是成功的经验，我要的是经验，既然知道自己要什么，知道自己的目标，就有动力了，很多人认为暑假是无聊的，其实不然，就在乎你的心态跟想法！这也让我明白，人与人之间的区别就在于心态跟思维方式，只要你有积极的心态，向前冲的勇气，激昂的斗志，做事勤快点，你就会得到自己想要得到的结果。你想要那么你就能得到，请相信自己，就能得到你想要的东西！

　　这个暑假，我的能力得到质的飞跃，在处理问题上我有意识地培养自己的灵活性，跟整个团队团结在一齐，明白当有个别拍档士气低落时，要及时地鼓励他们，调整他们心态，使整个团队办事的效率得到了大大提高，这更让我明白了，一个人的力量是微弱的，但是，如果整个团队为同一件事付出努力，那么这个力量是非常强大的，这让我深深地感受到团队的协助是那么地重要！所以，团队的每个人都很重要！“精于协助，善于应变”就是我们团队管理宗旨。

暑假实践心得体会7

　　暑假里我进行了多项体育锻炼。如：跳跳绳，打羽毛球，游泳等等。在这些运动的过程中，我们往往会有以下一些情况发生，参加某项有趣活动时间过长，完成某个动作强度较大，过多重复进行，参加体育比赛中，由于运动量的突然加大，往往会使人感到四肢肌肉酸疼，不适，这是一种很自然的生理现象。

　　人在参加体育运动时，全身的肌肉，特别是四肢的肌肉交替进行着强力和迅速的'收缩，同时肌肉组织也在发生一系列化学变化，即物质代谢的过程。肌肉组织内的化学变化有两个阶段；一是无氧阶段（没有氧气参加的化学反应）；二是有氧阶段（有氧气参加的化学反应）。在无氧阶段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。（这些都是供给能量的基础物质）分解，同时放出能量，供给肌肉收缩。肌糖元在缺氧的条件下，分解产生代谢产物乳酸。在进入有氧阶段时，乳酸被氧化成为水和二氧化碳，同时亦时放出能量。但贝氧化的乳酸只有约1/5，而4/5的乳酸可重新变化成为糖元。

　　当运动量和强度突然加大，使四肢血液供给不足缺少氧气的情况下，肌肉中的乳酸不能及时被消除而产生堆积，并刺激其中的化学感受器或由于积累的乳酸量太多，使肌肉膨胀，都会使肌肉产生酸痛不适的感觉。但是，这对人体并没有什么害处。只要经过一段时间的锻炼，逐渐适应了加大的运动量，这种现象就会随之消失。

　　如果肌肉酸痛的太厉害，则可以进行按摩热敷或用松节油，红花油等药物来揉擦痛处，还可以进行热水浴，这样能促进血液循环，加速肌肉中乳酸的转变，排出，使酸痛减轻或较快地消除。因此，在体育锻炼中遇到这种情况就不必有顾虑，仍可用较小的运动量或调整锻炼计划，也可进行一些其他身体部位的辅助锻炼，逐步提高肌体的负荷能力，只要合理安排运动量，持之以恒地进行体育锻炼，就能闯过肌肉酸痛关。

　　所以要想在体育锻炼中取得成效，就必须坚持不懈，不要放弃！

暑假实践心得体会8

　　“吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。〞这是论语中的一句话，说的是一个人整夜不食不寝去思索钻研一个问题，没有什么好处，不如亲自去学习讨论。理论的过程是每个人都要经受的必经之路，在这个路上，你不在是个孩子，在熬炼，在成长，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光阴留给我们更多的是奋进的号角与激扬的乐谱，或许每一天拖着疲惫不堪的身子回来，或许每一天都要为了完成当天的任务而焦头烂额，或许每一天都要为了明日的采访做着预备，但我们是欢乐的。不再是不为浮云遮眼之势，更在一览众山之躯。

　　我们理论，我们欢乐。作为理论，这样的一项活动，也务必有其流程经营。从开头确实定主题，到队员的选拔再到理论的开头，分工，任务的布置，或许疏一看，甚易。但实那么不然，在这过程中不是冷冷的追求学术上的严谨，更是查找种人心憧憬的科学之美。孙中山说“人既尽其才，那么百事俱举；百事举矣，那么富强缺乏谋也。〞每个人在“sunshine〞这样阳光的队名中奉献着自我，以追求对高校生村官的深化调查为目的，大胆的去想，去做，在这个团队中关心着对方，真正做到了团结，奋进。有感动，有感动，有触动。

　　不管第一天大家为了进步团队工作效率方案的争论争辩不休，不管每一天在外采访村民的队员被烈阳晒伤，汗珠滴落早已浸湿全身的队服，更不管每晚写报告，写日志，总结全天，为明日预备到深夜。每一天的采访，吃饭，采访，总结，休息，成为了我们的主线，每一天奔波于乡村城镇的各个小巷街头，我们询问着，调查着，目的只是完成理论，让自我明白更多属于我们，属于我们这个时代的真谛。只因为我们明白，孵化梦想，需要汗水与顽强的臂膀，我们付出，我们收获，我们欢乐。

　　在对高校生村官的调查理论中，我们感受到了村里的建立，那里有孩子，农夫，村干部，每每从他们的质朴中，我们在感受，感受着这份简洁，经过我们的采访，明白了村里创业的艰辛，孩子受训练的.困难，在怜悯的同时，我们更多了

　　一份宽慰，因为，我们的村在不断的改善为更好的生活而努力。或许，我们的理论不能反响村里的每个角落，但是我们每个人都期望，我们的理论可以受到更多人的关注，更多人留意到在大城市的四周，还是有着一些需要帮助，建立的村镇，我们的理论活动受到中国高邮网，郭集网，高邮信息报，扬州日报晚报的关注。为自我为一名南高校子感到骄傲。

　　理论活动完毕了，每个人在思索着这几天发生在我们身上全部，少了那些青春的张狂，多了些青春的踏实，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奋斗，sunshine这个词，不再是一个队名，更多的是一种精神，当远离喧嚣，来到村镇的时候，才真正明白，什么是奋斗，什么是团结，什么是一个团队。这样的理论，这样的我们，这样的，欢乐。

暑假实践心得体会9

　　实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。 很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。

　　这个暑假，我做了两份工作，第一份工作是在新开的家具城做开张前期的宣传。我们的任务是在各个小区，从顶楼一层一层往下走，听到有装修声音的就要敲门，与业主面对面沟通，向正在装修以及有需求的业主宣传家具品牌并且拿到业主的联系方式。在这个过程中，碰到过形形色色的人，有的人对你很热情，有的人很冷漠，甚至不悦。在这份工作中，我面对了各种各样的人群，让我对社会与生活有了更为深刻的认识。

　　第二份工作是进工厂车间进行生产工作，工作内容是流水线生产卫星信号接收装置。这是我做过最累的工作，工厂是计件结算工资的，几乎每个人都有做不完的`事，大家工作的都非常努力。我做过金属对接，货物包装，每天回家都很疲惫。但是这种累是值得的，经过这次我想我不愿意自己以后在这样的情形下工作，所以这也是对自己的一种激励，激励自己好好学习。

　　在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进社会，在工作中，我们要接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在很多学校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。

　　或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。我们也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了课堂上地认真消化，有平时作业作补充，才能比一部人具有更高的起点，才有更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，两三年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才，很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。

　　经过这个暑假的锻炼，让我成长了很多，我对社会有了一个更深刻的认识，学会了很多在学校，家庭学不到的东西，感受了很多原来从未接触的事物。这个暑假对我今后的人生旅途将有着深远的影响。

暑假实践心得体会10

　　暑期实践终于结束了，还有一个礼拜就又要回学校了，相比之下在单位实践还是更喜欢在学校自由自在读书的好。在学校可以自由安排自己的课余时间、做自己想做的事情。

　　我是通过妈妈朋友的介绍，才得以在我们县里的电台实践的。和我在一起实践的大学生还有三个，她们也同样是经人介绍过来的。我们的'实践内容并不多：一是做导播、二是初步认识和使用了机器并学习了如何播报和录制“天气预报”。当然通过这段时间的学习，对电台的工作有了一个大体上的认识，更是系统的熟知了关于导播的各项工作和具体操作。普通话也在此阶段也有所纠正、巩固和提高。

　　关于实践的内容我并不想多说些什么，反而通过这次实践给我感触最深的是社会的现实性。再怎么样也逃不了“关系”二字，朋友多了路好走，但也要看是什么样的朋友，真像是《红楼梦》里所说的，四大家族“一损俱损、一荣俱荣”啊！一个办公室就七八个人，但是交往之道远比和几十个学生难的多，基本的礼貌、谦虚、勤快什么的当然不必说，这些素质早该具备，但要得到认可也绝非易事。在我看来工作的人的确很累，每天要花大把的时间想着如何与他人交流，小心说每一句话，谨慎做每一件事；不能说不愿意做的就可以不做，不想理的就可以不理，绝不能太沉默，否则就会被认为不合群，要做到有亲合力。

　　想到个单位实践也要靠关系，后台硬的人家捧你，后台稍逊的你捧人家。就这次实践，有一位前辈对我说：“现在大学生这么多，竞争这么激烈，不靠点关系想进个单位真是不容易，在学校一定要好好学、多学点……”

　　央视前阵子报道，在北京有相当多的大学生暑期留在学校，希望结合自己的专业找一个合适的单位实践，结果很多人都只能是“竹篮打水，一场空”，即使有这样的实践机会，同一个岗位竟有百余名同学前来竞争。

　　也许我的这番话说出来，有些人会笑我幼稚，会说我“你到现在才认识到啊！你也真够单纯的。”是啊，社会不需要也容不下单纯的人，社会迫使我们一个个都要褪去单纯的外衣，慢慢的学会世故，学会看清现实。

　　·英语专业社会实践报告·电大社会实践报告·电视台社会实践报告 ·建筑社会实践报告

　　·假期社会实践报告 ·社会实践报告表格 ·社会实践调研报告 ·2000字社会实践报告

　　不知道这些在你们看来会是怎样的感受，在我看来由我说这些道理难免肤浅，不过有一点肯定不会错，那就是我们要抓紧时间认真学习，不断提高自己的专业能力，为以后的工作多一份竞争实力。同时再学习一些人际交往之道，有益无害。

　　编者按：沈同学认真参加了暑期社会实践活动，在活动中能力得到了锻炼，综合素质获得提升，对社会也有了一定的了解。同时，沈同学对社会也有了自己独到的认识，特别是对“关系”，提出了自己的看法。我们欢迎同学们就此问题结合自己的实践体会展开讨论。

暑假实践心得体会11

　　我们都知道我们的时间是宝贵的，也知道，每一次暑假都是一次难得的机会，我没有浪费这次暑假时间，我在暑假期间做了很多工作，在酒店做过服务员，发过传单，做过销售，一个暑假感到过得非常充实非常快乐，我见识到了很多，学了很多。

　　通过实践我知道了学习的重要性，很多人在学习的时候不用功，不知道努力，把时间浪费在了游戏娱乐中，通过这次实践发现知识文化水平越高，越会受到其他其他人的重视，尤其是那些有名的大学出来的学长学姐们，和我们做同一份工作但是他们直接就是管理层，成为的中层人员，但是更多的是一些三流大学的学长学姐们做着基层员工，很多时候，基层员工没有学历要求，以前我认为来到是会每个人都能够找到自己的位置，都能够轻松的.找到工作就算是酒店也不例外都需要高学历，高学识，因为现在我们国家不缺的就是大学生，缺的是那些有真才实学的有用之人，我们以后也将面临外出找工作，不想和他们一样在外面碌碌无为就必须好好学习，学好知识，我们现在是高中，即将面临的是高考，高考也是我们第一道人生关卡，以前并不认为考个好大学很重要，但是经过了这次的实习让我知道了好大学的重要性，所以以后我要好好学习科学文化知识，让自己在高三的时候考一个自己满意的好大学，为自己的未来打下坚实的基础，让自己有更高的起点，因为地点高起步早，最会比别人走得更远，看到的风景更多，我不想做一个底层碌碌无为的小职员，我要去实现我的梦想，实现我的抱负。

　　通过这次事件检验自己的学习概况，虽然我做了很多和专业不相关的知识、工作。但是从中都运用到了学校学习的知识，虽然并不是很广，但是一样让我知道的只些知识，与我们在学校时的用法完全不同，在学校，我们只要能够把这些知识记住了记牢了就行，但是到了工作中如果还抱着这样的心态会被淘汰的，因为基础理论是要用在实际工作中的，无法把理论用在实际工作中，那只是白学，根本不管用，社会是一个注重实际能力的地方，有能力的人才能够更好的生存，才能够走出一片天地，我在学校中学了很多知识，等我运用的时候发现我居然很多地方没掌握，根本不能够很好工作，还多亏了我在实习工作中的同时帮助我才让我能够顺利工作下去。

　　通过这次的社会实践我个人得到了成长，学会了很多的知识，让我明白了自己的努力方向，更知道以后学习要努力，这是我过的最充实的暑假。

暑假实践心得体会12

　　当我穿上酒店服务员的统一制服以后俨然如同一个正式进入职场的人一般，然后我便如同其他实习服务员一般来到了后厨清洗盘子，其实后厨的空间对我来说如果只是洗碗的话还是足够大的，况且除我以外要有几个和自己年龄差不多的员工也在后厨随时准备待命。

　　清洗碗筷的工作也与自己在家中有着比较大的差异，不仅仅是简单的清洗一两遍就能够交付工作任务的，至少清理四五次以后还要再进行消毒才能够勉强达到能够使用的标准。

　　实际上这里的卫生要求在我看来还是极为严格的，或许这便是这家酒店的生意从外面看来相当不错的原因吧，虽然每天结束工作以后感到比较累但我也因找到这样一个负责任的工作地点而感到有些开心。

　　尽管说自己只是利用暑假的时间在这边做服务员但也在实际的`工作中犯下过一些错误，一个是在初期的时候经常只顾清洗碗筷而很少去将洗好的碗筷进行分门别类的整理，这让自己在做事情的时候不免给人一种不稳重的轻佻感觉。

　　还有一点则是自己在工作初期只顾追求清洗的质量而忽略速度导致碗筷堆积过多，工作总结那时的自己整日感慨为何不能够将工作做得更为完美一些，实际上即便是这般基础的工作我也希望偶尔能够得到酒店负责人的表扬。

　　其实在酒店后厨负责洗碗的话很容易让新员工在无意间违反不能闲谈的规定，不过即便我能够理解酒店这样是为了防止员工因为闲谈分心导致清洗工作做得不到位。

　　但是我也希望酒店能够理解重复的工作内容很容易让人产生一些比较压抑的情感，至少每天下班以后我总希望能够找个地方排解一下一天的工作压力，这个时候我往往都会和家人打电话聊上很长时间，或许在我看来倾诉是一种再好不过的降压方式了。

　　一晃而过的暑假生活让我对自己的分析以及将来的规划又有了一个新的定位，实际上我在酒店做服务员的时候能够感受到身边同事大多家境并不怎么好。

　　因此在我看来比较努力的工作态度在他们看来依旧有着娇生惯养的嫌疑，不过我会在将来的学习生活中不断调整自己的态度来更好地迎接新的未来。

暑假实践心得体会13

　　这一段时间的学习，学到了很多在学校学不到的东西，也锻炼了自己，提高了自己实际操作的能力。而今的中国发展是飞速的，世界的变化是飞速的，所以，就要求我们不断的更新我们在课本上学到的知识，不断扩展自己的知识面，不断从实践中学习，不断完善自己，武装自己，只有这样，才能在今后的竞争中不被淘汰，才能在今后的学习工作中表现的更好。

　　社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。

　　“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大一学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。

　　“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的.专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化每一天，捧着厚厚的问卷，怀着一份份坚定的信念，我们在烈日下奔跑着。感谢这次暑期实践活动，让我们在这过程中成长了不少，懂得了不少。

　　作为一名大学生，我深深地感到初会实践的重要性。并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践活动是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。

　　社会实践活动不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。亲身地服务于群众，服务于社会，真的很有意义，我想以后我还会一如既往地支持大学生的暑期实践。

暑假实践心得体会14

　　世界水日前夕，我参与了一个实践活动。它需要我对生疏的居民进行一次调查,了解居民的节水问题。我当时非常兴奋，但略有些担忧——这是我第一次社会实践活动，没有阅历，假如他们不欢迎我，把我轰出去怎么办

　　而事实并不是我想象的那样。我来到了我家隔壁的一栋房子，敲响了第一户人家的门。心里还是紧急得怦怦直跳，脑海里还想象着待会儿交谈的画面。最终，一位老奶奶开了门，她微笑地端详着我，又和气地问：“你找谁啊?”我说明白来意，老奶奶倒是很愿意地帮助我完成实践活动。看到老奶奶那亲切的面孔，我也渐渐地放松了。我把问题告知了老奶奶，她极其仔细地回答了我，生怕漏掉了哪一句话。很快地，我顺当完成了第一户人家的调查。走时，奶奶还对自己的小孙女说：“要向这个姐姐学习，长大了也去做些社会调查!”我听了还真有些不好意思。

　　接着我又调查了第二户，第三户 ……都很顺当，我的心情也就越来越放松了。到后来，我感觉就像和自己的'伴侣、亲人在交谈一样了。

　　那次实践活动虽然结束了，但社区叔叔、阿姨、爷爷、奶奶们的一张张笑脸总是出现在我脑海里，它让我感觉到暖和，让我感觉到人与人之间的和谐美妙!

暑假实践心得体会15

　　刚开始的时候，我还是很兴奋的，觉得可以去到很多地方，可以了解我们的城市，但是真的工作之后，我才知道，一个快递员是只负责一片区域的，其他地方都是不去的，而且虽然是一片区域，但是其实还是蛮大的，每天要送的快递很多，而且有大有小，有楼梯房，有电梯房，客户也是有各种的要求，可以说快递的工作真的不容易。我跟着亲戚一起送快递，我也不熟悉怎么操作，先是看着他打电话，联系客户问什么时候送方便，或者不在家的放在代提点，或者是门卫处，或者是小区的超市等等地方，毕竟白天很多人还是要上班的，也没时间在家里接收快递。

　　还有些快递是比较重的，所以需要送上门，特别是一些楼梯的，真的特别累，几十斤的包裹，搬上六七楼，我看着都觉得恐怖，我也试过，但是都搬不动，不过也是我比较小，力气不大，所以搬不动，我想等我长大，以后有力气了，肯定可以搬得动的。这些都还是比较简单一些的，还有些就比较麻烦了，像有时候派件的物品是破损的，有些是快递运输途中就已经破损了的，其实快递员根本就没有搞坏，但是客户却是觉得是快递员的`问题，有些语气还很恶劣，或者直接就投诉了。

　　跟着亲戚看着他做了几天后，个人简历我也觉得我可以试试了，虽然天气很热，暴晒，但是一些简单些的投递是我可以做的，像一些小件是只需要放到小区代收柜里面的，我就把这一批包裹拿去投递了，还有些送去公司的信件之类的，我也是可以做好的，虽然我也是跟着亲戚一起做，但是具体的操作确是我在做，我也觉得收获了很多，特别是去到一些公司派件，他们看到我还比较小，还问我怎么就出来工作了，我却告诉他们我是做社会实践的。

　　这次的实践，我收获了很多，知道了快递员的辛苦，也对我居住的这一片熟悉了很多，知道原来我们这里还有那么多的街道和地方我是没去过的，也明白服务的工作真的特别的辛苦，我作为高二的学生，更是要好好的学习才行。

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