学游泳周记

　　工作在不经意间已经告一段落了，这一周里，大家都有不少感想吧，请好好地记录下在周记里。那么我们该怎么去写周记呢？下面是小编收集整理的学游泳周记，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

学游泳周记1

　　有一天，外面非常热，我热得直冒汗，我把乞求的目光投向了妈妈，妈妈似乎感觉到了我的心思，便对我说：“儿子，是不是想游泳呢？”我大声说：“对对对！”妈妈说：好吧，走我带你去瑞丰园游泳去。我大声呼喊：太棒了——太棒了。

　　我们开车，来到瑞丰园。我一下车就像游泳馆跑去，妈妈在后面跟着我，我直冲更衣室，妈妈给我交了票。我三下五除二就把衣服换好了，便跑出更衣室。我一个猛子，跳下了水，妈妈看见了说：“小心点，你还不会呢！”我一听，没注意喝了一口水，妈妈见了笑着说：“怎么样，我没说错吧！”

　　妈妈，也下来了，妈妈把我拉到成人区，教我游泳首先，妈妈先教了我“憋气”，妈妈先做了一个示范，妈妈深吸一口气一下子扎到了水里，憋了很长时间，妈妈说：“你来试试”我深吸一口气一下子扎进水里我就憋了几秒钟就跳了出来。

　　后来，我越憋时间越长，最后我终于可以憋很长时间了。

　　路上，我对妈妈说：“我再也不学了”妈妈说：如果要学一样东西，就要学到底，不可半途而废，就像学习一样不能半途而废。

学游泳周记2

　　我日盼夜盼，终于盼到了暑假，盼到了学游泳的`日子。

　　那天，爸爸带我去游泳了。爸爸叫我拿了一块泡沫跟着他走。我们两人一起来到河边，爸爸叫我抱着泡沫走下水里。我先在旁边水浅的地方学游泳。我开始蹲下身去，上身扑在泡沫上，爸爸站在旁边看着。我开始用脚击打水面。

　　爸爸看到我没有问题，就在边上洗澡了。我一不留神，手上的泡沫溜走了。吓得我连忙高声喊叫救命。爸爸立刻伸出大手，把我拎了起来。并且把泡沫拣回来。爸爸对我说：“回去吧，今天就学到这儿吧！”我说：“不，我还要学嘛！”爸爸只好答应了，让我继续游泳。

　　这次我游了一会儿，觉得有点累了，心想还是走到岸上休息一会儿再来游泳。我快要走到岸上时不小心踩到了一块玻璃上，脚底立刻流出了血。伤口非常深。爸爸立刻抱起我向医院跑。

　　等到伤口结了疤，我又去学游泳了。这一次，我小心翼翼地走下去，没有再被玻璃划开了。我游得非常高兴。后来，我在浅水区站直时，不小心又一次被玻璃划开了。这次伤得不重，我只在河里洗了洗就没有事情了。我又去学游泳了。

　　经过我的努力，我终于学会了游泳。这次暑假我过得真开心，因为我学会了游泳。

学游泳周记3

　　一天，我和我们班的同学比本领，有的会游泳，有的会骑车，有的'会做手工，还有的会做饭……其它的我还可以，只有游泳我一点也不会。

　　周六周日我想让爸爸妈妈教我游泳。我们来到游泳馆，哇!每个人游泳的样子都不一样，我真想学会游泳。我正要下水，突然爸爸叫住了我，叫我先活动活动再下水。

　　我就跟着爸爸一起活动，活动完后爸爸说：“想学会游泳，必须一步一步来，在岸边爸爸先教我向两侧用力蹬腿，不能往下蹬，要平行做蹬腿动作，胳膊要向两侧用力划水。”

　　我按照爸爸说的话去做了，爸爸还教我怎么飘起来，我都按照爸爸说的学会了。我本来以为很容易，可刚下水就呛了好几口水。爸爸赶紧下水来救我，当时我真不想学游泳了。爸爸告诉我：“只要坚持就一定能学会。”

　　我又一次一次试着去游，我游了一米、两米、三米……我终于会游了!

　　只要坚持不懈，锲而不舍、就能胜利。

学游泳周记4

　　这个暑假里，我学会了蛙泳。

　　第一节课，老师教我们做收翻蹬并的动作。然后，我们做热身运动，做完后，老师给我们每人一个背漂，最后让我们转身下水。老师也下水后，就开始教我们在水下吐泡泡。接着，老师又教会了我们怎样扶着岸，整个身体漂浮在水面上，同时做收翻蹬并和吐泡泡。这一系列的动作是蛙泳的基本动作，老师看我们谁做得好，谁就可以拿三角板去游泳了。

　　第二、三、四节课，我们依次学会了拿着三角板连续换气、划手动作、不用三角板和背漂不连续地游。

　　第五、六、七节课，我把前面学的.动作都练熟练了，开始不用三角板和背漂连续蛙泳。这时，我已经学会蛙泳了。剩下的三节课，我一直巩固老师教的动作，尽量让动作做得漂亮些，然后就是连续不断地在泳池里来回游，以增强我的耐力。

　　这次游泳教程一共十节课，我终于学会了游泳。游泳是一件体力活，让身体得到了锻炼，有时真的很累。但是游泳也是件很快乐的事，当我在水里不断前进的时候，感觉自己就像是条鱼，无忧无虑，自由徜徉。

学游泳周记5

　　暑假里，我学会了一项本领——游泳。晒得黑黑的皮肤，就是我学游泳的见证，因此妈妈还叫我“小海豚”。

　　夏天可是游泳最好的季节，昨天我和妈妈还有我的好朋友金子心一起去学游泳。我和金子心换上泳衣，戴上泳帽和泳镜，迅速奔向游泳池。我们立刻被美丽的场景吸引了，一池波光粼粼的清水湛蓝而明澈，人们在泳池中自由自在地变化着各式各样的泳姿。

　　随即赶来的教练让我们在岸边做了热身运动，然后下水。教练示范了蛙泳的基本动作，然后先教我们憋气，憋气很简单，一学就会。教练又教我们蹬腿，并强调一定要用脚掌蹬，可是我的脚就是不听使唤，老是掌握不了要领。经过反复训练，我的腿部动作终于过关。接下来，教练又教我们手部动作，手部动作比腿部动作要容易把握，我们没学多久就会了。

　　接下来的几天，我们每天都重复相同的'动作，说实在的，我都快厌烦了。可后来发现，这些基本动作都是学游泳的关键。最后，教练教我们如何换气。换气看起来容易做起来难，在水深的地方，很容易呛水。经过10天的艰苦训练，我终于通过了教练的测试，从浅水区游到了深水区，那一刻，我的心里别提有多美了。

　　学会了游泳后，我还懂得了一个道理，世上无难事，只怕有心人。

学游泳周记6

　　暑假一到，我就缠着爸爸给我报游泳班，爸爸满口答应了我的请求。

　　一到游泳池，我首先就看见了我们同学赵恩泽和屈芝贤，我们显得都特别的兴奋。训练开始了，首先教练先让我们做热身，踢踢腿，伸伸胳膊，扭扭脖子，这样做的目的是为了防止下水后腿脚抽筋，接下来我们排好队像下饺子一样一个个进入到水池中，刚一碰到凉水，猛的打了个激灵，我的鸡皮疙瘩就起了一层，但是赶快定了神，闭上眼睛想：既然来了就不能打退堂鼓继续往前走，当我的整个身体都泡在水里的时候，反而不觉的冷了。

　　按照教练的`要求，我们先练习在水里憋气，刚开始是三秒钟，慢慢增加到五秒钟，十秒钟。下一步再练习手臂和腿的协调能力，经过两个小时的紧张练习，我终于可以像小青蛙似地游跑了，我心里感觉特别的兴奋和骄傲，没想到我第一天练习就学会了，时间到了，可我还没有过瘾，但还是恋恋不舍得离开了游泳池，希望明天赶快来到。

学游泳周记7

　　今天，我和爸爸一起学游泳，于是来到信阳游泳池，穿好游泳衣准备学游泳。我站到水池里，第一件事，就是要学憋气，爸爸大吸一口气，把头慢慢地浅到水里，过了十几秒，爸爸实在憋不下去了，站了起来。我照着爸爸的样子，吸一大口气，把头潜到水里，没过五秒钟就站了起来，爸爸说：“对了，不过时间太短，再练习练习，我听了爸爸的.话一直练，很快，我也能潜到水下十几秒了！“很好”爸爸说。下面我们开始正式学次游泳了！

　　首先手向前伸，半蹲，轻轻地爬向水中，脚上下上下地挑，打出水浪，手向两边滑，就这样。虽然听这很简单但是我还是害怕掉水里游不上来。我对爸爸说：“你扶好我呀！别让我掉水里！”爸爸说：“你就放一百个心吧！没事。”我这就放心了。我想爸爸说的那样虽然刚开始并不是很好，不是脚没浮上去，就是手没伸好。正当我要放弃时，爸爸说：“失败乃是成功之母，只要坚持就能成功”。听了爸爸的话，我打消了放弃的念头，30分钟后，我终于学会游泳了！好开心呀！

　　通过这件事我知道了只要坚持就会成功。

学游泳周记8

　　暑假生活多姿多彩，令我印象最深刻的就是学游泳了。

　　第一天，我们练习呼吸，轮到我作了。我先吸了一口气，然后让身体往下一沉。然后慢慢的撒气，最后，我往上一浮，我成功了！我们又做了一次训练，就开始学习蛙泳腿的“四部曲”

　　。学习了蛙泳腿，我们就开始游了，我看着那深深的池水，心里已经产生了恐惧。只见前面队伍的人一个一个的往下跳，轮到我了，我慢慢的.下了水，手还抓着池边，这时后面的同学往前走了一步，踩到了我的手，我把手松开了，这时，我发现，水中并不可怕，还十分好玩呢！我快速的游完了25米，爬上了岸。不料，刚上岸，老师就喊下课。我只好去排队，等待老师布置作业。“今天的作业是。”听了作业，我顿时“晕倒”，这么多作业，要做到什么时候啊！

　　短暂的12天一眨眼就过去了，在这12天里，我不仅学会了游泳，还懂得了世上无难事，只怕有心人的含义。

学游泳周记9

　　我一直想学游泳，所以利用了暑假的时间，去南油大酒店学游泳。

　　这里的冯教练凶巴巴的，我有点怕他。每次下水前，他都带学员们在室内做水下动作，然后才开始练习。之前的几天里，我们都是带着游泳圈下水的，换气划水等基本动作都不难。我当时想，学游泳可真简单，好开心啊！我就像只快乐的小鸭子，在游泳池里游来游去，神气极了！

　　可是，接下来的几天我就开心不起来了，因为我们要脱掉游泳圈了。刚开始是在浅水区近距离的`来回游，虽然水不深，但没了游泳圈保护，我还是很害怕，可是想到教练更可怕，只好鼓起勇气游了过去。到了对岸我很兴奋，觉得自己已经离游泳高手不远了。

　　两天以后，要到深水区远距离的游了。看了看深不可测的池水，我害怕极了。可是我又想，浅水区我已经会游了，深水区又有什么可怕的？结果，游到一半的时候我已经没有体力了，动作开始不协调，一时不记得有规律的换气，连喝了几大口水。这时，我就像只不会游泳的鸡在水里乱扑腾。教练！教练！你怎么还不来救我？我嘴上喊不出，心里不停地在呼救，急得拼命划水。当我头露出水面时，惊讶的发现：咦？我怎么已经游到岸边了！

　　我战胜了恐惧，学会了游泳，以后要更加大胆些！

学游泳周记10

　　暑假里我的体重飞速上升，妈妈见我这样便让我去学游泳。

　　我平时看电视里的游泳健儿们他们轻而易举地拿到了金牌。我想：我只要稍加努力就能学会游泳并且能有的很好。

　　第二天，我来到游泳池旁边，看见老师已经等候多时，我急急忙忙地换好泳衣，跟着老师一起做游泳前的准备：“一二三四，二二三四……”很多同学体型跟我差不多做起来像只企鹅，你看看我，我看看你，都觉得很好笑。接着，老师然我们原地坐下叫我们蛙泳蹬腿的`动作，其实就三个简单地动作。我不不一而就学会了。

　　然后老师叫我们穿上救生衣下水蹬水十个来回。开始我觉得很好玩巴不得有个二十个来回。头两个来回十分顺利我又得非常快，到了三四个来回我有点累了，口里只喘粗气。到了第六个来回我的脚像灌了铅似的，每一个动作做起网上涌来都十分吃力，喉咙里一股血腥味往上涌。我使出吃奶的力气把剩下的来回游完，那时我的骨头都快散架了。

　　通过今天的训练我终于明白一句古话：台上十分钟，台下十年功。

学游泳周记11

　　今天是星期天，下午的时候舅舅说要和舅妈还有弟弟一起去游泳。要我一起去给弟弟壮胆，因为前几次他怎么也不下水。因为我还没有合适的泳衣，舅妈特意为我新买了一身非常漂亮泳衣。一切准备好，我们一起来到游泳馆；弟弟好像知道了什么似地拼命拉着我往门口拽，我问舅妈弟弟怎么这样害怕，舅妈说：“上次喝了几口水，这次是怕了。”我一边哄着弟弟一起来到水池边，弟弟还是很怕的.样子。为了不让弟弟在害怕，舅舅说平时弟弟最听你的话了，你先下水？

　　可是我看到水也好怕，我也是第一次啊！怎么办，一咬牙我是姐姐，要做给弟弟看水不是那么可怕的。扑通，我像个大石头一样跳了下去，先是向下沉，一会儿又浮了上了；真是太有意思了，我向弟弟摇摇手，拿起游泳圈来到弟弟身边，他好像看懂了我的心思，非常听话的跟我一起在浅水区玩了起来，刚来时的害怕不见了，我俩还打水仗比赛。在水里玩太累了，不一会弟弟就困了？我们只好提前回家。

学游泳周记12

　　这周我去学习游泳了，这让我的心情很是高兴！学游泳的地点在xx路的xx游泳馆。游泳池里的水清澈见底，池子大约有一百多平方米，有1米的浅水池和1.5米的深水池，这儿的教练很专业，对我们也很好。我主要是在浅水池里学游泳。刚开始我觉得游泳很好玩，以为可以在水里打水仗了。但并不是我想象的那样，而且后来有很多令我害怕的动作。例如；闷水，打腿，换气，甚至每次都被教练批评。我心里很难过，所以下决心一定要好好学游泳！我觉得最有趣的是漂浮，双手伸直，腿脚并拢，弯腰，脚离开地面，向前一跃，就漂起来了。最难得是打腿，我的腿打了几下就不听话了，像青蛙的腿，歪了。这期间教练叫我们回家练习打腿，让我们更好的`学会游泳。

　　我在游泳时看见隔壁深水池的哥哥姐姐们在水里像鱼儿一样游来游去，还做出十分优美的动作。真是让我羡慕啊，我要有他们一半好就好了！功夫不负有心人，在这周的游泳考试中我终于拿到了梦寐以求的结业证书。我虽然游的不怎么好，但我还会继续努力的！

学游泳周记13

　　一年级暑假我参加了游泳学习班，学会了蛙泳；二年级暑假我又学会了自由泳。

　　记得第一次去游泳馆，我看到有小池、中池和大池三个游泳池，那里有五六个教练，他们有的正在教学生、有的在池边做安全保护工作。我印象最深的'是，几个与我同龄的小朋友在水里灵活地游来游去。我暗暗下决心一定要好好学游泳超过他们。

　　学游泳的第一天，教练让我们学习漂和憋气。一开始练习漂时，我总是不敢把头伸到水里去。后来我克服了恐惧心理，照着教练的样子自己漂了一段距离，教练夸我有进步。第四天我们开始学习蛙泳，这三个动作同时做：双手并拢、双脚向后蹬、把头伸入水中；当双臂向前拨水时、双脚并拢、再把头露出水面换气。一开始我掌握不住动作要领，身体在原地打转，还连喝了几口水，呛得我都喘不过气了。掌握动作要领之后，我便可以游一段距离了。

　　令人可气的是，我刚刚学会就发烧了，但我还是一天不落地坚持了下来。后来我还能在两米深的大池里自由自在地游呢！许多大人都向我竖起了大拇指，我十分自豪。如今我不仅学会了蛙泳和自由泳，去年我还在北京水立方里游泳呢。

　　学游泳既锻炼了身体又磨练了我的意志，又让我明白了一个道理：世上无难事，只要肯登攀！

学游泳周记14

　　今天，阳光明媚、百鸟欢唱，我终于来到了我梦中的天堂——碧波游泳馆。这是我学游泳的地方。

　　馆内人声鼎沸，年青人、小孩、老人，每人脸上都洋溢着幸福的笑容，完完全全忘记了窗外炎热的.太阳，在这儿尽情地享受清凉地池水带来的凉爽感觉。

　　教练让我们十几个小孩子排好队，然后开始做准备运动。脚尖往上翘，并向外撇，呈一个倒“八”字。手伸直，并拢，再向身体两边划半圆，最后反手放在腰部，反复做了几十遍这些动作。教练便命令我们穿着救身衣下到池中。刚下水，我的心怦怦直跳，不知怎么使用自己的手脚，我便试着按教练说着那样做，可是没成功，还喝了一大口水，咳嗽个不停，又试了几次，也没有像教练说着那么轻松容易一下子就学会了，但一次比一次有点进步，也给了我一些欣慰。我想我是可以学会的！

　　一个半小时的训练时间怎么眨眼就过去了？教练让我们换好衣服，准备回家。我真是依依不舍地离开了。

　　这就是我第一次去学游泳的经历。

学游泳周记15

　　暑假里爸爸把我带到了游泳馆，下定决心要把我这只“旱鸭子”赶下水。我硬着头皮下到浅水池里，手里却把游泳圈握得死死的。许多和我差不多大的小朋友在我身边游来游去，我真羡慕他们呀！教练仿佛看出了我的心思，游过来拍拍我的头说：“别担心，你很快也会象他们这样的'。”

　　教练把我们这些新来的领到有扶手的地方练习漂浮，刚练了一会儿我就烦了，想到水里试试看，结果呛了水。教练说：“没学会走，就想跑，哪有不摔跤的。”我脸红红的，乖乖回去练基本功了。学会漂浮后我们才开始学游泳姿势，我吸取了开始时的教训，再不毛毛躁躁了，认真地一步步跟着教练学。

　　七天的学期转眼到了，爸爸说要来检查我的学习效果。我和爸爸比赛谁游得快。我想和爸爸开个玩笑，游着游着突然一头潜入水底，这下可把爸爸吓坏了。我不声不响地绕到爸爸后面，朝他的脑袋一记猛拳，爸爸大叫着：“你这小坏蛋”就来追我，可我已经象小鱼一样游跑了。

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