防震演练应急预案
在平日的学习、工作和生活里，有时会出现一些突发事件，为了控制事故的发展，常常需要预先准备应急预案。你知道什么样的应急预案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编为大家收集的防震演练应急预案，欢迎阅读与收藏。
防震演练应急预案1
一、目的
为保证陡岗小学地震应急工作有效的进行，最大限度地减轻地震灾害带来的损失和减轻经济及社会影响，制定本预案。
二、依据
根据《中华人民共和国防震减灾法》、《中华人民共和国突发事件应对法》、《破坏性地震应急条例》，编制应急预案。
三、范围
盛桥镇陡岗小学校园内处置地震事件的应急活动。
四、原则
1.预防和处置校园突发性地震事件工作要坚持“谁主管、谁负责”的原则，要本着“内紧外松”的原则，不麻痹大意，不掉以轻心，做到及时发现、及时布置、及时处理。预防和处置校园突发性地震事件要抓好三个环节：一是地震发生前，要立足防范，掌握主动，加强宣传，从细节抓起，适时演练，提高防范措施和自救技能，增强应急预案的针对性和操作性，提高应急反应水平；二是地震发生后，要迅速反应，紧急疏散，迅速判明性质，并报告当地抗震救灾指挥部和上级主管部门，同时，依法办事，注意方法，及时果断处置；三是地震平息后，要全面排查，妥善安置，加强协调，形成合力，积极做好灾后重建和教学秩序恢复工作。
2.地震灾害事件发生后，我校及幼儿园立即按照预案采取应急措施，全体教职员工要牢固树立“一切为了学生的思想”，在出现公共突发性事件的危机时刻，学校领导和教师，特别是共产党员、中青年教师一定要发扬不怕牺牲，勇于奉献，英勇顽强，吃苦耐劳的精神，以全力保护学生的安全为宗旨开展救援工作。为确保学校发生破坏性地震时，各项应急工作高效、有序地进行，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，特制定本方案。
五、成立应急机构、明确责任
小学抗震救灾应急工作领导小组：
组长：
副组长：
成员：
办公室：
应急疏散组：
抢险救灾组：
安全保卫组：
医疗救助组：
2.工作职责：
(1)、加强领导，健全组织，强化工作职责，加强对破坏性地震及防震减灾工作研究，完善各项应急预案的制定和各项措施的落实。
(2)、充分利用各种渠道进行地震灾害知识的宣传教育，广泛开 2
展地震灾害中的自救和互救训练，不断提高广大师生防震抗震的意识和基本技能。
(3)、认真搞好各项物资保障，严格按预案要求积极筹储、落实饮食饮水，防冻防雨，教材教具、抢险设备等物资落实，强化管理，使之始终保持良好战备状态。
(4)、破坏性地震发生后，采取一切必要手段，组织各方面力量全面进行抗震减灾工作，把地震灾害造成的损失降到最低点。
(5)、调动一切积极因素，迅速恢复教育教学秩序，全面保证和促进社会稳定
六、震前应急准备
1、明确应急工作领导小组办公地点及通信方法，定期修定预案，并组织学习和熟悉预案，并适时组织演练；
2、周密计划和充分准备抗震救灾物资，并落实数量明确到人；
3、经常组织广播、宣传栏开展防震科普知识宣传；
4、制定人员疏散方案、各疏散路线、疏散场地环境平面图并在校办公室备案；
5、抢险救灾组要经常开展训练，负责物资落实，组织抢险救灾组成员定期进行演练；
6、制定治安管理措施，加强监控及巡视；提高师生识别地震谣传的能力，安定人心，保证学校安定。
七、震后应急行动
各级领导小组在校长统一组织指挥下，迅速组织本级抢险救灾。3
(1)、迅速发出紧急警报，组织仍滞留在各种建筑物内的所有人员撤离。
(2)、迅速关闭、切断输电、燃气，供水系统(应急照明系统除外)和各种明火，防止震后滋生其它灾害。
(3)、迅速开展以抢救人员为主要内容的现场救护工作，及时将受伤人员转移到附近救护站抢救。
(4)、加强对重要设备，重要物品的'救护和保护。
八、临震应急反应
学校接到上级有关部门发布的破坏性地震预报后，立即展开应急会议，宣布校区进入预报期，布置防震工作，有关部门和人员应迅速进入临震应急状态，按应急预案，做好地震应急准备工作；对重点部位，采取紧急措施和特殊保护措施。报告掌握的各类灾情信息，重大和特别重大地震灾害情况可越级报告。
九、震后抢险救灾
发生破坏性地震后，领导小组即刻转为抗震救灾指挥部组织实施学校破坏性地震应急预案，在指挥部的统一领导下进行，开展震后抢险救灾工作，必要时请求援助。
十、安全防范及救援行动（各组职责）
1、制定师生疏散的方式、程序、行动的组织指挥方案；
2、规定疏散的范围、路线、避难场所和紧急情况下保护师生安全的必要防护措施；
防震演练应急预案2
依据《中华人民共和国防震减灾法》，为保证在地震发生前后快速、有序、圆满地实施避震应急工作，最大限度地减轻地震灾害造成的损失，结合学校工作实际情况，制定小学生防震应急演练预案。
一、组织领导：
集中统一，分工协作，协调一致，服从全局，紧急处置，责权明确。
二、防震应急的组成及职责：
（一）应急领导小组：
组长：领导全局，现场总指挥；
副组长：具体负责协调、处置等工作、人员安排；
成员：应急疏散，现场维稳，抢险救灾，后勤保障，通讯、资料收集；
主要职责：接受和迅速执行上级领导的各项指令；组织实施本预案，规矩实际状况，发布各项抢险救灾命令、通知等；实施防震抢救行动；收集上报灾情、保证师生安全，维护校园稳定。
三、应急措施：
1、沉着冷静地应对对地震，不能惊慌失措；
2、应急措施：
（1）发生地震时，要先看清自己所处的位置，要有序组织师生撤离危险地带，成人要优先保护儿童。
（2）日常要加强教育，讲授地震中的逃生及自护的基本方法，熟悉校园内逃生路线；
（3）教育师生面对灾难不能慌张、哭闹或随意乱跑，要听从老师的指挥，以免造成更大的伤害；
（4）教师要学会如何保护好学生，如果在室外活动要把学生集中到操场中间空旷场地或集中在树木周围；如果在室内不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如洗手间、厕所等。也可以躲在桌、柜等下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去窗下躲避。趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的.双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸。如果是正在睡觉要叫酲学生并有序组织学生躲在床底下或墙脚下。
（5）时刻与学生在一起，及时给学生进行心理疏导，予以心理上的安慰。
四、震后应急行动方案
地震发生后如果能撤离要迅速组织教职工及师生撤离到安全地带，并及时上报灾情，房屋损坏及人员伤亡情况，同时抢险救护人员组织实施救助工作。如果地震发生后不能迅速撤离或被困于室内、或被建筑物挤压等千万不要惊慌，要就近检查受伤儿童身体状况，并尽量为被困学生找到饮食，同时不能盲目采取措施，要懂得发出报险信号，等待救援。
五、工作要点
1、在思想上高度重视，做到宁可千日无震，不可一日不防，切实把保护教职工及学生生命和国家财产安全放在首位。地震发生后一定坚守岗位，认真履行职责，不得擅自脱岗和玩忽职守。凡因不负责任，玩忽职守造成师生生命和财产安全事故的，要追究其法律责任。
2、必须坚决实行24小时值班制度。要加强观察，发现异常及时上报。
3、做好疏散路线和有关避难安置场所等方面的准备工作。
4、在临震应急期内停止上课，妥善安置好学生。
防震演练应急预案3
一、目的
为了使学生了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时采取的防护措施和方法，最大限度地降低地震带来的损失，从而提高学生紧急避险、自救自护和应变的能力。
二、演练步骤
1、让学生熟悉应急避震的方法。
2、让学生熟悉震后疏散的集中地点和途径的路线。
3、进行模拟发生地震的演练。
三、演练安排
1、参加对象：全体师生
2、演练时间：
20xx年5月12下午3：00
3、演练内容：
演练包括应急避震和疏散两个内容。当地震发生时，先进行应急避震。当主震结束后，再进行疏散，到预定地点集中，以防余震发生。
4、警报信号：
应急避震和疏散以哨声作为启动信号。
防震警报讯号：
连续长哨声。代表发生地震，学生进行应急避震。
地震发生后，组织疏散的信号：
两个长哨声。代表主震结束，学生进行疏散（距发生地震约2分钟后）。
听到哨声及广播后按预订方案进行演练，全过程要求在6分钟内完成。
地震警报解除讯号：钟声。
四、管理人员职责
应急避震演练要有组织、有计划的开展。老师及管理人员在演练中起着重要的作用，学校领导和老师要预先做好部署，做好分工，亲临指挥，既要确保演练顺利进行，通过演练来提高学生的自救自护能力，使学生得到锻炼，也要防止在演练中发生意外的.事故。
管理人员及老师应做到：
1、明确职责，负起责任，演练开始前要到达所负责的岗位，每层的楼梯口、疏散路线每个拐弯处等，都要有人负责。
总指挥、总负责
现场总指挥
总巡视
各相关人员安排：（见安全演练路线图）
xx——负责哨声信号 xx——负责广播
其他老师——负责疏散路线上学生安全。
xx——负责意外事故处理。
2、要严肃，要当作是真的地震发生，而不是一种游戏。
3、及时纠正学生不正当的动作。
4、当发生意外事故时，要及时作出处理。
5、集合后及时清点人数。
五、地震发生时的应急避震。
从你意识到这是一次地震，到地震结束，一般只有十几秒钟的时间，很少会持续一分钟以上。要把握好最早的几秒钟，赶紧躲到最近的安全地方。躲避到地面停止摇动，再也没有东西落下来为止。
当听到地震发生的信号后，学生们立即开始演练，应该做到：
1、要保持镇定，切莫惊慌失措。尽快躲避到安全地点，千万不要匆忙逃离房屋。
2、在室内的学生，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌下或墙角，以保护身体被砸，但不要靠近窗口。
3、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿书包或其他保护物品遮住头部和颈部。
4、卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
5、在走廊的同学，也应立即选择有利的安全的地点，就近躲避，卧倒或蹲下，用双手保护头部，不要站在窗边。
6、洗手间内的同学，也要采取应变措施，就近躲避。
7、在室外的同学，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线。
8、老师要按预先的分工，迅速到每个教室检查避震的情况，发现有采取不正当措施的，要及时纠正。
六、疏散的集中地点
等到主震结束后，为了防止有较大的余震发生，应该立即进行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避余震。疏散的集中地应选择坚实、平坦的开阔地，远离高大建筑物的场地。
当听到疏散的信号后，按预定的路线和集中地、有秩序地进行疏散。
（一）安全撤离
听到第二次号令(大约2分钟后),学生在教师的带领下迅速排队撤离,依照早操的疏散顺序,安全而有序撤离到操场指定位置上。
（二）疏散注意事项
1、要有顺序地疏散，在楼梯下楼时，不准学生在楼梯或走廊互相拥挤，避免跌倒。
2、老师应在每层楼梯把守，指挥学生有秩序疏散。
3、疏散过程中，以双手护头，以防被砸。
4、疏散过程中，要迅速，要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。
5、疏散途中不能穿过建筑物，要尽量避开建筑物和电线。
6、各班学生到达集中地后，学生要蹲下，保护头部。等到演练结束后，以班为单位集队，各班应立即清点人数，并向总指挥刘校长报告。
七、演练结束李校长总结演练情况
全体师生能按要求在规定的时间内迅速离开教学楼，在球场集中。次次演练无发生意外事故。活动开展得很成功。
八、李信东校长向学生再次讲解如何紧急避震事项。
防震演练应急预案4
为了强化偶发事件中应急疏散的意识，提高自我防范能力，学校决定将于20xx年5月13日进行防震应急疏散演习，请各班加强宣传教育，并严格要求学生按照防震和疏散规定的程序进行疏散，让师生在演习中提高广大师生防范各类自然灾害的意识和掌握减灾技能，抗击突发事件的应变能力。
一、目的
提高对学校地震、火灾等事故的'处置能力和快速反应能力，最大限度地避免和减少人员伤亡、财产损失，确保师生平安，维护学校正常的教育教学秩序，让师生们对防灾知识的理解从理论到实践，切实掌握避灾逃生技能。
二、组织安排
1、活动领导小组：
组长
副组长
成员：行政人员、段长及各班班主任
2、现场指挥小组
总指挥：郑忠勇 现场指挥
消防扑救组： 组长 成员
宣传摄像组： 组长（中学）成员（小学）
音响警报组： 组长（中学）成员（小学）
联络协调组： 组长
人员疏散组： 组长 成员：各科室及各班班主任等
三、参加对象：
全校师生
四、演练时间：
20xx年5月13日（星期二）上午
五、演练内容：
演练包括应急避震和疏散两个内容。当地震发生时，先进行应急避震。当主震结束后，再进行疏散，到预定地点集中，以防余震发生。
六、组织实施要求
1、上星期二班会课进行观看《地震中如何自救逃生》视频活动，对学生进行有关知识的教育《地震避险自救常识》。注：视频在校园网德育栏中，或者到自己群邮箱里下载。
2、星期二上午进行演练。防震安全领导小组迅速组织全校师生疏散逃生，各楼层负责人在各教学楼楼梯口指挥疏散，班主任及随班老师负责组织本班学生疏散逃生。
3、具体疏散工作安排：
（1）主要流程（见附件1）
（2）操场及楼梯口疏散指挥员安排。（附件2）
（3）教室内学生疏散指挥人员安排由任课教师负责。
七、疏散要求与注意事项
1、通过消防演练达到安全教育目的，各班级要在演练前对全体学生开展一次安全常识、自救、逃生知识的教育，使每个学生都掌握基本的安全知识。
2、所有参练人员必须服从指挥，听从命令，不得擅自指挥或干扰指挥，全体教师要认真负责。
3、疏散过程要按疏散要求及路线进行，保证应急防震演练严肃性，达到预期效果。同时，又要注意演练中的安全，不追跑、拥挤、推搡，更不得喧哗、开玩笑；以防意外发生。如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。
4、听到学校发出的警报声后，全校师生立即快速、有序、安全进行疏散，不能再收拾物品；严禁重返教室，以免影响疏散通道的畅通。
5、疏散顺序：教师领队，学生排二列队伍（不用按身高排列）靠右下楼道，各班按下列方案疏散。（附件3）
6、各楼层工作人员在岗加强巡视，防止意外发生。
7、离开危险地后，按广播操的队列顺序集中到操场（如情况需要，则听从领导指挥，疏散到校外安全地带）。
8、医务人员在广播室前待命，及时处理伤病员。
9、考虑到安全因素，楼房所有门窗保侍畅通。
八、总结：
逃生时要熟悉环境，要稳定情绪，要克服惊慌失措，冷静选择逃生办法和途径。这次活动，防震安全工作领导小组就各班的组织疏散情况进行总结。
防震演练应急预案5
根据《中华人民共和国防震减灾法》、国务院《关于进一步加强防震减灾工作的意见》（国办发〔20xx〕18号）、省市县政府《关于进一步加强防震减灾工作的实施意见》和市政府办公室《关于做好公共场所地震应急预案建设的通知》（德办函〔20xx〕198号），我县全面开展了公共场所单位地震应急预案编制及地震应急演练工作。现将此项工作试点情况总结如下：
一、高度重视
公共场所属于人员密集场所，是社会应急管理的重要组成部分。其有无应急预案、预案是否切合实际、是否具有可操作性，直接关系到应急工作的效率，关系到人民群众的安危、自然环境的破坏、家庭的幸福和社会的和谐稳定。为此，我县高度重视公共场所单位地震应急预案编制及地震应急演练工作，将全县公共场所单位地震应急预案编制及地震应急演练作为今年防震减灾工作重点之一；切实加强领导、精心组织、密切配合，明确目标任务、落实各项责任，为公共场所单位地震应急预案编制及地震应急演练打牢坚实基础。
二、精心组织
（一）搞好动员培训。为了全力推进公共场所单位地震应急预案编制及地震应急演练工作，县政府办公室专门印发了《关于做好公共场所地震应急预案建设工作的通知》（罗办函〔2011〕3号）。明确了指导思想、目标要求，细化了预案建设的总体任务和阶段性任务。1月12日下午，县政府办公室副主任谢青云主持，在县政府二楼会议室组织召开了全县公共场所地震应急预案建设工作动员会，就全县公共场所地震应急预案建设工作进行了全面安排部署。防震减灾局局长李世模在会上就如何编制公共场所地震应急预案对与会人员进行了培训，特别是对承担试点任务的'县汽车站、三三超市两个单位进行了系统指导。
（二）抓好试点示范。为积极稳妥推进公共场所地震应急预案建设工作，不断探索新举措，取得新经验，在试点工作中，我局副局长欧阳丽、黄兴明带领机关工作人员，多次到承担试点任务的县汽车站、三三超市两个单位，了解地震应急预案建设工作进展情况，就预案建设过程中遇到的问题进行交流，特别对这两个单位具体负责预案建设的同志进行具体指导。在我局和相关部门及试点单位全体干部职工的共同努力，于4月中旬全面完成了《罗江县汽车站地震应急预案》和《德阳三三商贸有限责任公司罗江分公司地震应急预案》编制工作，并报经主管部门和我局备案。试点单位地震应急预案的完成，为罗江下一步全面推进公共场所单位编制地震应急预案提供了经验借鉴，同时也更好地宣传了防震减灾知识，提高了他们防震减灾意识。
（三）强化应急演练。《地震应急预案》编制完成后，两个试点单位都制订了《地震应急演练实施方案》，用于检验《地震应急预案》编制的实用行和作为试点单位开展地震应急演练的具体实施方案。在我局和县级有关部门的精心指导下，4月26日和6月13日，县汽车站和德阳市三三商贸有限责任公司罗江八景苑广场店分别举行了地震疏散应急演练。演练前，各单位成立了领导小组，召开了动员大会，阐述了地震应急演练的重要意义，讲明了演练的程序、内容和纪律要求，落实了应急疏散路线和避震安全区域。演练中各小组各司其职，各负其责，听从指挥，服从安排。经过全体职工的共同努力，顺利完成了地震疏散应急演练，达到了预期目的，取得了较好效果。
三、全面推进
目前，我局正按照县政府办公室印发的《关于做好公共场所地震应急预案建设工作的通知》（罗办函〔20xx〕3号）精神，全力推进全县公共场所地震应急预案建设工作，力争年底全面完成此项工作任务。
防震演练应急预案6
一、演练目的：
1、使全校师生了解地震发生时的应急避震知识。
2、掌握地震发生时正确的避震、疏散方法。
3、提高师生紧急避险、自救自护能力和应变的能力。
二、演练对象：岗韦小学全体师生
三、演练时间：20xx年5月16日上午
四、成立演练指挥部：
学校成立地震应急演练领导小组，确保演练工作安全有序开展。
组长
成员xx
五、演练内容：
情景模拟：全校师生在教室里突发较强的地震（演练时以学校报警信号为准），1、就地避震；2、安全撤离。
六、演练实施过程：
1.正式演练前准备工作：
(1)由学校组织全体教师学习防震减灾知识，教师明确演练的必要性和基本步骤。
(2)演练内容要领：
①听到哨声，教师喊：“注意，地震!”，学生迅速做好避震准备，迅速蹲在课桌下，用双手护住头部，或用书包、较厚的书本护住头部，要保护好眼睛（紧闭双眼）。
②大约2分钟后（哨声），教师喊：“开始撤离!”，学生迅速按出座位次序有序跑出教室（注意：不要推拉、拥挤，最多并安排出2个学生，其它学生仍旧下蹲保护好头部）。
③班主任带领学生撤到安全地点（操场），清点人数，为受伤的学生包扎，安抚学生。
各班撤离顺序：一年级、二年级、三年级分别从前后门直接撤离到小操场；六年级分别从前后门由南面的楼梯口撤离到小操场，五年级、四年级分别从前后门由北面的.楼梯口撤离到小操场。
2、正式演练：
(1)就地避震：
听到第一次号令后（xxxx老师15：40发），按上述动作要领的要求，教师迅速指挥学生蹲在课桌下就地避震。
(2)安全撤离：
听到第二次号令后（xxxx老师15：42发），学生在教师的带领下排队撤离，安全而有序地集结到操场指定位置上。
七、其他事项
1、各班主任要将演练步骤让学生熟知，让学生听从指挥，统一行动，不要出现混乱状况。
2、学生在演练过程中要紧张、严肃，不喧哗、不嬉笑。
3、教师要严肃认真一丝不苟，把演练当成一堂课讲好、上好。
4、各位跟班教师随学生在小操场集合，并注意观察学生状况。
防震演练应急预案7
一、演练目的
为使广大师生了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时采取的防护措施和方法，最大限度地降低地震带来的损失，从而提高师生紧急避险、自救自护和应变的能力。
二、演练原则
坚决做到：安全第一，确保有序，责任明确，落实细节。
三、演练组织领导
总指挥：
副总指挥：
成员：
四、演练安排
1、演练时间：20xx年3月10日
2、演练内容：演练包括应急避震和疏散两个内容。当地震发生时，先进行应急避震；当主震结束后，再疏散到集中地点，以防余震发生。
3、演练信号：应急避震和疏散以响铃作为启动信号：
第一次响铃（50秒）；代表发生地震，学生进行应急避震。
第二次响铃（60秒）：组织疏散的信号，学生进行疏散（距发生地震约2分钟后）。
4、听到哨音按预订方案进行演练，全过程要求在2分钟内完成。
五、各人员职责
应急避震演练要有组织、有计划的开展。老师在演练中起着重要的作用，要预先做好部署，做好分工，亲临指挥，既要确保演练顺利进行，通过演练来提高学生的自救自护能力，使学生得到锻炼，也要防止在演练中发生意外的事故。
1、明确职责，负起责任，演练开始前要到达所负责的岗位，每层的'楼梯口、疏散路线每个拐弯处等，都要有人负责。
Xx：负责发演练指令，各时间段演练信号。
Xx：负责教学撤离现场总指挥。
Xx：负责打开安全通道门，指挥学生撤出教学楼后安置工作。
各班班主任负责本班应急避震和紧急疏散全过程
Xx：负责西楼梯口
Xx：负责东楼梯口
Xx：负责一楼大厅门口指挥
安全撤离后：
Xx：负责撤离后现场总指挥。
Xx：负责各年级学生的安全管理。
Xx：负责学生的安全清查。
Xx：负责卫生救护。
Xx：安全保卫
各年级班主任：负责本班学生的人数清点和安全清查。
2、要求全体师生要严肃，要当作是真的地震发生，而不是一种游戏，各地点教师提前到位，在演练过程中各教师要及时纠正学生不正确的姿势和动作，如果发生意外事故时，要及时作出处理。
3、集合后各班班长及时清点人数，向现场总指挥报告。
六、演练一：地震发生时的应急避震（要求班主任在演练前提前进行指导）
从你意识到这是一次地震，到地震结束，一般只有十几秒钟的时间，很少会持续一分钟以上。要把握好最早的几秒钟，赶紧躲到最近的安全地方。躲避到地面停止摇动，再也没有东西落下来为止。当听到地震发生的信号后，学生们立即开始演练，应该做到：
1、要保持镇定，切莫惊慌失措。尽快躲避到安全地点，千万不要匆忙逃离房屋。
2、在室内的学生，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌下或墙角，以保护身体被砸，但不要靠近窗口。
3、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿书包或其他保护物品遮住头部和颈部。
4、卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
5、在走廊的同学，也应立即选择有利的安全的地点，就近躲避，卧倒或蹲下，用双手保护头部，不要站在窗边。
6在室外的同学，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线。
7、班主任和任课老师要按预先的分工，迅速到每个教室检查避震的情况，发现有采取不正当措施的，要及时纠正。
七、演练二：疏散的集中地点和路线
等到主震结束后，为了防止有较大的余震发生，应该立即进行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避余震。疏散的集中地应选择坚实、平坦的开阔地，远离高大建筑物的场地（学校操场）。当听到疏散的信号后，按预定的路线和集中地、有秩序地进行疏散（必须按一路纵队小跑）。
（一）、疏散路线和集中点
1、一楼3个班直接从教室内疏散至操场中部该班集中点；
2、二楼五、六年级同学由西楼梯口下，从一楼西角门疏散至篮球场集中点。
3、四年级同学由二楼东楼梯下，从一楼东安全出口疏散至学校操场南集中点。
（二）、疏散注意事项
1、要有顺序地疏散，在楼梯下楼时，不准学生在楼梯或走廊互相拥挤，避免跌倒。
2、老师要在每层楼梯拐弯处把守，指挥学生有秩序疏散。
3、疏散过程中，以双手护头，以防被砸。
4、疏散过程中，要迅速，要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑。
5、各班学生到达集中地后，学生要蹲下，保护头部。各班班长应立即清点人数，并向总指挥报告。
八、演练结束
当各班到齐集中地点，如有学生受伤要按照预案分工，由救护人员及时救治。经查实人数无误后，无受伤学生可以宣布演练结束。各班主任要及时总结经验，不断提高学生应急避震演练的效果。