阳光的演讲稿

　　演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在日新月异的现代社会中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编精心整理的阳光的演讲稿，欢迎大家分享。

阳光的演讲稿1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　自从看了李安导演的《少年派的奇幻漂流》后，我总会情不自禁的产生一种置身于电影里出现的海面上。然而那片海上已经没有了派的身影，只剩我一人独自漂浮着。除了被这茫然无边的大海所困扰，每到了黑夜还被那漫无边际的黑夜所折磨。

　　大海上的夜很黑也很静，单单是那份静就足以让你毛骨悚然。我在这无边的黑暗中前行着，渐渐的却得到了灯光的指引。有了这些灯光，我的心里变少了茫然无措带来的恐惧，也不用在那般担心会沉入海底。

　　造物主在创造这个世界的时候，本来就把光和影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才可以期盼阳光的温暖;当你伫立在炎炎的`夏日下，你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽，因为有了黑夜的陪衬;星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。可以说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着和谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”但是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头;而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩在脚下。

　　“只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟!沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到希望，这时我们需要自己点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏希望之灯，引领着巴金和无数的人走过了那个阴暗的年代。

　　“我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。

　　或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手;只要在生活，友情和亲情之光就会与我们长久相伴。

　　因此，让心灵充满阳光，把阴影踩在前行的步履之下，这才是我们应取的人生姿态.。

阳光的演讲稿2

亲爱的老师和同学们：

　　大家下午好！

　　我是东城小学五年级的刘嘉琦。我今天演讲的题目是《阳光校园--我们的好伙伴》。

　　我们学校是一个充满阳光的美丽校园。绿林唱着欢快的歌，弯弯的鹅卵石小道在阳光下闪耀着一点点金光；高高飘扬的五星红旗辉煌而庄严。走在阳光明媚的校园里，心里感到无比的幸福和温暖。但这种幸福和温暖，不仅来自美丽阳光的校园，更来自老师和同学的亲切关怀。让我感触最深的是下学期四年级的一次意外

　　记得有一天中午放学，学生们有说有笑的走出教室，跑到食堂。这时，一个同学边跑边晃着饭盒，不小心撞到了我的`额头。突然，我痛苦地蹲到楼梯上。当学生们看到它时，一些人立即跑去向老师报告，而另一些人俯身到检查我的症状，发现一个大包肿了。他们赶紧把我扶到老师办公室，老师看到后马上给我爸妈打电话。此外，老师们还推荐了各种消肿的方法。这一刻，我的心被大家温暖的关心感动了。

　　爸爸带我回家休息。下午打开手机查看作业的时候，发现QQ里有很多未读消息。我点开一看，惊讶地发现，都是同学的问候。这一刻，我的心再次被这些温暖的问候融化。

　　在这个快乐的校园里，不知不觉度过了五个春秋。经过五年的相处，我们和同学们结下了兄弟般的友谊，我们玩的很开心，很自由！和老师相处五年建立了深厚的感情，让我健康快乐的学习！五年的相处，阳光校园给了我家同样的感受，让我成长的更快乐！

　　这是我阳光的校园，你们是我的好伙伴！

　　谢谢大家！

阳光的演讲稿3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　阳光，是温暖大地、使万物充满生机之物，我心中也有这样的阳光，而给予我的这片阳光，正是与我多年相处的家人。

　　小学时，语文是我的软肋，每当考试时，那考卷上的题目无时无刻地摧残着我，似乎要将我的大脑撕裂了一般。明明在课上，认真听了老师的讲解，可在考试中，也就只有这些少得可怜的知识派上用场，面对可怕的课外阅读与作文时，我就只能束手无策了。能在数、英两门拿下班级前几名的我，语文成绩就连十几名都难保。每当语文报分时，我就像一只泄了气的皮球，时间久了，心里多少也留下了些许阴影。

　　然而，每次都出乎我的意料，无论考分多么让人难以启齿，奶奶也总是对我说："你努力就行了，别老往心里去。"态度也没有丝毫差别。

　　妈妈虽不会说些什么，但晚饭过后，也总会帮我分析几道错题，还不忘常常叮嘱我："下次别这样了!"

　　爸爸每周末回家，也习惯说："儿子，语文成绩咋样?"他还经常告诉我，学习语文只能不断地去练习，从而亲自寻出其中的规律，使学习变得而更加高效。

　　在家人对我的不断认可与努力中，我心中的.阴影也早已被驱散得一干二净，取而代之的是一片灿烂的阳光。

　　于是，我开始努力，为了不愧于心中那片阳光，我下课时请教老师，解决更多的疑问;在家里以高标准的要求完成语文作业;有空时就做些语文拓展练习，努力发现其中的规律……至今，我的语文成绩虽没能提高多少，但我一定会继续抓住心中的那片阳光。因为它长久地温暖着我的心房，并给予我无穷的动力!

阳光的演讲稿4

敬爱的老师，亲爱的同学：

　　大家早上好！

　　今天我们演讲的题目是：“做阳光少年，展自我风采。”

　　古人云：“生命在于运动。”体育运动是古人最爱好的。举办奥运会，全运会，亚运会等等都是为了让人们在运动中健康成长，寻找快乐，增加体质等。

　　同学们，青春、健康是人生中多么珍贵的财富啊。生命在于运动，身体是革命的本钱，这是人生的真理。人体各器官系统“动则兴，不动则退”，体育锻炼是增强抵抗力、预防疾病的最好方法，更是一种积极性休息的方式，能够消除大脑疲劳，提高学习的效率。科学对人体健康成长调查表明，只要每天选择适当的运动方式，生活就会健康常伴，远离病魔……让我们更积极地参与体育运动，养成锻炼的习惯，增强自身的体质，持之以恒，受益终身。

　　冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。正因为如此，一到冬天感冒、咳嗽的同学多了，请假打吊瓶的同学多了。俗话说的好“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。可见冬季锻炼好处很多。

　　冬天参加体育锻炼，对增强体质是十分必要的，而且也可以锻炼意志，锻炼性格。中国有句谚语“冬练三九、夏练三伏”，在炎热和酷寒的环境中，锻炼抗寒耐暑，在艰苦的环境中，培养自己的坚强意志和顽强勇敢的性格。

　　现在，全运会的口号仍回荡在耳边“和谐中国，全民全运。”同时也为响应国家“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的号召，学校开展了“冬季阳光长跑”运动。各班同学都积极响应、热情参与。为此，每个班都精心制作了个性班牌，有自己独特、响亮的口号。其他各项体育运动也会拉开帷幕：跳大绳、拔河、定点投篮等……也希望大家积极参与。

　　在此，我们初二四班向全体师生倡议：

　　（一）以积极的心态面对体育课，充分利用课上时间，进行科学体育锻炼。

　　（二）安排好自己的作息时间，从根本上树立一种加强体育锻炼、塑造健康体魄的意识。

　　（三）认真对待每天大课间的“冬季阳光长跑”运动。

　　（四）在课余时间，积极参加各项体育运动。

　　（五）劳逸结合，预防疲劳。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠和休息，以科学的生活态度、正确的生活方法，保持正常的身体机能。

　　同学们，“阳光体育”使我们快乐。就在这同一片蓝天，同一束阳光下，让我们尽情、忘我的奔跑吧！

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！我是七年级三班的郭静涵。我为大家演讲的题目是《践行‘四德’做品学兼优的阳光少年》。

　　阳光在我们所有人的.印象里，给人的感觉就是温暖、明亮，总是能给人带来希望。大地因为有了阳光显得格外的活泼，万物都争先恐后的欣赏阳光的魅力，才会出现复苏的景象。空气因为阳光的抚摸变得特别的清新，怀抱着世间的所有使其欣欣向荣。我就是一个积极吸取知识、充满自信、品学兼优、活泼乐观的阳光女孩。

　　在学校里，我是一个好学生。尊敬老师，积极完成老师布置的各项任务和作业，做好老师的小助手。在学习中，我自信、自立、自强，我刻苦学习，成绩优异，从一年级到四年级，连续被评为“三好学生”、“学习标兵”、“英语小博士”，每个学期我都能拿到奖状。一方面我努力学习，上课认真听讲，课后及时完成作业，还养成了“课前预习，课后复习”的好习惯。我还爱看课外书，俗话说“好记性不如烂笔头”，遇到好词好句，我就把它记下来，这样我就积累了丰富的知识，开阔了视野。另一方面我乐于助人，帮助同学，有同学在学习上遇到难题，我会尽我所能的为他讲解，帮助他克服困难，做同学心目中的好同学，好榜样。

　　在业余生活中，我是一个兴趣广泛，生活充实的阳光少年。我喜欢拿起画笔，画我喜欢的画，我喜欢唱歌跳舞，积极参加各种有益的活动。每年的“六一”都有我精彩的舞蹈表演。我还是聊城晚报一名优秀的小记者，不仅踊跃参加实践活动，还积极投稿。我还参加了学校组织的鼓乐队，为校争光。我热爱生活，渴望生活像阳光一样灿烂。

　　在家里我是孝敬父母的好孩子。爸爸、妈妈每天工作都很辛苦，我做完作业后，会主动扫地，擦桌子，做点力所能及的家务。我坚持自己的事情自己做，尽量让父母少操心。家里来客人了，我主动问好，端茶倒水，大家都夸我是个懂事的好孩子。

　　我知道，我是爸爸、妈妈的骄傲，老师喜欢我，同学们也喜欢我，但这些不是我骄傲的资本，而是我前进的动力，我将不断努力，在各方面做得更好，使自己不断进步！进步！再进步！

　　我的演讲完了，谢谢大家！

阳光的演讲稿5

尊敬的农委领导、财政局领导、教育局领导、各位学员朋友：

　　你们好。

　　在我国改革开放中做出最大贡献的是农民工，党和国家非常重视农民工的生活、工作和教育培训，阳光工程是国家拿出巨资，而建立的.农民免费教育培训工程，是党中央、国务院为提高农村劳动力素质和就业技能，促进农村劳动力向非农产业和城镇转移，实现稳定就业和增加农民收入，推动城乡经济社会协调发展，加快全面建设小康社会的步伐，而实施的一项利民工程，是落实科学发展观，建立创新型、学习型和谐社会的重大举措，是中华民族跨世纪的伟大复兴工程，

　　我们中心培训基地，获上级领导认定后，立即开始个方面工作，我们首先确定专人负责，组建专门班子，由刘希荣老师及三名实习老师全面负责，制定计划，落实培训室、实训室，建立基地（维修中心、服务中心），其次到北京、上海、青岛、杭州、南京、芜湖等地联系就业单位，落实了800多个工作岗位。目前在全面宣传，招生，开始培训，我们在县城主要街道及通往乡镇的主道口上悬挂“阳光工程免费培训介绍就业”的横幅十多条，印发宣传材料5000份，发到各乡镇每个农民朋友手中。

　　开通了阳光工程网站，进一步通过电视、报纸等媒体，向社会广泛宣传，发动农民朋友都来学一技之长或多技多长，送培训下乡，与丁桥、包合、泉峰等现代农村远程教育基地合作，联合开展以电脑操作与维护、电子电器维修、生态农业模式建立、电动缝纫机操作等为主的阳光工程培训，建立遍及城乡的培训就业网络，我们还自己编写了阳光工程技术资料，免费发给需要的农民朋友，并承诺免费再学、多学、跟踪服务（不再申报阳光工程培训指标）。

　　2~3个月，能否学习到一技之长或多技多长？我们认为完全可以，广大农民工朋友具备一定的科学文化知识，关健是实践技能。“中心”培训基地采用以实践技能为中心的教学方法，注重实践操作，快速掌握技能，工学结合，“学中干，干中学”，开展网络教学，通过网络，进行全程跟踪服务，直至多技多长的掌握和运用，与大专院校及上级部门合作，长期开展免费网络学习，及时更新知识与技能。

　　各位领导、农民朋友，二十一世纪科技突飞猛进，知识经济扑面而来，靠体力生存的时代已经过去。不断学习，终身学习，不断实践，不断创新已成为我们时代的最强音，让我们一起共同学习，共同努力，为泾县经济全面腾飞而奋斗！

阳光的演讲稿6

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　早上好！

　　在爆竹铿锵的余音中，20xx的春天带着浅浅的春寒走近了我们。她是xx楼前“凌寒独自开”的梅花；是兰园花坛里刚刚抽出的新芽儿；更是那曙色正浓时操场上一个个跃动的青春身影。你听，校园里回荡的琅琅书声是我们献给太阳的礼赞；你看，那阳光下晶莹的露珠是我们用虔诚迎接又一场洗礼的眼睛。

　　又一次打开课本，在化学方程式的运算中演绎这个季节最美的反应；在物体与斜面的摩擦中擦出属于智慧的火花；在那“虽无丝竹管弦之盛，亦足以畅叙幽情”的兰亭里书写我们自己的青春华章。这便是新的开始，一段苦带甜的燃烧岁月。

　　或许你还沉浸在那个比去年冬天还要冷的分数里，面对课桌上堆成小山的书本想要灰心放弃；又或许你还在浓浓的年味儿里，像是贪恋美好的梦境一样迟迟不肯走出来拥抱春天；更或许你和大多数的我们一样，与老师并肩，与同学携手，一同前行。第一周的学习生活是怎样过去的呢？在早晨扰人好梦的灯光里，在声势浩大的晨跑里，在你抱怨着时间难熬新的一周却又即将开始的恍惚里，时间确确实实是一去不复返了。可是无论你敢不敢面对，无论你是谁，只要你是南山学子，就无法拒绝成长。

　　诗人席慕容曾说：逝去的时光被岁月之手装订成一本极为拙劣的书。然而，书可以更改，成长却没有涂改液。与其望洋兴叹，任生命之河在叹息中流出很远，不如踏进河水，哪怕让水沾满泥泞的赤足，也好收取洁净和清凉；与其为花儿褪去残红一点而无奈懊悔，不如把隐晦伤感的心狠狠碾压一下，晾晒在日渐成熟的阳光中。

　　其实人生幸福的第一种姿态是，对于过去，我们要淡，无论你对过去的自己是否满意，无论你曾收获了多么大的成功，多么大的沮丧，过去的.终究不能动摇你的现在。而第二种姿态便是对于现在，我们要惜。我们拥有年轻，拥有青春，拥有这个春天最美的阳光，跌倒了可以再爬起来继续前进，在风雨雷电的洗礼中，只会让我们更加勇敢。

　　至于人生的第三种姿态，就是对于未来，我们要信。你知道吗？现在我们所做的每一件事都是为了成为那个我们将要成为的人。我们在深夜里撑开沉重的眼皮，在星光下暗暗立下誓言，“学不成名誓不还”的豪情壮志又一次在耳畔响起。

　　人活在希望中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。同学们，路上春色正好，请将梦想装进行囊，让我们向着阳光，即刻出发！

阳光的演讲稿7

亲爱的老师、同学们：

　　大家好！非常高兴我们又相聚在这美好的早晨。在鲜艳的五星红旗下畅谈我们的信念。今天我演讲的主题是《做一棵触摸阳光的小草》。

　　花样年华的我们正充满着朝气与希望。我们渴望得到别人的关爱，我们期望得到他人的尊重。可怎么样才能达到这一点呢？“欲人爱己先自尊，欲人爱己先自爱”—古人早已给了我们最好的答案—自尊自爱。自尊自爱是生命的节拍，是撑起生命的脊梁。

　　是的，一个人可以没有荣誉和鲜花，但绝对不能没有自尊自爱。

　　自尊就是尊重自己，自爱就是爱护自己。自尊自爱是一种对自我的关注与肯定，是一个人的快乐之源，更是成功之始。

　　自尊自爱就是要发现自己，完善自己。保持一颗平常心，正视自己的成绩，发现自己的不足，能让你取得更大的进步。自尊自爱就是要珍爱自己，尊重他人。每个人都希望受人尊重，但受尊重的前提是尊重别人。其实，尊重很容易就做到，因为它是得到帮助时道声谢，妨碍别人时道句歉，为自己的'努力加油，为他人的进步鼓掌，为团队的成功喝彩。一句亲切的问候，一声诚挚的祝福，一个支持的眼神……都是尊重的表现，尊重别人是一种美德，受人尊重是一种幸福。

　　做一个自尊自爱的中学生，除了在思想上要有所感悟，更要在行动上严于律己。最起码应做到以下几点：

　　一、 穿戴整齐、朴素大方。头发干净整齐，不烫发、不化妆、不佩戴首饰。男生不留长发。着装得体，从利益的交付看，既是对自己的尊重，也是对他人的尊重。整洁、朴素、大方、符合学生身体。

　　二、 养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，乱扔废弃物。不吸烟、喝酒。讲究卫生、不吸烟、不喝酒是珍爱生命爱护健康的行为也是尊重他人，维护社会公德的表现。我们应该自尊自爱，爱护好自己的身体。

　　三、 举止文明，不打架骂人，不说脏话，不赌博。表现出一个中学生内在美的精神气质。

　　四、 不进营业性电子游戏厅、网吧和音乐茶座等不适宜中学生活动的场所。明知是不宜做的事，偏要去做，图一时痛快，其结果必然是浪费了青春，毁了自己，到那时，蹉跎了的岁月再也不会重新拥有，那可就悔之晚矣。

　　五、 你心中必须有一个模范人物，使你有个楷模。这样一来，你的思想，就会不知不觉地跟着渐渐改善，成为你所崇拜的人物。因为思想是最有力量的。

　　我们文明和谐的校园，需要我们每一位同学用自尊自爱来维护。作业不抄袭，考试不作弊，这是自尊自爱；不骄傲自满，不盲目攀比，这是自尊自爱。自尊自爱其实存在于我们生活的每一个角落，它或许只是一句礼貌的问候，一个善意的微笑，一次有好的握手，一双不再哭泣的眼，或许只是帮助别人的热情，询问同学的关切，展现自我的大方，当假面具在人群中流行时，我们为何不试着取下它，以真诚相待；当模防秀在社会流行时，我们为何不试着拒绝它，以自我真实的展示替代，当我们以一颗真诚的心，以真实的自己与周围接触时，我们是不是感觉自我更完善些，生命更丰富了些呢？

　　同学们，也许你没有过人的才智，但请别不相信自己的努力会不如别人；也许你的努力尚未被人们发现或认可，但请勇敢伸出你的双手，为自己鼓掌，为自己喝彩；也许人生的路途艰难险阻，布满荆棘，但请昂首挺胸，继续走下去。因为我们至少还有触摸阳光的勇气！

　　我的演讲完毕，谢谢大家。

阳光的演讲稿8

亲爱的老师、同学们：

　　大家好！

　　在这春光明媚、杨柳吐翠的季节里，我很荣幸地站在这里，此时此刻，我感到十分激动与自豪，对“校园十佳小淑女”的称号，我仰慕已久，也一直在按照“校园十佳小淑女”的标准在努力着，感谢老师和同学们对我的信任、感谢学校给我这个展示自我的机会，你们的鼓励与信任将是对我最大的支持，谢谢你们！

　　我是XX班的XX，我演讲的题目是《争做阳光女孩展现淑女风采》。平时我一直在做最好的自己，作为一名学生，凡是学校、老师交给的任务，我总能一丝不苟的完成。并能严格要求自己，起到带头的作用，协助老师认真做好班级管理工作。在各项活动中我总是积极参与，曾被评为“优秀学生”、“文明礼仪之星”等，并获得“英语演讲比赛二等奖”、“小学生讲故事比赛二等奖”、“少年综合比赛一等奖”等奖项，为个人、为集体赢得了荣誉。另外，我爱好广泛，学习除外，我还喜欢读书、绘画、舞蹈、钢琴等。我觉得，一个人只有全面发展，才是健康的。

　　“一花独放不是春，万紫千红春满园”，我觉得我一个人优秀并不代表什么，也证明不了什么，只有我所在的集体好了才叫好。作为组长，一定要做组员的榜样，要以身作则，在课堂上，我认真思考、积极发言、按时完成作业。在课下，我积极帮助其他学习困难的同学，给他们讲解习题、鼓励他们树立信心，提醒他们认真学习……在我的带动下，我们组的成绩有了明显的进步。

　　当选“校园十佳小淑女”是每个学生无尚的荣光，我渴望成功，但更重视参与的过程，无论我能否获此殊荣，我都将把它作为人生新的`起点，继续秉承“明于德、臻于善、敏于行”的三小精神，刻苦学习、争优创先，时刻以“校园十佳小淑女”的标准来严格要求自己，争做一名让三小骄傲的好学生，努力用实际行动为三小争光添彩。

　　我的演讲到此结束，谢谢大家！

阳光的演讲稿9

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　走进校园中林子的一角，我竟然看见了很多学生围坐在一旁，叽叽喳喳而又手舞足蹈的讨论今天所发生的事情，我又看见几个男孩随意地将篮球抛向框架，不断招手呼喊朋友，阳光是温柔的，射进了每个人的心中，仔细想想也却是。转溜了校园一圈，每个地方的的`确确洒满了阳光，难道是我错了？我难道没有理解阳光吗？其实我真的没有弄明白。

　　朋友间相互的问好，离开时不忘了告别，一个善意的微笑，一个简简单单的握手，久违的拥抱，都在这所遍地充满阳光的校园被我给所忽略了。我才是那个需要送给别人阳光的人，而不是一次又一次向这学校索要阳光。

　　校园生活美好，温馨，无奈，而这也是人生的一章，我们必须要经历这些，必须要在这些东西中成长。课堂上，我们尽情地展开我们的才能，大胆地说出自己独到的见解，认真地记好我们要领悟的知识与要点。课堂下，我们说说笑笑好不大方，洋溢着青春的脸庞一下子就布满了真执笑容。

　　我们在学习中成长着。我们在成长中学习着。

　　“这题懂了吗？”“还有点地方不清楚”“这里呀？我来给你举几个例子，你可听好了”“必须的，快讲吧！”下课了，我的好伙伴们主动围过来替我解惑，我又感受到了阳光，这一次，是那么真实。

　　追梦的艰辛，朋友的困惑，成功的喜悦，挫折的痛苦，孤独的寂寞。阳光校园的出现，一切困难都得到了解决。

阳光的演讲稿10

　　合：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家上午好！今天，我们为大家演讲的主题是《心理健康，做阳光中学生》。

　　邵：你可曾为一点小事而气氛懊恼？你可曾无缘由地忧郁烦闷？你可曾暴跳如雷地埋怨生命的不公？如果有，请关注你的心理是否健康。

　　唐：世界卫生组织给健康下列一个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理以及社会适应能力”。现代人由于运转节奏的加快和竞争局面的加剧，心理负担也在不断加重，特别是对于处在人生特殊阶段的我们来说，高考的巨大压力和剧烈的心理冲击造成了一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。

　　邵:那怎样才能拥有健康的心理呢？首先，要对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。周国平先生说：“我们每个人都是一颗孤独的星球，每一颗星球都有自己的闪光点，或耀眼，或平庸。”相信自己，既不好高骛远，狂妄自大，目空一切，也不妄自菲薄，自轻自贱，忧郁颓废。要相信未来的路还很远很长，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

　　唐：其次，乐于交往，保持和谐的人际关系。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系。交一个性格开朗乐观向上的朋友，有利于我们排除心理障碍，能够控制稳定自己的情绪。再者，正视事实，勇于解决问题。面对挫折与困难，不逃避不推卸责任。既要有高于现实的理想，也不沉迷于虚无缥缈的幻想。前段时间因忧郁症而自杀的歌手乔任梁，他在病情最危重的.时候仍然带给我们最真挚的感动和美好，却因一颗易碎的玻璃心而选择永远地离开了我们。

　　邵：思及至此，心理健康，小而言之，影响着一场考试的成功，一次比赛的胜利；大而言之，影响班级、学校和社会的和谐。

　　合：谨以此文警醒我们要乐观阳光，不做精神上额乞丐。

　　我们的演讲结束了，谢谢大家！

阳光的演讲稿11

　　太阳，出来了。

　　我们漫步在校园中，欣赏着校园独特的风景。

　　走到中心广场，一颗硕大的海棠树耸立在那儿，在阳光的照耀下，它显得格外有生机。那翠绿的颜色，明亮的照耀着我的眼睛，我似乎处在一个绿色的世界。一阵风拂过海棠树，它微微摆了摆，好像在为我跳一支舞呢。小鸟在枝头唱着美妙的歌，似乎在给海棠树伴奏呢。长出的嫩芽，似乎给海棠树戴上了一顶别致的王冠，把海棠树衬托的更加迷人了。

　　走进食堂，那里栽着一棵娇艳的梅花。它虽娇艳，但它能在风雪中挺住，还能在风雪中开花。我真佩服它那顽强的精神，它经历了风风雨雨，但它的花依然是那么的鲜红。走近一闻，是那么的芳香，把花瓣捣碎，没准还能做一瓶香水呢。阳光照在它的花、叶子上，它显得格外有精神，好像花儿中，它最美呢!

　　操场也不同了，草地上已经成长起来了鲜绿的`新芽;在小山坡上，枯黄的树叶已经全掉在了地上，踩上去“吱嘎吱嘎”的响;还有鱼塘里，鱼儿们已经苏醒……

　　我走在小山坡上，看着阳光里的校园……

　　阳光校园我们是好伙伴优秀征文三我的学校是XX市东葛路小学。这是一所既美丽又独特的学校，就像一个美丽的大花园。

　　清新的早晨，朵朵白云让天空显得那么蔚蓝，校园里娇艳的朱槿花还滴着含羞的露珠，高大的鱼尾葵，弯弯曲曲的鹅卵石小路，巨大的石头象棋子，不知是哪位大力士将它移动，将了对方一军，淘气的小鸟已经在树上欢快的歌唱。美丽的校园向我们敞开了它温暖的怀抱，矗立在郁郁葱葱绿树之中的淡红色教学楼显得更美了。大花园的四季与众不同。

　　春天，校园里绿树红花，草翠花开，它们那微弱的小生命又在次来到我们学校，和我们见面。一眼望去，就像无边的草原。夏天，校园里树木成阴，操场上到处都是热爱运动的同学，还有不少同学在做游戏呢!秋天，校园里的闲话少了，绿油油的小草也少了，但我们的欢声笑语还在洋溢着。冬天，天气逐渐冷了，同学们都不太喜欢做操了，但还有不少同学在在认认真真地做早操。

　　我们学校有许多美丽的景物，下面我为大家介绍的景物有，象棋盆啊，足球场啊，舞台啊，鹅卵石桥啊，石桥啊，桂花林啊。

　　首先，我为大家介绍的是象棋盆。那象棋盆里的棋子是用大理石做的，上面刻着红色或绿色的字。一眼望去，好似一片花草正在战斗!

　　除了象棋盆，还有足球场等地方没介绍。下面，我为大家介绍的是足球场。

　　足球场上到处都是绿油油的小草，从高处向下望，这个球场成“椭圆形”，它的两侧各有一个半椭圆的球门，球场的周围还有塑胶跑道呢!

　　看!那有一条“石子路”，它是用那一颗颗小小的鹅卵石拼贴而成，两旁都是绿油油的小草，这条“石子路”名称是“鹅卵石桥”。

　　再看，那还有一条“石头路”呢!它是用大块大块的石头制作而成，我们都叫它“石桥”。

　　放宽你的视野，再看--有一片小小的桂花林，春天只要到那儿，都会被它的气味给吸引。桂花林的两旁是围栏和舞台，舞台两旁各有一个又圆又大的棕色铜鼓。

　　瞧!我们的学校是不是很美啊?是不是很像一个美丽的大花园呢?

阳光的演讲稿12

各位老师、学员们：

　　你们好！

　　今天，我很高兴在这里和大家一起学习有关阳光工程政策规定及参加阳光工程培训的重大意义和内容。我叫xx。是咱们县阳光办工作人员。（也可以把职务报上来）

　　为确保我县农村劳动力转移培训阳光工程顺利实施，推进现代农业发展和新农村建设，根据当前形势，省政府十分重视阳光工程工作。

　　在全省召开了阳光工程工作会议，按照省会议精神和市农业局、财政局等7部门印发的《20xx年安阳市农村劳动力转移培训阳光工程实施方案》的通知要求，我们这次培训的指导思想是：以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻落实科学发展观，按照党的十七大、十七届三中、四中全会精神以及中央和省委经济工作会议、中央农村工作会议和省委、市委农村工作会议精神，围绕农业农村经济发展人才需求和国家在农业领域和农村地区实施的重大工程项目，大力开展农村劳动力就地就近转移就业培训和创业培训，提高农民就地就近就业能力、创业能力和辐射带动能力，引导农民转变就业观念，促进农业劳动力向农业产业延长链转移，提高现代农业发展、农村经济繁荣和新农村建设提供人才支撑。

　　目的是以“劳动力市场需求”为导向，以围绕农业农村重大工程项目开展培训，重点培训农机使用和维修，为国家涉农重大项目的实施提供人才保障。按照“政府推动、学校主办、部门监管、农民受益”的原则，动员组织各类培训机构，积极开展高技能工种、劳动密集型工种、农村二三产业、地方特色和涉外培训，在继续强化农民外出就业务工的同时，积极引导农民就地就近就业，最大限度地减轻“金融危机”对农民工就业的`影响，推动社会主义新农村建设，促进我市农业和农村经济健康发展。

　　所以今天在农业机械学校迎来了第三期参加“阳光工程培训”的学员，欢迎大家到这里来学习，下面我就什么是阳光工程和学员共同学习一下。

阳光的演讲稿13

　　大家好，我是来自六（4）班的吴张炫烨。今天我演讲的主题是：阳光校园·我们是好伙伴。说起校园啊，第一个想到的就是我们可亲可敬的老师，接着是可爱的同学们，宽大的操场，多功能报告厅......所以更多人可能认为校园是一个温暖的家，当然，我也可以说这个陪伴了我六年的校园是我的好伙伴，一个亲密无间的.好伙伴。在这六年的时光里，老师变了，同学变了，而唯一不变的是我对校园的热情。我在这个校园里，第一次考了三百分，第一次竞选了大队干部，第一次站在主席台主持，这里封存着许多我美好的回忆。也许我的这位朋友，为了准备了一本相册，就等着我毕业的时候带走呢！

　　回忆过去，向往未来，我们和校园一直同在。校园是我的好伙伴，一个阳光快乐的好伙伴。在校园里，我们能听到朗朗的读书声，欢乐的嬉戏声，比赛时的加油声，时时刻刻萦绕耳畔。这是一个充满欢笑的地方，这是一个布满阳光的地方。在未来，我们还将步入校园：初中三年，高中三年，大学四年，排除了读研考博，仔细算算也有十年，在未来的十年中，又会有怎样的光景，会擦出怎样的火花呢？

　　当然，校园这位伙伴在更多的时候还是充当我的心理咨询师，我们是无话不谈的好伙伴。在我伤心难过之时，我偶尔会去操场走走。清风抚过我的脸颊，好像在安慰我似的。我望着满操场跑的小同学们，心情自然地就好了起来。当然，这只是一种方法，我称它为“散步解闷法”。还有一种方法，就是“静心解闷法”，这种方法就是中午的时候，趴在栏杆上，看着阳光静悄悄地挪移，从葡萄架上移到了喷泉上，喷泉中的水被阳光照得发亮。在这么宁静优美的环境中，谁还能不感到心旷神怡呢？

　　其实，这个校园给我印象最深地地方就是校训。我们的校训是“善学笃行，修身致雅”。我曾经站在校训前扪心自问过，在这六年里，我有没有做到善学，笃行，修身，致雅。在这八个大字中，蕴含着无数奥秘，无数道理，等着我们去探索。

　　可以说，正是有了校园的这一位好伙伴，才有了我丰富的小学时光。

　　谢谢大家聆听我的演讲。

阳光的演讲稿14

尊敬的各位领导，各位老师：

　　下午好！

　　在我的记忆深初有这样一则寓言故事：

　　在一个特别的日子里，北风、阳光相遇了，他们说谁能让行人把大衣脱下来。北风上场了，刮得飞沙走石，天昏地暗，结果行人反而把大衣扣得更紧了；后来太阳上场，它悄无声息地把阳光洒向大地，大地风和日丽，气候宜人，行人开始解开衣扣，最后把大衣脱掉。

　　阳光赢了，阳光用特有的人情味赢了，人情味就是阳光的味道。

　　为人之师，教书育人，更需要具有阳光般人情的味道。今天我演讲的题目是《做一名阳光教师》。

　　有人可能要说，老师一天工作这么辛苦，压力这么大，谁还有那份闲情逸致，又哪能阳光得起来？

　　是啊！教师确实够忙的、够累的。清晨第一个迎接朝阳的是教师，日落最后送走晚霞的还是教师；刚面对的是一双双渴求知识的眼睛，现在又要批改小山似的作业；学校布置的学习“奔跑精神”心得体会还没写完，班里的那个捣蛋鬼又惹祸了。检查、考核、备课、上课、学生安全管理成了我们全部的生活，疲惫、烦恼与我们结伴同行。面对这一切，我们无法逃避。因为我们选择了一份特殊的职业——教书育人的职业，就像前面故事中的阳光，而阳光只能赢，也必须赢。要赢就必须奔跑起来，在工作中消除庸、懒、散的毛病。

　　作为一名人类灵魂的工程师，我对阳光的诠释是：你改变不了环境，就适应环境；你改变不了事实，就改变态度；你改变不了别人，就改变自己；你左右不了天气，就改变心情；你选择不了容貌，就展现笑容。换一种心态，风平浪静；换一个角度，海阔天空。

　　累了倦了，来到孩子们花朵般的笑脸中，刹那间如沐春风，一身的轻松；懈怠了，不妨“花落为泥碾作尘”，悄悄的读普希金的诗，静静地用笔记录心里的历程，为明天积聚力量；烦了，用勤奋体验人生澎湃的激情，用心聆听教学动听的旋律，用快乐捕捉成长美丽的瞬间，用爱心呵护孩子稚嫩的心灵。

　　总之无论灿烂，还是阴霾，在教育教学之路上，我们都应该大力发扬县委县政府突出的“奔跑”精神，以“抢跑者”的锐气、“领跑者”的豪气、“长跑者”的勇气，快乐地面对它并拥有它，它是照耀我心底的阳光。这阳光我把它概况为八个字：勤奋、快乐、用心、爱心！

　　是的，阳光是美丽的。当你沉迷于教学的艺术境界，醉心于领悟教学的真谛，品味亲历过的每一个教学细节，你会体验自己人生历程中每个光辉的瞬间。阳光是永恒的，我永远牢记这样一句话“把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡”，我也永远都坚信：给点阳光，我就灿烂。

　　回首这些年的教坛之路，一切就像明媚的阳光。

　　20xx年我承担了学校“以课代训”的公开课教学，在做课过程中，一次次潜心打磨教学设计，一次次不厌其烦的试讲，一次次不厌其烦的研讨，劳累、辛苦尽在不言中。但一想到对我一个年轻教师来说这是多么好的历练机会时，我浑身充满了力量。

　　那是一个难忘的日子，4月23日，我讲完课，感到从未有过的轻松，眼前一片明朗。尽管这节课还有许多不足之处，但听着专家、同仁的点评之词，我收获不少。

　　我第一次体会到了辛苦着并快乐着的真正含义！更重要的'是，学校连续两年让我担任六年级的语文教学及班主任工作，我深知自己肩上的担子，如何才能顺利完成学校制定的目标任务，我生怕由于自己教学方法的欠妥和知识的贫乏拖了学校的后腿，所以我每节课都精心准备，对新教材的每篇课文都认真专研，上网查找资料，请教其他老师，课后及时对学生的信息进行反馈，六年级要上早晚自习，说实话我也不愿意，因为我的孩子还小早晚没人照顾，但是一想到教室里还有学生在等着我所以不管是寒冷的冬天，还是炎热的夏天，早晚自习我从不迟到、早退，有时为了辅导个别差生连饭也没吃。

　　特别是在冬天的早晨，天刚微亮，我带着五岁多的女儿，冒着冬晨的风霜赶早自习，女儿而冻哭了，我心酸了，我捧着女儿的手在胸前捂了捂，又坚强的向学校走去；晚自习时，孩子睡着了，我用两张椅子并拢，当作床用棉衣做被盖让女儿睡觉，我坚持上完课才背着女儿回家。也体会到忙并快乐着的真正含义。

　　前几天，一个学生见我临近七点还没回家，她说：“冯老师，你渴吗？我给你买个雪糕。”尽管我没吃，但有学生的这句话，我也觉得我的付出值得。在网络时代和知识经济并驾齐驱的今天，为了“给学生一碗水”自己要有“长流水”，我经常利用休息时间给自己“充电”，还报考了专升本函授学习。

　　我相信只要付出了总会有收获的，虽然忙、累，但我依然快乐，自然想起了我阳光生活中的八个字：勤奋、快乐、用心、爱心，更深刻的品位到了这八个字的内涵这八个字依然鼓舞着我、激励着我，让我为大家展示了一个阳光的我，展示了一个全新的我。我把我的心扉打开，和所有xx教师一起分享教育教学的酸甜苦辣，一起探索和开创xx教育的未来。

　　在我看来，即使是做一天和尚撞一天钟，也要用心去撞，撞出精彩，撞出宏大而美丽的效果来。

　　有的人说我干工作有一股倔劲，对。这些年来，不论是公开课还是每一节的日常教学，不论学校大型活动还是班队活动，还是批改一本最简单的作业，我都秉持自己用心的倔劲，才会有一次次的佳绩。我的倔劲不是偏执，是充满阳光的执着。

　　我经常这样认为，一个充满阳光快乐的老师，他才能给孩子们阳光。我要用充满阳光的慧眼，去发现沉沙中的每一粒金子。

　　朋友们！同行们！让我们用慈爱呵护纯真，用智慧孕育成长，用真诚开启心灵，用希冀放飞理想，用阳光话语去温暖学生，做一个实实在在的阳光教师。

　　谢谢大家！

阳光的演讲稿15

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　阴雨绵绵，寒风泠泠这样的天气已持续不少日子。天，连日不开;地，潮湿污秽;空气，弥漫着一股霉味儿;教室外的小树，被雨水打得耷拉着叶子，提不起精神。

　　那日早晨，同学们在教室中刷刷地抄着笔记，一缕阳光射入窗户，照在我的身上。我放下笔，用手玩弄着这久违的温暖，目光也随之移向教室外。凝眸于教室外的小树，阳光从树尖直泻而下。每一片叶子都被照得晶莹剔透，每一片叶子都恢复了勃勃生机和向上的动力。和煦的微风拂过，叶子的灵动和飘逸展现得淋漓尽致，仿佛在招呼着这山川原野的生灵来共同沐浴这天赐的阳光。清明前后，同学们挂在树枝上的黄丝带在阳光的温暖下熠熠生辉，在微风下摆动着妩媚的身子，分外妖娆……

　　"叽叽""啾啾"几只小鸟飞入我的视野，这些可爱的小精灵停止在小树的枝丫上。或仰天咨嗟，赞叹这美好的阳光;或拍打着自己如金扇子般的'翅膀，"嘤其鸣矣，求其友声"不正是此情此景最完美的写照吗?

　　一曲悠扬的《神秘花园》告诉我下课了。我迫不及待地走出课室，享受这阳光的旖旎。我轻轻闭上双眼，仰面迎接阳光。阳光的普照，让我的心情更加舒畅，让我浑身充满动力，走向更美好的未来。

　　仅记关于阳光的一些美好。

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