初三寒假心得体会

时间:2024-10-12 14:40:44 心得体会 我要投稿
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初三寒假心得体会

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  有了一些收获以后,就很有必要写一篇心得体会,这样可以帮助我们分析出现问题的原因,从而找出解决问题的办法。那么写心得体会要注意的内容有什么呢?下面是小编精心整理的初三寒假心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读。

初三寒假心得体会

初三寒假心得体会1

  过了紧张而又繁忙的一个学期,终于迎来了寒假,自己早有打算,想在这个寒假里好好放松一下,然后再去做别的事情,随着年龄的增长,自己有些发愁,感觉做什么都很累,作为学生学习上有压力,当父母的呢?更不容易,要努力的挣钱供孩子上学,在异地求学,有的时候想不到父母有多累,当自己回到家的时候,就深深地体会到了,整天做家务也是一种烦躁。那我就帮着父母做吧!

  家里来了客人,包饺子是人最为传统的方式来表达对客人的欢迎,我会擀饺子皮,只是慢了点儿,每次都是妈妈擀,这次我擀了,一开始的时候还可以,擀得挺圆的,也薄厚适中,没过去十分钟,天啊,我的手腕疼,总想举起来晃一晃,可是眼看着,刚才被擀的皮,已经被妈妈包完了,这时我才问:"妈,你干活太麻利了,我供不上你了。"真是有些羞愧,还不好意思让外人看见,我就这么坚持着,一直擀!坚持,坚持,再坚持!终于咬着牙,把它擀完了,别提有多累了,腰酸背痛,简直就有些发木啊!

  看来这活真是累人啊!小的时候自己只知道吃,却没有想到干活的人的辛苦,现在才如梦初醒,自己以后不能老让妈妈伺候了,看到妈妈那缕缕白发,心中是无限的惆怅,我的青春换来的'是父母的衰老。以后我在假期里,一定要替父母多分担一些家务,来减轻父母在生活上的负担。的到来,家里又添了许多活,许多衣物要洗,还要打扫屋子,我帮妈妈洗衣服,妈妈从洗衣机里那出来,又清洗一遍,我去它们晾在衣服杆上,和妈妈一起劳动感觉很幸福,我们有说有笑,不知不觉,已经做完了。这就是劳动的快乐所在吧。

  记得小时候学过一篇课文叫《劳动的滋味》,劳动最光荣,我体味到了热爱劳动是一个人进步的表现,我将会更加热爱劳动,在劳动中体味生活,在劳动中体味人生的乐趣。

  这个寒假让我爱上了帮妈妈做家务,非常愉快的一个假期!

初三寒假心得体会2

  身体乃"革命"的本钱,生命在于运动。“每天锤炼一小时,安康任务五十年,幸福生活一辈子”。运动可以说是生体必不可少的,它可以使身体更可以顺应环境,愈加强壮。我们的机体共有九大零碎,而运动零碎是维持其他八大零碎正常任务的一个零碎。短少了运动零碎,可想而知,我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个零碎可以有序、正常的停止任务,正是有一个波动的内环境和外环境,当外环境恶劣时,运动零碎发扬作用,以保证其他零碎的正常任务。当然运动必需是适当,否则只会是适得其反,猛烈的运动不只会让机体超负荷任务,还会使机体疲劳,发生一系列不正常的反响。因而,运动一定要适可而止,一定要在本人的身体接受的范围之内。

  乒乓球是一种具有文娱性和运动性的运动项目,可以从多方面来解释。

  文娱性

  乒乓球合适一切人群,只需恪守规则,你可以用随意的方式来打,这样可以纵情的发扬本人的实力,打球时,由于思想必需集中于秋,这样就可以抓紧本人,不去想烦心的事,高快乐兴的玩,抛开一切懊恼。而关于喜欢乒乓球的人群来说,这不只是一种遗忘懊恼的方式,而且也是一种享用。运动的乐趣是无法用言语来描述的。只要靠本人去渐渐领会。

  运动性

  在很多人看来,乒乓球基本达不到强身健体的成效,只是小孩和老龄人消遣工夫的`一种方式而已。其实不然,乒乓球可以说是一种猛烈的运动。任何一种运动都有标准举措,乒乓球也一样,乒乓球从预备姿态开端到完毕不断都坚持马步姿态,这样才干够看清球的方向,判别球的旋转以及大约落点。并且身体要随时疾速挪动,才可以接住两边的球,不至于输掉一个比分。大家都晓得,在赛场上一个比分意味着什麼,这个就不必我多说。在竞赛时,我们必需用眼睛察看球的旋转、力气、方向、落点以及高度,然后再想本人如何接住这个球,以及怎样攻球。攻球则会用到腰力,并且攻球之后必需疾速恢复预备姿态,时辰预备对方的反攻。可以这样说,乒乓球是一种锤炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。

  在乒乓球这一运动项目中,办法也是层出不穷的,每一团体都有不同的打法。因而,在教师的教诲之下,就会在大脑内构成两种不同打法。由于刚融入的打法的搅扰,将会招致我们的程度从降低再到上升的趋向。由于竞赛时,你将会遭到新办法的搅扰,有点优柔寡断,招致得到接球的最佳机遇,将会得到一个比分。只要当本人把本人的办法和教师教授的办法合二爲一之后,你才干不遭到影响,发扬出本人真实的程度。

  任何一种运动,都要靠本人用心去领会办法,而不是教师一昧的教诲,办法都是一个时代的,不存在永远的真理,因而要可以创新。

  运动,让你更强壮。

  运动,让你更高兴。

  运动,让你更安康。

初三寒假心得体会3

  期中考试终于结束了,告别紧张的学习生活,迎来了充满欢乐的寒假生活。每一个人都希望自已能在寒假里过得幸福快乐,没有任何负担,我喜欢没有作业的寒假生活。今年,我的愿望终于变成了现实,我们十分荣幸地没有了寒假作业。

  在没有作业的寒假生活里,我便成了“自由”人,虽然爸爸妈妈要求我闲着的时候多看看课外书,但这毕竟比以前轻松了许多。今天,阳光明媚,和绚的春风过来,仿佛已能感受到一点初春的气息,没有了跟着家人去走亲访友吃饭任务的我,立即邀了同伴到我家前面的小公园里去玩。

  不知是谁想出的好主意,在公园的一片草地上,我们一起玩起了“踩气球”的游戏:将气球紧紧地绑在每个人的腿上,男女分成二组进行比赛,时间3分钟,时间一到,气球没有被对方踩炸者为胜。

  我们将吹好的气球牢固地绑在自己的腿上,看得出个个都跃跃欲试。只听见,“嘘——”的一声,比赛随声开始,先出战的男生,他们兴高采烈地踩着别人的气球,也小心翼翼地保护好自己的气球,争夺得十分激烈。我们女生在一旁观看,看到男生们手忙脚乱、你追我跑的样子,情不自禁地大笑起来,有的人甚至笑破了肚子,顿时,公园中弥漫着气球爆炸声和我们的'尖叫声。

  经过一番努力拼搏之后,我也顺利地进入了男女对抗赛。终于有了大展拳脚的机会,我感到好紧张,心里充满了对比赛结果的好奇。稍作准备,随之而来的是决赛的开始。当我全神贯注地瞄准一个同伴的气球,不管三七二十一地踩炸一个气球,还没等我回过神来,立即就受到了同伴的攻击。

  说时迟,那时快,我双脚立马跳了一下,只见那气球随即飘得高高的,躲了过去;而我的同伴由于用力过猛,踩空了,一个踉跄,重重地倒在地上,害得在一旁观看的同伴们一阵大笑。这时,我看那个同伴重重地摔了一下,连忙赶过去,把他护起来,问他摔伤了没有,当我们确定没有多大碍时,比赛才重新开始。

  虽然最后我没能赢得比赛,但比赛进行到这一刻,输赢早已不重要,比赛中的欢声笑语,带给我们的快乐和友谊才是最重要的,也是最珍贵的。

  这就是我那充实而快乐的没有作业的寒假生活。

初三寒假心得体会4

  今天是1月30日,我因为闲得无聊,便随手拿起一本书看了起来。当我看到书中有一篇文章《巧分生、熟鸡蛋》时,不禁疑惑起来,咦?书中说只要随便地把鸡蛋转几下,就能辨别鸡蛋的生、熟,真是这样吗?我不由地想试一试。

  说做就做。于是,我找来鸡蛋,取出两个,放进锅里就开始煮了。不一会儿,鸡蛋就煮熟了。我就把煮好的两个鸡蛋往放生鸡蛋的米箩里一放,看了又看,我实在看不出生、熟鸡蛋有何区别。我想,除非有老孙的火眼金睛,否则谁也看不出来。接着,我就照着书上说的,随意地拿起一个鸡蛋,在饭桌上旋了起来,这个鸡蛋真没有用,只转了几下就倒了下去。书上说这样的应该是生鸡蛋,于是我就把刚才转的那个放在生鸡蛋的队伍里。可是,哪两个是我刚才煮熟的呢?放进去的时候我还记得,一转眼,我都搞不清楚了。我只好把米箩里的鸡蛋挨个拿出,转了一个,还是很快就倒了,这是生的。我一连转了三个都是生的,这时我有点心虚了,如果找不出那两个熟的,可能要挨骂了。没有办法,事情已到了这地步,只好硬着头皮干下去。于是我又拿了一个,开始转起来,没想到,这个鸡蛋挺听话,连续转了八、九圈才倒下,看样子,这个就是熟鸡蛋。就这样,我把米箩里的所有的鸡蛋都转了一遍,终于把那两个熟鸡蛋找了出来。然后,我就随意找一个熟的',小心地敲破(真怕判断失误),一看白色的固体蛋白呈现在我面前,哈哈,真是熟的。于是我把另一个熟鸡蛋也剥开了,结果一样。我兴奋极了,把两个鸡蛋津津有味地给吃了。

  兴奋劲过后我又思考起来,为什么鸡蛋随便一转就可以辨别生、熟呢?这到底是怎么一回事?这一连串的问题不断地在我大脑中浮现,好奇心促使我再次打开了书。原来熟鸡蛋的内部因为加热温度升高,所以凝固了,它的重心就下移,所以旋转起来就不容易倒下;而生鸡蛋的内部是液体,在旋转过程中,蛋清四处乱撞,重心不稳,所以很快就倒了。

  这个有趣的实验使我明白了一个道理:知识总在生活中。我们只要处处用心,就有收获。

初三寒假心得体会5

  我爸爸是个体育老师,他常常对我说:“跳绳是一项有益的体育运动,能锻炼人的脑、手、腿的协调能力,俗称为大脑体操。只有勤锻炼,你才能增强身体的协调能力”于是,我对跳绳产生了浓厚的兴趣,刚开始我跳得不多,还常常拌褪,但我不灰心,不放弃,下定决心一定要跳好。

  我每天坚持练习,一遍又一遍,跳得满头大汗,气喘嘘嘘。真是功夫不负有心人,经过我的不懈努力,我终于在这个寒假学会了跳绳,我心里别提多高兴了。

  开学后,学校要举行跳绳比赛,听到这个消息,我很兴奋,心想:展示自我的机会终于来了。于是,我练得更加带劲了。

  盼望已久的比赛终于拉开序幕了。“昆仑镇中心小学跳绳比赛现在开始”随着主持人一声宣布,各年级选手排着整齐的.队伍入场了,只见同学们手里的跳绳五颜六色,好像一条条缤纷的彩带在飞舞。我胸有成竹的手握跳绳一蹦一跳地来到赛场上,只见裁判员一声令下“开始”!

  我轻快地跳起来了,跳绳打在地上清脆有力,像是在说:“主人,相信我吧!”我越跳越快,直到裁判员的哨音响起,我才意犹未尽地停了下来,后来我知道得了第一名,过了几天奖状发下来了,我感到特别地高兴。

  通过这次跳绳比赛,我深深地体会到,无论做什么事,只要坚持到底,就能取得成功。

初三寒假心得体会6

  在初中体育教学进程中,应如何选择体育教学办法?我们以为,体育教学办法的选择应遵照体育教学规律,以古代教学论思想和新课程规范爲指点,以教育学、心思学根本原理爲根底,以先生的开展爲目的。详细应从以下四个方面停止选择。

  1、依据教学的目的义务停止选择。体育教学办法的选择必需从教学的目的义务动身,在思索新授课,温习课,还是综合课,考核课,室內课,还是室外课的前提下,采用相应的教学办法。比方新授课,普通采用完好法与分解法、言语法、直观法等。又如温习课,可采用练习法、预防与纠正错误法、游戏法和竞赛法等。

  2、依据教学內容特点停止选择。体育教学内容是教学办法的间接性对象,选择教学办法,必需依据教学内容、性质、特点、难易水、前后的联络等停止选择。如对技术举措绝对较复杂的举措,可先采用分解法停止教学,然后逐歩过渡到用完好法停止教学。而对技术举措构造绝对独立,举措细节严密的举措,就不宜采用分解法停止教学,否则就会毁坏举措的完好性,影响教学效果。

  3、依据先生的实践状况停止选择。先生是体育教学办法的施行对象。因而,选择教学办法必需从先生的身体素质及运动才能、体育根本知识掌握的水、知识储藏、运动技艺的程度、年龄特点、特性差别、心思形态动身。低年级先生的运动才能及体能情况绝对较差,兴味易发作多变,留意力不能坚持耐久,思想以理性直观抽象爲主。所以在选择教法时,应以直观法、游戏法和竞赛法爲主,并要留意教学办法的.变化,以培育和鼓励先生学习体育的兴味和动机。初中年级先生的体育学习行爲习气逐渐养成,认知程度有所进步,体育根本知识、体能和运动才能及运动阅历有了较大的开展,留意力也有了较大的进步,对体育学习也有了一定的自动性。

  因而,在体育教学进程中,应把直观法、言语法等教学办法无机地结合起来加以运用,以进步体育教学的效果。高中先生的笼统思想才能有了很大的开展,体育的根本知识、体能和运动才能、运动阅历有了很大的开展,先生学习体育的积极性和自动性进一步增强。因而,在体育教学的进程中,宜采用言语法、练习法等教学办法,并无机地把探求学习、自主学习和协作学习浸透到体育教学中,以开展先生独立获取运动技艺、技巧的才能以及独立考虑成绩和处理成绩的才能。

  4、依据教员自身的素养条件停止选择。教学办法的选择,只要顺应教员的素养条件,才干爲教员所掌握,才干发扬其作用。有的教学办法虽好,但教员缺乏必要的素养,本人亦驾驭不了,依然不能在体育教学的理论中获得良好的效果。如直观法是体育教学中常用的教学办法,假如教员不能正确掌握示范的目的、示范的机遇、地位与方向,并很好地和解说相结合。那麼,最好的直观教学法也不会在教学中获得良好的效果。

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